نصائح ثمينة للحفاظ على نعومة يديك
العناية باليدين من الأمور المهمة التي تحرص عليها كل فتاة، خصوصا إذا تعلق الأمر بنعومتهما، حيث يعد هذا الأمر مسألة جمالية تحرص عليها كل أنثى، وفي فصل الصيف تحديدًا تتعرض البشرة للجاف ما يؤثر على اليدين، ولا يخفى على أحد أن اليدين تفصحان أيضًا عن حقيقة عمرنا إضافة إلى بشرة الوجه، فهما من أكثر الأعضاء حساسية بعد البشرة لتعرضهما باستمرار للعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس وبرودة الطقس والمنظفات المنزلية، ما يؤدي إلى فقدانهما مادة "الكولاجين" وبالتالي زحف الشيخوخة المبكرة إليهما.
ولأن اليدين تتعرضان يوميًا للعديد من العوامل التي تؤثر عليهما، مثل المنظفات وتبدلات الطقس والمياه المعالجة بالمواد الكيماوية، فهذا يؤدي إلى خشونة في بشرتهما وإصابتهما بالشيخوخة مع مرور الوقت.
خصوصًا أن اليدين هي أول منطقة في البشرة يمكن أن تتأثر كثيرًا بأي عامل خارجي كالتربة أو أشعة الشمس أو المواد الكيميائية التي نستعملها يوميًا والتي قد تؤثر بشكل سلبي وتؤدي إلى الجفاف، ولذلك قد تحتاج اليدان إلى عناية فائقة ومستمرة حتى تصبحان رقيقتين وناعمتين. وللحصول على يدين ناعمتين ننصح بتطبيق هذه النصائح:
رطبي يديك بالمرطب
إذا بدأت يداك في التقشر والتشقق، فقد حان وقت استخدام مرهم مرطب لليد. وللحفاظ على نعومة اليدين يفضل استخدام مرطب دائمًا، خصوصا بعد كل مرة تغسلين بها يديك. فزيت جوز الهند أفضل مرطب، حيث يمتصه الجلد بسهولة دون أن يترك أي أثر دهني. كما أنه يحتوي على مزيج فريد من الأحماض الدهنية التي تصلح يديك بطريقة سحرية.
ينصح بتدليك اليدين حوالي 4 مرات يوميًا، إذ إن الترطيب يحمي اليدين من التعرض إلى العوامل الخارجية. ويساعد على جعل اليدين ناعمتين.
ولا يخفى على أحد أن المرطب أسهل وأهم طريقة للحفاظ على نعومة اليد، والمرطب متوافر في المتاجر بروائح وأنواع عدة تناسب ذوقك.
عالجي يديك بزيوت طبيعية
إذا كنت لا تريدين شراء المرطب، يمكنك استخدام زيوت طبيعية على يديك، بنفس طريقة المرطب، وللكميات القليلة منها تأثير كبير، ما يجعل الزيوت الطبيعية بديلا غير مكلف، ومن أبرز الزيوت التي يمكنك استخدامها زيت جوز الهند، واللوز، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
تقشير اليدين
تقشير اليدين والمواظبة على هذا الروتين أمر مهم ويمكن خلط ملعقة من السكر الأبيض مع ملعقة من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم قومي بتدليك اليدين واتركي هذا الماسك لدقائق عدة ثم اغسلي وجففي يديك جيدًا. قومي بتكرارها 3 مرات في الأسبوع باستخدام المقشر.
مقشر البشرة عادة ما يحتوي على حبيبات ذات ملمس رملي تساعد على تقشير البشرة، فامزجي ملاعق عدة من السكر مع زيت زيتون أو أي زيت متوافر لديك، ثم دلكيه على يديك لدقيقتين، ثم اشطفيه بماء دافئ، وستشعرين أن يديك أصبحتا أنعم من قبل.
تناولي مكملًا غذائيًا مرطبًا
أثبتت دارسة حديثة أن المكملات التي تحتوي على بذور الكتان تساعد على زيادة الترطيب والتخلص من خشونة البشرة، ومعظم الحميات الغذائية المتوازنة تحتوى على تلك الأحماض الدهنية، لكن إذا كنت تعاني من بشرة شديدة الجفاف، يمكنك اللجوء إلى المكملات التي تحتوي على بذور الكتان.
تجنبي الماء شديد السخونة
يحرق الماء شديد السخونة بشرتك ويجعلها جافة، وعلى الرغم من أن ذلك قد لا يعد حرقًا بالمعنى المعتاد ولكن إذا مال لون بشرتك إلى الاحمرار عند الاستحمام أو غسل اليد، فهذا يعنى أن الماء شديد السخونة.
كريم الحماية من الشمس
يتسبب تعرض اليدين لأشعة الشمس فوق البنفسجية بضرر كبير على الجلد، ما يعرضهما للتجعد بسهولة. لذا لا تنسي وضع القليل من كريم الحماية على يديك خلال نزهاتك لحمايتهما.
ماسكات أسبوعية
حضري «ماسك» أسبوعيًا لتغذية البشرة وترطيبها ومنحها النعومة اللازمة. ننصحك بهرس حبة بطاطا نيئة مع ربع كوب حليب ونقع اليدين بالمزيج لمدة عشر دقائق. كما يمكنك تدليك يديك بإحدى الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز بعد الاستحمام.
ارتدي قفازات قبل النوم
من المهم معرفة أن ارتداء قفازات قبل النوم يساعد على تنعيم الحفاظ على نعومة اليدين، وينصح بوضع زيت الجوجوبا على يديك وبعدها قومي بتدليكهما لمدة خمس دقائق ثم ارتدي القفازات طوال الليل، فسوف يخف جفاف الجلد وتصبح يداك أنعم وأقل تشققًا.
