فصل الشتاء قد يؤذي شعركِ... فهل أنتِ مستعدة؟
• الأطعمة الصحية
يحتاج شعركِ إلى تغذية غير مباشرة، بمعنى أوضح عليك تناول الأطعمة الصحية، إذ تكتفي بعض الفتيات بالماسكات الطبيعية التي يضعنها بشكل مباشر على الشعر، وينسين الدور الرئيس الذي تلعبه التغذية السليمة على صحة الشعر. لهذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خصوصا الحديد والكالسيوم مثل الجرجير والسبانخ، التي تحمي شعركِ من التساقط، وعليك الانتباه لمعدل شرب المياه والسوائل، لتحمي شعركِ باستمرار من أي تساقط أو تقصف.
• الماسكات لا غنى عنها
الماسكات لها دور في ترطيب شعرك بشكل مباشر، ولطالما ينصح خبراء التجميل بعمل ماسك واحد على الأقل للشعر كل أسبوع، وفي الشتاء يمكنكِ عمل مرتين كل أسبوع، خصوصا إن كان شعركِ من النوع الجاف، وستكون ماسكات الزيوت الطبيعية هي الأفضل، مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، وزيت الخروع.
• تغيير الشامبو والبلسم
عليكِ الانتباه جيدًا إلى أن هناك بعض أنواع الشامبو والبلسم التي لا تصلح لكل المواسم، وعليكِ تغييرها كل فصل، فالشامبو الذي يمنحك شعرًا رطبًا ورائعًا في الصيف ربما يقوم بالعكس في موسم الشتاء، وهذا ما يحدث غالبًا مع كثير من النساء دون أن ينتبهن. لهذا احرصي على تغيير مواد التجميل للعناية بالشعر مع دخول فصل الشتاء؛ لأنكِ سوف تحتاجين إلى أنواع بها مواد مرطبة أكثر، وتحتوي على زيوت طبيعية، إنما في فصل الصيف ربما لن تحتاجي إلى نفس الأمر.
• درجة حرارة المياه المناسبة للشعر في الشتاء
حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن الماء الساخن عند غسل الشعر، واعتمدي على الماء الفاتر، لكي تحافظي على رطوبة شعركِ، وحمايته من الجفاف، وكذلك حتى لا تتسببين في مشكلات لفروة الرأس.
• تجنبي الخروج بالشعر وهو رطب
يأخذ الشعر وقتا طويلا حتى يجف بعد الاستحمام في فصل الشتاء، وترك الشعر فترة طويلة وهو رطب ومبلل يضره كثيرا، ولذلك عند العناية بالشعر في الشتاء يجب تجنب الخروج بالشعر وهو رطب، وإذا كان لابد من غسل الشعر ثم الخروج مباشرة فيمكن استخدام مجفف الشعر والحرص على الترطيب الجيد بعده، أو يمكن استخدام المناشف لتجفيف الشعر، فالمشكلة الرئيسة عند العناية بالشعر بعد غسله هي أن كثيرا من السيدات يقمن بتمشيط الشعر وهو مبلل ورطب، وهذا يتسبب في تكسر وتقصف وتلف الشعر، والخروج بالشعر وهو رطب ومبلل ومحاولة تمشيطه وهو في هذه الحال سوف يجعله ضعيفا وهشا للغاية، وهذا يؤذي الشعر كثيرا في فصل الشتاء.
• تخلصي من القشرة أولًا بأول
إذا كان شعركِ يعاني من القشرة في الشتاء، فحاولي استخدام شامبوهات تحتوي على حمض الساليسليك، أو اعتمدي على الخل، مرة أسبوعيًا، مع الترطيب بعد الاستحمام، بكريمات طبيعية تحتوي على زيت زيتون أو صبار، إذ إن قشرة الشعر تتسبب في سقوط وتقصف الخصلات؛ لأنها تعمل على سد المسام، ولا تمنح شعركِ التهوية المطلوبة.
• قص الشعر
إن أفضل أوقات قص الشعر تكون بفصل الشتاء؛ كون الشعر يطول خلاله أكثر من فصل الصيف، بحسب اختصاصيي الشعر، كما ينصح أيضًا بقص أطراف الشعر المقصف والمحروق التي تفسد شكل الشعر وربما تؤدي إلى تساقطه؛ للحصول على شعر صحي وبهدف التمكين من نمو شعر جديد.
• تجنبي المواد الكيميائية والصبغات
كل امرأة ترغب في التغيير وظهور بمظهر مختلف، لذا تلجأ إلى صبغ الشعر أو استخدام مواد فرد أو تجعيد الشعر، ولكن في الحقيقة أن عند العناية بالشعر في الشتاء فإن هذه المواد الكيميائية تدمر الشعر وتجعله عرضة للجفاف والتلف الشديد؛ لذلك يجب تجنب استخدامها، وإذا كان من الصعب ذلك فإنه يجب اتباع نصائح خبراء العناية بالشعر فيما يخص الشعر المصبوغ أو المعالج كيميائيا، وبالطبع ينبغي اتباع روتين العناية بالشعر وتجنب إجراء هذه المعالجات الكيميائية على فترات متقاربة، والحرص دائما على اختيار أفضل المواد المستخدمة في هذه المعالجات والصبغات.
