هناك بعض الأصول التي يُنصح بمراعاتها بين الزوجين للتخفيف من التشنج والجدالات غير المهمة في رمضان:

  إذا شعر أحد الزوجين أن الشريك غاضب أو يشعر بالتوتر، لابد أن يحافظ من جهته على الهدوء منعاً لافتعال المشاكل والتوترات

  ينبغي أن يُراعي الزوج زوجته عن طريق تفادي دعوات الأصدقاء أو الأقارب من دون علمٍ مسبق؛ إذ إن مفاجأة الزوجة بهذه الدعوات على الإفطار والإلحاح عليها لطهي أصناف كثيرة من الأطعمة من أكثر الأمور التي قد تخلق توترات بين الزوجين؛ لأنه بذلك يسبب إحراجها في ظل الوقت الضيق المتبقي لها.

  في حال نسيان الزوج إحضار بعض الأمور التي طلبتها منه الزوجة، لا ينبغي اعتماد أسلوب العتاب معه بل الأخذ بالاعتبار الضغوط التي يتعرض لها في العمل بالإضافة إلى الضغط النفسي الناتج عن الصيام.

  الزوجة في حال نسيت أمراً ما فهذا لا يُعد إهمالاً بل مجرد سهو نتيجة الضغط النفسي.