خلال عيد الأضحى يزداد الإقبال على بعض الأكلات كاللحم المبخر وملفوف الكبد وغيرها من الأطعمة الشعبية التي تؤثر على مريض السكر. لذا نقدم لكم في ما يلي نصائح لمرضى السكري خلال عيد الأضحى:

* تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات باعتدال، ويفضل اختيار الأطعمة التي تحتاج إلى وقت لهضمها مثل الحبوب الكاملة، والفاصوليا والخضروات.

*ليس هناك أطعمة محددة لمرضى السكر، لكن يفضل اختيار الأطعمة قليلة الدهون، واستخدام زيت الزيتون في الطهي.

*الحصول على قسط من النوم، من 7-9 ساعات للحفاظ على مستوى السكر بالدم.

*ممارسة الرياضة ساعة واحدة على الأقل يوميًّا.

*خلال العيد يجب مراقبة مستوى السكر بالدم، خاصة بعد الأكل.

*تقليل نسبة الملح في الأطعمة التي نتناولها يوميًّا.

*قياس ضغط الدم، مرة على الأقل للاطمئنان على صحة المريض.