يؤدي ترشح العرق بإفراط من الجسم إلى إنهاك حراري؛ بسبب البيئة الحارة أو الجهد البدني الشاق، كما أن فقدان السوائل والأملاح يقللان من وصول الدم إلى أعضاء الجسم الرئيسة مثل المخ والعضلات والجلد، وبالتالي ينجم عن ذلك إجهاد للأوعية الدموية.

العلامات والأعراض:

• الصداع
• الغثيان
• الشعور بالعطش
• الدوخة أو الدوار
• برود وشحوب ورطوبة الجلد
• ترشح العرق بإفراط من الجسم
• إمكانية انهيار الشخص الذي يعاني من الإنهاك الحراري

العلاج:

• تلقي العلاج الطبي
• تناول الماء أو السوائل
• تناول الملح الإضافي (إذا نصح بذلك)
• الراحة في مكان بارد أو في مكان مظلل
• استخدام كمادات باردة على الجبهة وحول الرقبة