قدّم أمين سر المجلس البلدي للمنطقة الوسطى (الملغى)، والرئيس السابق لجمعية النويدرات الخيرية، جعفر الهدي مشاركة بصفحة العزل المنزلي بجريدة البلاد:

حاولت بقدر الممكن عدم حدوث تغيير كبير في برنامجي اليومي بحيث أصبحت أقوم ببرامجي نفسها مع تحويل ما كنت أقوم به خارج المنزل داخله.

أستيقظ صباحا بين السادسة والسابعة وأبدأ بتناول الإفطار، ثم أذهب لمكتبي في الطابق الأول واستمر في القراءة والكتابة حتى أذان الظهر. بعد الصلاة أتناول بعض الفاكهة وأجلس مع العائلة لبعض الوقت ثم أنام ساعة واحدة تقريباً.

أقضي فترة الظهر في مشاهدة الأخبار وبعض الأفلام القديمة الفكاهية. أتناول الغداء الساعة الثالثة وأقضي فترة العصر في مساعدة زوجتي في الأعمال المنزلية إضافة لرعاية حديقة البيت. بعد صلاة المغرب والعشاء أكون موجودا مع الأهل، وأتصفح الأخبار والتقارير والفيديوهات في “اللاب توب” وأدون ملاحظاتي عليها لأستفيد منها في كتاباتي صباح اليوم التالي. خصصت ساعة للبرنامج الرياضي عند الساعة الثامنة مساء، لكنني لم ألتزم به بدقة، وسأحاول أن أزيد فترة البرنامج لتصل للساعة بشكل تدريجي.

أذهب للنوم عند الساعة الحادية عشرة والنصف تقريباً وأستيقظ عند أذان الفجر وهكذا.. .