أكدت الطبيبة في مستشفى الملك حمد - الإرسالية الأمريكية د. نور سلمان بأن العديد من الصائمين يعانون من الخمول والتعب خلال شهر رمضان، وقد يكون ذلك بسبب العادات الغذائية التي تكون سبباً في الخمول والتعب.

وأوضحت‭ ‬بأنه‭ ‬يمكن‭ ‬التغلب‭ ‬على‭ ‬الشعور‭ ‬بالخمول‭ ‬والتعب‭ ‬في‭ ‬شهر‭ ‬رمضان‭ ‬وذلك‭ ‬بتقسيم‭ ‬وجبة‭ ‬الإفطار،‭ ‬مشيرة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬لابد‭ ‬من‭ ‬تقسيمها‭ ‬إلى‭ ‬مجموعة‭ ‬من‭ ‬الوجبات،‭ ‬مع‭ ‬ضرورة‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬هناك‭ ‬وقت‭ ‬بين‭ ‬الوجبة‭ ‬والأخرى‭.‬

وذكرت‭ ‬بأن‭ ‬التقسيم‭ ‬سيساعد‭ ‬على‭ ‬الحد‭ ‬من‭ ‬شعور‭ ‬بالتعب‭ ‬والخمول،‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬سيعطي‭ ‬الصائم‭ ‬بعض‭ ‬من‭ ‬الطاقة‭ ‬لممارسة‭ ‬يومه‭.‬

ودعت‭ ‬د‭. ‬نور‭ ‬سلمان‭ ‬أصحاب‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة‭ ‬بالمتابعة‭ ‬مع‭ ‬الطبيب‭ ‬لإعادة‭ ‬جدول‭ ‬الأدوية،‭ ‬وذلك‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬إعادة‭ ‬جدول‭ ‬الأودية‭ ‬سيساعد‭ ‬على‭ ‬الحد‭ ‬من‭ ‬الشعور‭ ‬بالخمول‭ ‬والتعب‭ ‬أيضاً‭ ‬خصوصاً‭ ‬لأصحاب‭ ‬مرضى‭ ‬السكري‭ ‬وارتفاع‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭.‬