تقوية وتطويل الأظافر
تخلصي من جفاف اليدين
هل ما زلت تعانين من يدين جافتين غير صحيتين؟ فاليدان هما الجزء المهم لجمال المرأة الذي يعكس صحتها الداخلية ومحافظتها على صحتها الخارجية.
تمارين ليدين صحيتين ونضرتين:
- لتمارين الكفين اجعلي كفيك بشكل قبضتين وأبقيهما مشدودتين بضع ثوانٍ ثم أرخيهما وكرري التمرين عشر مرات بعد ذلك افتحي كفيك واجعليهما مقابل بعضهما.
- اشبكي أصابع يديك بشكل قوي وشدي الضغط بضع ثوانٍ قبل أن تعيدي إرخاءها.
- في التمرين التالي افتحي أصابعك وشديها قدر الإمكان ثم كرري كل تمرين عشر مرات ثم أريحي كفيك.
طرق طبيعية لباطن اليد الخشن والجاف يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل:
- 6 ملاعق من نشا الذرة تخلط مع الماء الدافئ، وبعد ذلك تستخدم على باطن اليد والقيام بذلك كلما كان ممكنًا للحصول على نتائج أسرع.
- استخدمي الزبدة في الفرك على باطن اليد الجافة والخشنة قبل أن تذهبي إلى السرير، لكن لا تنسي ارتداء القفازات بعد الدهن، والقيام بذلك كل ليلة لبضعة أيام.
- استخدام 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الخام والسكر حسب الذوق وفرك هذا الخليط على كف اليد لمدة 5 دقائق قبل غسلها جيدًا. يعدُ زيت الزيتون من المغذيات الأساسية للبشرة، كما أنه مرطب طبيعي ممتاز للجلد. ومع الخطوات السابقة يجب الحفاظ على روتين العناية بالبشرة، فهو سيوفر النعومة الطبيعية على مدار اليوم في راحة يدك.
تهتم الفتيات بأن يكنّ صاحبات إطلالات مميزة. وطول الأظافر وقوتها وجمالها يزيد من قوة مظهرك وإطلالتك. عليك الاهتمام جيدا بقوة أظافرك وشكلها حتى تعطيك مظهرا جميلًا.
وصفات لتقوية الأظافر
العسل مع البيض وزيت الزيتون
ضعي 4 ملاعق من زيت الزيتون على النار حتى يدفأ فقط، ثم قومي بإضافة ملعقتين من العسل الطبيعي، اخفقي بيضة واخلطيه معها.
بعد تكوين هذا الخليط اغمسي فيه أظافرك لمدة لا تقل عن ربع ساعة، واشطفيها جيدًا بالماء الدافئ وليس الساخن ولكن لا تستخدمي الصابون.
استخدميها لمدة مرتين بالأسبوع، داومي عليها ثلاثة أسابيع وستحصلين على أظافر جيدة وقوية.
زيت الزيتون والليمون
قومي بوضع ثلاث ملاعق زيت زيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وضعي يديك فيها لمدة ربع ساعة واشطفيها بالماء العادي.
استخدامها يكون لمدة ثلاثة أسابيع، مرتين بالأسبوع.
وصفات لتطويل الأظافر
عصير الليمون مع زيت الزيتون
عن طريق فرشاة الأسنان افركي الأظافر لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وقومي بغسل يديك بالماء الفاتر ومن ثم طلاء أظافرك بزيت الزيتون.
تستخدم ثلاث مرات في الأسبوع.
الليمون مع الملح
اعصري نصف ليمونة مع ملح الطعام واخلطيهما معًا، ثم ضعي يديك في المزيج لمدة 15 دقيقة.
الليمون والفازلين
افركي أظافر يديك بالليمون ثم ضعي الفازلين عليها لمدة 10 دقائق وقومي بغسلها.
نصائح للاعتناء بأظافر يديك
- بعد أن تقومي بقصها، لا تستخدمي المبرد في الاتجاهين بل في اتجاه واحد.
- استخدمي مزيل طلاء الأظافر الذي لا يحتوي على مادة الأسيتون؛ لأنه يضعفها.
- لا تجعليها تنمو أكثر من المعتاد.
- رطبي أظافرك عن طريق استخدامك لكريم يديك العادي.
- لا تقومي بقضمها فهذا يجعل شكلها سيئا.
- بعد الاستحمام قصي أظافرك على شكل مربع أو مستطيل وليس بيضاويا.
- تناولي الأطعمة المحتوية على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، مثل الكبدة والموالح والسبانخ والمكسرات.
