توصلت دراسة أمريكية جديدة الى أن تناول الأفوكادو بصورة يومية يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأمعاء.
وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة "إلينوي" الأمريكية أن الأشخاص الذين يتناولون الأفوكادو يوميًا لديهم وفرة أكبر من ميكروبات الأمعاء التي تكسر الألياف وتنتج مستقبلات تدعم صحة الأمعاء.
وأشار الباحثون الى أن تناول الأفوكادو يقلل من الأحماض الصفراوية وزيادة الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، مما يؤدى إلى نتائج صحية مفيدة.