تزعم دراسات وأبحاث طبية أن ثمة أطعمة كثيرة يمكن أن تطيل عمر الإنسان وتحافظ على صحته، ومن بين تلك الأغذية التي لها مفعول سحري على صحة الإنسان “الجوز”.
كشفت دراسة حديثة، نشرت مؤخرًا في مجلة “أبحاث الشيخوخة”، أن تناول حفنة من الجوز أسبوعيًّا تمنح المرأة، بشكل خاص، صحة أفضل وتطيل عمرها.
ووفقًا للدراسة، وجد العلماء أن النساء، في أواخر الخمسينات وأوائل الستينيات من العمر، اللواتي تناولن حصتين من “الجوز” على الأقل يوميًّا، كنّ أكثر ميلاً للمحافظة على صحة عقلية وجسدية أفضل.