على الرغم من اختلاف الناس في طبيعة نومهم من حيث خفته وثقله وسطحيته وعمقه، إلا أن الشخص أيا كان نوع نومه فإنه بحاجة للاستيقاظ للقيام بأداء المهام اليومية، وهو ما يعتبره أغلب الناس من أكثر ما يزعجهم في الصباح.

وقد برزت الحاجة عند الناس منذ القدم لابتكار وسائل تعينهم على الاستيقاظ في الصباح. ويذكر أن الفيلسوف اليوناني أفلاطون كان أول من فكر بالمنبه في العام 400 قبل الميلاد، حيث قام بتركيب جهاز توقيت قائم على تدفق الماء وكان يخرج صوتًا.

ومرّ المنبه بمراحل تطور عديدة خلال العقود السابقة، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه كيف كان يستيقظ الناس من نومهم في الماضي قبل اختراع المنبه ؟

قيل فإن الحاجة أم الإختراع، فقد لجأ الناس في الماضي لابتكار طرق متعددة لمساعدتهم على الاستيقاظ في الصباح، ولعل من أهمها تعويد الجسم وبرمجته على الاستيقاظ مبكراً!