الشيف أريج المعتوق

من فوائد الزنجبيل والليمون بأنهما يساعدان على تعزيز المناعة وتخفيف أعراض الأنفلونزا، إذ إنهما يعملان كمضاد للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى  مساعدتهما في تنظيم عمل الجهاز الهضمي وأعراض الغثيان والقيء والمغص، لذا ينصح الحامل بشربه للتخفيف من أعراض الغثيان.

المكونات:

• 2 لتر مياه مكربنة (غازية) باردة

• ربع كوب عصير زنجبيل

• ربع كوب عصير ليمون

• 6 ملاعق طعام عسل أو قطر القيقب

الطريقة:

• ممكن عصر الزنجبيل والليمون في  العصارة أو خلطهم في الخلاط وثم تتم تصفيتهم.

• يخلط عصير الزنجبيل والليمون مع العسل جيدًا ثم يصب على الماء ويقدم.

• ممكن الاحتفاظ بالمشروب في الثلاجة لمدة 5 أيام، وبالعافية