+A
A-
الأحد 20 سبتمبر 2020
البدناء ينامون أقل من غيرهم
ذكرت دراسة طبية حديثة أن البالغين الذين يعانون من السمنة يحصلون على نوم أقل بنحو 15 دقيقة كل ليلة من أولئك الذين يحافظون على وزن صحي أو يعانون من زيادة الوزن فقط.
وأظهرت الدراسة أن الذين تم تعريفهم على أنهم يعانون من زيادة الوزن المفرط كانوا ينامون نحو 6 ساعات و36 دقيقة في الليلة على مدار أكثر من عامين.
وفي الوقت نفسه، قال الباحثون إن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين حافظوا على وزن صحي حصلوا على نحو ست ساعات و 52 دقيقة من النوم كل ليلة خلال الفترة نفسها.