+A
A-
الجمعة 20 يوليو 2018
عصير الطماطم الأمثل عقب التمارين الرياضية
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول عصير الطماطم فور الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين العنيفة في الصالات الرياضية لفاعليته في مساعدة الجسم على استعادة حيويته وطاقته بمعدل أسرع من أي مشروبات أخرى.
وأوضح الباحثون أن عصير الطماطم يحتوى على تركيبات كيميائية طبيعية حيوية تساعد الكتل العضلية على استعادة نشاطها وحيويتها، إضافة إلى عودة مستوى الدم إلى طبيعته مع زيادة قوة هذه التكتلات العظمية.
وكان فريق من الباحثين في عدد من المراكز البحثية المختلفة في اليونان قد أجروا أبحاثهم على قرابة 15 رياضيا على مدى شهرين؛ لمراقبة وتحليل العلامات الحيوية بينهم قبل ممارسة الرياضة وبعدها.