الإبر الجافة لن تصيبك بالشلل وألمها محتمل ولن يدوم طوال اليوم
اختصاصية علاج طبيعي ناهد بطي
تعاني شريحة كبيرة من المجتمع صغارًا وكبارًا من آلام الرقبة والكتفين نتيجةً لعوامل متعددة منها وضعيات الجلوس والوقوف الخاطئة، الجلوس على أجهزة الحاسوب والأجهزة الذكية لفترات طويلة، وعدم ممارسة الرياضة بانتظام، ووجدت آخر الدراسات أن 20 % من آلام الكتفين تعود إلى حالات الشد في تلك العضلة. ومع تطور العلاجات يلجأ بعض اختصاصيي العلاج الطبيعي إلى استخدام الإبر الجافة التي تكون خالية من أي مواد كيميائية لتخترق جلد المريض وصولًا لتلك النقاط والعمل على إخمادها. وعلى الرغم من فعاليتها، إلا أن هناك العديد من المرضى ما زالوا يتخوفون منها، وذلك بحسب ما أكدته اختصاصية العلاج الطبيعي ناهد بطي، مشيرة إلى أن استخدام هذه الإبر على يد متخصص لن يصيب المريض بالشلل كما يعتقد، إضافة إلى أن الألم الذي يشعر به سيكون بسيطا وليس كما يشاع بأنه غير محتمل.
من أهم استخداماتها علاج العقد العضلية
الإبر الجافة تساعد على ارتخاء العضلات
وذكرت اختصاصية العلاج الطبيعي ناهد بطي أنه عند استثارة العقدة العضلية يرسل الجسم رسائل عبر الأعصاب الطرفية إلى النخاع الشوكي، الذي يعمل كبوابة للألم تتحكم في شدة الألم عن طريق كمية الإشارات المسموح بمرورها خلال النخاع الشوكي إلى المخ. وأضافت أن تحريك الإبرة الجافة داخل العقدة العضلية يؤدي إلى حدوث ارتعاش فيها، وتعيد التوازن الكيميائي للعضلة. كذلك تساعد الإبر الجافة على زيادة تدفق الدم وبالتالي زيادة المواد المفيدة للعضلة كالأكسجين وإعادة توازن الكالسيوم في النسيج العضلي.
وتابعت: تعمل هذه التقنية على ارتخاء العضلات، إذ بمجرد غرس الإبر في العضلة المصابة يقوم الجسم بإفراز مادة «الاندورفن» المرخية للعضلات بشكل تلقائي وتختفي المواد المسببة للألم مثل «الهستامين» وغيرها من المركبات الكيميائية المهيجة. وأضافت: هذه الإبر دقيقة جدا وتعمل على تحفيز العضلات المتأثرة خصوصا عضلات الفخذ الأمامية والخلفية لمشكلات الركب، حيث تتكون بعض العقد العضلية التي تتشكل بهيئة تكتلات منتشرة في العضلات المصابة، والعديد من الدراسات السريرية أثبتت أن استخدام الإبر في هذه العقد العضلية يؤدي إلى تخفيف الألم وزيادة نشاط العضلة وزيادة مدى الحركة في المفصل وعلاج التيبس، على أن يكون استخدام الإبر الجافة من خلال مختص وصاحب شهادة ممارسة في الإبر الجافة.
علاج فعال للعقد العضلية
وأكدت بطي أن من أهم استخدامات الإبر الجافة علاج العقد العضلية، مشيرة إلى أنه يتم محاولة تفتيت وإرخاء هذه العقد، إذ إن بعض الأنسجة تكون متداخلة مع بعضها، لذا لا بد من إرخاء العضلات. وأشارت إلى أن هذه الإبر تساعد على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة، إضافة إلى أن استخدام بعض المواد المحفزة يساعد على تسكين الألم عبر تحفيز الجهاز العصبي ليقوم بإفراز بعض المواد التي تساعد على تسكين الألم في المنطقة المشدودة. وأوضحت أن الإبر الجافة تساعد على فصل بعض الأنسجة المتداخلة، إذ إنها تعمل على فصلها وإعادة التوازن داخل الجزء المصاب من النسيج العضلي. كما تستخدم الإبر الجافة أحيانًا في علاج بعض المرضى الذين يعانون من الشد العضلي الدائم، إضافة إلى استخدامها في بعض تخصصات العظام، إذ إن هذه الإبر أثبتت فعاليتها. وبينت أن للإبر الجافة استخدامات متعددة لا تقتصر على ترخية العضلات فقط، فهي تساعد على تقليل الانتفاخ في المفاصل كذلك وتعمل على زيادة الدورة الدموية في المنطقة.
ممارسات خاطئة سبب في الإصابة بالعقد العضلية
وأكدت اختصاصية العلاج الطبيعي ناهد بطي أن الجميع معرضون للإصابة بالعقد العضلية ولا يقتصر ذلك على الكبار، إذ إن الأطفال أيضًا معرضون لها، فحمل الحقيبة بطريقة خاطئة أو الجلوس الخاطئ عند لعب الألعاب الإلكترونية، إضافة إلى قلة ممارسة الرياضة، قد تسبب عدم توازن عضلي. ولفتت إلى أن الغالبية العظمى من الناس معتادون على الوقوف بشكل خاطئ ما يؤثر على العضلات على المدى البعيد، لذا يجب تدارك الوقوف الخاطئ لما له من أضرار مستقبلية، إضافة إلى أن العمل على مكتب غير مهيأ قد يؤدي إلى الإصابة بالعقد العضلية، مؤكدة أن من الضروري ترتيب مكتب العمل مع مراعاة المقاسات في الطاولة والكرسي؛ لتفادي المشكلات العضلية مستقبلًا.
ضرورة اللجوء لمختص وليس أماكن المساج
الإبر الجافة... ألم بسيط ولا يصيبك بالشلل
يعتقد البعض أن الإبر الجافة قد تصيب الإنسان بالشلل، إلا أن ذلك المفهوم المنتشر بين الناس خاطئ، فالطبيب أو الاختصاصي يستخدم هذه الإبر فقط في النسيج العضلي، ولا يتم إدخالها إلى الداخل كما يعتقد البعض.
وأشارت إلى أن انتشار الخوف من هذه الإبر جعل العديد من المرضى يتجنبون استخدامها، لذا يتم اللجوء في هذه الحالات إلى استخدام «الألتراساوند» والعلاج اليدوي والتمارين والعلاج الحراري، مبينة أنه يمكن الدمج بين العلاجات بحسب حالة المريض.
وأكدت أنه قبل البدء باستخدام الإبر الجافة وأي نوع علاج طبيعي يتم البحث عن الأساس الذي أدى إلى هذه المشكلة، ففي حال كان هناك ضعف في العضلة يتم تعديل توازن العضلات ومعرفة المشكلات التي تسببت بذلك، والتوقف عن الجلوس والوقوف الخاطئ.
ودعت بطي إلى عدم الأخذ بالنصائح السلبية من البعض خصوصا عن الإبر الجافة؛ لأن الألم الناتج هو بسيط وهو شيء نسبي قد يتحمله البعض في حين أن غيرهم قد يشكون من ألم. وقالت: يجب عدم الإصغاء إلى كل ما يقال عن الإبر الجافة من أنها موجعة جدا، فالألم شيء نسبي وقد تختلف درجة تحمله من شخص لآخر، فهذه الإبر من العلاجات المفيدة التي تساعد على تقصير فترة العلاج كما أنها تعطي نتائج مرضية للمرضى إذا ما قورنت بالعلاجات الأخرى، ولكنها يجب أن تنفذ على يد اختصاصي متمرس للحصول على النتائج المرجوة منها.
وشددت بطي على ضرورة اللجوء لمتخصص في العلاج بالإبر الجافة وليس كما هو شائع في بعض أماكن المساج؛ لافتقارهم للخلفية العلمية، ما قد يلحق الأذى بالمريض أو يؤدي لتفاقم مشكلته.
