يعد الدعم النفسي من أهم المهارات التي يحتاجها الأفراد، خصوصا في ظل تزايد الضغوط والتعرض للنكبات المفاجئة، ويمكن تعريف الدعم النفسي على أنه أحد أبواب المساندة والمساعدة التي يقدمها الأفراد لبعضهم البعض من خلال توفير الرعاية النفسية والاجتماعية، وقد يأخذ الدعم النفسي أشكالا عديدة حيث تظهر الحاجة له بصورة كبيرة عند حدوث المشكلات والأزمات التي تعرقل سير حياة الفرد، فقد تظهر الحاجة للدعم النفسي في محيط الأسرة بصورة مستمرة بين الأفراد، كأن يقدم الزوج الدعم النفسي لزوجته عند الحاجة، والعكس صحيح، عدا عن الدعم النفسي المستمر للأبناء في كل مراحل حياتهم وفي ظل مواجهتهم التغيرات التي يمرون بها ومع حاجتهم لاتخاذ القرارات أو حل المشكلات التي تصادفهم، ولا يقتصر الدعم النفسي على الأسرة فحسب، بل يتجلى في المواقع التي يكون بها تواصل واتصال بين الأفراد، كأن يقدم الزملاء في العمل الدعم النفسي لبعضهم البعض من أجل تخطي العقبات، أو قد يتضح الدعم النفسي في العلاقات الإنسانية كأن تقدم الصديقة الدعم النفسي لصديقتها وقت الحاجة وتعينها على الاستمرار، ومن أبرز أشكال الدعم النفسي الدعم الوجداني والذي يتمثل في الاهتمام وإظهار التعاطف والثقة وإبداء المحبة وتقديم الرعاية وصناعة الألفة.

كاتبة وأخصائية نفسية بحرينية