أفادت دراسة أسترالية حديثة بأن تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين “B6” قد يساعد الناس على تذكر أحلامهم بسهولة بعد الاستيقاظ من النوم.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة أديلايد الأسترالية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Perceptual and Motor Skills) العلمية. ولكشف العلاقة بين مكملات فيتامين “B6” وتذكر الأحلام راقب الفريق 100 مشارك من جميع أنحاء أستراليا.

وتناول المشاركون جرعات عالية من فيتامين “B6” قبل الذهاب إلى الفراش لمدة 5 أيام متتالية، فيما تناولت مجموعة أخرى دواء وهميا.