+A
A-
الأربعاء 23 مارس 2022

لتحضير سموثي الموز بالعسل

المكونات

• موز: حبة ناضجة ومقطعة قطعا صغيرة)

• حليب: كوب ونصف (سائل)

• عسل: ملعقة كبيرة

• شوفان: ملعقة كبيرة

 

الخطوات

• اهرسي المكونات معًا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.

• صبي المزيج في أكواب مبردة وقدميه فورًا.