أضرار تلحق بجسمك عند الجمع بين الخبز والأرز.. فتوقف عن هذه العادة

يفضل بعض الناس مزيج الخبز والأرز في الوجبة الواحدة، وقد يكون ذلك مريحًا ولذيذًا للغاية، إلا أن هناك آثارًا جانبية محتملة يجب وضعها في الاعتبار عند تنا...

منذ 9 أشهر

9 أطعمة تعزز من قوة الشعر... فهل تتناولونها؟

يلعب النظام الغذائي دورا أساسيا في نمو الشعر وصحته، وأقل نقص في هذا المجال يمكن أن يُضعف الشعر ويُعرّضه لمشكلات متنوّعة،

منذ 10 أشهر

5 أنواع من الفواكه تساعد على إنقاص الوزن

تتميز‭ ‬بعض‭ ‬أنواع‭ ‬الفواكه‭ ‬بانخفاض‭ ‬عدد‭ ‬سعراتها‭ ‬الحرارية‭ ‬وزيادة‭ ‬محتواها‭ ‬من‭ ‬الألياف،‭ ‬ما‭ ‬يجعلها‭ ‬مفيدة‭ ‬في‭ ‬التخلص‭ ‬من‭ ‬الكيل...

منذ 10 أشهر

الاختصاصية والمعالجة النفسية سندس الساعاتي

أكدت‭ ‬الاختصاصية‭ ‬والمعالجة‭ ‬النفسية‭ ‬سندس‭ ‬الساعاتي‭ ‬أهمية‭ ‬وجود‭ ‬اختصاصي‭ ‬نفسي‭ ‬في‭ ‬أي‭ ‬مستشفى‭ ‬حكومي‭ ‬أو‭ ‬خاص،‭ ‬حيث‭ ‬دوره‭ ‬يبدأ‭...

منذ 10 أشهر

5 مؤشرات تدل على فشل خطة خسارة الوزن

يشكو البعض من حين لآخر من عدم خسارة الوزن على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية وعدم تناول حصص كبيرة من الطعام، فقد يشتكي هؤلاء من زيادة الوزن بعكس ما...

منذ 10 أشهر

6 عادات يومية ستغير حياتك

هناك عادات نقوم بها في حياتنا اليومية نعتقد أنها بسيطة، بيد أن لها آثارا مدمرة على صحتنا وربما لم يخطر ببال أحد أن تكون تلك الأمور البسيطة مؤثرة...

منذ 10 أشهر

استشاري طب العائلة د. أحمد عبدالملك

أكد‭ ‬استشاري‭ ‬طب‭ ‬العائلة‭ ‬د‭. ‬أحمد‭ ‬عبدالملك‭ ‬أن‭ ‬الرجال‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بالجلطات‭ ‬مقارنة‭ ‬بالنساء‭ ‬اللواتي‭ ‬أعمارهن‭ ‬أقل‭ ‬من...

منذ 10 أشهر

أخصائي تقويم الأسنان في مستشفى الهلال د. راجيش راداكريشنان

قال اختصاصي تقويم الأسنان في مستشفى الهلال د. راجيش راداكريشنان إن تقويم الأسنان ليس إجراء تجميليا كما يعتقد بعض المرضى، فهو يوضع لحالات معينة لعلاج م...

منذ 10 أشهر

لتحسين الذاكرة ومكافحة الشيخوخة تناولوا هذه الفاكهة يوميا

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول حفنة من التوت البري يوميا لمدة 3 أشهر يعمل على تحسين الذاكرة ووظائف المخ، وخفض ضغط الدم.

منذ 10 أشهر

رئيس الأطباء اختصاصي الجراحة العامة بمستشفى الإرسالية الأمريكية د. ديباك ابراهام

أكد رئيس الأطباء اختصاصي الجراحة العامة بمستشفى الإرسالية الأمريكية د. ديباك ابراهام أنه قريبًا ستتوافر الجراحة الروبوتية في مستشفى الملك حمد - الإرسا...

منذ 10 أشهر