يحرص الكثير من أهل البحرين على رياضة المشي في رمضان، حيث تكتظ الطرقات والأماكن المخصصة للمشي في كافة المحافظات بالمواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي سواء قبل الفطور أو بعد العشاء.

وتعتبر رياضة المشي السريع تمريناً كاملاً، حيث وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة متوسطة، كتلك التي تنتج عن الممارسة المنتظمة للمشي السريع وحده، ينخفض لديهم خطر الوفاة بأمراض القلب والشرايين مقارنة بعدم القيام بأي مجهود، في حين أن نسبة الوفيات كانت الأقل في الأشخاص الأكثر لياقة، إلا أن المستوى الأعلى من اللياقة لم ينتج بفرق كبير في خفض خطر الوفاة بأمراض القلب عن الأشخاص متوسطي اللياقة، حيث كان الفرق حوالي 10% إلى 15%.