9 ممارسات خاطئة تؤذي بشرتك توقفي عنها فورا
العناية بالبشرة باتت هوسا لدى المرأة التي تتوق دوما إلى الحفاظ على جمالها وشباب بشرتها ونعومتها في عصر غرقنا فيه بالآلاف من كريمات التجميل المختلفة لأهداف متعددة. هناك العديد من الأشياء التي يجب تجنب فعلها لبشرتك، في حين أنه قد يكون من الصعب إيقاف بعض هذه العادات، إلا أنها يمكن أن تساعدك على تحسين بشرتك وتقليل المشكلات المستقبلية مرة واحدة وإلى الأبد.
هناك ممارسات يومية خاطئة تقعين بها من دون إدراكك لخطورتها الفادحة على بشرتك من أهمها:
1- غسل الوجه كثيرًا: إن الغسل باستمرار والتنظيف أكثر من اللازم في الواقع أسوأ على البشرة. في حين أنه قد يكون من المغري تنظيف بشرتك في كثير من الأحيان، خصوصا إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لحب الشباب، فقد يكون هذا في الواقع أكثر ضررًا؛ إذ إن ذلك سيؤدي إلى جفاف البشرة، ما يؤدي إلى إنتاج مزيد من الدهون، ما يؤدي إلى مزيد من التشققات.
2- تقشير البشرة بشكل مبالغ: صحيح أن البشرة تحتاج إلى التقشير كل فترة لإزالة الجلد الميت عنها والترسبات الدهنية وتجديد خلاياها، إلا أن الإدمان على تقشيرها كل أيام يعمل على إضعاف السطح الخارجي للبشرة ويسبب الترهل لها واحتراقها من أشعة الشمس بسهولة. لذا احرصي على ألا تقومي باستخدام كريمات التقشير أو الماسكات المقشرة أكثر من 3 مرات شهريا.
3- تجاهل كريم حماية الشمس: اعلمي أن الأشعة الشمسية تؤذي بشرتك وتعمل على جفافها وغزو التجاعيد لها. لذا إياك أن تتجاهلي استعملي كريم واق من الشمس في مختلف الفصول لصد مخاطر هذه الأشعة على بشرتك.
4- لمس وجهك باستمرار: نأمل أن تعلمي أن العبث في وجهك سيسبب مشكلات. يمكن أن يؤدي إلى العبث بالشوائب وفرقعتها إلى انتشار البكتيريا، ما قد يؤدي إلى إصابتك بالعدوى والتندب وتفاقم الشوائب. يمكن أن يكون التندب وتغير اللون ضررًا دائمًا لبشرتك، وقد بدأ كل ذلك من الانتعاش. قد يكون من المغري التخلص من البقع الموجودة على وجهك، فإن القيام بذلك أمر مروع لبشرتك وسيزيد من البثور سوءًا. بدلًا من ذلك، استخدمي علاجًا للبقع وحاولي تجنب لمس وجهك. ستختفي عيوبك بشكل أسرع إذا لم تلمسيها.
5- استخدام نفس المنتجات على مدار العام: عندما تستخدمين نفس منتجات العناية بالبشرة طوال العام، فإنها تستهدف احتياجات بشرتك بأفضل ما يمكنك. في حين أن هذا قد لا يضر بشرتك مثل بعض العادات الأخرى، فإنه بالتأكيد لن يترك بشرتك خالية من العيوب طوال العام.
6- النوم في المكياج: تأكدي من تنظيف وجهك وإزالة مكياجك قبل النوم، فإن النوم بالمكياج عادة سيئة أخرى يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك. فإن النوم بالمكياج قد يؤدي إلى ترك الأوساخ والزيوت والملوثات والمكياج على وجهك ما يؤدي إلى انسداد المسام ومزيد من التشققات والتهيج والعديد من المشكلات الأخرى.
7- استخدام منتجات العناية بالبشرة بكثرة: قد تظنين أن العناية بالبشرة والمحافظة على شبابها ونضارتها تتطلب منك استعمال كريمات تجميل متعددة، إلا أن هذا المفهوم خاطئ جدا وقد يسبب لك نتائج عكسية ويرهق البشرة بما يفوق من قدرتها على التحمل والامتصاص إضافة إلى تعرضها لسرطان الجلد. لذا انتقي فقط ما هو ضروري لبشرتك ولا تنجري خلف الإعلانات التجميلية المغرية، فكل ما تحتاجينه يوميا لن يزيد عن 3 أو 4 منتجات بين منظف للمكياج، وكريم واق من الشمس، وكريم مرطب، وآخر للعلاج مشكلة ما مثل حب الشباب أو مكافحة التجاعيد.
8- كريم واحد متعدد المزايا: قد تنجذبين فورا لكريم واحد ذي استعمالات متعددة مثل كريم التجاعيد مع تفتيح البشرة وتغذيتها بنفس الوقت، ولكن نحذرك من أن هذه الكريمات تكون قاسية جدا على جلد بشرتك جراء احتواء الكريم على عناصر تتفاعل فيما بينها بقوة. لذا من الأفضل علاج كل مشكلة على حدة وفي أوقات مختلفة للفائدة الأكبر وتجنبا لاختلاط الأمر على بشرتك.
9- التمسك بالمكياج في نادي الرياضة: بالطبع ترغبين أن تكوني بأفضل إطلالة في كل مكان، لكنك تسيئين جدا إلى بشرتك عند استخدام المكياج في الجيم، حيث تتفتح مسامات البشرة وتتعرض للتعرق، ومن شأن المكياج بهذه الحالة التسبب بانسداد مسام بشرتك وظهور البثور والتهابات البشرة وتعرضها للتسمم.
