صحح معلوماتك
زيت الزيتون هو الأفضل صحيًا
زيت الكانولا الذي يستخرج من اللفت أفضل الزيوت؛ فنسبة الأوميجا 3 في الكانولا أعلى منها في زيت الزيتون، كما أنه متأخر في الترتيب عن زيت الصويا والجوز.
الاستخدام الدائم للمحليات الصناعية صحي
يلجأ العديد من الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن إلى استخدام المحليات الصناعية بدلًا من السكر؛ كونها تحتوي على سعرات حرارية أقل، إلا أن بعض البحوث والدراسات تشير إلى ارتباط الاستخدام الطويل للمحليات الصناعية بارتفاع مؤشرات كتلة الجسم، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ولا تزال البحوث مستمرةً للتأكد من علاقة المحليات الصناعية بخسارة الوزن.
يحدث الاكتئاب نتيجة موقف محزن
يمكن لمجموعة من العوامل أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، بما في ذلك الأحداث المؤلمة مثل التغييرات الحياتية الرئيسة والحزن والحوادث، وتعتبر بمثابة محفز محتمل للاكتئاب، لكنها ليست السبب الجذري له. ويمكن أن تؤدي الأدوية ومشكلات الهرمونات والولادة وتعاطي المخدرات إلى الإصابة بالاكتئاب، كما قد يتطور الاكتئاب أيضا عندما يبدو أن كل شيء في حياة شخص ما يسير على ما يرام.
معرفة نوع الجنين من شكل البطن أو معدل ضربات القلب
لا يمكن تحديد نوع الطفل من خلال النظر إلى شكل بطن الأم أو حتى من معدل ضربات القلب، حيث يشاع أن معدل ضربات القلب المنخفض يعني أنه ولد، وأن ارتفاع معدل ضربات القلب يعني أنها فتاة، وهذا ليس صحيحًا، حيث يختلف معدل ضربات قلب الطفل كل ثانية، إذ يتراوح المعدل الطبيعي بين 120 و160.
أكل الجبن أو أي شيء قبل النوم يسبب الكوابيس
لا يوجد أكل معين يسبب الكوابيس، ولكن الأكل بمختلف أصنافه قبل النوم لا يساعد عليه عموما؛ لأنه يبقي المعدة في حالة نشاط، وربما يتسبب ذلك في الكوابيس.
العطاس يسبب توقف القلب
أسطورة طبية أخرى ولكن على الأقل تستند إلى رواية حقيقية، فالاعتقاد أن العطاس أو السعال يسبب توقف القلب لجزء من الثانية هو أمر مزيف وليس حقيقيا كما يظن كثيرون، ولكن السبب في هذه الأسطورة هو أن بعض حالات العطس يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب، وهو النتيجة الطبيعية للتغيرات التي تحدث داخل الصدر لحظتها، علمًا أن القلب دائما يتوقف لجزء من الثانية؛ فعملية الخفقان تستوجب ذلك.
