+A
A-

طريقة تحضير سلطة شمندر بالفطر

المكونات

  • نصف كوب فطر (شرائح)
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • نصف كوب كراث (مفروم)
  • كوب جرجير (أوراق)
  • حبة أفوكادو (مقطعة شرائح)
  • حبتا شمندر (مسلوق ومقطع مكعبات)
  • رشة ملح
  • رشة فلفل أحمر
  • ربع كوب عصير ليمون

 

الخطوات

  • ادهني مقلاة بالزيت وضعيها على النار، ثم شوحي بها شرائح الفطر لدقائق.
  • اخلطي الشمندر، والكراث، والجرجير، في وعاء، ثم أضيفي الفطر وقلبي المكونات حتى تتداخل، وضعيها في طبق التقديم.
  • وزعي شرائح الأفوكادو على الوجه.
  • امزجي زيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأحمر، في وعاء جانبي صغير الحجم.
  • اسكبي الصلصة فوق مكونات السلطة في طبق التقديم وقدميها.