تكثفت خلال السنوات الثلاث الماضية، وتحديدًا بين العامين 2017 - 2020 الموضوعات التثقيفية بالتوازي مع عروض المستشفيات والمراكز الطبية والعيادات بشأن نقص فيتامين “د”، فما حقيقة هذه “المشكلة الصحية” في المجتمع البحريني؟

وفي هذا الصدد، أفادت استشارية الصحة العامة رئيس جمعية أصدقاء الصحة كوثر العيد بأن هناك ما يقارب 80 % من سكان البحرين يعانون نقصا حادا في مستوى فيتامين “د” حسب بعض الدراسات التي وجدت أن النقص في هذا النوع من الفيتامين يتراوح ما بين 65 و90 % في معظم دول العالم.

94 % بين مسكلرين

وكشفت دراسة مسحية أجرتها في العام 2018 الأستاذ المساعد في جامعة الخليج العربي عادلة بكري عن أن نسبة الأشخاص الذين يعانون نقص فيتامين (د) في البحرين تعتبر عالية نسبيًا، وشملت مرضى السكلر، وتبين أن ما نسبته 94 % منهم يعانون من نقص فيتامين (د)، وأجريت ذات الدراسة على مرضى الذئبة الحمراء، وتبين أن ما نسبته 96 % من مرضى الذئبة الحمراء يعانون نقص فيتامين (د) الذي من أعراضه الإرهاق والألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة في الجسم. وتقول العيد إن فيتامين “د” مهم جدًا لجسم الإنسان لدوره في الوقاية من الكثير من الأمراض، ومنها أمراض القلب والمناعة والروماتزم وأمراض الجهاز التنفسي والسكر وضغط الدم والسرطان، ويؤدي النقص في الفيتامين، لاسيَّما لدى الأطفال، لأمراض الهشاشة التي تنتج عنها تشوهات حادة في الهيكل وعظام الأطراف. أما لدى البالغين، فإن النقص في فيتامين (د) قد يؤدي إلى ضعف العضلات والعظام، والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د) هم: المسنون، والأشخاص الذين يعانون وزنا مفرطا، نساء مرضعات، أشخاص يُعَرِّضون أجسامهم بشكل محدود لأشعة الشمس، المصابون بمرض التليُّف الكيسي أو أمراض التهابية في الأمعاء.

استشارة قبل العلاج

وتشير إلى أن العروض على العلاجات لنقص هذا الفيتامين شهدت إقبالًا كبيرًا، ولذلك ننصح باستشارة الطبيب المختص قبل البدء بالعلاج لتحديد الجرعات العلاجية المناسبة والجرعات الوقائية للمحافظة على النسبة الطبيعية لفيتامين (د) طوال العام، إضافة إلى التعرض لأشعة الشمس وتناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين (د) وعلاج الأمراض المصاحبة لنقص فيتامين “د”، ومن ضمنها السمنة.

آلام العظام والمفاصل

وماذا عن تأثير نقص هذا الفيتامين على العظام؟

يقول استشاري أمراض وجراحة العظام والعمود الفقري يوسف الشرف إن إهمال فحص فيتامين “د” يترتب عليه ظهور مشكلات صحية من بينها الإرهاق والتعب وآلام العظام والمفاصل، مشيرًا إلى أن شريحة كبيرة من المواطنين والمقيمين لديهم هذه المشكلة، الأمر الذي يستدعي عدم تأخير هذه الحالة وزيارة الطبيب؛ للحصول على الاستشارة والخطوة العلاجية الملائمة. وفي معرض رده على سؤال يتعلق بأعراض نقص فيتامين “د”، قال إن من أهم تلك الأعراض الشعور بالآلام المتواصلة والمستمرة في مختلف أعضاء الجسم ويمكن للمصاب بالشعور بالإرهاق والإجهاد لأقل مجهود، أضف إلى ذلك احتمال الإصابة بأمراض متعددة مثل تلك التي تسمى بأمراض المناعة الذاتية كالتهاب المفاصل والتصلب المتعدد، كما أن هناك علاقة بين نقص الفيتامين وهشاشة العظام وفي حال استمرار نقص هذا الفيتامين في الجسم قد يسبب العديد من الأمراض كأمراض القلب والنوبات وارتفاع ضغط الدم.