هناك مصطلحات قد نعتبرها للوهلة الأولى سهلة في مضمونها، وذلك لقربها من المفاهيم التي نتداولها في حياتنا العامة، ما أجمل كلمة التسامح التي تعد من الكلمات التي كبرت معنا، فمنذ أن كنا صغارا تعلمنا في بيوتنا ومدارسنا ووسط جيراننا معنى أن نتسامح ونتصالح، فقد كانت المواقف بسيطة تلك التي تحدث بيننا وبين زملائنا الطلاب في المدرسة، ومن ثم تأتي معلمتنا لتجعلنا نتسامح وننسى ما حدث ونعود أصحابا نضحك مع بعضنا من جديد.
في الواقع التسامح يأخذ أبعادا كثيرة في التفسير والتحليل في علم النفس بالتحديد ويرتبط بمفهوم التعايش، فلا تعايش بلا تسامح، فلا أستطيع أن أقول إنني شخص متسامح ما لم أستطع نبذ الأفعال المسيئة من الطرف الآخر، وأن أتخلى عن الأفكار السلبية تجاهه، والقصد هنا التخلي عن الشعور بالمظلومية وتبديله بشعور البطولة والانتصار، لذلك يعد التسامح كقيمة مرحلة عميقة تتطلب الوعي الذاتي مع القدرة والاستعداد على البدء من جديد. 
ولا يمكن توقع أن يحدث التسامح مع الآخرين ما لم يكن هناك تسامح مع الذات أولاً، ولابد من التوضيح بأن مصطلح التصالح مع الذات مختلف عن التسامح، فليس كل متصالح متسامحا، ذلك أن التسامح يرتقي ويسمو بالروح إلى درجات عالية من الرضى مع القدرة على الثبات والمضي بقوة نحو الأمام دون الالتفات للأضرار الناجمة عن الألم.
يعد كتاب السماح بالرحيل للدكتور (ديفيد هاوكينز) أحد المناهج العلاجية والوقائية التي تعزز مفاهيم التسامح والتعايش مع القدرة على استعادة الروح النقية من جديد.

كاتبة وأخصائية نفسية بحرينية