صحتنا 16

طريقة تحضير لازانيا الخضار

احصلي على خصر رشيق ومنحوت بتمارين سهلة وبسيطة

يعاني‭ ‬كثير‭ ‬منا‭ ‬من‭ ‬تراكم‭ ‬الدهون‭ ‬في‭ ‬منطقتي‭ ‬الخصر‭ ‬والبطن‭ ‬بسبب‭ ‬جلوسنا‭ ‬فترات‭ ‬طويلة‭ ‬وتناول‭ ‬الطعام‭ ‬غير‭ ‬الصحي‭ ‬وعدم‭ ‬ممارس...

بعد قضاء عطلة صيفية حارة... طرق لتفتيح البشرة طبيعيا

تتأثر‭ ‬البشرة‭ ‬بفصل‭ ‬الصيف‭ ‬وارتفاع‭ ‬درجات‭ ‬الحرارة،‭ ‬وقد‭ ‬تتعرض‭ ‬إلى‭ ‬اسمرار‭ ‬مؤقت‭ ‬خصوصا‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬قضيت‭ ‬الصيف‭ ‬في‭ ‬برك‭ ‬السباحة...

تعاني من القولون العصبي؟ حميات غذائية مناسبة لصحتك

متلازمة‭ ‬القولون‭ ‬العصبي‭ ‬اضطراب‭ ‬معوي‭ ‬يتميز‭ ‬بتغيرات‭ ‬دراماتيكية‭ ‬في‭ ‬حركات‭ ‬الأمعاء‭. ‬قد‭ ‬تعاني‭ ‬من‭ ‬الإسهال‭ ‬أو‭ ‬الإمساك‭ ‬أو‭ ‬مز...

5 عادات غذائية تسبب فوضى في سكر الدم

يعد‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬توازن‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم‭ ‬أحد‭ ‬أهم‭ ‬الأشياء‭ ‬التي‭ ‬يمكنك‭ ‬القيام‭ ‬بها‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬صحتك‭ ‬العامة،‭ ‬فهو‭ ‬لا‭ ‬يؤثر‭ ‬إيج...

10 علامات تكشف إصابة الرجل بسن اليأس

يبدو‭ ‬أن‭ ‬الرجال‭ ‬أيضا‭ ‬يمرون‭ ‬بما‭ ‬يسمى‭ ‬‮«‬سن‭ ‬اليأس‮»‬،‭ ‬غير‭ ‬أن‭ ‬هذه‭ ‬الحالة‭ ‬لا‭ ‬يتم‭ ‬الحديث‭ ‬عنها‭ ‬بشكل‭ ‬واضح‭ ‬وصريح‭. ‬وبينم...

مؤشرات تدل على إصابة المرأة بالأمراض النفسية

جميع‭ ‬الناس‭ ‬معرضون‭ ‬إلى‭ ‬الإصابة‭ ‬بأمراض‭ ‬نفسية،‭ ‬لا‭ ‬سيما‭ ‬بعد‭ ‬مرورهم‭ ‬بمحنة‭ ‬أو‭ ‬صدمة‭ ‬غير‭ ‬متوقعة،‭ ‬أو‭ ‬قد‭ ‬يعاني‭ ‬البعض‭ ‬من‭...

استشاري أمراض المخ والأعصاب د. سيد محمد الصفار

يعاني‭ ‬معظم‭ ‬الناس‭ ‬من‭ ‬نوبات‭ ‬الصداع‭ ‬من‭ ‬وقت‭ ‬لآخر‭. ‬ولكن‭ ‬إذا‭ ‬كنت‭ ‬تتعرض‭ ‬لنوبات‭ ‬صداع‭ ‬غالبية‭ ‬أيام‭ ‬الأسبوع،‭ ‬فإن‭ ‬ذلك‭ ‬يشير...

اختصاصي علاج طبيعي محمد الريس

لعل‭ ‬من‭ ‬أبرز‭ ‬الصور‭ ‬النمطية‭ ‬التي‭ ‬تؤخذ‭ ‬على‭ ‬المتفوقين‭ ‬أكاديميا‭ ‬هي‭ ‬أنهم‭ ‬عاكفون‭ ‬على‭ ‬الكتب‭ ‬والدراسة‭ ‬ليل‭ ‬نهار،‭ ‬وهو‭ ‬ما‭ ‬...

المدرب الدولي وفني إسعاف الطوارئ جمال العزيز

أكد‭ ‬المدرب‭ ‬الدولي‭ ‬فني‭ ‬إسعاف‭ ‬الطوارئ‭ ‬جمال‭ ‬سالم‭ ‬العزيز‭ ‬أن‭ ‬الإسعافات‭ ‬الأولية‭ ‬أمر‭ ‬مهم‭ ‬لكل‭ ‬فرد‭ ‬من‭ ‬أفراد‭ ‬المجتمع،‭ ‬إذ‭...

حسن شعبان

شدد‭ ‬عضو‭ ‬جمعية‭ ‬الصحة‭ ‬والسلامة‭ ‬البحرينية‭ ‬رئيس‭ ‬لجنة‭ ‬الإسعافات‭ ‬الأولية‭ ‬حسن‭ ‬شعبان‭ ‬على‭ ‬أن‭ ‬الصحة‭ ‬والسلامة‭ ‬والإسعافات‭ ‬الأولي...

فتحية التوبلاني

ربما‭ ‬كان‭ ‬يوما‭ ‬عاديا‭ ‬يمارس‭ ‬فيه‭ ‬العديد‭ ‬روتينهم‭ ‬الخاص،‭ ‬إلا‭ ‬أنه‭ ‬لم‭ ‬يكن‭ ‬كذلك‭ ‬لفتحية‭ ‬التوبلاني،‭ ‬فقبل‭ ‬سنوات‭ ‬كانت‭ ‬هي‭ ‬ا...

محمد الشارقي

تأسس فريق نبض الحياة في العام 2014 نتيجة لنقص شديد في المجتمع للأمور التي تتعلق بأساسات الإسعافات الأولية ودعم الحياة، ومنذ ذلك الوقت كان هم الإسعافات...

الشركة تأسست من قبل طبيبتين بحرينيتين د. نوال إبراهيم الحمر... د. مي إبراهيم مطر

‬‮«‬صندوق‭ ‬الضوء‮»‬‭ ‬شركة‭ ‬بحرينية‭ ‬رائدة‭ ‬في‭ ‬مجال‭ ‬طب‭ ‬الأشعة‭ ‬الاتصالي،‭ ‬تأسست‭ ‬من‭ ‬قبل‭ ‬طبيبتين‭ ‬بحرينيتين‭ ‬أخذتا‭ ‬على‭ ‬عاتقهما‭...

طريقة تحضير كساديلا الدجاج المدخن

أسباب تقف وراء حَب الشباب

قبل خروجك للمطاعم لتناول الطعام... طبق معنا هذه الخطوات

خضار تمنحك بشرة مشرقة

هل أنت مصاب بالنوم القهري؟

د. جاسم المطوع

اختاروا حقائب مدرسية صحية

اختصاصي أنف وأذن وحنجرة د. ريجو مانغالاسريل

7 إسعافات أولية شائعة.. وخاطئة

بالدقائق الذهبية الأولى لا تقف مكتوف الأيدي

د. سعد آل خليفة

الرئيس التنفيذي لمجموعة مراكز الطبيب التخصصية د. سامر درويش

وعادت الحياة