صحح معلوماتك
أكل الشوكولاتة والأطعمة المقلية يصيبك بحَـب الشباب
من اللطيف أن نفكر بأننا نستطيع السيطرة على مشكلاتنا من خلال مراقبة ما نأكله، وقد يكون تجنُـب الحلويات والأطعمة المقلية أكثر صحةً لك، لكن ذلك لن يحسن بشرتك كما تعتقد، إذ إن بعض مستحضرات التجميل والتعرق والرطوبة العالية قد تؤدي إلى تفاقم حَـب الشباب لديك، كما أن بعض المشكلات الهرمونية قد تكون سببا في ذلك، لذلك إذا كان لديك مخاوف من حَـب الشباب، اذهب لزيارة طبيب الجلدية.
من الخطورة أن تذهب للسباحة مباشرة بعد تناول الطعام
قد لا تكون نصيحةً سيئة أن تنتظر بعض الوقت بعد الأكل قبل أن تسبح، لكي تتجنب التشنج البطني، لكن ذلك ليس خطرًا إذا ما قررت الهبوط فورًا في الماء. العديد من السباحين المحترفين والمـدربين يستهلكون الطعام قبل المشاركة في ألعاب القوى. ليس هنالك حاجة لتأخير طفلك نصف ساعة أو ساعة بعد الأكل قبل السماح له باللعب في حوض السباحة.
الخروج في جو بارد وشعرك رطب سوف يصيبك بالزكام
الزكام سببه مئات الفيروسات المختلفة، هذه الجراثيم السيئة تنتشر عن طريق الاتصال المباشر بالأشخاص المصابين عن طريق التقبيل والعطاس والمصافحة. التعرض للجو البارد لا يسبب ذلك إطلاقًا، قد يبدو لك ذلك بسبب أن الزكام يحدث أكثر في الشتاء. وهذه الزيادة في الإصابة سببها أن الناس يميلون للبقاء في البيوت أكثر في الطقس البارد، لهذا يخلقون جوا مناسبا لانتشار الجراثيم.
حلاقة شعرك ستجعله أكثر سُـمكا وقاتم اللون
الحلاقة عملية سطحية. ومنطقة ما تحت سطح الجلد هي التي يُـحدَد فيها شكل وكثافة شعرك. لذلك الحلاقة لا يمكن أن تجعل شعرك ينمو من جديد بشكل أكثر سُـمكا وأكثر دكونة أو خشونة. قد يبدو لك أن ذلك حدث لأن المظهر الواضح للشعر أكثر وضوحًا من الصلع. لكن كونوا على يقين بأن ذلك لا يحدث.
أخذ لقاح الأنفلونزا سوف يصيبك بالأنفلونزا
لقاح الأنفلونزا لا يحتوي على فيروس كامل الفعالية ولا يستطيع أن يصيبك بالمرض. على العكس، لقاح الأنفلونزا أفضل طريقة لتجنب الزكام. اللُـقاحات تحفز جسمك على إنتاج الأجسام المضادة، فإذا كنت على مقربة من فيروس الأنفلونزا، فإن الأجسام المضادة ستقضي على الفيروسات قبل أن تصيبك بالمرض. قد يبدو لك أن اللقاح أصابك بالأنفلونزا إذا كان جسمك لم يحصل على الوقت الكافي لتكوين الأجسام المضادة قبل أن تصيبك الأنفلونزا.
