تحت عنوان "حلاتها بوقتها" أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية، أن الرمان فاكهة خريفية بفوائد مذهلة.
وأوضحت أن أهم الفوائد الصحية للرمان يتمثل في مساعدته على حرق الدهون والحفاظ على صحة البشرة وتحسين القوة العقلية. ومن فوائد الرمان أيضاً الإسهام في خفض الكوليسترول في الدم، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
يحتوى الرمان على كثير من مضادات الأكسدة أكثر بمقدار ثلاث مرات من الشاي الأخضر أو العنب الأحمر، فهو غنى بالمركبات والفيتامينات التي تجعل منه طعاما صحيا للوقاية من العديد من الأمراض".
وأضافت: "ثمار الرمان غني بفيتامينات عديدة ضرورية للجسم مثل А, В1, В2, В3, В5, В6, Е, С والعناصر المعدنية كالبوتاسيوم والحديد والسيلينيوم والمنغنيز وغيرها، والأهم من هذا احتواؤه على مضادات الأكسدة والبوليفينولات المضادة للالتهابات والسرطان والمحفزة لمنظومة وتقوية الجهاز المناعي للجسم، وهي ميزة مهمة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد.​