أهم النصائح للأمهات مع قرب عودة المدارس
مع عودة المدارس، تبدأ الكثير من الأمهات في التوتر والقلق والتفكير الزائد في كيفية تغيير الروتين اليومي بعد إجازة طويلة استمرت لشهور، حيث اعتاد فيها الأطفال على السهر والنوم متأخرا واللعب لساعات طويلة والمرح والفسح والخروج حتى وقت متأخر من الليل، إضافة إلى محاولة تعود الأطفال للاستيقاظ المبكر من النوم، وتفكير الأمهات في كيفية إعادة تقييد الطفل بالمذاكرة مرة أخرى، والالتزام بمواعيد الدروس اليومية.
قلق الأمهات مع عودة المدارس
مع حالة القلق والتوتر التي تعيشها الأمهات مع قرب موعد المدارس، تؤثر هذه الحالة على البيت والأطفال وتخلق حالة من القلق تعيشها الأسرة بالكامل، لذلك عليكِ التوقف عن هذا القلق المرضي المرتبط بالتفكير الزائد، وعدم شحن نفسك بطاقة سلبية وقلق لا داعي له، كل ما عليكِ هو اتباع بعض النصائح التي تساعدك على تخطي هذا القلق، والاستعداد من أجل العودة إلى المدارس بعام دراسي جديد.
- إن أهم نصيحة هي عدم استقبال العام الدراسي بقول العبارات السلبية أمام أطفالك الصغار، والتي تعطي لهم انطباعا سيئا عن المدرسة وفترة الدراسة، عليكِ الاهتمام بطفلك جيدًا وإطلاق عبارات تحفيزية عن عام جديد ودراسة جديدة ونجاح وتفوق ومرح، من أجل تحفيزهم على العام الدراسي الجديد.
- البدء في تجهيز طفلك قبل الدراسة نفسيًا ومعنويًا عند العودة للمدرسة، خصوصا إذا كانت هذه المرة الأولى لدخول الطفل المدرسة، وذلك عبر بدء الحوار والتحدث مع طفلك عن أهمية المدرسة والذهاب إليها وعدم الخوف، وعن الكثير من المتع خصوصا متعة لقاء زملاء جدد، مع التحفيز لارتداء ملابس جديدة وحقيبة جميلة، إضافة إلى تعلمه معلومات جديدة بأسلوب بسيط.
- عودي طفلك قبل أسبوعين من عودة الدراسة على النوم مبكرًا، في محاولة لعودة الروتين اليومي للعام الدراسي، ليشعر بأيام جديدة مفعمة بالنشاط والحيوية من دون تذمر أو بكاء عند الاستيقاظ في أول أيام الدراسة.
- اصطحبي طفلك معك إلى السوق، عند شراء جميع مستلزمات الدراسة، عليك مشاركته في اختيار أدواته المدرسية، لتشجيعه وزيادة حماسه للذهاب إلى المدرسة واستعمال هذه الأدوات المكتبية.
- عليكِ تنظيم وقت طفلك ومساعدته في وضع خطة دراسية للمذاكرة، مع توزيع ساعات الدراسة واللعب، خلال أسبوع الدراسة، فبهذه الطريقة سيدخل طفلك عامه الجديد بكل ثقة وسهولة دون خوف أو قلق.
- قومي بتجهيز زاوية هادئة لطفلك، من أجل ساعات الدراسة بعيدة عن أماكن اللهو واللعب، ولابد من مشاركته عند اختيار ألوانها وترتيبها، حيث تقوم عملية الاختيار في دفع وتحفيز طفلك أكثر على الدراسة.
- إذا انتقل طفلك من مدرسة إلى مدرسة أخرى، عليكِ العلم أن هذا ليس بالأمر السهل على الطفل، ولابد من تخفيف وقع الانتقال على ابنك، حيث يمكنك زيارة المدرسة الجديدة بصحبة طفلك قبل أيام من بدء الدراسة، حتى يتعرف على مدرسته الجديدة أكثر وتتكون عنده خلفية أوسع عن شكل المدرسة، لكي لا يشعر بأنه تائه في أول يوم أو بعزلة عن غيره خصوصا مع وجود أصدقاء له في الفصل.
- عليكِ التواصل مع معلمة أطفالك والتحدث إليها أمام طفلك، فهذا يترك شعورا إيجابيا في نفس الطفل، بسبب مدى الاهتمام به، ويخفف حدة التوتر الواقعة عليه خصوصا في الفترة الأولى من المدرسة.
- عليك اختيار حقائب الظهر المريحة لكي لا ينفر طفلك منها من البداية.
- تجنبي القيام بوضع أشياء ثقيلة داخل الحقيبة المدرسية، مع الاحتفاظ بوزن خفيف يتناسب مع عمر وحجم طفلك لكي لا تسبب له مشكلات صحية على المدى البعيد.
- عليكِ تعليم طفلك معايير الأمن والسلامة، خصوصا عند ركوب حافلة المدرسة أو خروجه منها، وعليه الاستماع جيدًا لتعليمات المعلمة وعدم دفع زملائه أو التسابق للدخول بسرعة في الفصل أو حافلة المدرسة.
