+A
A-

طريقة تحضير بطاطس ودجز صحية

المكونات :

• كيلو بطاطس (مغسولة ومقطعة لشرائح عريضة مع القشر)

• ربع ملعقة صغيرة فلفل حلو

• نصف ملعقة صغيرة ملح

• ملعقة صغيرة أوريغانو

• ملعقتان كبيرتان زيت نباتي 

 

الخطوات :

• في قدر على نار متوسطة ضعي شرائح البطاطس واغمريها بالماء واتركيها حتى تغلي.

• ارفعي القدر عن النار وصفي البطاطس جيدًا.

• وزعي البطاطس في صينية فرن غير لاصقة وتبليها بالبهار الحلو، والأوريغانو، والملح، والزيت النباتي.

• حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

• أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنضج وتتحمر حبات البطاطس، ثم قدميها.