10 علاجات للبشرة الدهنية ابدئي بها اليوم من منزلك
تعد البشرة الدهنية وحب الشباب من التحديات التي يصعب التعامل معها، فهي تشكل أرقا لدى العديد من النساء، فالبعض يعتبر هذا النوع من البشرة دليلا على عدم نظافة الوجه؛ بسبب ما يخلفه هذا النوع من البشرة من إفرازات واضحة.
يطلق على البشرة الدهنية هذا المسمى بسبب فرط إفراز مادة الزهم من الغدد الدهنية، إذ تقع هذه الغدد تحت سطح الجلد. فالزهم مادة سائلة يتم إنتاجها في الجلد أثناء تفكك وانحلال الخلايا الرئيسة المكونة للغدد الزهمية.
ويلعب الزهم دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد، إذ ترطيب الجلد، ومقاومة البكتيريا والفطريات، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
ولكون أن الزهم مادة دهنية مصنوعة من الدهون فذلك لا يعني أن هذه المادة سيئة، فهي تساعد على حماية وترطيب البشرة والحفاظ على لمعان وصحة الشعر، إلا أن الإفراط في إفراز الدهون قد يؤدي إلى البشرة الدهنية، ما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب، كما قد تؤدي العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية أو حتى الإجهاد إلى زيادة إفراز الدهون. وعندما تكون البشرة الدهنية ناتجة عن عوامل وراثية أو هرمونات، فمن الصعب منعها. إلا أن من المفيد ممارسة العناية المستمرة بالبشرة وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالسكر والأطعمة المصنعة.
إليك 10 علاجات للبشرة الدهنية يمكنك تجربتها في المنزل إذا كنتِ تشتكين من بشرة دهنية، فقد تساعدكِ بعض هذه النصائح على التغلب على بشرتكِ الدهنية أو قد تخفف من إفراز الدهون التي تشكتين منها.
اغسلي وجهكِ
يبدو الأمر واضحًا، لكن الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لا يغسلون وجوههم يوميًا. إذا كانت بشرتك دهنية، يجب أن تغسلي وجهك مرتين في اليوم لكن لا تبالغي في ذلك، مع ضرورة تجنب الصابون أو المنظفات القاسية، إذ لا بد من استخدم صابون لطيف على البشرة.
استخدمي أوراق التنشيف باستمرار
لن تمنع هذه الأوراق الرفيعة والصغيرة الغدد الدهنية من زيادة نشاطها، ولكنها ستسمح لك بالتخلص من الزيوت الزائدة من وجهك للمساعدة في تقليل لمعان البشرة الدهنية ويمكن استخدمه حسب الحاجة طوال اليوم.
العسل علاج طبيعي للبشرة
العسل هو أحد علاجات الطبيعة للبشرة بفضل قدراته المضادة للبكتيريا والمطهرة، كما أنه قد يفيد البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. ويعتبر العسل أيضًا مرطبًا طبيعيًا، لذلك فهو يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد؛ لأن المرطبات تستمد الرطوبة من الجلد دون استبداله.
ويمكن استخدام العسل لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية بوضع طبقة رقيقة من العسل على الوجه مع تركه يجف لمدة 10 دقائق وبعده يتم شطفه جيدًا بالماء الدافئ.
الطين التجميلي يساعد على امتصاص الزيت
يستخدم الطين التجميلي للمساعدة في امتصاص زيت الجلد وعلاج العديد من الأمراض الجلدية. ويعد الطين الأخضر الفرنسي علاجا شائعا للبشرة الدهنية وحب الشباب؛ لأنه شديد الامتصاص. ويمكن صنع قناع الطين الأخضر الفرنسي عبر إضافة الماء المصفى أو ماء الورد إلى حوالي ملعقة صغيرة من الطين حتى تشكل قوامًا يشبه البودنج، بعدها يتم وضع خليط الطين على الوجه ويترك حتى يجف، ويتم إزالة الطين بالماء الدافئ، وتعتبر أقنعة الطين التي يتم إزالتها بالماء ألطف بكثير على البشرة من الأقنعة الواقية من التقشير.
دقيق الشوفان
يساعد دقيق الشوفان على تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الدهون الزائدة. كما أنه يساعد على تقشير الجلد الميت. عند استخدامه في أقنعة الوجه، عادة ما يتم طحن دقيق الشوفان، ويمكن دمجه مع الزبادي أو العسل أو الفاكهة المهروسة مثل الموز أو التفاح أو البابايا.
بياض البيض والليمون
يعد بياض البيض والليمون علاجا شعبيا للبشرة الدهنية ويعتقد أن كلا المكونين يشد المسام. ويساعد الحمض الموجود في الليمون والحمضيات الأخرى على امتصاص الزيت. وفقًا لدراسة أجريت العام 2008، فإن الليمون لديه أيضًا قدرات مضادة للبكتيريا. ومع ذلك، فإن هذا العلاج ليس خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض. ويمكن عمل ماسك للوجه ببياض البيض والليمون بمزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، بعدها يوضع على الوجه ويترك حتى يجف القناع، ويرفع بالماء الدافئ، وتترك حتى تجف.
اللوز يمتص الزيوت
لا يعمل اللوز المطحون على تقشير بشرتك فحسب، بل يساعد أيضًا في امتصاص الزيوت والشوائب الزائدة. ولاستخدام مقشر الوجه باللوز يطحن اللوز الخام جيدًا مع إضافة ملعقتين كبيرتين من العسل الخام، بعدها يوضع على الوجه برفق وبحركات دائرية. يمكنك أيضًا عمل قناع للوجه عن طريق طحن اللوز إلى عجينة قبل إضافة العسل. اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفي مع الماء الدافئ واتركيها حتى تجف. لا تستخدمي هذا القناع إذا كان لديكِ حساسية من الجوز.
الصبار
يعرف الصبار بقدرته على تلطيف الحروق والأمراض الجلدية الأخرى. وفقًا لمايو كلينك، هناك دليل علمي جيد على أنه يساعد في علاج تقشر الجلد الناتج عن البقع الدهنية. كثير من الناس يستخدمون الصبار لعلاج البشرة الدهنية. يمكنك وضع طبقة رقيقة على وجهك قبل النوم وتركها حتى الصباح. من المعروف أن الصبار يسبب الحساسية للبشرة الحساسة. إذا لم تكوني قد استخدمت الصبار من قبل، لا بد من إجراء اختبار الحساسية قبل البدء في استخدامه.
الطماطم
تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك، وهو علاج منزلي شائع لحب الشباب. قد تساعد الأحماض الموجودة في الطماطم على امتصاص زيوت الجلد الزائدة وفتح المسام. ولعمل قناع تقشير الطماطم تمزج ملعقة صغيرة من السكر مع لب حبة طماطم، ويوضع على الجلد بحركة دائرية، اتركي القناع لمدة 5 دقائق، اشطفيها جيدًا بالماء الدافئ واتركيها حتى تجف. يمكنك أيضًا وضع لب الطماطم أو شرائح الطماطم فقط على بشرتك.
زيت الجوجوبا
على الرغم من أن فكرة وضع الزيت على البشرة الدهنية تبدو غير مجدية، إلا أن زيت الجوجوبا يعتبر علاجا شعبيا للبشرة الدهنية وحب الشباب ومشكلات الجلد الأخرى. يعتقد أن الجوجوبا تحاكي الدهون الموجودة على الجلد "لخداع" الغدد الدهنية في إنتاج دهون أقل والمساعدة في الحفاظ على توازن مستويات الزيت. ومع ذلك، لا يوجد بحث علمي يدعم هذه النظرية، ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت العام 2012 أن وضع قناع مصنوع من الطين العلاجي وزيت الجوجوبا مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا يساعد في التئام الآفات الجلدية وحب الشباب الخفيف.
يؤدي الإفراط في الاستخدام زيت الجوجوبا إلى تفاقم البشرة الدهنية، لذا عليكِ أن تجربي وضع بضع قطرات على بشرة نظيفة لبضعة أيام في الأسبوع لتري كيف تتفاعل.
ختامًا إذا أدى العلاج المنزلي إلى تفاقم الأعراض، فتوقفي عن استخدامه واتصلي بطبيب الأمراض الجلدية، إلا أنه يجب عليك أيضًا طلب المساعدة الطبية إذا وجدت أعراض البشرة الدهنية لديكِ، مثل حب الشباب، شديدة؛ لأنها قد تؤدي إلى العدوى أو التندب.
