كشفت الدراسات العصبية أن كل مرة تفقد فيها أعصابك، تغمر هرمونات التوتر الدماغ، لتلحق الضرر بآلاف الخلايا العصبية (النيورونات) في قشرة الفص الجبهي، وهي المنطقة المسؤولة عن المنطق واتخاذ القرارات السليمة.

إن مجرد خمس دقائق من الغضب الشديد يمكن أن تتسبب في تلف للدماغ يعادل ست ساعات من عملية الشيخوخة الطبيعية. فالانفعالات الحادة مثل الغضب أثناء القيادة، أو الجدالات في العمل، أو المشاجرات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، تجعل دماغك أقل حدة وكفاءة مع كل نوبة غضب.

وفي سياق متصل، غالباً ما تبدو أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الغضب المزمن أكبر بـ 15 عاماً من الناحية البنيوية مقارنة بالأفراد الهادئين من نفس الفئة العمرية.

هذا يعني أن نوبات الغضب والانفعالات ليست مجرد سلوك محرج أو مؤقت، بل هي عامل تسريع حقيقي لشيخوخة الدماغ المبكرة بحسب موقع successaddictives.