15 وصفة طبيعية اختيرت بعناية لك لتحصلي على بشرة نضرة
عادةً ما تبدأ بشرة السيدات بالتراجع بعد سن الأربعين عامًا، إذ تظهر عليها علامات تقدم العمر كالتجاعيد والخطوط، ولكن هل تعلمين سيدتي أنه بإمكانك أن تؤخري من ظهور علامات تقدم البشرة والحفاظ على جمالها الدائم عن طريق استخدام بعض الوصفات الطبيعية؟
هل تعانين من لون بشرتك الشاحب أو اسمرار بعض المناطق في الوجه؟ نقدم لك الحلول الطبيعية التي تساعدك على التغلب على هذه المشكلة والحصول على بشرة أفتح وأكثر نضارة. بشرتك هي أكبر عضو لديك، لذا فأنت تريدين العناية بها. عادة ما ينظر إلى البشرة المتوهجة على أنها علامة على الصحة والحيوية. من ناحية أخرى، يمكن للبشرة الباهتة أو الجافة أن تجعلك تشعرين بأنك أقل من أفضل ما لديك.
1. زيت جوز الهند البكر
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص علاجية ومضادة للالتهابات والأكسدة. لكن استخدام زيت جوز الهند على وجهك قد لا يعمل مع كل أنواع البشرة. لا تستخدمينه إذا كان لديك حساسية من جوز الهند. إذا كنت قادرة على تطبيقه دون تهيج، فيمكن استخدامه بطرق عدة.
تظهر البحوث أن زيت جوز الهند مرطب جيد. جربي تدليك كمية صغيرة من زيت جوز الهند على وجهك. اتركيه ينقع لبضع دقائق قبل غسله بمنظفك العادي.
2. الصبار للحفاظ على بشرة قوية وصحية
للصبار خصائص علاجية وقد يحفز نمو الخلايا الجديدة. كما أنه يهدئ ويرطب من دون انسداد المسام. بعد غسل وجهك كل يوم قد يمنح استخدام الصبار بشرتك توهجًا صحيًا. من الممكن أن تكوني مصابة بالحساسية من الصبار. اختبريه أولًا عن طريق فرك كمية صغيرة على ساعدك وإذا لم يكن هناك رد فعل خلال 24 ساعة، يرجح أن يكون آمنا للاستخدام.
3. خلطة الشوفان وزيت النيم لصنفرة الوجه
اطحني ملعقتين من الشوفان إلى أن يصبح دقيقًا ناعمًا، ثم أضيفي ملعقة من زيت النيم. دلكي وجهك بماسك في حركة دائرية واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد، جففي بشرتك جيدًا، واستخدمي مرطبًا خفيفًا. كرري الماسك مرتين أسبوعيًا، واستخدمي الكريم المرطب.
4. العسل بالحليب
اخلطي 3 ملاعق من العسل مع ملعقتين من الحليب الطازج في وعاء ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وبعدها نشفي الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد.
5. الزنجبيل المبشور
امزجي نصف كأس من الزنجبيل الطازج المبشور مع ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية وملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبادي. نظفي بشرتك جيدًا ثم طبقي الخلطة عليها واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد.
6. الشوفان
اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان، مع كوب من الزبادي وعصير الطماطم، وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. هذا المزيج يعمل على تنعيم البشرة وتبييضها.
7. عصير الليمون والعسل
امزجي كميات متساوية من عصير الليمون والعسل. وزعي الخليط على الوجه والجسم واتركيه لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ثم اشطفي بالماء الفاتر. يمكنك إعادة تكرار هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع.
8. عصير الليمون والخيار
اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون وعصير الخيار. وزعي الخليط على الوجه والجسم واتركيه لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة ثم اشطفي بالماء. كرري هذه الخلطة مرتين أسبوعيًا.
9. العجين وماء الورد
امزجي 4 ملاعق من الخميرة مع الماء وحركيها لتصبح كالعجينة. أضيفي عليها ملعقتين من ماء الورد وملعقتين من الدقيق ومقدار علبة زبادي. قومي بخلط المزيج جيدًا وضعيه على وجهك لربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر تمامًا، ثم القليل من الكريم المرطب.
10 . ماسك القهوة وحليب جوز الهند
اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة مع ملعقة من حليب جوز الهند، وزعي الماسك على وجهك بالكامل، ودلكي بشرتك بخفة في حركات دائرية واتركي الماسك لمدة 10 دقائق حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. كرري الماسك مرتين أسبوعيًا، واستخدمي الكريم المرطب.
11. الطماطم
الطماطم الطازجة ممتازة في علاج البثور والشوائب. للحصول على بشرة ناعمة وسلسة، قومي بتطبيق هريس بعض من الطماطم الطازجة على وجهك وتركه لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء. الاستخدام اليومي لهريس الطماطم يمكن أن يساعد في تقليص المسامات الواسعة وإضافة التوهج والسلاسة للبشرة. يمكنك أيضا استخدام معجون الطماطم لعلاج البثور وتطبيقه على المنطقة المصابة وتركه لمدة ساعة، ثم شطفه بالماء البارد.
12. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للجراثيم، ويساعد على مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب. بل هو جيد أيضا لإخفاء الندبات والبقع. بعض أنواع من البشرة يمكن أن تكون حساسة من هذا الزيت، لذلك من المستحسن اختباره على منطقة صغيرة من البشرة قبل تطبيقه على وجهك. استخدمي كرة قطنية لتطبيق زيت شجرة الشاي مباشرة على المناطق المصابة واتركيه لبضع ساعات. أيضا قبل ساعة واحدة من الذهاب للسرير، قومي بتطبيق زيت فيتامين (E) على وجهك واتركيه ليلة كاملة ثم اشطفيه في الصباح.
13. البابايا
يحتوي انزيم البابايا الطبيعي على مضادات للجراثيم، وأيضا يساعد في إزالة خلايا الجلد الميت، والتخلص من تلف البشرة. استخدمي هريس ثمرة البابايا الناضجة كقناع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر. للحصول على تأثير تفتيح إضافي للبشرة، أضيفي القليل من عصير الليمون إلى هذا القناع. أيضا، يمكنك تطبيق القليل من عصير البابايا على البشرة ليساعد في تقليل النمش أو البقع البنية بسبب التعرض للشمس.
14. استعمال قشور الخضروات والفواكه
استخدمي القشور الداخلية من الفواكه والخضروات كالبطاطس، فهذه يمكن أن تساعد على تقليل الانتفاخ. والحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت لخصائصها القوية في تفتيح الأماكن الغامقة ولون البشرة. والأفوكادو يساعد في ترطيب وتغذية البشرة. أيضا تطبيق القشرة الداخلية من الموز للتخلص من مشكلات البشرة.
15. الكركم
الكركم يمكن استخدامه لعلاج العديد من مشكلات البشرة. ويمكن استخدامه لتخفيف العيوب والتصبغات. قومي بخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع ما يكفي من الحليب لصنع عجينة. طبقي هذا الخليط على وجهك ومنطقة الرقبة لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد. كرري هذه العملية يوميا للحصول على بشرة جميلة وخالية من العيوب. أيضا لتجديد شباب البشرة الجافة، عليك باستخدام خليط من ملعقة من الكركم، وملعقتين من مسحوق خشب الصندل والقليل من الماء أو يمكنك أيضا إضافة ماء الورد للحصول على عجينة. طبقي هذا الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف تماما ثم اشطفيه بالماء البارد. استخدمي هذا الماسك مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
