+A
A-
الثلاثاء 08 يونيو 2021
طريقة تحضير سلطة الكينوا بالجرجير
المكونات
• نصف كوب كينوا
• باقة جرجير
• علبة شمندر
الصلصة:
• 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• ملعقة كبيرة عسل
• 5 ملاعق كبيرة عصير ليمون
• ملعقتان كبيرتان خل بلسمك
• 3 ملاعق كبيرة دبس الرمان
• 4 فصوص ثوم
الخطوات
• ضعي الكينوا المغسول في وعاء على النار وأضيفي إليه الماء.
• اتركيه على النار مدة 10 دقائق فقط ثم ارفعيه.
• صفيه من الماء واتركيه ليبرد.
• افرمي الجرجير فرما ناعما.
• قطعي الشمندر إلى قطع ناعمة.
• في وعاء التقديم ضعي الكينوا والجرجير والشمندر مع بعضها وقلبيها.
• في وعاء آخر اخلطي مكونات الصوص مع بعض.
• أضيفي الصوص إلى خليط الكينوا وقدميه.