تحظى النجمة جينيفر لوبيز بشهرة كبيرة وواسعة تخطت العالم كلّه من خلال أدوارها وكذلك لكونها واحدة من أكثر النجمات اللواتي استطعن أن يحافظن على رشاقتهنّ وجمال جسمهن مع تقدمهنّ في العمر.

فعلى الرغم من اقترابها من عمر الـ52 استطاعت لوبيز أن تحافظ على هذه الصفات في جسدها من خلال اتباعها نظاما غذائيا ابتعدت فيه عن المأكولات التي اعتادت عليها في السابق.

فهي تحرص على تناول الأصناف التي هي عبارة عن خليط من الأغذية التي تمدها بالبروتين، إضافة إلى ابتعادها عن شرب الخمر نهائيا؛ من أجل زبدة الكوكيز ودقيق الشوفان واللوز الذي بات جزءا أساسيا من وجباتها.