مجوهرات مفعمة بالحركة والألوان، ذات خطوط تنساب وتنحني بمنتهى الرقة والنعومة، وتتميز بنهج أخلاقي حتى الصميم. فمنذ إطلاقها في عام 2009، تحتضن مجموعة (Happy Hearts) الألماسات المتراقصة التي تعتبر أحد الرموز المميزة لدار شوبارد وتجمعها مع شكل القلب العزيز على كارولين شوفوليه، لتترسخ بذلك مكانة المجموعة كأيقونة للمجوهرات العصرية. لاسيما أنها مجوهرات عصرية يسهل ارتداء إبداعاتها منفردة أو مجتمعة بفضل تميزها بطيف واسع من الألوان وبأحجام مختلفة. وتتضمن المجموعة اليوم قلادة من الذهب الأبيض الأخلاقي وسوار مطابق، يتميزان بقلب رقيق من زجاج الأفينتورين الأزرق المحفوف بالألماس.

تمثل مجموعة (Happy Hearts) مثالاً رائعًا على هذا الزخم الإبداعي المتجدد باستمرار الذي يجمع بتناغم مثالي بين القلب والألماسات المتراقصة باعتبارهما رمزين مميزين من رموز شوبارد، حيث تضم المجموعة إبداعات خفيفة ومبهجة تتسم بحيوية حركتها، وتتميز بألوانها أو بإشراقتها بترصيعات الألماس. لتستحق بفضل ذلك مكانتها المميزة في قلوب النساء.

• قطع نادرة من كبار المصممين العالميين

جدد ممثلو مركز البحرين للمجوهرات مركز التأكيد أن مشاركتهم في معرض الجواهر العربية تأتي امتدادًا لإرث الشركة العريق ودعمها المتواصل لهذا الحدث منذ تأسيسه.

ويمتلك المركز أكبر صالة عرض في المعرض، ويستقطب زبائن من البحرين والخليج ومن مختلف دول العالم بفضل مجموعاته الحصرية من الساعات والمجوهرات.

ويعرض الجناح أكثر من 90 علامة فاخرة، ويضم قطعًا نادرة صُممت يدويًا في أفضل مصانع العالم، ضمن مساحات فخمة خصصت لكل علامة لتقديم تشكيلاتها الكاملة، بإشراف فريق محترف يتمتع بخبرة واسعة.

في عالم الموضة، تُعتبر كل امرأة مستكشفةً تسعى لاكتشاف قواعد وأساليب جديدة في الأناقة. لا علاقة للأمر بالغرور. فاستكشاف الأناقة غريزة طبيعية لدى العديد من النساء؛ فما يختارن ارتداءه ينبع من قيم أعمق بكثير من مجرد المظهر البسيط، وتختار هؤلاء النساء أن يكنّ على أصالة وأن يرتدين حريتهن كل يوم.

اختار روبرتو كوين التخلي عن قواعد المجوهرات الكلاسيكية الفاخرة عندما ابتكر مجموعة “سوفاج بريفيه”. تُعزز أشكالها وألوانها الثورية الجوهر الفطري وغير التقليدي الذي تمتلكه كل امرأة. من خلال مجوهرات “سوفاج بريفيه”، يحتفي روبرتو كوين بالنساء اللواتي يعتبرهن شجاعات.

تتجاوز هندسة التصميم الجريئة وغير المقيدة حدود الابتكار. وينعكس هذا التوجه نفسه في الاختيار غير المعتاد للأحجار المستخدمة لتزيين المجموعة. الحجر الأسود، صعب القطع للغاية، هو النجم اللامع والقوي للمجموعة. ويعتبر المالاكيت بتصميمه الطبيعي الفريد من نوعه المدافع المثالي عن مهمة الشركة: تخصيص قطعة مجوهرات حصرية لكل امرأة.

في هذا الخريف، تكشف دار ديفيد موريس عن Frozen Kiss، مجموعة جديدة من المجوهرات الراقية المستوحاة من تحفة رودان الفنية الشهيرة The Kiss. في احتفاءٍ معاصرٍ بالحب، تدور الألماسات المرصّعة بدقة حول أحجار مركزية دائرية، في عناقٍ أبدي لا ينفصم.

عند الكشف عن منحوتة The Kiss لأول مرة عام 1882، أثارت ضجة كبيرة؛ فقد اعتُبرت الأجساد المنحوتة بحسية جريئة عملًا ثوريًّا ومستفزًّا. أما اليوم، فقد أصبحت المنحوتة رمزًا عالميًّا يُعرف في كل أنحاء العالم بتجسيدها الصادق والبسيط للحب.

اختار مصممو ديفيد موريس العمل حصريًّا بألماسات القطع الدائري البراق، بوصفه الحجر الأمثل لتكريم مشاعر الحب. واستلهامًا للعناق المتراخِي والمتوتر في آن، كما صوّره رودان في تحفته، تلتف صفوف من الألماسات الدقيقة حول أحجار مركزية بوزن قيراط واحد، بخطوط نقية ومنحوتة تنحني وتلتف لتخلق دوامة طاقة تجسّد الجاذبية التي لا تُقاوم بين العشّاق.

تُطرح Frozen Kiss كمجموعة تضم ست قطع: خاتم، أقراط صغيرة، أقراط متدلية، سوار مزدوج، قلادة torque، وقلادة معلّقة. وتُعد قلادة torque الأكثر ارتباطًا بتحفة رودان؛ إذ تتقابل فيها “قبلتان من الألماس” عند عظمة الترقوة، وتعكس خطوطها المنحنية المتوترة الكيمياء القوية التي ترافق الحب الحقيقي.

ويقول جيريمي موريس، الرئيس التنفيذي والمدير الإبداعي لدار ديفيد موريس:

“تجسّد Frozen Kiss تلك اللحظات التي يغمرك فيها الحب لدرجة أنك تتمنى لو استطعت الاحتفاظ بتلك المشاعر في زجاجة. هذه القطع صُممت للعشّاق المعاصرين ليرتدوها ويقدّموها كتعبير عن المحبة والتقدير والاحترام”.

منذ اللحظة التي تم فيها الكشف عن مجموعة Rose Cut لأول مرة في عام 2002، لاقت صدى واسعًا لدى النساء بفضل أناقتها الراقية ورومانسيتها المميزة. فمن خلال تطويق أحجار الـ Rose Cut الشفافة بماسات دقيقة مرصعة بأسلوب الدار الخاص، جمعت المجموعة بين تقنية قطع الألماس في القرن الثامن عشر وحرفية القرن الحادي والعشرين، لتُبدع تناغمًا فنيًا بين الماضي والحاضر.

لقد زيّنت هذه المجموعة الخواتم والأقراط والأساور والقلائد، وحققت نجاحًا كبيرًا لدار ديفيد موريس جعلها تساهم في إعادة إحياء قطع الـ Rose Cut بين أكثر جامعي المجوهرات تميّزًا حول العالم. كما أن طرح مجوهرات Mini Rose Cut—بما في ذلك الأقراط المنفردة العصرية، والـ huggie hoops، وأساور الأذن، والأقراط الصاعدة—قد جذب جيلًا جديدًا من محبي المجوهرات، كاشفًا عن قابلية ارتدائها، وتنوعها، وجمالها الخالد كأرقى أنواع قطع الألماس.

ولا تزال دار ديفيد موريس تكرّم هذا القطع الأيقوني من خلال تصاميم جديدة تحتفي بتألّقه الآسر وبريقه الناعم. ويقول جيريمي موريس:

“إن ارتداء ألماسة من نوع Rose Cut يمنح شعورًا مختلفًا تمامًا عن الألماسة الحديثة. فانعكاس ضوئها الرقيق هو تجسيد للأنوثة والرومانسية. كما أن شفافيتها الخفيفة تتيح لمحة من البشرة أسفلها. أنا أعشقها‮… وكذلك عملاؤنا”.

بعد تخصيص مجموعات لبورتوفينو وكابري وروما والبندقية، اختار روبيرتو كوين مدينة إيطالية أخرى ليستلهم منها تصاميمه – فيرونا. تُعدُّ إبداعات مجموعة Love in Verona جزءًا من الخيط الذي يربط مجوهراته بأشهر المدن الإيطالية. فهذه المجموعات تأخذنا في جولة عبر إيطاليا، وتتحول قطع المجوهرات إلى سفراء لجمالها.

تُعرَف فيرونا بمدينة العشّاق، فهي المسرح لأشهر قصة حب في الأدب العالمي: روميو وجولييت، وموطن “نادي جولييت”. يُعد هذا النادي من أكثر الأماكن رومانسية منذ عام 1930، إذ يتولى إدارة آلاف رسائل الحب التي تصل إلى جولييت من كل أنحاء العالم. يجتمع يوميًا فريق من النساء لقراءة الرسائل والرد عليها، ثم حفظها في أرشيف ثمين‮… كل ذلك باسم الحب وباسم مدينة فيرونا.

صُنعت مجوهرات المجموعة من ثلاثة ألوان من الذهب، بتشطيبات لامعة ومطفية، ليتم ارتداؤها معًا للحصول على إطلالة متكاملة. ويُعاد في التصميم إبراز زهرة الألماس ذات الأربع بتلات، التي شكّلت عنصرًا أساسًا في مجموعات أخرى للعلامة. أما التكرار المستمر للزهرة على كامل سطح القطع فيُجسّد استلهامًا فنيًا للبنية المعمارية لمدرج فيرونا الشهير، أحد رموز المدينة العريقة. وفي مجموعة غنية بالرموز، اختار روبيرتو كوين أن يعبّر عن حرفيته من خلال طابع معاصر قوي ولمسة بسيطة. يُعالَج الذهب للحصول على بريق فائق، كما يستخدم سبيكة خاصة تمنحه صلابة عالية. وتُرصّع كل قطعة بماسات تُثبت يدويًا باستخدام الميكروسكوب. أما سوار كل قطعة فيتميّز بمشبك ذي آلية خفية تضمن أقصى درجات الأمان دون التأثير على نقاء الخطوط الهندسية للتصميم.

• مركز البحرين للمجوهرات يشارك بأكبر مساحة وبأكثر من 90 علامة عالمية

أكد ممثلو مركز البحرين للمجوهرات أن رعاية صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء للمعرض تعكس دعم البحرين لصناعة المعارض وتبرز مكانة المملكة كوجهة إقليمية رائدة.

وأشاروا إلى أن تاريخ المعرض الممتد لأكثر من 3 عقود يمثل شاهدًا على عراقة البحرين في هذا القطاع، متوقعين إقبالًا كبيرًا على جناح المركز الذي يعد من المؤسسين للمعرض، ويشارك سنويًّا بأكبر مساحة مع أكثر من 90 علامة عالمية.

ويعرض المركز أبرز الماركات مثل باتيك فيليب، فاشيرون كونستانتين، شوبارد إضافة إلى علامات مرموقة في عالم المجوهرات مثل ماريا كاسبري، بوغاسيان وغيرها.

ويشهد المعرض هذا العام مشاركة أولى لعدد من العلامات، إلى جانب فعاليات وورش عمل متنوعة.

في لقاءٍ نادر بين الجمال والحِرَفية، تكشف الزين للمجوهرات عن تحفتها الجديدة التي تجمع بين اللؤلؤ البحريني الخليجي الطبيعي و البارايبا البرازيلي، في تصميمٍ يروي قصة الطبيعة حين تمتزج بالعراقة، والحرفية حين ترتقي إلى مستوى الفنّ المميز.

قطعةٌ استثنائية تحتفي بجوهر البحرين، وتُكرّم أحد أندر الأحجار الكريمة في العالم في تناغمٍ يُعيد تعريف معنى الفخامة.

اللؤلؤ البحريني الخليجي‮… إرث البحر ورمز النقاء

من قلب مياه البحرين الهادئة، ومن أعماق بحرٍ يحمل ذاكرة التاريخ، وُلد اللؤلؤ الطبيعي في خليجنا العربي، ذاك الذي عُرف منذ قرونٍ كأصفى لآلئ العالم وأكثرها ندرةً وبهاءً.

في هذه القلادة، اختارت الزين لآلئ خليجيه متناسقة في اللون والبريق لتكون الركيزة الأساسية لهذا العمل الفني، حيث يتجلّى من خلالها هويتنا وتراثنا العريق في الغوص والبحث عن الجمال.

كل لؤلؤة هي قصيدة نادرة من الضوء، وكل خيط يجمعها هو امتدادٌ لرحلةٍ عابقة بالذكريات والفخر.

البارايبا‮… الحجر الذي وُلد من الموج

من عمق ولاية بارايبا في البرازيل، وُلد أحد أكثر الأحجار الكريمة ندرةً وفتنةً في العالم: البارايبا.

اكتُشف هذا الحجر الفريد عام 1989 على يد الجيولوجي البرازيلي هيتور دي باربوسا، بعد سنواتٍ من البحث في الجبال والأنهار مدفوعًا بشغفه لاكتشاف حجرٍ لم يره العالم من قبل.

وما إن خرج هذا الحجر إلى الضوء حتى أذهل العالم بلونه البحري المشرق، لونٌ يبدو وكأنه استيقظ من قلب البحر

ندرته الفائقة ولمعانه الفريد جعلاه رمزًا للجمال المعاصر وواحدًا من أثمن الأحجار الكريمة في العالم.

واليوم، تختار الزين هذا الحجر الاستثنائي لتضعه في قلب تصميمٍ بحريني الهوى، حيث يلتقي النقاء بالتوهّج في قطعةٍ تجسّد جمال البحرين بروح عالمية.

إبداع الزين‮… الحِرَفية في أعلى تجلياتها

في مصانع الزين في مملكة البحرين، تتحوّل الفكرة إلى فنّ، ويتحوّل الذهب والأحجار إلى لغةٍ تنبض بالحياة.

بأيدي حرفييها ذوي الخبرة المتوارثة، صيغت هذه القلادة بدقّةٍ متناهية لتجسّد رؤية الزين في مزج الأصالة بالإبداع.

تتّحد الهندسة الدقيقة مع الحسّ الفنيّ الراقي في تصميمٍ يوازن بين صفاء اللؤلؤ وضياء بارايبا ، لتولد قطعةٌ تعبّر عن فخامةٍ هادئة وأناقةٍ لا تزول.

إنها عملٌ يروي قصة البحرين العظيمة، ويُبرز قدرة الزين على تحويل الجمال الطبيعي إلى تحفةٍ تلامس الخلود.

الزين‮… من البحرين إلى العالم

منذ عام 1930، تواصل الزين للمجوهرات رحلتها كدارٍ بحرينيةٍ رائدةٍ في عالم المجوهرات الراقية، جمعت بين التراث العربي الأصيل ورؤية التصميم العالمية.

من البحرين إلى أبرز عواصم الفخامة، تبقى الزين مرادفًا للحِرَفية الرفيعة والتصاميم التي تتجاوز الزمن.

وفي هذه القلادة الفريدة، تحتفي الزين بجمال الطبيعة وعمق البحرين في لقاءٍ من الضوء والصفاء يعكس روح الدار وهويتها المتميّزة.

دعوة إلى عشّاق الفخامة والجمال

تدعو مجوهرات الزين محبّي الفخامة وزبائنها الأوفياء الذين يقدّرون هذه الندرة إلى زيارة جناحها في معرض الجواهر العربية الذي سيقام في 25 نوفمبر

حيث ستُعرض هذه القطعة الفريدة النادرة أمام الجمهور لأول مرة تحفةٌ تجسّد ذروة الإبداع والحرفية البحرينية الأصيلة، وتروي للعالم قصة الزين كما لم تُروَ من قبل.

أعلنت مجوهرات مس جولد عن إطلاق طقمها الحصري “بيوند – Beyond”‮ ضمن مشاركتها في معرض الجواهر العربية 2025، الحدث الأبرز في عالم المجوهرات بمنطقة الخليج.

ويُعد هذا الطقم تحفة فنية نادرة تجمع بين الابتكار المعاصر والهوية البحرينية الأصيلة، في عمل استثنائي استغرق خمسة أشهر من الإتقان والحرفية الدقيقة.

وقال السيد عبد الجليل الخور، المدير العام لمجوهرات مس جولد: “طقم بيوند عباره عن قصة تروي رحلة من الإبداع والجرأة، تجمع بين العصرية والعمق التراثي في تصميم واحد. أردناه أن يكون رمزًا للأناقة الراقية التي تتجاوز الزمن وتعبّر عن تفرد المرأة الخليجية”.

ويتميز طقم بيوند بتصميمه الذي يمزج بين سلسلة Diamond Cut Chain‮ العصرية، وتصميم Penny Wire‮ التقليدي المستوحى من الحروف البحرينية القديمة. كما يضم الطقم أندر اللآلئ البحرينية الطبيعية المصقولة بتقنية Diamond Fit‮ عالية الدقة، ما يمنحه توازنًا مثاليًا بين الترف والدقة الفنية.

ويُبرز الطقم تناسق الضوء والانعكاس في كل تفصيل، ليجسد فلسفة مجوهرات مس جولد بأن كل لحظة تستحق الأناقة.

وتدعو مجوهرات مس جولد زوار معرض الجواهر العربية لزيارة جناحها في القاعة رقم (3)‮ لاستكشاف طقم بيوند عن قرب والتعرّف على تفاصيله التي تتجاوز حدود التصميم التقليدي إلى عالم من الفن المتفرّد.

تركز الدار على حيوية الشكل وقوة اللون، وتعتمد في تصاميمها لغة حسية وبصرية تجسد الروح الإيطالية الأصيلة، لتخلق قطعًا تدركها العين الخبيرة من النظرة الأولى.

تتميز الدار بقطعها ثلاثية الأبعاد النابضة بالحياة، وخطوطها التي تنساب على الجسد كما لو كانت جزءًا منه، وباعتمادها على أحدث صيحات الموضة المعاصرة. ألوانها وتفاصيلها الدقيقة تتنفس حياة، وتروي قصصًا تُثير المشاعر مع كل نظرة.

وفي عالم بالمييرو الآسر، تبرز مجموعة “أشعة الشمس (رايز أوف صن)” المستوحاة من اللحظة الآسرة التي تلامس فيها أشعة الشمس الذهبية كثبان الصحراء الرملية. أشكالها، التي تبدو وكأنها تنبثق من الجسد ذاته، تضفي على الإطلالة رونقًا يدوم سحره إلى الأبد.

وفي السلسلة المستوحاة من ظلمة البحار وأعماقها المتعرجة “Abissi”، تبرز مجموعة “بروفاوند (Profound)” لتحول الألوان إلى عاطفة خالصة. فتمتزج الظلال وتتشكل في أنماط جديدة من الأناقة، لتخلق انعكاسات ضوئية ولوحات نابضة بالألوان تجعل كل إطلالة متفرّدة بحد ذاتها، وأحيانًا تصبح هي الإطلالة نفسها.

وفي المجموعة السرمدية “إيترنال (Eternal)”، من سلسلة Incanto، تتحول الجوهرة إلى راوية لقصص تستمر ذكراها عبر الزمان. إنها تجسيد للأناقة في أبهى صورها، وانعكاس لصورة أسمى من الذات، في إحساس نسمّيه الذاكرة.

تتميز مجوهرات نوفل هيرتيج الفاخرة بأنها رمز للتفرد والعاطفة والحرفية الخالدة، فهي تمزج ما بين المهارة الفرنسية والابداع العصري لتبدع قطعًا جريئة تتحدى الزمن وتتجاوز صيحات الموضة العادية. كل قطعة من نوفل هيرتيج تروي قصة وتربط بين الماضي والمستقبل لأنها صممت للاستمتاع بارتدائها ومشاركتها وتوريثها للأجيال المقبلة. هذه المجوهرات المتجذرة في الاستدامة والتميز، هي برهان على قوة الجمال في الإلهام والتحول، فهي ليست مجرد اكسسوار، بل إرث دائم الحركة، ودعوة لتبني كل ما هو استثنائي في الحياة اليومية.

نحن في نوفيل هيرتيج، نؤمن بأن للجمال قوة فريدة هي قوة التغيير والإلهام والتواصل. الجمال يُشكل الغد ليس مجرد شعار؛ إنه قناعة راسخة، ورؤية للعالم حيث الجمال ليس غاية في حد ذاته، بل قوة تُشكل المشاعر والتقدم والروابط الهادفة.

الجمال قوة للتفاؤل

في عالم دائم التغير، يُصبح الجمال بوصلة، فهو يصقل رؤيتنا ويفتح أمامنا آفاقًا جديدة، ويدفعنا إلى تخيّل مستقبل تتعايش فيه العاطفة والتميز في انسجام تام. يتطلب الارتقاء بالأمور العادية الاهتمام الصادق بأدق التفاصيل، وكشف ما قد يبدو للوهلة الأولى خفيًا، وبناء جسر بين الملموس وغير الملموس.

كل إبداع من إبداعات نوفل هيرتيج يروي قصةً، ولحظةً مُلتقطة في قطعة تتجاوز الزمن دون أن تفقد روعتها. الجمال ليس جامدًا مطلقًا، بل يتطور، ويتفاعل ويتكيّف مع المتغيرات. إنه شهادة على الماضي وقوةٌ تُشكّل الغد.

تراث حيّ صممّ ليبني الروابط

الجمال ليس للاستمتاع بتجربة فورية فقط بل لمشاركته مع الآخرين، فهو يحفز الحوارات، ويُعزّز العلاقات، ويُنشئ روابط عاطفية وجمالية تمتد عبر الأجيال.

مجوهراتنا مُصمّمة للارتداء، والعيش معها والتأمل فيها. إنها تُجسّد جمالًا سلسًا، صادقًا، وحيويًّا. وكل قطعة هي أكثر من مجرد قطعة مجوهرات، بل هي جزء من التاريخ الشخصي والجماعي، وجسر بين الأمس والغد.

تحية من عائلة “ديفجي أوروم”. دعوة حصرية لتجربة ساحرة في عالم “ديفجي أوروم” بمنظور جديد للفخامة في معرض الجواهر العربية 2025. انضموا إلينا في الكشف عن روائعنا الجديدة، إذ تجسد كل جوهرة براعة فنية استثنائية وسحرا أبديا للمجوهرات الفاخرة.
25 - 29 نوفمبر 2025
القاعة 5 | مركز البحرين العالمي للمعارض، الصخير

يعود جانب كبير من نجاح مركز البحرين للمجوهرات إلى حضور قيادي نسائي شاب، يقود دفة التطوير ويضفي لمسات مبتكرة على المعروضات وعلى هوية المركز.

وتتولى دينا، سوسن، رحمة، وليلى شيرازي مهام قيادية في إدارة المركز، معتمدات على خبرة عائلية عريقة وروح ابتكار تتماشى مع تطورات صناعة المجوهرات عالميًا.

ويحرص المركز سنويًّا على استقطاب علامات عالمية جديدة تركز على التفاصيل الاستثنائية والأحجار الملونة الجريئة، كما يفتح أبوابه أمام المصممين البحرينيين لعرض أعمالهم دعمًا للكوادر المحلية.

ويقدم الجناح هذا العام مجموعات يومية وعصرية إلى جانب القطع المحدودة الإصدار من باتيك فيليب، شوبارد، هوبلو وغيرها من العلامات المشاركة لأول مرة في المعرض.

كما يتميز الجناح بوجود قطع حصرية مصنعة يدويًا بإتقان، وباقات من الساعات السويسرية الفاخرة المصممة بعناية فائقة.

نحب أن نقول إن قصة Venetian Princess أسطورية وساحرة. ففي داخل كل قطعة مجوهرات توجد بنية معقدة من خيوط ملتوية تبدو وكأنها ترغب في البقاء مخفية، ولا تُظهر نفسها إلا لمن يرتديها. هذا الطابع الغامض هو نفسه الذي يميّز مدينة البندقية منذ القدم، بما تحمله من أساطير لا حصر لها وأسرار تناقلتها الأجيال.

أما من الخارج، فيأتي التصميم كتفسير حديث للزخارف الموجودة على القصور الفينيسية، مما يؤكد الطابع الرومانسي لعائلة Princess بأكملها.

تُصنع مجموعة Venetian Princess بجميع ألوان الذهب، وبمجموعة متنوعة من الزخارف المرصعة بالأحجار التي أصبحت علامة مميزة لروبرتو كوين. فبعد النسخة الأولى التي استخدمت الألماسين الأبيض والأسود لإضفاء جاذبية غامضة، ظهرت عناصر جديدة مثل بتلات بيضاء نقية من عرق اللؤلؤ، وبتلات سوداء لامعة من اليشب الأسود، وأخرى خضراء من الملكيت، إضافة إلى بتلات مزينة بأزرق اللازورد.

أحدث إضافة هي النسخة المصنوعة من التيتانيوم، وهي ابتكار غير مسبوق في عالم روبرتو كوين الإبداعي. تُشكَّل بتلات التيتانيوم باستخدام آلات عالية الدقة، ثم تُؤكسد عبر عملية خاصة للحصول على أنقى وأشد الألوان بريقًا.

وبفضل هذا التنوع الكبير، تمنح Venetian Princess كل امرأة فرصة لاختيار الإطلالة التي تناسبها، بدءًا من الأكثر جاذبية وسحرًا وصولاً إلى الأكثر بهجة وحيوية.

أما تفاصيل الخيط الملتوي التي تزيّن كل القطع ف تُنتَج بتقنية ثلاثية الأبعاد لضمان الكمال والمتانة القصوى، بينما تُرصّع الألماس يدويًا باستخدام المجهر.

ويأتي السوار مزودًا بقفل مزدوج آمن لضمان أعلى درجات الأمان والمتانة.

يمكن اعتبار هذه المجوهرات تعبيرًا عن التناغم المثالي بين التكنولوجيا والفن—روائع تلتقي فيها الذكاء الاصطناعي مع الخبرات الحرفية لخلق الجمال، حيث يلتقي الماضي بالمستقبل تحت العين الإبداعية لروبرتو كوين. 

تتمتع راقصة الباليه الأولى برشاقة طبيعية وسلاسة في الحركة، وفي الوقت نفسه قوة خفية لا يُستهان بها. ومن خلال تفسير هذا التباين الفريد بين الدقة والقوة والرقة، تقدّم مجموعة بيرويت من ديفيد موريس دراسة فنية لأناقة متحركة، حيث يأتي كل جوهرة كأنها قطعة مصممة بعناية في رقصة خالدة، تُبرز روعة الألماس والأحجار الكريمة النادرة وأجمل قصّاتها.

استُلهمت هذه المجموعة من أداء مبهر للفرقة الملكية للباليه في لندن عام 2013، حيث استوحى جيريمي موريس، الرئيس التنفيذي والمدير الإبداعي للدار، فكرة مجوهرات تلتقط جوهر الجمال والرشاقة في الرقص. وبدأت ملامح المجموعة تتشكل لتُجسّد مدى الجهد الذي تبذله راقصة الباليه ليظهر أداؤها بلا عناء، إضافة إلى الانضباط والقوة والمهارة التي يتطلبها إتقان هذا الفن الراقي.

ظهرت مجموعة بيرويت لأول مرة عام 2014، وحملت اسم إحدى أشهر حركات الباليه الكلاسيكية، حيث تحتضن مرتديها ببريق أخّاذ. وهي تترجم خفة حركة راقصة الباليه في تصميمات تخفي تعقيدها خلف ترتيبات راقية من الألماس.

تعد أحجار الألماس بقَطع الزمرد (Emerald Cut) والقطع البيضاوي محور المجموعة— وهي أشكال كلاسيكية أعاد ديفيد موريس صياغتها للتعبير عن ثبات وقوة الراقصة عندما تنهض على أطراف أصابعها استعدادًا للحركة التالية. لكل منها جماله الخاص: من التناظر الأنيق والبريق الصافي لأحجار الزمرد، إلى اللمعان الخالد للألماس البيضاوي. وفي لحظات من الجمال المعلّق، تُثبت هذه الأحجار في حاضنات شبه غير مرئية، ترفعها نحو الضوء.

وقد لاقت مجموعة بيرويت قبولًا سريعًا من العملاء، مما أدى إلى توسيعها بإضافة تصميمات جديدة أتاحت للزبائن ارتداء أطقم كاملة من بيرويت، شملت أقراط الكريول، وخواتم الكوكتيل، وأساور بثلاثة صفوف من الألماس.

ومن خلال التجريب بالألوان، أدرج ديفيد موريس كذلك لمسات من الألماس الوردي والأصفر النادر بين الأحجار البيضاء اللامعة، لتعزيز الانحناءات الأنثوية الناعمة للمجوهرات.

كل بضع سنوات، يكشف ديفيد موريس عن إصدارات فاخرة من High Jewellery ضمن مجموعة بيرويت. وتضم هذه القطع الفريدة ألوانًا من أثمن ما تقدمه قوس قزح الأحجار الكريمة، وهي مجموعات استثنائية جمعها جيريمي موريس عبر سنوات طويلة، تتجلى في عقود وأساور مرصعة بأحجار مذهلة.

بأناقة تتدفق بانسيابية مذهلة على الجسد، تحتفي هذه المجموعة بما يمكن تحقيقه عندما تمتلك أجمل الأحجار وأمهر المصممين وأبرع مثبّتي الألماس والحرفيين.

وتجسّد تسمية بيرويت تمامًا الطريقة التي تدور بها الألماسات وتنساب على البشرة، بفضل دمج أسلاك مخفية من التيتانيوم تمنح القطع مرونة غير اعتيادية. ومع دورانها حول المعصم ورقصها فوق خط العنق، تشمل الإبداعات الحديثة أحجار تورمالين بارايبا النيون من البرازيل، وروبيّات زاهية متألقة من موزمبيق.

مستوحاة من روح ولاية كاليفورنيا وإرث عائلة تعمل في مجال المجوهرات منذ جيلين، تقدم علامة U Los Angeles مقاربة عصرية ومقصودة لعالم المجوهرات الراقية الحديثة. فكل قطعة تُصمّم لتمنح شعورًا جميلًا، وتترك أثرًا إيجابيا، وتصبح جزءا من هوية من يرتديها. إنها مجوهرات تعبّر عن التواصل، والثقة، والتأثير الهادئ.

تأسست العلامة على فكرة بسيطة: أن تكون أنت في المركز. تعيد U Los Angeles تعريف المجوهرات الراقية كوسيلة للتعبير اليومي عن الذات. كل تصميم يج ّسد التفرد والأصالة، مقدّما قطعا خالدة تحمل طابعا شخصيا دون مبالغة. فـ U ليست مجرد اسم، بل هي احتفاء بمن تكون.

تستمد العلامة إلهامها من إيقاع وتنوع مدينة لوس أنجلوس، وتوازن بين الابتكار والحرفية لتقديم تصاميم تدوم بمرور الوقت. كل قطعة تُنفَّذ بعناية يدوية فائقة، مستخدمة أجود المواد، وألوانًا غير متوقعة، وملم ًسا أنيقًا يخلق مجوهرات تعبّر عن الشخصية بقدر ما تعبّر عن الأسلوب.

في معرض جواهر العربية – البحرين 2025، ستكشف U Los Angeles عن مجموعة جديدة حصرية وقطع فريدة ُصمّمت خصيصا لهذا الحدث. هذه التصاميم تُعرض لأول مرة عالميا، وتعد الز ّوار بتجربة استثنائية تجمع بين الإبداع والرقي.

كما ستعرض العلامة مجموعة مختارة بعناية من أبرز مجموعاتها الشهيرة U Signature، مع تركيز خاص على مجموعة Stone & Baguette التي ستتألق هذا العام بتصاميم وأشكال جديدة تعبّر عن هوية العلامة الفريدة.

ويمثل هذا العام رابع مشاركة لعلامة U Los Angeles في معرض جواهر العربية، وثاني تعاون لها مع Asia Jewellers. وتعبر العلامة عن سعادتها بالتواجد مجددًا مع Asia Jewellers في هذه المناسبة المميزة، تأكيدًا على الشراكة الناجحة والرؤية المشتركة التي تجمعهما في عالم المجوهرات الراقية.

ومع توسع حضورها في كل من الولايات المتحدة ودول مجلس التعاون الخليجي، بما في ذلك افتتاح بوتيك جديد في مول سوليتير – الرياض، تواصل U Los Angeles مسارها المدروس نحو التو ّسع والنمو، مع مزيد من التطورات المميزة المنتظرة خلال عام 2026.

تمثل U Los Angeles فصلًا جديدًا في عالم الفخامة العصرية لأن أجمل ما يمكن أن ترتديه هو أنت.

تفيض مجموعة ريفييرا الجديدة من دار ديفيد موريس بروائع المجوهرات العصرية التي صُممت لتكون حجر الأساس في مجموعات مجوهرات المرأة. استُلهمت هذه المجموعة من أناقة ومرونة عقد ريفيير الكلاسيكي، حيث تجمع ببراعة بين جمال الألماس المستدير اللامع والياقوت الوردي بلون الدار الأيقوني. وبفضل أسلوبها السلس وسهولة ارتدائها، تعكس كل قطعة فخامة خالدة مستوحاة من المنتجعات العالمية على الريفييرا الفرنسية والإيطالية، الشهيرة برقيّها وبريقها.

في اللغة الفرنسية، تعني كلمة Rivière “نهر”، وهو وصف مثالي لتدفق الأحجار الكريمة التي تنساب على عظمة الترقوة في عقد الريفيير. وقد أخذ مصممو ديفيد موريس هذا المفهوم البسيط وطوّروه؛ إذ جمعوا بين صفوف متعددة متدفقة من الألماس والياقوت الوردي، مصفوفة بارتفاعات وزوايا مختلفة، لتمنح المنحنيات الانسيابية لمجوهرات ريفييرا عمقًا ساحرًا لكل إبداع جديد.
تضم المجموعة قطعًا عصرية بارزة يمكن ارتداؤها منفردة أو تنسيقها مع مجوهرات ريفييرا الأخرى، وتشمل عقدًا وسوارًا وأقراط كريول وأقراط حلقية، صيغت جميعها بخيارين لونيين: الألماس بالكامل أو الألماس مع الياقوت الوردي. تتميز قطع الياقوت بصف واحد من الياقوت الوردي الدائري اللامع يتوسط الألماس، وهو مزيج كلاسيكي من توقيع ديفيد موريس يتسم بأنوثة فائقة، ويبرز تناغم الأحجار وتناسق نسب مجموعة ريفييرا.

أكد ممثلو مركز البحرين للمجوهرات أن جناحه في معرض الجواهر العربية بات محطة رئيسة لكبرى العلامات العالمية في الساعات والمجوهرات؛ إذ يضم هذا العام 90 علامة سويسرية وإيطالية وفرنسية وألمانية من أشهر دور التصميم.
ويمتلك المركز أكبر صالة عرض في المعرض، ويضم تحت مظلته قرابة 50 شركة عالمية، تقدم مجموعات محدودة الإصدار لساعات استثنائية من “باتيك فيليب”، و “شوبارد”، و “هوبلو” وغيرها من الدور الراقية.
كما أوضح ممثلو المركز أن التوسعات الأخيرة بافتتاح فروع جديدة تأتي ضمن خطة لترسيخ الوجود الجغرافي، مع تأكيد توفير تجربة تسوق متميزة تجمع علامات كلاسيكية وأخرى جديدة تُعرض لأول مرة.
وأشاروا إلى أن 70 % من زوار المعرض هم من داخل البحرين، إضافة إلى الزوار من السعودية ودول الخليج.

تأسست Stenzhorn في عام 1979 على يد الإخوة ستينزهورن في بلدة بوبارد التاريخية في ألمانيا. واليوم، يعمل جيلان من العائلة جنبًا إلى جنب، مدفوعين بالشغف والرؤية لصياغة قطع مجوهرات فريدة بأعلى مستويات الحرفية. هذا التقدير العميق للتقاليد قاد العائلة إلى إتقان تقنية الترصيع المخفي (Invisible Setting) إلى أعلى درجات الكمال، لتصبح اليوم التوقيع الأبرز للدار. ويتمثل جوهر هذه التقنية في إعادة صياغة هذا الفن الدقيق ضمن تصاميم عصرية تتماشى مع قيم اليوم وجمالياته. إنها رمز للرقي الخالد وجوهر الفخامة الهادئة، حيث تسعى Stenzhorn إلى التعبير عن أسلوبها النقي والمتوازن بروح معاصرة متجددة.

إحدى أبرز وأعمق البصمات الإبداعية للدار هي مجموعة À Fleur de Paris. مستلهمةً من الشعرية العابرة لأزهار الربيع، تُجسّد هذه المجموعة نعومة بتلات الورد من خلال خطوط منحوتة وانسيابيات طبقية ذات طابع فني راقٍ. وتتجلى الزخارف الزهرية بروح حديثة بعيدة عن المباشرة، مما يمنح كل قطعة حركة طبيعية دون مبالغة زخرفية. تتنوع التصاميم بين الماسات أو الأحجار الملونة المرصعة بتقنية الترصيع المخفي (Invisible Setting)، وأخرى مفعمة ببريق الماس المرصوف (Pavé)، وتُصنع جميعها من الذهب الأبيض عيار 18 قيراط، أو الذهب الوردي الدافئ من نفس العيار. وتُزيّن بعض القطع بأحجار الياقوت الأحمر أو الياقوت الوردي لإضفاء لمسة لونية مشرقة ومتوازنة. وبكافة تنوعاتها، تنبض À Fleur de Paris بخفة طبيعية وأناقة هادئة، تعكس جمالًا خالصًا غير متكلّف.

أما Notes – Hold on Tight، فهي مجموعة محورية ثانية للدار، تستمد جوهرها من رمز عقدة البحّارة، التي لا تُقدَّم هنا كإشارة تاريخية، بل كرمز معاصر للتماسك، والاتزان الداخلي، والارتباط بالذات. تتحول العقدة في هذه المجموعة إلى توقيع بصري قوي، لا إلى عنصر سردي. وتؤدي تقنية الترصيع المخفي (Invisible Setting) دورًا جوهريًا في تشكيل العقد، حيث تنساب الماسات بنعومة داخل التصميم دون انقطاع، بدقة متناهية. كما تسلّط المجموعة الضوء على تباين الذهب الأصفر والأبيض عيار 18 قيراط، في انعكاسٍ بصري للثنائية التي تتواجد داخل كل فردٍ منا وتُشكّل تفرده.

في مشاركتها في معرض الجواهر العربية 2025، تدخل مجوهرات الزين هذا الحدث الإقليمي المرموق بروحٍ مفعمة بالإبداع، وحضورٍ يحمل توقيع دارٍ تمتد جذورها في الحرفية لأكثر من خمسةٍ وتسعين عامًا.

وتكشف الزين خلال المعرض عن مجموعتها الأيقونية التي أصبحت جزءًا من هوية الدار، مشبّك، عرب ديكو، جِنى، سدو، وحبّ الهيل، إلى جانب تقديم أعمال جديدة تحمل روح الزين بلمسات أكثر نضجًا وعمقًا. 

وتعرض الزين بكل فخر هذا العام إطلاق مجموعة محدودة الإصدار صُممت حصريًّا للمعرض، من أبرزها التحفة الفنية التي تجمع بين اللؤلؤ الخليجي الطبيعي والبارايبا البرازيلي في لقاء نادر يجسّد قدرة الزين على دمج عناصر الطبيعة الخليجية مع أحد أندر الأحجار الكريمة في العالم.

وتُبرز الزين المجوهرات المصاغة والمصنعة مع اللؤلؤ الطبيعي، إضافة إلى أحجار البارايبا غير المصاغة التي تُصاغ حسب ذوق الزبائن. ويستوحي الزين تصاميمها من البحر الذي يشكل ذاكرة البحرين، ومن السدو الذي يعكس نبض البادية، ومن العمارة الإسلامية التي تُجسّد روح المكان، ثم تُعيد الزين صياغتها عبر منظور عالمي معاصر، لتقدم مزيجًا ينتمي إلى التراث ويتجاوز حدوده في الوقت نفسه، ما يعكس فلسفة الزين القائمة على مزج الهوية الخليجية مع لغة تصميم عالمية.

وتأتي مشاركة الزين في هذه النسخة كخطوة استراتيجية تهدف لتعزيز حضور الزين في الخليج وإبراز التطور الكبير الذي تشهده الدار، إضافةً إلى توسيع انتشار الزين في الأسواق الدولية، حيث رسخت الزين وجودها في الولايات المتحدة، مدعومةً بشبكة تضم أكثر من خمسة عشر متجرًا في المنطقة، وبمصنعين متطورين في البحرين تُصاغ فيهما كل قطعة يدويًّا على أيدي حرفيين مهرة يتوارثون فنون الصياغة جيلًا بعد جيلٍ.

وقد صممت الزين جناحها في المعرض ليكون تجربة متكاملة أقرب إلى رحلة بصرية وسينمائية، حيث ينتقل الزائر بين عوالم الزين المختلفة من خلال مسارات تبرز مراحل التفكير والتصميم والحرفية، إضافة إلى عرض بصري غير مسبوق لمجموعة البارايبا التي تُعد من أكبر المجموعات التي تُعرض في الشرق الأوسط وأوروبا، وكل ذلك ضمن إطار معماري يجمع بين التراث العربي والخطوط الهندسية الحديثة التي تعكس هوية الزين المتطورة.

وتعرض الزين في جناحها مزيجًا من عيارات الذهب 18 و21 قيراط، في تأكيد على مرونة الزين وقدرتها على مخاطبة جميع الأذواق، إذ ترى الزين أن تنوع العيارات جزءٌ من فلسفتها التي تجمع بين الأصالة والابتكار، وبين الجذور الخليجية والأنماط المعاصرة.

ومن خلال هذا الحضور، تستهدف الزين جمهورها المحلي في البحرين، وزوار الخليج، والعملاء الدوليين الذين يبحثون عن مجوهرات تعكس الإرث وتلامس الحداثة في الوقت نفسه، بينما تمهّد هذه المشاركة لمرحلة أوسع من التوسع المدروس، وإطلاق مجموعات جديدة، وتطوير شراكات إبداعية، ومواصلة استثمار الزين في الأحجار النادرة والمجموعات عالية الفخامة،

لتبقى الزين دارًا تحمل روح البحرين إلى العالم، وتكتب فصلًا جديدًا من قصتها العريقة بإبداع لا يهدأ، وأناقة لا تزول، وحرفية تزداد تألقًا مع مرور الزمن.

يرسي جناح مجوهرات آسيا الكبير معيارًا جديدًا في معرض المجوهرات العربية 2025، مع معروضاته الفاخرة التي ترسخ ريادة الشركة في عالم المجوهرات والساعات الفاخرة. ويعد جناح مجوهرات آسيا الفاخر معلمًا مهمًا في المعرض؛ إذ يجمع ما بين التراث، والإبداع، والحرفية، والتصاميم المبتكرة، في أجواء تعكس الرقي والمكانة العالمية العالية.

ويشكل الجناح الواقع في قلب القاعة 5، معلمًا معماريًا مميزًا، ليكون جوهرة هذا المعرض الرائع. وقد صُمّم الجناح بأسلوب يمزج جماليات الطابع الكلاسيكي بالتصميم المعاصر، ويقدم للزوار رحلة رائعة تنقلهم إلى أشهر بيوت المجوهرات وصناعة الساعات بالعالم، في أجواء مميزة يزيدها دفئًا مقهى Ycone Café بإدارة الشيف يازيد إيشمرهن، الذي سيرحب بالزوار للاستمتاع بابتكاراته الخاصة اللذيذة التي ستغني تجربتهم.

ويعكس كل تفصيل في الجناح سواء الديكور أو التصميم، حرص مجوهرات آسيا على خلق مساحة فاخرة ترضي جميع الحواس. وقد أصبح الجناح كذلك مركزًا اجتماعيًّا نابضًا بالحياة؛ إذ يجذب شخصيات مهتمة بأسلوب الحياة الراقي، ومؤثرين ينقلون الصورة التي يتميز بها الجناح للجميع في أنحاء المنطقة.

وهذا العام وسّعت مجوهرات آسيا مجموعاتها من الساعات والمجوهرات من دور عالمية من بينها “Rouvenat” بمجموعة “Unlock”، ودار “Fullord” بمجموعة “Ghost Privé”، و “Aneka” التي تعرض قطعًا مطعّمة بالرموز الثقافية، إضافة إلى “Nouvel Héritage” التي تجسد البساطة الفرنسية الحديثة، و “Capolavoro” التي تنال الإعجاب لما تعكسه قطعها من ابتكار حرفي ألماني، و “Marcelline Paris” المعروفة بالأناقة الباريسية.

ومن بين الدور الأخرى المشاركة “Labella” التي ستعرض تصاميم عصرية رائعة، و “Mayiana” التي تقدم مجوهرات مستوحاة من الأشكال الهندسية، و “Samra” المعروفة بقطعها الشرق أوسطية الراقية، و “Van Den Abeele” التي ستكشف عن مجموعتها من الأساور الماسية البرازيلية المعاصرة. وتؤكد هذه العلامات التجارية الفاخرة مجتمعة حرص مجوهرات آسيا على اكتشاف وتقديم كل ما هو جديد ومبتكر من جميع أنحاء العالم. كما سيعرض الجناح مجموعة مختارة من الدور التي شاركت في الجناح بالسنوات السابقة وما تزال تلقى صدى كبيرًا لدى عملائها. ويتصدر عرض المجوهرات الفاخرة “Buccellati” المشهورة بفن صياغة الذهب الإيطالي، و “Messika” المعروفة بتصميمها الماسية الباريسية العصرية، و “Pasquale Bruni” التي تمزج الأنوثة الإيطالية مع التصميم المعبّر. إضافة إلى “Moussaieff” المعروفة بأحجارها الكريمة الاستثنائية وإرثها الشرق أوسطي العريق، و “Karen Suen” التي تجسد الفخامة الآسيوية الحديثة.

كما تضم المجموعات الفاخرة التي يعرضها الجناح تصاميم “Marina B” المعروفة بأسلوبها النحتي والمعماري، و “Lenti 1983” التي تعكس أجيالًا من الحرفية الإيطالية، و “Antoine Hakim” التي تقدم قطعًا معاصرة راقية، و “Palmiero” المتميزة بإبداعاتها النحتية المستوحاة من الفن والطبيعة، و “Crivelli” التي تحظى بالإعجاب لتصميماتها الماسية ذات التفاصيل المعقدة، و “Picchiotti” المشهورة بالأحجار الكريمة الاستثنائية والأناقة الإيطالية الخالدة، و “Stenzhorn” المشهورة بالابتكار التقني وتقنيات الترصيع غير المرئية المميزة، و “Araya” الشهيرة بالألماس الاستثنائي والتصميم الأنثوي المتطور، و “Gaspari” التي تقدم أعمال الذهب الإيطالية الأنيقة مع الرقي البسيط، و “Gemayel” التي تشتهر بحرفية الأحجار الكريمة المعقدة، و “SWE ME” التي تقدم إبداعات شبابية وعصرية فاخرة. وتكتمل المجموعة بقطع “MJ” من تصميم مايان جعفر، التي تعبر قطعها الذهبية المصقولة غير اللامعة عن الأنوثة الحديثة المتجذرة في الهوية البحرينية.

ولأول مرة في معرض المجوهرات العربية، سيكشف جناح مجوهرات آسيا عن صالة عرض مُصممة حديثًا تُسلّط الضوء على مجموعات مجوهراتها، إلى جانب ركن مُخصّص للمجوهرات الفاخرة يضمّ أطقم ألماس مُصمّمة حسب الطلب، إضافة إلى قطع مميزة. وتُعرض في هذه القاعة مجموعة “Brumani”، التي تتميز بالألوان والحركات البرازيلية المُعبّرة. وتؤكد هذه الإضافة الجديدة خبرة مجوهرات آسيا في اختيار الأحجار الكريمة الاستثنائية، وابتكار قطع تجمع بين التراث والفن الحديث.

أما بالنسبة لعروض الساعات، فقد اكتسبت طابعًا جديدًا عبر “ركن الساعات” الجديد، وهو مساحة مخصصة للساعات بمساحة 80 مترًا مربعًا، ويقدم لأول مرة تشكيلات عالمية شهيرة من الساعات في هذا المكان الخاص بها، ومن بينها “Dior”، و “Frédérique Constant” و “Corum”.

كما تُعرض في “ركن الساعات” مجموعات “Arnold and Son”، و “Aramedes” لإثراء المجموعة الواسعة من الساعات العصرية والكلاسيكية التي يضمها الجناح. ومن بين القطع المميزة في الجناح هذا العام ساعة “Keris” الرقمية التي تقدم طريقة بصرية مبتكرة لمعرفة الوقت، وتضيف بعدًا مستقبليًا للساعات.

وإضافة إلى ركن الساعات، تقدم مجوهرات آسيا بوتيكات ساعات فاخرة مستقلة لعلاماتها التجارية الرائدة وهي: “IWC” ،”Panerai” ،”Roger Dubuis”، و “Bovet”. ويتميز كل بوتيك بجو يعكس هوية كل علامة وتميزها الحرفي وقصتها.

وتواصل مجوهرات آسيا شراكتها مع بنك البحرين والكويت، إذ تقدم لعملاء البنك امتيازات حصرية طوال فترة المعرض بحيث يستفيد حاملو البطاقات من عروض خاصة بهم على جميع علامات مجوهرات آسيا في الجناح، مع خيارات دفع مرنة، وتجربة صالة كبار الشخصيات المخصصة لعملاء بنك البحرين والكويت المميزين.

وعبر شبكتها الواسعة من دور المجوهرات العالمية وشراكاتها الراسخة، تواصل مجوهرات آسيا إرساء معايير جديدة لتجارة التجزئة الفاخرة في المنطقة، مقدمةً تجارب تحتفي بالتراث والابتكار والفن المعاصر.

من ورشات صناعة الساعات في دار شوبارد، خرجت ساعة (L.U.C Grand Strike) الجديدة لتتألق كتحفة تتجلى فيها البراعة الفنية التي تم تطويرها بالكامل تحت سقف دار شوبارد صانعة الساعات السويسرية المرموقة. زودت هذه الساعة الرنانة الاستثنائية بآلية “رنان معقد”، وآلية “رنان بسيط” وآلية “مكرر الدقائق” مع أجراس السافير الكريستالي، التي تمثل تتويجًا للخبرة الميكانيكية للدار ولرحلة استمرت عقودًا طويلة في مجال تطوير وصناعة الأجراس الرنانة التي استهلها كارل فريدريك شوفوليه، الرئيس المشارك في دار شوبارد.

نتيجة لعمليات بحث وتطوير مكثفة استغرقت أكثر من 11 ألف ساعة عمل، حظيت ساعة (L.U.C Grand Strike) بعشر براءات اختراع تقنية خاصة - خمس منها تم تطوير تقنياتها مؤخرًا خصيصًا لهذه الساعة- مما يجعلها الساعة الأكثر تعقيدًا التي أبدعها مصنع شوبارد على الإطلاق. ومن جهة أخرى، يتم ضمان أداء الساعة من خلال إخضاعها لاختبارات داخلية صارمة، بالإضافة إلى اختبارات هيئات اعتماد مثل “دمغة جنيف للجودة” و”الهيئة السويسرية الرسمية للكرونومتر” (COSC). فأصبحت ساعة (L.U.C Grand Strike) رسميًّا بموجب هذه الشهادات، ساعة “الرنان المعقد” الأكثر شمولًا في الاعتماد والتقييم ضمن صناعة الساعات المعاصرة ذات التقنيات المعقدة.

يشتمل تصميم هذه الساعة على الأشكال التقليدية الكلاسيكية واللمسات الجماليات العصرية، فتجمع بذلك بين المنحنيات البسيطة وأسلوب العرض بدون مينا، مما يسلط بدوره الضوء على عيار (L.U.C 08.03-L) المكون من 686 قطعة.

وفي تصريح له، قال كارل فريدريك شوفوليه: “لطالما حرصنا في شوبارد على ابتكار ساعة “رنان معقد” فريدة من نوعها؛ وتتجلى الخبرة الممتدة لثلاثين عامًا من الإبداع والابتكار في مجال صناعة الساعات الفاخرة في ساعة (L.U.C Grand Strike)، أما رنينها فيجعلك تسمع أصداء إيقاع صناعة الساعات الفاخرة في مصنع شوبارد. وإذا لامس صوت رنينها مشاعرك، فذلك لأنك تتناغم مع أسلوبنا في صناعة الساعات”.

ترفد ساعة (L.U.C Grand Strike) خبرة مصنع شوبارد الممتدة لقرابة 20 عامًا في صناعة الساعات الرنانة، وخبرة 10 أعوام في تكنولوجيا صناعة الرنان من كتلة واحدة. وتضم الساعة 686 مكونًا للحركة، مما يجعلها أكثر الساعات تعقيدًا في تاريخ المصنع. علمًا أن هذا المشروع استغرق أكثر من 11 ألف ساعة، بدءًا من الدراسات الاستكشافية الأولى، وصولًا إلى وضع الخطط التقنية وصنع نموذج أولي حقيقي. وقد خصصت أكثر من 2500 ساعة عمل ضمن مدة هذا المشروع لضبط النموذج الأولي، بهدف ضمان بلوغ الساعات بشكلها النهائي أقصى درجات الدقة والتفوق الميكانيكي.

بعلبة أنيقة ومدمجة مصنوعة من الذهب الأبيض الأخلاقي عيار 18 قيراط، وبقطر 43 ملم، تجذب منحنيات العلبة وشكلها المتقن الأنظار إلى عيار (L.U.C 08.03-L) المتناهي الدقة الذي يمكن رؤيته بالكامل بفضل المينا المفتوح للساعة. وعند موضع الساعة العاشرة، تشير مطرقتان فولاذيتان مصقولتان بوضوح إلى الوظيفة الرنانة لهذه الساعة، والتي يمكن تعديلها إلى ثلاثة أوضاع للرنين -رنان معقد (G)، رنان بسيط (P)، صامت (S)- عبر مفتاح اختيار منزلق يقع بجوار تاج التعبئة والضبط.

يحتل النصف السفلي من مينا الساعة توربيون 60 ثانية، كتذكير بصري بأداء الحركة المعتمد من قبل “الهيئة السويسرية الرسمية للكرونومتر (COSC). بين الدوران المستمر للتوربيون وحركة آلية الرنين، توفر ساعة (L.U.C Grand Strike) لمرتديها تجربة غامرة بالروعة الميكانيكية مع كل نظرة.

تعد الأجراس المصنوعة من السافير الكريستالي المصادق عليها ببراءة اختراع، علامة مميزة لتفوق شوبارد وابتكاراتها في مجال صناعة الساعات، فقد صنعت من قطعة واحدة من الكريستال مع زجاج الساعة. يستخدم هذا التصميم الفريد للأجراس مادة السافير الكريستالي التي لم يسبق استخدامها في صناعة الساعات، مما يمنح ساعة (L.U.C Grand Strike) طابعها الصوتي الفريد.

بالإضافة إلى الأجراس المصنوعة من السافير الكريستالي، تم استخدام تسع براءات اختراع إضافية منها تم إصدارها أو منها ما تزال قيد الإصدار لإبداع تصميم ساعة (L.U.C Grand Strike)، مما يبرهن مرة أخرى على روح الابتكار التي تميز دار شوبارد. تغطي براءات الاختراع هذه جميع جوانب ووظائف هذه الساعة: من آليات الأمان المهمة التي تحمي الحركة من سوء الاستخدام العرضي، إلى التحسينات في إيقاع الرنين. علمًا أن خمسًا من هذه البراءات هي براءات جديدة لإبداعات تم تطويرها خصيصًا لساعة (L.U.C Grand Strike)، مما يعبّر عن التطور المستمر للخبرة التي يرفدها الابتكار في دار شوبارد.

يستعد جناح مركز البحرين للمجوهرات في معرض الجواهر العربية ٢٠٢٥ لاستقبال زواره بفضل ما يضمه من مجموعات راقية وفريدة تجمع بين الحرفية التقليدية والابتكار المعاصر، مستندًا إلى تاريخ طويل من التميّز والإنجاز في قطاع صناعة المجوهرات. الجناح لم يكن مجرد مساحة عرض، بل كان تجربة متكاملة للزوار من هواة وجامعي القطع المميزة والمشترين من الأسواق الإقليمية والدولية، حيث استقطب اهتمام الصحافة والمتخصصين على حد سواء.

وكعادته، يطرح المركز هذا العام أكثر من 90 علامة فاخرة تشكل أحد أبرز عناصر الجذب في أكبر جناح بالمعرض، والذي يضم قطعًا نادرة ومميزة تم اختيارها بعناية من أنحاء العالم. التنوع في العرض شمل تصاميم فريدة تجمع بين أحجار كريمة نادرة وتقنيات تصميم متطورة، مع عرض واضح للقطع الحصرية التي تعكس تدرجات الأساليب من الكلاسيكي إلى المعاصر، مما منح الزوار فرصة نادرة لاطلاع على أحدث الاتجاهات وأرقى المقتنيات.

ويواصل المركز الاعتماد على طاقات شبابية واعدة قادرة على الابتكار والتجديد، مستلهمًا رؤيته من مبادئ عائلة شيرازي التي تقوم على التميّز والجودة العالية والالتزام بخدمة العملاء. وقد تجلّت هذه الرؤية في تنسيق الجناح وطريقة عرض القطع والخدمات المصاحبة للزوار، بما في ذلك إتاحة المعلومات التفصيلية عن كل مجموعة وإبراز الحرفية وراء كل قطعة. كما حرص الفريق على تقديم إرشاد شخصي للزوار وإقامة لقاءات تعريفية سريعة مع مصممين وممثلين عن العلامات المشاركة لجعل التجربة تفاعلية ومثمرة.

وبالإضافة إلى العرض التجاري، شكّل الجناح منصة لتعزيز التعاون مع بيوت المجوهرات والمواهب المحلية والإقليمية، حيث تم تبادل خبرات وعرض مبادرات تهدف إلى تطوير الصناعة ودعم المصممين الناشئين. وتأتي مساهمات المركز في المعرض كجزء من جهوده المستمرة لدفع الحركة الثقافية والتجارية في قطاع المجوهرات في البحرين والمنطقة، مع إبراز المكانة المرموقة التي حققها المركز على مدى السنوات الماضية. 

أعلن مركز البحرين للمجوهرات، الاسم الرائد في عالم الفخامة في المملكة، عن مشاركته الكبيرة في معرض الجواهر العربية 2025، مواصلًا بذلك إرثًا من التميز تحت قيادة عائلة الشيرازي. ومع تواجده في 22 موقعًا مرموقًا، يقدم من خلالها 90 علامة تجارية عالمية، أصبح اسم مركز البحرين للمجوهرات مرادفًا للابتكار والإتقان والتميز في خدمة العملاء.

وفي هذا العام، سيظل جناح مركز البحرين للمجوهرات هو الأكبر في المعرض، وسيكشف فيه النقاب عن روائع جديدة من أبرز دور المجوهرات في العالم—بما في ذلك الساعات السويسرية الحصرية والمجوهرات الراقية من إيطاليا وألمانيا والمملكة المتحدة؛ مما يعكس التزام المركز بجلب أرقى ما في عالم الفخامة إلى البحرين.

وانطلاقًا من التميّز والجودة التي لطالما ميزت مركز البحرين للمجوهرات، فقد أقام المركز شراكات قوية مع بعض من أفخم العلامات الفاخرة في العالم، مثل باتيك فيليب، فاشرون كونستانتين، جايجر لوكولتر، بولغري، هوبلو، بياجيه، غراف، زينيث، روبرتو كوين، تيفاني آند كو، شوبارد، تاغ هوير، شارلز أودان، وجيرالد تشارلز. وتضمن هذه العلاقات توفير أرقى المنتجات الفاخرة لعملاء المركز من مختلف أنحاء العالم.

يمثل هذا الحدث فرصة استثنائية للمركز لعرض أحدث مجموعاته والتفاعل بشكل مباشر مع العملاء. وسيعزز حضور علامات مرموقة مثل غراف، تيفاني آند كو، شومي، شراينر، غاسباري، جاهان، روبرتو كوين، بوغوصيان، فيرنييه ولاتيلييه ناوبار من مكانة المركز، ليستقطب عشّاق الفخامة وأصحاب الذوق الرفيع.

كما يشهد هذا العام الظهور الأول لدار المجوهرات البريطانية “هاوس أوف ديفيد موريس”، التي اشتهرت بابتكار قطع استثنائية للعائلات الملكية وكبار الشخصيات. وبفضل جذورها العريقة في منطقة مايفير بلندن، تجلب دار ديفيد موريس مستوى جديدًا من الأناقة والرقي البريطاني إلى العملاء المتميّزين في البحرين.

يمثل معرض الجواهر العربية فرصة نادرة للمستثمرين وهواة الجمع على حد سواء، ففي ظل التراجع العالمي في فئات الأصول التقليدية، أصبحت المجوهرات الفاخرة والساعات الحصرية أكثر جاذبية لما تحمله من قيمة دائمة وجمال مستمر. وباعتباره حدثًا معفيًا من ضريبة القيمة المضافة يقام مرة واحدة في السنة، فإن المعرض يتيح للزوار اقتناء قطع فريدة بأسعار تنافسية، وهي فرصة لا مثيل لها على مستوى المنطقة.

أحدث الإنجازات والافتتاحات الكبرى

لا يقتصر توسع مركز البحرين للمجوهرات على طرح منتجات جديدة فحسب، بل يشمل أيضًا تعزيز انتشاره الجغرافي. فقد شهد عام 2025 افتتاح متاجر جديدة لكل من شوبارد ودامياني وجايجر لوكولتر في مجمع مراسي جاليريا، ومتاجر لجيرار-بيريغو وجراند سيكو في مجمع مودا مول. كما افتتح المركز متجرًا لساعات سيكو في سيتي سنتر البحرين.

ويواصل مركز البحرين للمجوهرات تعزيز مكانته الرائدة من خلال تجارب فريدة داخل متاجره وتوسيعه لخدمات ما بعد البيع، بما في ذلك ورش الساعات المتخصصة في مودا مول وسيتي سنتر، التي يعمل فيها فنيون محترفون لضمان تقديم أفضل خدمات الصيانة والرعاية للعملاء.

ومع هذه الافتتاحات الجديدة، يمكن لهواة الساعات وجامعيها الاستمتاع بتجربة أحد أهم دور الساعات السويسرية العريقة ضمن شبكة المتاجر الأكثر حصرية في المنطقة.

كما يحتفل المركز بوصول دار المجوهرات الجريئة والعصرية “إيه بي إم موناكو” إلى مجمع سيتي سنتر البحرين، لتعزيز حضوره بمجموعة متكاملة من العلامات الراقية الموجهة لعشاق الموضة.

وتعزز هذه الإضافات الجديدة قدرة المركز على توفير تجارب تسوق فاخرة في مواقع متميزة وسهلة الوصول في مختلف أنحاء المملكة.

يمكن للعملاء الآن استكشاف أحدث مجموعات المركز بسهولة عبر الموقع الرسمي www.bjc.com.bh، والاستمتاع بتجربة تسوق متميزة عبر الإنترنت.

تفاصيل الحدث

التاريخ: 25 – 29 نوفمبر 2025

الموقع: مركز البحرين العالمي للمعارض، القاعة 6

الوقت: 3:00 عصرًا – 10:00 مساءً

يدعو مركز البحرين للمجوهرات جميع الضيوف وعشّاق الفخامة وزوّار المعرض الجدد لاكتشاف أحدث إبداعاته ومشاهدة عروضه الأولى عالميًا والمشاركة في أرقى فعالية للمجوهرات والفخامة في البحرين. وبفضل الدعم المستمر من القيادة الرشيدة للمملكة والعملاء المميّزين، يواصل المركز تألقه في عالم الأناقة والخدمة المميزة.

خالص الشكر والتقدير

يتقدّم مركز البحرين للمجوهرات بخالص الامتنان إلى صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، وإلى صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، وإلى حكومة مملكة البحرين على دعمهم المستمر. لقد كان لقيادتهم السديدة الدور الأكبر في ترسيخ نجاح معرض الجواهر العربية عامًا بعد عام، ويتطلّع المركز إلى المساهمة في جعل نسخة هذا العام حدثًا استثنائيًّا يفوق التوقعات.

يستعد مركز البحرين للمجوهرات لتحقيق إنجازات أكبر في المستقبل، وذلك بفضل التزام إدارته وفريق عمله بمواصلة مسيرة النجاح والبناء على سمعة المركز التي لطالما اقترنت بالجودة والخدمة المتميزة والشراكات القوية.

أنتم مدعوون لزيارة المعرض من 25 إلى 29 نوفمبر 2025، لمعاينة أحدث المجموعات واكتشاف التزامنا المستمر بالفخامة. يتطلع مركز البحرين للمجوهرات للترحيب بكم في معرض الجواهر العربية 2025.

أحب إعادة تخيل التقاليد... لذلك نمزج المعادن والأشكال والقوام لجعل المجوهرات تبدو حية، ليست مجرد مصنوعة، بل مكتشَفة

نصنع مجوهرات فاخرة تجسّد الفن والأناقة، وتُرسّخ معايير الحرفية الرفيعة والجمال الخالد محليًا وعالميًا

مجموعات ميان الرائدة مستوحاة من حبها للطبيعة والأزياء والثقافة وسينما الخمسينيات القديمة

تستعد العلامة التجارية الجريئة والأنيقة “MJ من ميان جعفر” لإبهار زوار معرض الجواهر العربية 2025 بمجموعة جديدة من تصميماتها الحالمة، التي تمزج بين الفخامة والأناقة. سيقام المعرض في مركز البحرين العالمي للمعارض من 25 إلى 29 نوفمبر، حيث سيكون جناح مجوهرات آسيا، القاعة رقم 5، المكان الذي سيتجلى فيه إبداع المصممة البحرينية المتألقة.

وبهذه المناسبة، صرحت السيدة ميان جعفر قائلة: “سيكون هناك تركيز خاص على قطع المجوهرات الراقية التي تشمل الأحجار الكريمة والأماس مثل اللازورد، الزمرد، والياقوت الأزرق”.

وأضافت ميان: “سيشهد المعرض إطلاق تصاميم جديدة من مجموعة Fluid، التي تتميز بتصاميم فريدة، وخواتم من مجموعة Constellation بثلاثة ألوان جديدة..”

وتابعت “كما سيتم تقديم مجموعة Waves من الذهب المصقول غير اللامع المطعم بحجر الألماس، بالإضافة إلى قطع جديدة من مجموعة Curves بنفس التقنية “الذهب المصقول غير اللامع” المزين بالماس.

وذكرت ميان في تصريحها قائلة: “إن التناسق بين ألوان المجوهرات واختيار الأحجار هو المرحلة التي نبدأ فيها التصميم ونستلهم منها تصميم قطعة المجوهرات.” وتابعت: “أحب إعادة تخيل التقاليد... لذلك نمزج المعادن والأشكال والقوام لجعل المجوهرات تبدو حية، ليست مجرد مصنوعة، بل مكتشَفة”.

تأسست العلامة التجارية MJ من ميان جعفر في عام 1998، وتمتاز برؤيتها البحرينية الحالمة. وبصفتها جزءًا من عائلة مجوهرات آسيا، فإن مجموعات ميان الرائدة مستوحاة من حبها للطبيعة والأزياء والثقافة وسينما الخمسينيات القديمة.

تقدم مجوهرات آسيا، الشركة الرائدة في سوق المجوهرات الفاخرة، مجموعة مختارة من أشهر العلامات التجارية والمصممين المبتكرين في العالم. ومن خلال التركيز على المجوهرات الفاخرة التي تجسد الفن والأناقة، فقد أصبحت عنوانًا للحرفية الاستثنائية والجمال الخالد داخل المملكة وخارجها.

تفضلوا بزيارتنا في معرض الجواهر العربية 2025 لنكشف لكم عن خفايا وأسرار عالم المجوهرات الفاخرة. تعد مجموعة MJ لعام 2024 زوارها بتجربة حصرية تتميز بالذوق المعاصر والرقي ومزيج من الفخامة الجريئة والأناقة الخالدة. انضموا إلينا في جناح مجوهرات آسيا، القاعة رقم 5، من 25 إلى 29 نوفمبر في مركز البحرين العالمي للمعارض.

لمعرفة المزيد عن العلامة التجارية المتميزة MJ من ميان جعفر ومشاركتها في معرض الجواهر العربية 2025،.

• جناح تفاعلي فاخر يجمع بين التجربة الغامرة والتصميم الحرفية والابتكار

مجوهرات الزين ليست مجرد اسم يلمع في عالم الفخامة، بل تجربة متكاملة تجمع بين الإبداع والحرفية العريقة، منذ تأسيسها، حرصت الزين على صياغة مجوهرات تحمل روح التراث وتنسجها بأسلوب عصري يليق بالذوق الخليجي والعالمي. كل قطعة تحكي قصة شغف، وكل تصميم يعكس التوازن بين الأصالة والابتكار، لتظل الزين علامة رائدة تعكس المكانة الفريدة على خارطة المجوهرات الفاخرة.
وفي معرض الجواهر العربية 2025، تقدّم الزين عرضًا استثنائيًا يجمع بين التراث والابتكار، وصُمّم جناح الزين ليكون تجربة غامرة تحاكي رحلة بصرية وسينمائية بين مراحل التصميم والحرفية ، مع زاوية مبتكرة لعرض أحجار البارايبا غير المصاغة، ليتم صياغتها حسب ذوق العملاء، وتقديم تجربة فاخرة تليق بعالم الزين.
وفي هذا الحوار الحصري، يقدّم رئيس مجلس الإدارة، السيد نبيل الزين، رؤيته حول المشاركة، ويكشف أسرار المجموعات الجديدة، والقطع الحصرية محدودة الإصدار، وخطط الزين الاستراتيجية لتعزيز حضورها في الأسواق المحلية والخليجية والدولية.

ما هي المجموعات أو التصاميم الجديدة التي ستعرضها الزين في معرض الجواهر العربية 2025؟
ستقدّم الزين في معرض الجواهر العربية 2025 عرضًا يُجسّد هوية الدار، حيث تكشف الزين عن مجموعاتها الأيقونية مثل عرب ديكو، جِنى، سدو، مشبّك، وحبّ الهيل، والمريه إضافةً إلى تصاميم حصرية تُعرض لأول مرة. ويُعد هذا العام محطة مهمة لـ الزين مع الكشف العالمي عن واحدة من أكبر مجموعات البارايبا الراقية التي تُعرض للمرة الأولى في المنطقة.
وتكشف الزين بالإضافة الى المجوهرات المصاغة والمصنعة مع اللؤلؤ الخليجي الطبيعي وجودة أحجار البارايبا غير مصاغه ليتم صياغتها بذوق الزبائن..

هل لدى الزين قطع حصرية Limited Edition صُممت خصيصًا لهذه النسخة؟
نعم، سوف تقدم الزين قطعًا محدودة الإصدار صُممت خصيصًا لهذا العام، أبرزها تحفة استثنائية تجمع بين اللؤلؤ الخليجي الطبيعي والبارايبا البرازيلي. وتأتي هذه الإصدارات كترجمة مباشرة لرؤية الزين في تقديم أعمال نادرة تحمل توقيع الدار وتمثل أعلى مستويات الفخامة والحرفية.
كيف تستلهم الزين تصاميمها؟ من التراث أم الاتجاهات العالمية؟
تستلهم الزين ابتكارها من مزيج متوازن بين التراث العربي والخليجي وبين التوجهات العالمية الحديثة، فتصاميم الزين تنطلق من البحرين، ثم تُصاغ بروح عالمية معاصرة، لتقدّم الزين هوية تجمع بين الأصالة والحداثة بانسجامٍ فريد.

ما الفائدة الاستراتيجية للزين من المشاركة هذا العام؟
تُعد مشاركة الزين هذا العام خطوة استراتيجية تهدف لتعزيز حضور الدار في الخليج، وتوسيع انتشار الزين في الأسواق الجديدة، والتواصل المباشر مع العملاء. 
كما يمثل المعرض منصة تستعرض فيها الزين رؤيتها الجديدة وتثبت مكانتها كدار مجوهرات بحرينية خليجية ذات حضور عالمي متصاعد.

كيف تخطط الزين لجذب الزوار إلى جناحها؟ وهل هناك عروض تفاعلية؟
صممت الزين جناحها ليكون تجربة غامرة تعكس روح الدار، وتُقدّم الزين رحلة بصرية وسينمائية بين مجموعاتها، مع مساحات تفاعلية تُظهر مراحل التصميم والحرفية . كما خصصت الزين زاوية مميزة لعرض مجموعة البارايبا بطريقة. 

هل ستعرض الزين عيارات مختلفة؟ وما أهمية ذلك؟
نعم، ستعرض الزين مزيجًا من عيارات 18 و21 قيراط، في تأكيد على قدرة الزين على دمج الأصالة الخليجية مع الحداثة العالمية. هذا التنوع يعكس توجه الزين لتلبية مختلف الأذواق ومخاطبة جميع فئات العملاء.

كيف تعكس الزين تنوع التصاميم لتلبية مختلف الأذواق؟
تعتمد الزين على تشكيلات متعددة تحمل روحًا مختلفة من مشبّك المستوحاه من شبك الصيد البحري الى السدو البدوي إلى عرب ديكو العصري المستلهم من العمارة العربية ما يتيح لـ الزين تقديم طيف واسع من الأساليب التي تخاطب العميل التقليدي والعميل المعاصر على حدٍ سواء. تنوّع الزين هو جزء من قوتها.

ما هي الأسواق التي تستهدفها الزين من خلال مشاركتها؟
تستهدف الزين السوق المحلي في البحرين، وأسواق الخليج من خلال فروع الزين المنتشرة، إضافةً إلى الأسواق الدولية التي توسع الزين حضورها فيها خصوصًا الولايات المتحدة. وتعتبر الزين المعرض فرصة لتعزيز شبكة انتشارها وتوسيع قاعدة عملائها.

ما العناصر المبتكرة التي تميز جناح الزين هذا العام؟
حرصت الزين على تصميم جناح يجسّد طابع الدار، بعناصر تجمع بين التراث العربي والمعمار الحديث، ويتميّز الجناح بأسلوب عرض يعتمد على السرد القصصي، إلى جانب عرض بصري مبتكر لمجموعة البارايبا. وتهدف الزين من خلال هذه الابتكارات إلى منح الزائر تجربة لا تُنسى داخل عالم الدار.

هل لدى الزين خطط مستقبلية للتوسع أو التعاون بعد المعرض؟
نعم، تعمل الزين على إطلاق مجموعات جديدة وتعزيز انتشار الزين في أسواق مختارة، إلى جانب تطوير شراكات استراتيجية جديدة. وتواصل الزين الاستثمار في الأحجار النادرة والمجموعات عالية الفخامة، ما يعكس التزام الزين الدائم بتقديم مجوهرات تحمل جوهر الخليج بروح عالمية.
 

تستعد إدارة مركز البحرين للمجوهرات لتقديم مشاركة استثنائية في معرض الجواهر العربية 2025، عبر الجناح الأكبر في الحدث الذي يعد من أضخم معارض المجوهرات في منطقة الشرق الأوسط، والمقام من 25 إلى 29 نوفمبر في مركز البحرين العالمي للمعارض بالصخير.

ويطلّ المركز في النسخة الثالثة والثلاثين بمجموعة مذهلة من الإبداعات التي تضم مجوهرات فاخرة، ساعات راقية، وأحجارًا كريمة نادرة، مستندًا إلى خبرة تمتد لعقود طويلة في عالم التصميم والصناعة الراقية.

ويستعرض المركز هذا العام أكثر من 90 علامة عالمية مرموقة، تقدّم كلها قطعًا استثنائية صُممت في أعرق دور التصميم حول العالم.

كما يؤكد المركز إيمانه بقدرة جيل الشباب على حمل رسالة المركز والمساهمة في تطويره عبر رؤى جديدة وأفكار مبتكرة، مستلهمين القيم التي أرستها عائلة شيرازي منذ انطلاقة العمل، والقائمة على الجودة الرفيعة، خدمة العملاء المتميزة، وشغف الإبداع.

ويضم جناح المركز هذا العام تشكيلات فاخرة لماركات عالمية من بينها:

ADLER, Alessa, Bil Arabi, Baume & Mercier, Bulgari, Chopard, Chaumet, Damiani, Graff, Grand Seiko, Hublot, Piaget, Patek Philippe, Vacheron Constantin, Tag Heuer, Vhernier, Pace Gems, JAHAN, Mouawad وغيرها من العلامات التي تشكل قمة الرفاهية في عالم الساعات والمجوهرات.

فورتونا – وتعني “التي تمنح” – كانت آلهة موقرة لجمالها وقوتها، وقد ألهمت قوة النساء هذه المجموعة التي تحمل اسمها. في علم الفلك، يشير مصطلح Pars Fortuna إلى نقطة في دائرة البروج تمثل أكثر المواضع حظًا للشمس والقمر والطالع في خريطة الميلاد الخاصة بالفرد. ويُعتقد أن هذا التكوين المعقد من المواقع الفلكية يحدد أفعال الشخص ويوفر فهمًا أعمق لكيفية التحكم في مصيرنا الفريد.
ترمز الدوائر المستخدمة في تصاميم هذه المجموعة إلى “عجلة الحظ” المرتبطة بالإلهة فورتونا وإلى الطبيعة الدورية للحياة. تظهر هذه الزخارف الدائرية في مختلف قطع المجموعة. أقراص لامعة من أوبال وردي نفيس، عقيق أزرق، كريزوبريز أخضر، وعرق اللؤلؤ، تتزين بنصف هلال من ألماس بافيه أبيض متلألئ، في إشارة إلى الخرائط الفلكية، وتُرصع إما بالذهب الوردي أو الأصفر.
على مر العصور، حظيت الأحجار الكريمة والبلورات بقوة ورمزية كبيرة، وتتمحور مجموعة فورتونا حول ثلاثة أحجار ذات ألوان ناعمة يُعتقد أن لها خصائص طاقية. يمثل العقيق الأزرق الإيجابية والطاقة المحفّزة، بينما يُقال إن الأوبال الوردي يعزز السلام الداخلي والهدوء. أما الكريزوبريز الأخضر النادر، فيُعتقد أنه يغذي الإحساس بالفرح والحب والرضا. ويُكمل عرق اللؤلؤ المجموعة بوصفه حجرًا واقيًا يرمز إلى القوة العلاجية للبحر، ويجلب التوازن والانسجام.
تنطق تصاميم وألوان وأشكال المجموعة بروح الفردية والشخصية وأسلوب المرأة الخاصة، وهو بالضبط ما تبحث عنه المرأة العصرية في مجوهراتها. الأساور الرقيقة وأقراط الستد الصغيرة قطع مناسبة للاستخدام اليومي، كما تتوفر الأقراط والقلائد بحجمين يتيحان للمرتدية الاختيار بين إطلالة ناعمة أو جريئة، في حين يضيف تصميم الطوق البديع مع السوار المتناسق لمسة عصرية على المجوهرات البارزة.
تضم بعض قطع فورتونا إشارات خفية إلى تصميم Rose Cut الشهير والأكثر مبيعًا لدى العلامة. فكلاً من القلادة والسوار في مجموعة فورتونا يستوحيان الأشكال المميزة لهذه المجموعة الأيقونية، مما يضفي بصمة David Morris الأصيلة على مجموعة تتميز بالأنوثة والقوة والأصالة العالية.
ويقول جيريمي موريس، الرئيس التنفيذي والمدير الإبداعي، عن مقاربته لهذه المجموعة: “لقد تأثرت كثيرًا بالطريقة المتغيرة التي ترتدي بها النساء المجوهرات اليوم. أصبحت الفردية أكثر أهمية، لذلك أردت من خلال فورتونا أن أقدم للمرأة خيارات متعددة – لتنسيق القطع معاً ومع مجوهرات أخرى مفضلة لديها، وللاختيار بين ألوان مختلفة من الأحجار الكريمة، ولارتدائها من النهار إلى الليل. إن تعدد استخدامات هذه المجموعة يمنح العميلة فرصًا لا نهاية لها للتجربة وجعل القطع تعبيرًا شخصيًّا عنها”.

يتألق عرض أطوار القمر في ساعة (L’Heure du Diamant) الجديدة باعتباره أكثر التقنيات تعقيدًا وشاعرية في مجال صناعة الساعات، لاسيما أنه يتتبع دورة أطوار القمر عبر الفروقات المتلألئة في درجة لون زجاج الأفينتورين وبريق الألماس الذي يتعزز وهجه من خلال تقنية الترصيع التاجي. وتزداد درجة التطور في هذا الإبداع الذي يجمع بين خبرة شوبارد العريقة في مجاليّ صناعة الساعات والمجوهرات بفضل تزويد الساعة بآلية حركة شوبارد الجديدة من عيار (09.02-C) ذاتي التعبئة بالطاقة.

آلية حركة جديدة لعرض أطوار القمر

للمرة الأولى في تاريخ مجموعة (L’Heure du Diamant) من شوبارد، تحتضن المجموعة آلية تقنية معقدة في قلب إحدى ساعاتها؛ فقد صنع عيار (09.02-C) الجديد الذاتي التعبئة بالطاقة ضمن ورشات الدار، ورغم أنه يضم 169 مكوّنًا إلا أن قياسه لا يتعدى 20،40 × 4،60 ملم فقط مما يتيح ملائمة هذا العيار ضمن علبة ساعة نسائية صغيرة، في حين يعمل قرص الأفينتورين على عرض المسار الفلكي لأطوار القمر بدقة لافتة. وقد تمت معايرة هذا العرض على يد أفضل حرفيي صناعة الساعات في معمل شوبارد ليحظى بدقة فلكية متناهية: مع هامش اختلاف زمني يبلغ 57,2 ثانية فقط بين القمرين، أي سيستغرق الأمر 122 سنة لظهور اختلاف بفارق يوم واحد مع القمر الحقيقي، عندها فقط ستكون هنالك حاجة للتعديل.

زجاج أفينتورين: سماوي ونفيس

عزز حرفيو الدار هذه الآلية المعقدة والرومانسية للغاية بأنماط مستوحاة من جمال الكون، لاسيما أن مينا هذه الساعة مصنوع من زجاج أفينتورين الأزرق الذي تتخلله بقع مضيئة لتذكرنا هذه الساعة بأسلوب بديع بمدى اتساع هذا الكون وعجائبه التي لا تنتهي. ومن ناحية أخرى، يتسم زجاج الأفينتورين مع شوائبة البرّاقة بأكثر من مجرد مظهر شبيه بالسماء المرصّعة بالنجوم، حيث يجسد بحد ذاته قصة اختراع رائع كان وليد الصدفة؛ إذ يقال بأن أحد الحرفيين في القرن السابع عشر كان يعمل في إحدى ورشات صناعة الزجاج في مورانو وسقطت منه برادة النحاس في بوتقه الزجاج المنصهر من غير قصد، فتجلت النتيجة الساحرة في هذا النوع الجديد الجميل من الزجاج الذي أطلق عليه اسم “أفينتورين”، اشتقاقًا من الكلمة الإيطالية (peravventura) أي “بالصدفة”. وقد استخدم هذا الزجاج لمدة طويلة في صنع المواني الملونة لساعات مجموعة (L’Heure du Diamant) التي تشتهر بتنويعاتها في استخدام الأحجار الكريمة الملونة مثل الملكيت والأوبال وعين النمر والعقيق.

انعكاسات الضوء وتقنية الترصيع التاجي

تعكس تقنية الترصيع خبرة عائلة شوفوليه في مجال صنع الساعات المجوهرة، إذ يتعزز بريق الألماس الذي يحيط بالمينا كهالة من الضوء بفضل استخدام هذه التقنية التي تنفرّد بها دار شوبارد. حيث يعزز الترصيع التاجيّ بريق الأحجار الكريمة عبر السماح لأقصى قدر من الضوء بالانسياب عبرها فتتجلى النتيجة في استعراض مبهر بالتلألؤ والبريق. طوّر كارل شوفوليه هذه التقنية للترصيع التي تتميز بنتوءات على شكل (V) تمسك بالألماس لتشكّل قاعدة زخرفية غير مرئية. وبذلك تحرر نقاء الألماس من عوائق التعتيم المعدنية وأتيح له التألق بكامل بهائه، لتجسد مجوهرات (L’Heure du Diamant) بأناقتها التي تتخطى حدود الزمن ومضات ساحرة من الكون البديع.

إرث عريق من الخبرة الإبداعية

قطع كلاسيكية رفيعة تتألق ببريق مبهر بشكل غير مسبوق وفق منظور الأناقة العصرية، بذلك تتخذ مجموعة (L’Heure du Diamant) مكانها بين تلك المجموعات التي تعبر بحق عن روح دار شوبارد. فقد استلهمت هذه المجموعة من الساعات والمجوهرات من وحي طابع الحداثة في الستينيات، وكانت وليدة عبقرية كارل وكارين شوفوليه ورؤيتهما الرائدة، وحصيلة الخبرة المميزة في مجال المجوهرات التي توارثتها الأجيال جيل بعد جيل.

 إن مصدر الإلهام لهذه المجموعة القيّمة يأتي من مكان بعيد جدًّا. وُلدت لعبة الدومينو في الصين عام 1100، وتم نقلها إلى أوروبا على يد الإيطاليين بعد 500 عام فقط، ثم انتشرت في جميع أنحاء العالم لتصبح وسيلة ترفيه تقليدية.
تتكون مجوهرات مجموعة دومينو من صفوف من العناصر المتطابقة التي تتكرر على كامل السطح، تمامًا كما في قطع اللعبة الصينية. يُعامل الذهب في هذه المجموعة كحجر كريم، ويُصاغ كل عنصر من عناصر المجوهرات كمنحوتة فنية دقيقة. أما الألماس الأسود والأبيض الذي يضيء المجموعة بأكملها فيمنحها عمقًا بصريًّا. والنتيجة هي نور خالص مبهر يجذب الأنظار، وإحساس غامض وجذاب يحتجزها.
تأثير الدومينو هو حركة صغيرة قادرة على إطلاق طاقة مضاعفة. ومن خلال هذه المجموعة، يحقق روبيرتو كوين تأثير الدومينو نفسه عبر أسلوب جديد في التصنيع، مطلقًا ثورة في عالم الذهب.
ومع دومينو، يحتفي روبيرتو كوين أيضًا بالمعرفة الحرفية العريقة لصنّاع الذهب الإيطاليين في تصميم قطعة جوهرها البساطة، لكنها قادرة على مضاعفة بريق مجوهراته بلا حدود. تصميم يطلق أرقى تأثير دومينو يمكن أن نتخيله.

تُصنع مجوهرات دومينو من صفوف من العناصر المتطابقة التي تتكرر على كامل السطح، تمامًا كما في اللعبة الصينية. يُعامل الذهب كحجر كريم، ويُشكَّل كل عنصر كمنحوتة فنية دقيقة، والتي، مع الألماس، تمنح المجموعة طابعها البصري الأخّاذ.

 إن مصدر الإلهام لهذه المجموعة القيّمة يأتي من مكان بعيد جدًّا. وُلدت لعبة الدومينو في الصين عام 1100، وتم نقلها إلى أوروبا على يد الإيطاليين بعد 500 عام فقط، ثم انتشرت في جميع أنحاء العالم لتصبح وسيلة ترفيه تقليدية.
تتكون مجوهرات مجموعة دومينو من صفوف من العناصر المتطابقة التي تتكرر على كامل السطح، تمامًا كما في قطع اللعبة الصينية. يُعامل الذهب في هذه المجموعة كحجر كريم، ويُصاغ كل عنصر من عناصر المجوهرات كمنحوتة فنية دقيقة. أما الألماس الأسود والأبيض الذي يضيء المجموعة بأكملها فيمنحها عمقًا بصريًّا. والنتيجة هي نور خالص مبهر يجذب الأنظار، وإحساس غامض وجذاب يحتجزها.
تأثير الدومينو هو حركة صغيرة قادرة على إطلاق طاقة مضاعفة. ومن خلال هذه المجموعة، يحقق روبيرتو كوين تأثير الدومينو نفسه عبر أسلوب جديد في التصنيع، مطلقًا ثورة في عالم الذهب.
ومع دومينو، يحتفي روبيرتو كوين أيضًا بالمعرفة الحرفية العريقة لصنّاع الذهب الإيطاليين في تصميم قطعة جوهرها البساطة، لكنها قادرة على مضاعفة بريق مجوهراته بلا حدود. تصميم يطلق أرقى تأثير دومينو يمكن أن نتخيله.

تُصنع مجوهرات دومينو من صفوف من العناصر المتطابقة التي تتكرر على كامل السطح، تمامًا كما في اللعبة الصينية. يُعامل الذهب كحجر كريم، ويُشكَّل كل عنصر كمنحوتة فنية دقيقة، والتي، مع الألماس، تمنح المجموعة طابعها البصري الأخّاذ.

انطلقت في الجامعة الخليجية فعاليات أسبوع ريادة الأعمال من يوم الأحد الموافق 13 أبريل والتي تستمر حتى يوم الخميس الموافق 17 أبريل 2025، بتنظيم من مركز الابتكار وريادة الأعمال بكلية العلوم الإدارية والمالية، وبالتعاون مع منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية (اليونيدو - ITPO البحرين).
ويُقام الأسبوع تحت شعار "تمكين الأفكار، إلهام القادة، قيادة التغيير", ويهدف إلى ربط المعرفة الأكاديمية بالتطبيق العملي، وتوفير منصة للطلبة لعرض أفكارهم وتحويلها إلى مشاريع ريادية قابلة للتطبيق تُسهم في دعم الاقتصاد الوطني.

وشهد حفل الافتتاح حضورًا مميزًا من ممثلي الجهات الحكومية والخاصة، ورواد الأعمال المحليين، وعدد من خريجي الجامعة الناجحين، وممثلي منظمات دولية، ما أضفى على الفعالية زخمًا خاصًا يعكس أهمية الدور الذي تقوم به الجامعة في دعم بيئة ريادة الأعمال.

وفي كلمتها ، أكدت البروفيسور منى بنت راشد الزياني، رئيس مجلس إدارة ورئيس مجلس أمناء الجامعة الخليجية، أن هذا الحدث يأتي في صميم الاستراتيجية المؤسسية للجامعة، قائلة:
"نحن لا نحتفل فقط بالأفكار الريادية، بل نُعزز ثقافة التغيير والإبداع كنهج حياة. نسعى إلى بناء جيل يؤمن بقدراته، ويُبدع في حل التحديات، ويقود مستقبلًا قائمًا على الابتكار والتنمية المستدامة. الجامعات يجب أن تكون مصانع للأفكار وليس فقط معاهد لمنح الشهادات."

من جانبه، أوضح الأستاذ الدكتور مهند الفراس، رئيس الجامعة الخليجية، أن ريادة الأعمال باتت أداة محورية في بناء الاقتصاد المعرفي، مضيفًا:
"نسعى في الجامعة إلى تمكين الطالب ليكون قائدًا ومؤثرًا في بيئته، ونُحفّزه على تحويل فكرته إلى مشروع يخدم مجتمعه. نعمل باستمرار على دعم البرامج والمبادرات التي تصقل مهارات الطلبة وتُنمّي  أفكارهم الريادية .
و أكد الدكتور هاشم حسين، رئيس مكتب ترويج الاستثمار والتكنولوجيا بمنظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية اليونيدو ، على  أهمية الشراكة مع الجامعة الخليجية، مشيرًا إلى أن هذه الشراكات تفتح آفاقًا رحبة أمام الطلبة، حيث قال:
"الجامعة الخليجية تُعد نموذجًا ناجحًا لمؤسسة أكاديمية تُدمج ريادة الأعمال في صميم العملية التعليمية. ومن خلال تعاونها مع الجهات الرسمية ومؤسسات التمويل، فإنها تخلق منظومة متكاملة تدعم الجيل القادم من رواد الأعمال. نحن بحاجة إلى تعميم هذه التجربة من خلال تضمين الريادة ضمن المناهج التعليمية وتدريب المعلمين على إيصالها منذ المراحل الأولى".
كما صرّح الدكتور محمود الزغول، عميد كلية العلوم الإدارية والمالية، بأن هذا الأسبوع يُترجم رؤية الكلية في ربط المناهج العلمية بالواقع العملي ومتطلبات السوق، مشيرًا إلى أن:
"الهدف ليس فقط تخريج طالب يحمل شهادة، بل إعداد خريج قادر على تحويل فكرته إلى مشروع ريادي يُحدث أثرًا. من خلال هذا الأسبوع نمنح الطلبة مساحة للتجريب والتفاعل مع بيئة العمل الحقيقي، ليكونوا فاعلين لا متفرجين .

وتتواصل الفعاليات على مدار الأسبوع، وتتضمن معرض لعرض المشاريع الطلابية، ومسابقات تفاعلية مثل محاكاة "Shark Tank"، وجلسات تطوير مهارات القيادة واتخاذ القرار، بالإضافة إلى تخصيص يوم لريادة الأعمال النسائية بالشراكة مع المجلس الأعلى للمرأة، وتُختتم الفعاليات يوم الخميس بحفل تكريم للمشاريع الريادية المتميزة والجهات المشاركة والداعمة.

بعد أن ضاقت بها سبل الاحتمال، لجأت زوجة إلى القضاء تطلب الخلاص من حياة تحوّلت إلى دائرة من العنف والإدمان، فزوجها المدمن على المخدرات خرج من السجن محمّلًا بوعود التوبة، لكنه عاد سريعًا إلى التعاطي، وبدأ مسلسل الانهيار من جديد؛ اعتداءات متكررة، تهجُّم على منزل والدها، وضرب لشقيقها، حتى بات الخوف رفيقها الدائم. بهذه التفاصيل تقدمت بدعواها أمام المحكمة مطالبة بتطليقها للضرر، في قضية شائكة دارت رحاها داخل أروقة المحاكم لأربع سنوات كاملة، كاشفة عن حجم الألم الذي ظلّ حبيس الجدران المغلقة.
وتشير تفاصيل الواقعة، بحسب ما أفاد المحامي أرحمه خليفة، إلى أن موكلته المستأنفة قد أقامت دعواها القضائية ضد زوجها المستأنف عليه، طالبة فيها إحالة الدعوى للتحقيق لتثبت بجميع طرق الإثبات القانونية سوء معاملة زوجها المستأنف عليه واستمرار تعاطيه المخدرات بعد خروجه من السجن، فضلًا عن الاعتداء على شقيقها والتهجم على منزل والدها، وتطليقها من المستأنف عليه للضرر ولتعاطي الممنوعات.
وذلك على سند من القول إنها زوجة المستأنف عليه بعقد زواج شرعي صحيح، وأن زوجها المستأنف عليه دأب على تعاطي المخدرات والمتاجرة بها، وقد سُجن مرات عدة، ولدى خروجه من السجن في المرة الأخيرة كانت المستأنفة تتوقع التوبة منه، إلا أنه عاود التعاطي، وأصبح خارجًا عن السيطرة بسبب الهلوسة والانفعالات العصبية الشديدة نتيجة ذلك، فضلًا عن تعدّيه عليها بالضرب ومحاولة خنقها بيده من رقبتها أثناء النوم، ومشاهدته للأفلام الإباحية أمام أبنائه.
كما قام بطردها في أحد الأيام من منزل الزوجية مع أولادها، وانتقلت للعيش في منزل والدها، وازدادت أفعاله الطائشة واعتدى على شقيقها بالضرب دون أي سبب، ولتكرّر الاعتداءات؛ صدرت ضده أحكام جنائية بالحبس، ولعدم قدرتها على مواصلة الحياة الزوجية معه؛ أقامت دعواها القضائية أمام محكمة أول درجة في العام 2021، التي عرضت عليهما الصلح، إلا أن محاولتها باءت بالفشل لعدم مثول المستأنف عليه جلسات المحاكمة على رغم إعلانه قانونًا.
فأحالت المحكمة الدعوى للتحقيق، وبعد سماعها أقوال الشهود قضت برفض الدعوى، وهو ما حدا بالمدعية للطعن على الحكم لدى محكمة الاستئناف للفساد في الاستدلال ومخالفة القانون.
من جانبها، تداولت المحكمة الاستئناف الوارد إليها، وفيه مثلت المستأنفة بشخصها وبوكيل عنها، فيما لم يمثل المستأنف عليه بجميع جلسات المحاكمة على رغم إعلانه وفق الأصول القانونية، إذ قضت المحكمة، وقبل الفصل في الموضوع، بإحالة الدعوى إلى التحقيق لإثبات الضرر المدعى به وماهية ذلك الضرر بجميع وسائل الإثبات القانونية، وللمدعى عليه النفي بذات الأسلوب.
ونفاذًا لذلك استمعت المحكمة لشهادة شهود المستأنفة الذين أكدوا صحة أقوالها، فيما لم يمثل المدعى عليه لتقديم شهود النفي.
ولما كان ذلك، وكانت المحكمة قد اطمأنت لشهادة شهود الإثبات لصدقهم ولسلامة أقوالهم، ولما تبين لها عبر الاطلاع على صحيفة أسبقيات المستأنف عليه بأنه تم ضبطه أكثر من مرة في واقعة الاتجار بالمواد المخدرة، ولما تبين من الشكاوى ضده بأنه يرفض العلاج بالطب النفسي ويفتعل المشكلات مع أخيه والجيران، الأمر الذي يتضح معه أن المستأنف ضده كان وما زال يتعاطى المخدرات ويسبب المشكلات لأهله، وزوجته، وأبنائه، وجيرانه.
وعليه، حكمت المحكمة الشرعية بإلغاء الحكم المستأنف، والقضاء بتطليق المستأنفة من زوجها المستأنف عليه طلقة أولى بائنة للضرر، ولا تحل له إلا بعقد ومهر جديدين، فضلًا عن إصدار وثيقة طلاق رسمية للطرفين، لتضع بذلك حدًا لعذاب استمر أربع سنوات، وتهبها الخلاص المنتظر من حياة لم تعرف فيها طعم الأمان.

لم تتوقع زوجة أن تصل خلافاتها العائلية مع زوجها وأهله إلى أروقة المحاكم، حيث وجدت نفسها في مواجهة اتهامات ملفقة تهدد سمعتها وسمعة شقيقها القاصر، وأضرت بهما نفسيًا، بعد اتهام شقيقها زورًا بالتحرش بابنة الزوجين وإهمال الأخيرة لطفلتها؛ ما دفعهما لرفع دعوى قضائية لتعويضهما عن الأضرار التي لحقت بهما.
وتشير تفاصيل الواقعة بحسب ما أفادت المحامية إيمان حسان، إلى أن موكليها المدعيين قد أقاما دعواهما القضائية ضد المدعى عليهما، طالبين فيها إلزامهما بأن يؤديا إليهما مبلغ 4000 دينار تعويضًا جابرًا للضرر.
وذلك على سند من القول إن المدعي الأول (الطفل القاصر) هو شقيق المدعية الثانية، والمدعية الثانية هي زوجة المدعى عليه الأول، والمدعى عليها الثانية هي والدة المدعى عليه الأول.
وقد حدثت خلافات عائلية بينهم؛ ما جعل المدعى عليهما يخططان بسوء نية لتشويه سمعة المدعية الثانية وأهلها، علاوة على حرمانها من طفلتها القاصرة وتحريض الأخيرة على كراهية والدتها وذويها وتعليمها وتلقينها أنها تعرضت للاعتداء الجنسي من قبل خالها القاصر (المدعي الأول).
وقام المدعى عليهما بأخذ الطفلة إلى المستشفى لإجراء الفحص الطبي لإثبات واقعة الاعتداء عليها، كما تقدم المدعى عليه الأول ببلاغ جنائي متهما المدعي الأول القاصر بارتكاب واقعة الاعتداء على طفلته، وذلك على غير الواقع والحقيقة؛ ما أدى لحبس المدعي الأول القاصر.
وبعدها بأيام تم إخلاء سبيل المدعي الأول القاصر وذلك لعدم كفاية الأدلة المقدمة.
وأثناء ذلك، قام المدعى عليه الأول بطرد زوجته المدعية الثانية من مسكن الزوجية وحرمانها من ابنتها واتهامها بالتستر على شقيقها القاصر بعد اعتدائه على طفلتهما.
وإذ إن ما قام به المدعى عليهما تسبب في ضرر نفسي جسيم بسمعة المدعي الأول، كما تعرضت المدعية الثانية لأضرار نتيجة ما أشاعه المدعى عليهما بأنها قامت بالتستر على تلك الاتهامات وأنها تدافع عن شقيقها القاصر ولا تكترث لابنتها، الأمر الذي حدا بالمدعيين لإقامة دعواهما بغية القضاء لهما بطلباتهما.
وتداولت المحكمة الدعوى الواردة إليها في محاضر جلساتها، ولما كان ذلك، وكان الثابت من أوراق البلاغ الجنائي والتقرير الاجتماعي والنفسي المقدم للنيابة العامة بأن المجني عليها القاصر ابنة المدعية الثانية والمدعى عليه الأول قد تم تلقينها وتحفيظها من قبل والدها أقوالها بشأن تعرضها للتحرش من قبل خالها القاصر، كما تبين بأن المجني عليها لا تعاني أي تأثيرات اجتماعية أو نفسية للتحرش، فضلًا عن عدم وجود أي دليل على محاولة التحرش، وكانت المحكمة لم تطمئن لما أفاد به المدعي عليه الأول؛ ما يتعين معه الحكم لصالح المدعيين.
وعليه، حكمت المحكمة بإلزام المدعى عليه الأول أن يؤدي للمدعي الأول القاصر مبلغ 1500 دينار تعويضًا جابرًا للضرر، وإلزامه كذلك بأن يؤدي لزوجته المدعية الثانية مبلغ 500 دينار تعويضًا جابرًا للضرر، وإلزامه كذلك المصروفات ومقابل أتعاب المحاماة.
وبينت المحكمة في حيثيات حكمها أن المدعى عليه الأول قصد الإضرار بالمدعي الأول القاصر وجعله في موضع المجرم لتعديه على طفلته بتقديم البلاغ الجنائي بقصد تحقيق مآرب في نفسه؛ لكونه قام بتلقين طفلته وتعليمها ما تقوله بشأن واقعة التحرش، كما واصل ذلك ووضع المدعية الثانية في موضع المخل وجعلها في موضع الإهمال لابنتها في مذكرته المقدمة أمام المحكمة الشرعية.
ولم يرتضِ المدعى عليها بالحكم الصادر ما حدا بالطعن على الحكم لدى محكمة الاستئناف، التي بدورها قضت بتأييد الحكم المستأنف، وأشارت المحكمة في حيثياتها إلى أن الاستئناف لم يأت بجديد أو يخرج في جوهره عما كان مطروحًا أمام محكمة أول درجة.

يُشكّل التكييف عنصراً حاضراً في يومياتنا في المنزل، والسيارة، وأماكن العمل والتبضّع والترفيه. ولكن ما هو التأثير الحقيقي لهوائه البارد والجاف على البشرة؟

بشرتنا لا تحبّ الهواء البارد والجاف للأجواء المُكيّفة التي تكون فيها الرطوبة في أدنى مستوياتها.

تأثير التكييف على البشرة:

يقوم المُكيّف عادةً بتجميع الهواء الساخن وتمريره عبر هيكله المملوء بسائل التبريد الذي يحوّله إلى هواء بارد وجاف تنخفض نسبة الرطوبة فيه إلى أقل من 40 بالمئة. يُشكّل هذا الهواء عدواً لبشرتنا كونه يتسبّب بجفافها. يتمّ تخزين الماء في أجسامنا بشكل رئيسي في أعمق طبقات الجلد التي تُعرف بالأدمة، وتروي هذه الأخيرة مُختلف الطبقات التي تشكّل البشرة وصولاً إلى سطحها حيث تتبخّر الرطوبة. ومن أجل عدم فقدان ما يُسمّى بظاهرة "فقدان الماء عبر البشرة" يقوم الغشاء المائي الدهني الموجود على سطح الجلد بلعب دور عازل يحتفظ بالرطوبة داخل البشرة. ولكن الهواء المُكيّف يتسبّب بتلف هذا الغشاء ويؤدي إلى زيادة تبخّر الماء من الجلد مما يؤدي إلى جفافه وإمكانية إصابته بالحكة والتقشير. هذا ما يحدث أيضاً في الطائرات حيث تنخفض نسبة الرطوبة خلال الرحلات الجويّة إلى 20 بالمئة. ويُعتبر الأشخاص الذين يُعانون من الإكزيما الأكثر تأثّراً بالجفاف الذي يسببه التكييف وفق دراسة تمّ نشرها مؤخراً في مجلة الأكاديميّة الأوروبيّة للأمراض الجلديّة والتناسليّة. وتُشير هذه الدراسة أيضاً إلى أن البقاء في الأجواء المُكيّفة يُسرّع الشيخوخة المبكرة للبشرة، إذ يُفقد الجلد مرونته ويزيد من جفافه مما يؤدّي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد في وقت سابق لأوانه.

كيفية حماية البشرة من مخاطر التكييف:

لمواجهة التأثيرات الضارة لتكييف الهواء على البشرة، يمكن الاستعانة بجهاز ترطيب الهواء، ولكن هذه الأجهزة تكون عادةً مُرتفعة الكلفة كما أنها تستهلك الكثير من الطاقة ما يجعل تأثيرها البيئي الضار كبيرا. أما في روتين العناية التجميليّة، فيمكن تأمين حماية للبشرة من خلال استعمال مستحضرات تعتمد على مكونات نشطة تعمل على جذب الرطوبة إلى داخل البشرة والاحتفاظ بها. أبرزها: حمض الهيالورونيك، اليوريا، الألويفيرا، الغليسيرين، والفيتامين B5. وهي مكونات تعمل أيضاً على تعزيز الترطيب الطبيعي للبشرة. يمكن أيضاً إنشاء طبقة واقية على سطح البشرة خاصةً إذا كانت جافة، وذلك باستعمال مُستحضرات مُرطّبة تحتوي على مكونات مُغذّية ومُطريّة مثل العسل، والسيراميدات، وحتى الفازلين بحيث يتمّ تطبيقها على البشرة قبل النوم لحجز الرطوبة داخل طبقات الجلد.

5 نصائح للحدّ من تأثير التكييف على البشرة:

من شأن بعض الخطوات أن تحدّ من مخاطر تأثير المُكيّف على البشرة:
• الحرص على ما لا يقلّ عن ليترين من الماء يومياً للحفاظ على الرطوبة داخل الجسم.
• استخدام رذاذ المياه الحرارية على الوجه أكثر من مرة في اليوم، وخاصةً عند الشعور بجفاف البشرة.
• الابتعاد عن استخدام مستحضرات العناية ذات التركيبة الكثيفة كونها تمنع البشرة من التنفس وتسدّ مسامها.
• استعمال كريمات الترطيب مُباشرةً بعد غسل الوجه واليدين.
• استعمال غسول للبشرة يحتوي على عناصر مُرطّبة للبشرة والابتعاد عن استعمال الصابون التقليدي كونه يزيد من جفاف الجلد.

كشفت دراسة أوروبية أن تناول أدوية علاج الاكتئاب تزيد مخاطر الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية.

وتؤكد الدراسة التي نشرت خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب الأسبوع الماضي أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية علاج الاكتئاب من المرجح أن يفارقوا الحياة بشكل مفاجئ بسبب أمراض القلب، وأن مخاطر الوفاة تتزايد مع طول فترة تناول هذه الأدوية.

وتقول رئيس فريق الدراسة جاسمين موكانوفيتش من مركز ريجزهوسبيتاليت لأمراض القلب في كوبنهاجن بالدنمارك إن "فترة تناول أدوية علاج الاكتئاب ترتبط بزيادة مخاطر الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية".

وأوضحت في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية أن "تناول أدوية الاكتئاب لمدة ست سنوات أو أكثر تزيد مخاطر الوفاة بسبب النوبات القلبية بشكل أكبر مقارنة بمن يتناولون هذه الأدوية لفترة تتراوح ما بين سنة إلى خمس سنوات، وذلك عند مقارنتهم بمن لا يتناولون أدوية علاج الاكتئاب من الأساس".

ومن أجل استخلاص هذه النتائج، فحص الباحثون حالات الوفاة بين البالغين في الدنمارك على مدار عام 2010 مع التركيز على الأشخاص الذين يتناولون أدوية علاج الاكتئاب والأشخاص الذين فارقوا الحياة بشكل مفاجئ بسبب النوبات القلبية.

وأكد فريق الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية الاكتئاب لفترة ما بين سنة واحدة إلى خمس سنوات تتزايد مخاطر وفاتهم بشكل مفاجئ بسبب النوبات القلبية بنسبة 56%، وأن هذه النسبة تتضاعف في حالة تناول عقاقير الاكتئاب لمدة أكثر من ست سنوات.

وذكر الباحثون أن مخاطر الوفاة المفاجئة بسبب تناول أدوية الاكتئاب تزايد لدى الشباب أكثر من كبار السن.

للمرة الأولى في المملكة المتحدة، وُلدت طفلة بعد عملية زرع رحم خضعت لها والدتها من شقيقتها الكبرى، على ما أفاد مستشفى في لندن.

وقد ولدت الطفلة إيمي إيزابيل بتاريخ 27 فبراير (شباط) 2025، في مستشفى "كوين تشارلوت أند تشيلسيا"، بعد عامين من خضوع والدتها غرايس ديفيدسون (36 عاما)، لعملية زرع رحم لأنها مولودة بدون رحم. وكلاهما يتمتعان بصحة جيدة.

وتقول ديفيدسون "حصلنا على أفضل هدية كنا نتمنّاها"، معربة عن أملها في أن تقدم هذه التقنية في المستقبل "خيارا إضافيا للنساء اللواتي لن يتمكنّ من حمل أطفالهنّ لولا ذلك".

"حالة مرضية نادرة"

تعاني غرايس ديفيدسون من حالة نادرة تسمى متلازمة روكيتانسكي أو MRKH، تتسبب في عدم نمو الرحم أو عدم وجوده حتى.

يصيب هذا المرض واحدة من كل خمسة آلاف امرأة، وتكون المبايض لدى المرأة المصابة سليمة وتنتج بويضات، وأصبح بالإمكان تاليا زرع جنين تم الحصول عليه عن طريق تلقيح اصطناعي بعد عملية زرع الرحم.

وقد أطلق على الطفلة اسم إيمي إيزابيل تيمنا بخالتها إيمي بوردي والجراحة إيزابيل كيروغا التي أجرت لأمها عملية الزرع مع البروفيسور ريتشارد سميث.

ولإيمي بوردي (42 عاما) ولدان.

وتعيّن على غريس ديفيدسون الخضوع لعلاج مثبط للمناعة لمنع رفض جسمها الرحم المزروع، وأُجريت هذه العملية في فبراير (شباط) في مركز زرع الأعضاء في أكسفورد (جنوب إنكلترا).

وقال جراح الأمراض النسائية ريتشارد سميث، وهو أحد المسؤولين في البرنامج البريطاني للمتبرعات على قيد الحياة "أشعر بفرحة غامرة. بعد 25 عاما من بدء الأبحاث، حصلنا أخيرا على طفل".

أُجريت أكثر من مئة عملية زرع رحم في مختلف أنحاء العالم منذ أول عملية في السويد عام 2013، ونتج عن هذه العمليات ولادة نحو 50 طفلا سليما.

لا شك في أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض التمارين الصباحية البسيطة، وفق ما أكدت عدة دراسات علمية سابقا.

وهو ما كررته مجددا دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها

1. تمارين بدنية بلمسة معرفية

إذ يمكن الجمع بين تمارين خفيفة كاليوغا أو التمدد والأنشطة العقلية، كالعد التنازلي، خصوصا أنها تُحسّن الحركة الجسدية الدورة الدموية، بينما تُعزز التحديات المعرفية حدة الذهن وتنسيقه.

2. القراءة بصوت عالٍ

كما يمكن للقراءة بصوت عالٍ أن تؤثر على المسارات البصرية والسمعية، مما يُحسّن الفهم والمفردات وحفظ الذاكرة.

لاسيما أنها طريقة فعّالة لبدء اليوم بتركيز وتعليم وتنشيط الدماغ.

3. الحساب ذهنيًا

كذلك يمكن لتحدي العقل بحسابات ذهنية بسيطة، أن يُحفّز التفكير العددي ويُقوّي الذاكرة قصيرة المدى، مع تحسين التركيز وقدرات حل المشكلات في الحياة اليومية.

4. تدوين اليوميات

كذلك فإن تدوين اليوميات ينظّم الأفكار ويُعزّز التأمل الذاتي ويُحسّن الذاكرة. إن كتابة الخطط والمهام وقائمة الامتنان كل صباح تُحسّن التركيز وتُهيئ عقلية مُثمرة طوال اليوم.

5. التدرب على التصور

إلى ذلك، يمكن لممارسة طريقة إغماض العينين والتدرب ذهنيًا على المهام أو استرجاع تفاصيل مُحددة أن يُقوي التصور والذاكرة ويُعزز التركيز ويبني الثقة اللازمة لتحقيق الأهداف بوضوح وعزيمة.

6. تعلم مهارات جديدة

ومن الخطوات الجيدة أيضًا محاولة تخصيص بضع دقائق يوميًا لتعلم مهارة أو كلمة أو معلومة جديدة، إذ إنها تُقوي هذه الممارسة الروابط العصبية وتُنمّي الفضول الإيجابي وتُحسّن قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات مع مرور الوقت.

7. حل الألغاز

كذلك تُحفّز ممارسة سودوكو أو الكلمات المتقاطعة أو ألغاز الصور المقطوعة الدماغ وتُعزز التفكير المنطقي والذاكرة والانتباه.

ويدعم حل الألغاز بانتظام أيضا المهارات في حل المشكلات ويُحسّن خفة الحركة الذهنية.

8. التنفس الواعي أو التأمل

كما يمكن التركيز على ممارسة التنفس البطيء والعميق لمدة 5-10 دقائق. تساعد هذه الممارسة البسيطة على تقليل التوتر وتعزيز الوضوح وتشحذ التركيز من خلال تهدئة العقل وتحسين الأداء الإدراكي العام.

الجدير ذكره أن دراسات عديدة كانت تحدّثت عن أهمية الرياضة في حياة الأفراد وتأثيرها على صحة العقل والذهن والذاكرة.

بحضور الرئيسة الفخرية لجمعية سيدات الأعمال البحرينية، سمو الشيخة ثاجبة بنت سلمان آل خليفة، أقامت الجمعية غبقتها السنوية بحضور عدد من زوجات السفراء في المملكة، وعضوات الجمعية، وعدد من سيدات الأعمال.

وهدفت الأمسية الرمضانية التي نظّمتها الجمعية إلى تعزيز روح التواصل والتعاون بين العضوات.

وبهذه المناسبة، شكرت رئيسة الجمعية، د. فاطمة الكوهجي، سمو الشيخة ثاجبة لحضورها الغبقة الرمضانية، ودعمها المستمر ومساندتها للجمعية. كما ثمّنت إحياء هذه الفعالية التي تُعدّ من التقاليد التراثية العريقة التي تميز أهل الخليج بشكل عام، والبحرين بشكل خاص، مؤكدةً أن هذا التراث تتوارثه الأجيال. وأشارت إلى أن مثل هذه الفعاليات تساهم في توطيد أواصر الود والمحبة بين فئات المجتمع البحريني، وترسيخ أهمية الحفاظ على التراث في نفوس الأجيال الجديدة.

من جانبها، شكرت السيدة فيكي معوّض، النائب الثاني لرئيسة الجمعية ورئيسة اللجنة الاجتماعية، عضوات الجمعية وزوجات السفراء على حضورهن وتفاعلهن. وأشارت إلى أن هذه الفعاليات تعزز روح التواصل وتجمع سيدات الأعمال في بيئة داعمة، تتيح لهن تبادل الإنجازات والخبرات، مما يعزز الترابط بينهن ويجعل الجمعية أشبه بأسرة واحدة لا تتوقف عن العطاء والإنجاز.

في قضية عائلية، رفعت سيدة دعوى قضائية ضد والدتها وأشقائها تطالب بفرز نصيبها من عقار والدها المتوفى، ساعية لإنهاء حالة الشيوع بين أفراد العائلة، رغم اتخاذ والدتها وبعض من إخوتها وإخوانها عقار التداعي مسكنًا وحيدًا لهم.
وتشير التفاصيل بحسب ما أفادت المحامية حنان بن حمودة إلى أن المدعية قد أقامت دعواها القضائية ضد والدتها وأشقائها بشأن تركة المرحوم والدهم، طالبةً فيها القضاء لها بفرز وتجنيب نصيبها من عقار والدها المتوفى.
وذلك على سند من القول بأن المدعية والمدعى عليهم هم ورثة المتوفى، وقد ترك لهم الأخير عقار التداعي، وصارت بذلك حالة الشيوع مع المدعى عليهم في عقار التداعي، وترغب في إنهاء حالة الشيوع بفرز مستحقها من العقار، الأمر الذي حدا بها لإقامة دعواها بغية القضاء لها بطلباتها.
وبدورها تداولت المحكمة الدعوى الواردة إليها في محاضر جلساتها، وفيها تمسك المدعى عليهم برفض بيع عقار التداعي لكونه سكنًا لهم، ومن جانبها قضت المحكمة وقبل الفصل في الموضوع بمخاطبة وزارة الإسكان للإفادة بشأن التصرف بالعقار، ووصل الرد بأنه ملك مورث الطرفين، وتستحق المدعية منه بحسب الفريضة الشرعية سهمًا واحدًا من إجمالي 24 سهمًا. كما أفادت هيئة التخطيط والتطوير العمراني أنه وبعد الاطلاع على العقار، فإن تقدير ثمنه الأساسي 85 ألف دينار، ويكون مستحق المدعية منه مبلغ 3438 دينارًا، إلا أنه لا يمكن فرز مستحق المدعية من عقار التداعي لتعارض ذلك مع البناء القائم في العقار والاشتراطات التخطيطية والفنية المعمول بها، لاسيما أنه مسكن لبعض الأطراف من المدعى عليهم. ولما كان ما تقدم، وكان البين للمحكمة مما انتهت إليه هيئة الفرز في تقريرها أنه يتعذر قسمة العقار عينًا، وكانت المدعية قد طلبت بيع العقار في المزاد العلني حال تعذر القسمة العينية، وكان الثابت للمحكمة من نص وثيقة الملكية وجود شرط مانع من التصرف في العقار إلا بموافقة جميع الورثة بإقرار خطي، والثابت أن العقار هو السكن الوحيد لبعض المدعى عليهم، ولا يوجد عقار آخر لمورث الطرفين بخلاف عقار التداعي، الأمر الذي يجعل طلب إجراء القسمة في عقار التداعي عن طريق البيع مخالفًا لمقتضى الشرط المانع من التصرف، وبه ما يلحق ضررًا ببقية الشركاء ممن ثبت سكناهم في العقار.
وعليه حكمت المحكمة الصغرى المدنية برفض الدعوى، وألزمت المدعية بالمصاريف ومقابل أتعاب المحاماة.

توصلت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي عالي الصوديوم "HSD" يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض اكتئاب في الفئران، من خلال تحفيز إنتاج بروتين يسمى "IL-17A"، وهو بروتين تم ربطه مسبقا بالاكتئاب في الدراسات السريرية البشرية.

وفي إطار البحث الذي تم نشر نتائجه في مجلة "المناعة"، اكتشف العلماء أن خلايا المناعة المعروفة باسم "خلايا T-غاما دلتا" تعد مصدرا رئيسيا لإنتاج"IL-17A" في الفئران التي تتغذى على HSD، حيث تمثل حوالي 40 بالمئة من خلايا إنتاج هذا البروتين.

وعند إزالة هذه الخلايا، تم تخفيف الأعراض الاكتئابية الناجمة عن النظام الغذائي عالي الصوديوم.

تبرز هذه الدراسة المخاطر الصحية المرتبطة بالاستهلاك المفرط للصوديوم، والذي يرتبط بعدد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات المناعية العصبية، إضافة إلى الاكتئاب.

وقال الدكتور الباحث في جامعة نانجينغ الطبية الذي قاد الدراسة شياوجون تشين: "تدعم هذه النتائج التدخلات الغذائية مثل تقليل استهلاك الملح كإجراء وقائي ضد الأمراض النفسية، وتفتح الأفق أمام استراتيجيات علاجية جديدة تستهدف IL-17A لعلاج الاكتئاب".

وأضاف: "نأمل أن تشجع هذه النتائج على مناقشات أوسع بشأن إرشادات استهلاك الملح".

مؤشرات تدعم النتائج

وفي التجربة، تم إطعام الفئران نظاما غذائيا عاديا أو عالي الصوديوم لمدة 5 أسابيع، وهو الإطار الزمني المستخدم لدراسة تأثير الملح الزائد، أظهرت الفئران التي تناولت نظاما غذائيا عالي الصوديوم قلة في النشاط وزيادة في الخمول، مما يعكس أعراض الاكتئاب.

وعندما تم منع الفئران من إنتاج IL-17A، لم تظهر الأعراض الاكتئابية، مما يثبت الدور الحاسم لهذا البروتين في تحفيز أعراض الاكتئاب.

وتؤكد الدراسة على الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآليات المناعية التي تلعب دورا في الاكتئاب، كما يأمل العلماء في أن تسهم هذه النتائج في تطوير أدوية جديدة تستهدف IL-17A أو خلايا "خلايا T-غاما دلتا" للحد من تأثيرات الاكتئاب الناجم عن النظام الغذائي عالي الصوديوم.

صرحت رئيس نيابة الأسرة والطفل أن النيابة العامة تلقت بلاغاً من مديرية شرطة المحافظة الشمالية مفاده إبلاغ ولي أمر طفل عن قيام عامل آسيوي في إحدى المحلات التجارية ببيع السجائر الإلكترونية لابنه.

وفور تلقي البلاغ باشرت النيابة العامة تحقيقاتها باستجواب المتهم، وأمرت بحبسه احتياطيًا على ذمة التحقيقات، وجارٍ استكمالها تمهيداً لإحالة المتهم للمحاكمة الجنائية.

وأكدت رئيس النيابة على أن النيابة العامة لن تتهاون في مثل هذه الوقائع التي تهدد صحة وسلامة الأطفال، وتوجه عناية الكافة إلى ضرورة الالتزام بأحكام القانون لحماية المجتمع من هذه المخالفات.

وجد باحثون أن طول القامة أو قصرها قد يؤثر بشكل كبير على خطر إصابة الفرد بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني وأمراض أخرى، وفق صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. 

فوفقًا لدراسة أجرتها مجموعة دولية من خبراء علوم الصحة، تُعرف باسم "تعاون عوامل خطر الأمراض غير المعدية"، فإن الأطفال البريطانيين في سن الخامسة هم أقصر بحوالي 2.5 بوصة من الأطفال في نفس العمر في أوروبا.

وبالمثل، وجدت دراسة أجرتها كلية "إمبريال كوليدج" في لندن أن تصنيف الطول العالمي للمملكة المتحدة قد تدهور على مدار الخمسة والثلاثين عامًا الماضية، حيث انخفض طول الفتيان في سن 19 من المرتبة الثامنة والعشرين في عام 1985 إلى المرتبة التاسعة والثلاثين عام 2019، وانخفض طول الفتيات في سن الـ19 من المرتبة 42 إلى 49.

وأوضح فريق إمبريال أن السبب الرئيسي وراء ذلك هو نقص التغذية الصحية والبيئات المنزلية في سنوات الدراسة.

جينات تتحكم بالطول

وعلاوة على ذلك، حذّروا من أن هذا النقص في النمو يمكن أن يؤثر على صحة الطفل طوال حياته. فلدى الأطفال الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، يُحدد نموهم بشكل أساسي من خلال جيناتهم.

ووفقًا لدراسة نُشرت عام 2023 في مجلة "سيل جينوميكس" هناك 145 جينًا محتملًا للطول. تُنظّم هذه الجينات خلايا الغضاريف في نهايات عظام الأطفال، مما يؤثر على طولهم.

وتتكاثر خلايا الغضاريف في مناطق من الأنسجة تُسمى صفائح النمو، وتقع قرب أطراف العظام الطويلة، مثل عظام الساقين والذراعين، وتُحدد طول كل عظمة في المستقبل.

وعندما يكتمل النمو (عادةً في سن 18 أو 19 عامًا للأولاد، و14 أو 15 عامًا للبنات)، تُستبدل هذه الصفائح بعظام صلبة، لكنها قد لا تصل إلى كامل إمكاناتها إذا لم تُغذَّ بشكل صحيح.

وترتبط معظم الآثار الصحية السلبية المرتبطة بالطول من طول القامة، وفقًا لمجموعة كبيرة من الأبحاث الحديثة - وفي النهاية، قد يُساعد هذا في تفسير سبب ندرة رؤية أشخاص طوال القامة جدًا أو كبار في السن جدًا.

وقد تحدث توماس ساماراس، عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية الأميركي، عن هذه الظاهرة عام 1992 في نشرة منظمة الصحة العالمية. ودرس 3600 لاعب بيسبول وخلص إلى أنه "مع ازدياد طول الرجال، انخفض متوسط أعمارهم عند الوفاة".

وقال: "لقد انخفض متوسط العمر المتوقع بحوالي عام واحد لكل بوصة". وقد دعمت العديد من الدراسات منذ ذلك الحين هذا الارتباط.

فعلى سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت على جنود سردينيا أن من يقل طولهم عن 170 سم تقريبًا يعيشون عامين أطول من زملائهم الأطول، وفقًا لما ذكرته مجلة "بيديموغرافي آند سوشال بيولوجي" عام 2012. ووجدت دراسة أخرى، نُشرت في مجلة "لايف سينسس" عام 2003، أن الشعوب الأقصر في أوروبا لديها 77 معمرًا لكل مليون، مقارنة بـ 48 لكل مليون لدى الشعوب الأطول.

الطول والسرطان

وقد يكون ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان بين الرجال والنساء الأطول أحد الأسباب المهمة.

كذلك أفاد باحثون في معهد كارولينسكا في السويد عام 2015 أن كل زيادة بمقدار 10 سم في الطول عن المتوسط، تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 18% لدى النساء و11% لدى الرجال. واقترح الباحثون أن أحد الأسباب المحتملة هو أن الأشخاص الأطول لديهم ببساطة خلايا أكثر يمكن أن تتحول إلى سرطان.

ويرجح العلماء أن الأشخاص الأطول يتعرضون لمستويات أعلى من هرمونات النمو في شبابهم، وأن هذه الهرمونات يمكن أن تعزز تطور السرطان.

وبحسب "ديلي ميل"، يدعم هذه الفكرة جيفري كابات، وهو عالم بارز في علم الأوبئة السرطانية في كلية ألبرت أينشتاين للطب في نيويورك، حيث وجدت أبحاثه أن زيادة الطول مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان ــ ولكن بشكل خاص سرطان الغدة الدرقية، والمستقيم، والكلى، وبطانة الرحم، والقولون والمستقيم، والقولون، والمبيض، والثدي.

واقترح أن السبب قد يكون عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-I)، الذي ثبت أنه يُسبب تكاثر الخلايا بشكل مفرط - المرحلة الأولية من السرطان - ويمنع هذه الخلايا المتكاثرة بشكل مفرط من قتل نفسها، وهو أحد خطوط الدفاع الأولى لأجسامنا ضد السرطان.

في الوقت نفسه، ارتبط طول القامة لدى الرجال بزيادة خطر الإصابة بأشكال عدوانية من سرطان البروستاتا.

ووجد باحثون في جامعة أكسفورد عام 2017 أن كل 4 بوصات إضافية في الطول عن المتوسط تزيد من خطر إصابة الرجل بسرطان البروستاتا العدواني بنسبة 21%، واحتمال وفاته بنسبة 17%.

طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب

كذلك يرفع طول القامة من خطر الإصابة بأمراض القلب. فقد أشارت دراسة أجراها أطباء قلب أميركيون ونُشرت في مجلة "مراجعات في طب القلب والأوعية الدموية" في عام 2014  إلى أن أطول 25% من الرجال لديهم ضعف خطر الإصابة بالرجفان الأذيني الطبيعي. 

ووجدت دراسة أجريت في جامعة غوتنبرغ في السويد عام 2017 مستوى مماثلًا من زيادة الخطر لدى النساء.

في المقابل، تقل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية بالنسبة للأشخاص طوال القامة. فقد أظهرت دراسة أميركية أجريت عام 2014 أن الرجال الأطول قامةً قلّ لديهم معدل الإصابة بالنوبات القلبية بأكثر من الثلث مقارنةً بأقصرهم قامةً.

كما أظهرت دراسة أجرتها جامعة ولاية واين في ديترويت عام 1996 أن الرجال الذين يقل طولهم عن 158 سم أقل عرضة للانتحار بشكل خاص.

وزعم الباحثون أن السبب في ذلك هو أن الذكور قصيري القامة عمومًا يتعين عليهم تطوير مهارات المرونة النفسية الفعالة عندما يكونون صغارًا، من أجل التعويض عن افتقارهم إلى القامة.

وفي الوقت نفسه، يزيد طول المرأة من خطر الإصابة بالتهاب بطانة الرحم، وهي حالة تتشكل فيها أنسجة تُشبه الرحم في أماكن أخرى من الجسم.

كشفت دراسة أن نحو 23% من الذين أصيبوا بفيروس SARS-CoV-2 بين عامي 2021 و2023 طوروا أعراض "كوفيد طويل الأمد"، وأن أكثر من نصفهم استمرت لديهم الأعراض لمدة عامين. 

كشفت دراسة أن نحو 23% من الذين أصيبوا بفيروس SARS-CoV-2 بين عامي 2021 و2023 طوروا أعراض "كوفيد طويل الأمد"، وأن أكثر من نصفهم استمرت لديهم الأعراض لمدة عامين. 

ونشرت النتائج في مجلة BMC Medicine، وأظهرت أن خطر الإصابة بـ"كوفيد طويل الأمد" يعتمد على عدة عوامل. 

وبعد التغلب على العدوى الأولية بفيروس SARS-CoV-2، يعاني البعض من أعراض طويلة الأمد تعرف باسم "كوفيد طويل الأمد". وتشمل هذه الأعراض مشاكل تنفسية، وعصبية، وهضمية، بالإضافة إلى أعراض عامة مثل التعب والإرهاق، والتي تستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. 

وقام الباحثون من معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal) بالتعاون مع معهد أبحاث جيرمانز ترياس آي بوجول (IGTP)، بدراسة 2764 بالغا من مجموعة COVICAT، وهي دراسة سكانية صممت لتقييم تأثير الجائحة على صحة سكان كاتالونيا. وأكمل المشاركون ثلاثة استبيانات في أعوام 2020 و2021 و2023، كما قدموا عينات دم وسجلات طبية. 

وقالت ماريانا كاراشاليو، الباحثة المشاركة في الدراسة من معهد برشلونة للصحة العالمية: "كون الشخص امرأة، أو تعرضه لإصابة شديدة بكوفيد-19، أو وجود أمراض مزمنة سابقة مثل الربو، هي عوامل خطر واضحة للإصابة بكوفيد طويل الأمد".   

وأضافت: "لاحظنا أيضا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم مستويات عالية من الأجسام المضادة IgG قبل التطعيم كانوا أكثر عرضة للإصابة بكوفيد طويل الأمد". وقد يعكس العامل الأخير فرط نشاط الجهاز المناعي بعد العدوى الأولية، ما قد يساهم في استمرار الأعراض طويلة الأمد. 

كما حددت الدراسة عوامل وقائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة، مثل التطعيم قبل العدوى واتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني المنتظم والحصول على قسط كاف من النوم. 

وبالإضافة إلى ذلك، كان الخطر أقل لدى أولئك الذين أصيبوا بعد أن أصبح متغير أوميكرون هو السائد.

ويمكن تفسير ذلك بأن العدوى كانت أخف أو بسبب وجود مناعة عامة أكبر ضد كوفيد-19. 

وبناء على الأعراض التي أبلغ عنها المشاركون وسجلاتهم الطبية، حدد الباحثون ثلاثة أنماط سريرية لـ"كوفيد طويل الأمد": 

- أعراض عصبية وعضلية هيكلية. 

- أعراض تنفسية. 

- أعراض شديدة تشمل أعضاء متعددة. 

ووجد الباحثون أن 56% من الذين يعانون من "كوفيد طويل الأمد" استمرت لديهم الأعراض بعد عامين. 

وقالت جوديث غارسيا-أيميريتش، الباحثة في معهد برشلونة للصحة العالمية والمؤلفة المشاركة للدراسة: "تظهر نتائجنا أن نسبة كبيرة من السكان يعانون من كوفيد طويل الأمد، ما يؤثر في بعض الحالات على جودة حياتهم". 

وأضاف رافائيل دي سيد، المدير العلمي في معهد أبحاث جيرمانز ترياس آي بوجول: "في الذكرى الخامسة لكوفيد-19، تم إحراز تقدم كبير في فهم المرض. ومع ذلك، كما تظهر هذه الدراسة، فإن تأثير الجائحة على الصحة العقلية والعمل ونوعية الحياة ما يزال عميقا. ورغم أن هذه الأبحاث تمثل خطوة إلى الأمام، إلا أن هناك الكثير مما يجب فعله لفهم هذا المرض الخفي بالكامل".  

وتظهر هذه الدراسة أن "كوفيد طويل الأمد" ما يزال يشكل تحديا صحيا كبيرا، وأن فهم عوامل الخطر والوقاية يمكن أن يساعد في تقليل تأثيره على الأفراد والمجتمعات.

يعتبر الأرز أحد الأطعمة الأكثر شعبية التي يستهلكها ملايين الأشخاص حول العالم يوميا. ولكن على الرغم من انتشارها، هناك مشكلة الأرز المغشوش التي تسبب قلقا حقيقيا.

وتشير مجلة Sportime اليونانية، إلى أن إحدى أبرز القضايا المتعلقة بالأرز المغشوش وقعت في الصين، حيث اتضح أن بعض دفعات الأرز مغشوشة وكانت مصنوعة من نشا البطاطس والراتنجات الاصطناعية، ما يصبح من الصعب تمييزها عن الأرز الطبيعي. ولكن عند طهيه، يصبح هذا النوع من الأرز صلبا أو مطاطيا بشكل غير طبيعي، وفي بعض الأحيان كان تنبعث منه رائحة تشبه البلاستيك المنصهر.

وقد أثارت هذه الفضيحة موجة من القلق حول العالم. فقد بدأ العديد من المستهلكين يشككون في صحة الأرز، وخاصة الأرز المستورد، لأنه على الرغم من الضوابط الصارمة المفروضة على أسواق المواد الغذائية الكبرى، لا تزال السلع المقلدة تجد طريقها إلى الرفوف، ما أدى إلى زيادة عدم الثقة في المنتجات المستوردة. ولم تكن المشكلة فقط في أن الأرز لم يكن حقيقيا، بل هناك أيضا مخاطر صحية محتملة مرتبطة بالمواد الكيميائية التي يحتويها.

ويمكن التمييز بين الأرز المغشوش والأرز الطبيعي بعدة طرق للتأكد من صحة الأرز. وإحدى أسهل الطرق هي غليه والانتباه إلى الملمس. الأرز الحقيقي يكون طريا وغير لزج، في حين أن الأرز المزيف قد يظل صلبا أو يشكل كتلا غريبة. والطريقة الثانية هي إشعال عدد قليل من الحبوب باستخدام الولاعة، إذا انبعثت منها رائحة البلاستيك المحترق بدلا من رائحة النشا المحروق المميزة، فهذا علامة تحذيرية. ويمكن التحقق من أن الأرز طبيعي عن طريق وضعه في كوب من الماء: الأرز الطبيعي يغرق، ولكن الأرز المزيف قد يطفو بسبب كثافته المنخفضة.

يصيب مرض التهاب المعدة والأمعاء، المعروف باسم "إنفلونزا المعدة"، بطانة المعدة والأمعاء. ويمكن أن يؤدي إلى اضطراب عملية الهضم وامتصاص العناصر المغذية في الأمعاء.

وتوضح الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أسباب التهاب المعدة والأمعاء ومدى خطورته وكيفية علاجه.

وتقول: "يؤدي التهاب المعدة والأمعاء، إلى تطور التهاب الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. ما يؤدي إلى اضطراب الحركة الدودية المعوية، وإلى الإسهال أو في حالات أقل إلى الإمساك. ويصبح الغشاء المخاطي الملتهب أقل قدرة على امتصاص الماء والأملاح والعناصر المغذية التي تدخل الجسم من الطعام. ويؤدي الالتهاب أيضا إلى تهيج النهايات العصبية في الأمعاء، ما يسبب آلاما في البطن والغثيان والتقيؤ".

ووفقا لها، الأسباب الرئيسية لالتهاب المعدة والأمعاء عدوى فيروسية وبكتيرية وطفيلية، والاستخدام غير المنضبط أو لفترة طويلة للأدوية أو الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات التي تهيج الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. ويحدث التهاب المعدة والأمعاء أحيانا بسبب حساسية الطعام. كما أن التوتر وسوء التغذية، مثل كثرة الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية، يساهم في تطور المرض.

وتقول: "يختفي التهاب المعدة والأمعاء في معظم الحالات خلال بضعة أيام. ولكن في بعض الأحيان تتطور مضاعفات المرض - الجفاف، واختلال التوازن البكتيري في الأمعاء، ونتيجة لذلك، تظهر مشكلات هضمية مزمنة".

ووفقا لها يجب مراجعة الطبيب فورا إذا ارتفعت حرارة الجسم إلى 38.5 درجة، وكذلك في حالة ظهور الدم في القيئ أو البراز، وكذلك عند ظهور أعراض الجفاف - الشعور بجفاف الفم، ندرة التبول، الضعف، وعيون غائرة. كما أن المساعدة الطبية الفورية ضرورية للطفل والمرأة الحامل.

وتشير الطبيبة، إلى أن علاج المرض يعتمد على أسبابه وشدته. وعادة يصف الطبيب للمصاب الإكثار من تناول السوائل لمكافحة الجفاف، وتناول أطعمة خفيفة مثل عصيدة الأرز والموز والخبز المحمص والتفاح المشوي.

وتقول: "يمكن أن تساعد المواد الماصة على إزالة السموم البكتيرية من الجسم، وتساعد البروبيوتيك إلى حد ما في استعادة البكتيريا المعوية. وقد يصف الطبيب مضادات الحيوية إذا كانت الإصابة بعدوى بكتيرية".

وتوصي الطبيبة للوقاية من التهاب المعدة والأمعاء، بضرورة اتباع قواعد النظافة الشخصية- ضرورة غسل المنتجات قبل تناولها، شرب المياه النقية، ومن الأفضل التطعيم ضد فيروس الروتا.

 في خطوة فريدة من نوعها في عالم تطبيقات توصيل الطعام، أطلقت شركة “جاهز” خاصية المحادثة باستخدام الذكاء الاصطناعي مع شخصية “أم خالد” الكارتونية بلهجتها الشعبية البحرينية. حيث يمكن لعملاء جاهز التواصل مع “أم خالد” عبر (الواتساب) للحصول على كود (استرجاع نقدي) خاص بمناسبة (القرقاعون)، كما يمكنهم التحدث معها في شؤون اجتماعية أخرى بطريقة كوميدية ومحببة، وقد لاقت الخدمة إقبالاً واسعاً بين العملاء حيث استقبلت “أم خالد” آلاف المحادثات ليلة الإطلاق. وقالت حليمة عبدالكريم مدير التسويق والاتصال المؤسسي في جاهز: “تأتي هذه الخطوة مواكبة للتطورات التي تحدث في مجال الذكاء الاصطناعي، ومشاركة من جاهز لعملائها في المناسبات الاجتماعية وتعزيزاً لكون جاهز التطبيق الأكثر محبةً في البحرين”، يذكر أن تطبيق “جاهز” هو أكثر تطبيقات توصيل الطعام مواكبةً للفعاليات والمناسبات في مملكة البحرين، وتعد حسابات جاهز في وسائل التواصل الاجتماعي من أكثر الحسابات متابعةً وتفاعلاً مع الجمهور.

أكدت استشاري أول في أمراض الباطنية وأمراض الروماتيزم رئيس قسم الروماتيزم في مجمع السلمانية الطبي د. سعدية ناجي، أن الصيام قد يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين بعض أعراض أمراض المناعة الذاتية؛ بسبب انخفاض استهلاك السعرات الحرارية وتأثيره على الجهاز المناعي. وأوضحت أن للصيام انعكاسات إيجابية على مرض الروماتيزم، خصوصا الروماتويد والتهاب المفاصل، إذ إنه يؤدي إلى تحسن أعراض التيبس الصباحي والألم والانتفاخ المفصلي. وأضافت أنه تبين من بحث جديد عن الصيام أنه أدى إلى خفض مستوى البروتين SWAP70 المرتبط بالإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وهذا يفسر التأثير الإيجابي للصيام على المفاصل. وفي المقابل، قالت إنه قد تكون هناك مخاطر محتملة، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف ونقص بعض العناصر الغذائية إلى تفاقم آلام المفاصل والتهاباتها، خصوصا في الطقس الحار.

ونصحت مرضى الروماتيزم بعدم الصيام إذا كان المرض في حالة نشطة مع أعراض شديدة، وإذا كانت الأدوية ضرورية في أوقات محددة أثناء النهار، وإذا كان الصيام يسبب تفاقم الألم أو التعب الشديد. والقرار يعتمد على حالة المريض الفردية، لذلك يُفضل استشارة الطبيب المعالج لتحديد ما إذا كان الصيام آمنًا أم لا.

وأما مرضى الذئبة الحمراء ممن لديهم قصور في وظائف الكلى، فتدعوهم إلى عدم الصيام إلا بعد التأكد من استقرار حالتهم مع الطبيب المختص.

وبخصوص توصياتها لمن يستخدم الأدوية البيولوجية أو الأدوية المضادة للالتهاب، فأشارت إلى أن أنواعها تختلف، فمنها ما يؤخذ تحت الجلد كل أسبوع أو شهريا، وفي الغالب هي آمنة مع الصيام، أما الإبر التي تؤخذ عن طريق الوريد مثل Cyclophosphamide و infliximab و Rituximab فيفضل عدم الصيام عند أخذها، وحبوب الميتوتركسات methotrexate يمكن أخذها بعد الفطور أو بعد السحور بعد أخذ الأدوية المعدة لتقليل الغثيان .

ولفتت إلى أن صوم المصابين بأمراض الروماتيزم يعتمد على نوع المرض وشدته والأدوية التي يستعملونها.

وأما عن نصائحها لمرضى الروماتيزم في شهر رمضان، فأكدت ضرورة شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، وتناول وجبات متوازنة غنية بالبروتينات، والفيتامينات، وأحماض أوميغا 3 الدهنية (مثل السمك وزيت الزيتون) لتقليل الالتهابات، وتجنب الأطعمة المالحة والمقلية التي قد تزيد من احتباس السوائل والالتهابات، مع ممارسة تمارين خفيفة للحفاظ على مرونة المفاصل، واستشارة الطبيب قبل الصيام، خصوصًا إذا كان المرض نشطًا أو يتطلب أدوية مهمة أثناء النهار.

وشددت على أنه من الضروري أيضا الالتزام بالأدوية حسب إرشادات الطبيب المختص، وممارسة الرياضة التي تناسب حالة المريض خصوصا رياضة المشي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميا، ويفضل في الفترة المسائية حتى لا يشعر المريض بالتعب.

عقدت الجمعية البحرينية لتنمية المرأة الجمعية العمومية لانتخاب مجلس ادارتها لدور الانعقاد الحادي عشر للعامين  2025- 2026، وذلك يوم الاثنين الموافق 17 فبراير 2025 وبحضور أعضاء مجلس الإدارة السابق وعضوات الجمعية. بدأ الاجتماع بكلمة افتتاحية من قبل رئيسة الجمعية الأستاذة خديجة السيد، رحبت فيها بالحضور مؤكدة على أن جميع الانجازات النوعية التى تحققت عبر 22 عاماً من تأسيس الجمعية نابعة من رؤية ثاقبة واستراتيجية واضحة وطموحة من قبل مجلس ادارة الجمعية وعضواتها وادارياتها  انعكست من خلال جهود تضافرت لخدمة الوطن و جودة في الخدمات والبرامج النوعية المقدمة للمرأة وأفراد أسرتها وانطلاقاً من رؤيتها نحو ريادة مجتمعية مستدامة فاعلة للمرأة فاثمرت عن مبادرات ومشاريع و وبناء شراكات نوعية كما حققت الجمعية خلال السنتين المنصرمتين إنجازات نوعية تمثلت في  حصول الجمعية على جائزة الشيخ عيسى بن علي آل خليفة لأفضل مشروع تطوعي يهتم بجودة حياة المرأة ( عافية )  واعتمادية المواصفة القياسية للمسؤولية المجتمعية الآيزو 26000 والعديد من البرامج والمشاريع المجتمعية التي تهدف إلى غرس قيم الانتماء والمواطنة وحب العطاء .
 تضمن الاجتماع عرض التقرير الأدبي للعامين 2023-2024 من قبل الاستاذة نادية سيادي أمينة السر بالجمعية الذي استعرضت خلاله أهم إنجازات الجمعية وفقاً لاهداف الجمعية الاستراتيجية . تلا ذلك عرض للتقرير المالي من قبل الأمينة المالية الأستاذة سعاد جبارة .
في نهاية الاجتماع تم إعلان استقالة مجلس الادارة والتصويت على تزكية أعضاء مجلس الادارة للدور القادم، للاستمرار في إدارة الجمعية للعاميين القادمين 2025-2026 . وقد أعربت العضوات  عن دعمهم الكامل للمجلس الحالي ، مؤكدين على الثقة في قدرته على قيادة المجلس نحو تحقيق المزيد من الانجازات في المستقبل . وقدجاءت النتائج بتزكية مجلس الادارة وتوزيع الأدوار على النحو كالتالي:
- الاستاذة خديجة علي السيد رئيسة مجلس الادارة .
- الشيخة لبنى بنت عبدالله آل خليفة نائبة رئيسة مجلس الادارة .
- الأستاذة نادية سيادي أمينة السر
- الأستاذة سعاد إبراهيم جبارة أمينة المالية
وعضوية كل من الشيخة شيخة بنت عبدالله آل خليفة والشيخة نجاة بنت خليفة آل خليفة والدكتورة سمية عبدالرحمن الجودر والأستاذة أمل عبدالرحمن الذوادي والأستاذة مريم رضا الأنصاري.

وقد اكدت عضوات مجلس الادارة الجديد بأنه الجمعية ماضية في تحقيق رؤيتها لصناعة الاثر ومسؤوليتها المجتمعية تجاه المرأة وكافة أفراد أسرتها لتحقيق الانجازات النوعية والمشاريع التنموية وفق منهجية الابتكار المؤسسي التي تتبناها الجمعية وبالتعاون مع كافة الشركاء والداعمين.

يعد ويليام جون ليتل، أول طبيب درس الشلل الدماغي في عام 1853، وقام بتعريف هذا الداء الذي يعد الأكثر شيوعا في مرحلة النمو البدني لدى الأطفال في العالم.

لاحقا اقترح سيغموند فرويد، طبيب الأعصاب النمساوي والعالم النفسي الشهير تسمية هذا الداء الناجم عن أصل داخل الرحم "الشلل الدماغي" في عام 1893.

الشلل الدماغي، الداء الذي يعيش به حوالي 17 مليون شخص في العالم، يحدث بسبب تلف يطال مناطق معينة من الدماغ أثناء عملية النمو. يمكن أن يحدث مثل هذا الضرر في المراحل المبكرة من الحمل، حين يبدأ الدماغ في التكون، وأثناء الولادة، وعندما يمر الطفل عبر قناة الولادة، أو بعد الولادة، وفي السنوات الأولى من حياة الوليد.

الدراسات الحديثة تشير إلى أن السبب الدقيق للشلل الدماغي لا يمكن تحديده في كثير من الحالات. حتى وقت قريب كان يعتقد أن المشاكل أثناء الولادة وخاصة نقص الأكسجين، هي إحدى الأسباب الرئيسة لهذا الداء.

في الوقت الحالي يُعتقد أن أقل من 10 بالمئة من حالات الشلل الدماغي ناجمة عن عوامل تحدث في الفترة المحيطة بالولادة. تقديرات تشير إلى أن ما لا يقل عن 70 إلى 80 بالمئة من حالات الشلل الدماغي تبدأ قبل ولادة الطفل، وأحيانا يبدأ المرض بعد الولادة، كمنا يوجد احتمال كبير في أن العديد من حالات الشلل الدماغي تكون نتيجة لمجموعة من العوامل قبل الولادة والفترة المحيطة بالولادة وما بعد الولادة.

أسباب الشلل الدماغي:

من أسباب "الشلل الدماغي"، الأمراض المعدية والحالات التشنجية وامراض الغدة الدرقية، والعادات الشيئة وغيرها من مشاكل الأم الطبية. ومنها أيضا، العيوب الخلقية، وخاصة في الدماغ والحبل الشوكي والرأس والوجه والرئتين، والاضطرابات الأيضية.

يضاف إلى هذه الأسباب، عدم توافق عامل الريسوس المرتبط بفصيلة الدم، أي عدم توافق فصيلة دم الأم والجنين، ما قد يسبب تلفا في دماغ الجنين. لحسن الحظ، في الوقت الحالي يمكن تشخيص هذه الحالة ومعالجتها على الفور تقريبا لدى النساء اللائي يتلقين الرعاية الطبية في فترة سابقة للولادة مناسبة. 

تظهر أعراض الشلل الدماغي بطرق مختلفة، وليس من بالضرورة أن يعاني كل المصابين بعلامات خارجية مميزة مثل الذراعين والساقين المشوهين. في بعض الأحيان بالكاد يكون المرض ملحوظا، ولا يمكن تمييز الشخص المصاب بالشلل الدماغي بالمظهر الخارجي عن السليم.

هذا الداء للأسف يعد تشخيصا لمدى الحياة. تتم مراقبة المرضى بانتظام من قبل أطباء من مختلف التخصصات، وتناول الأدوية لتحفيف الأعراض، والخضوع لعمليات تأهيل بدني.

بعض مظاهر الشلل الدماغي تظهر في شكل تأخر في التطور الحركي. على سبيل المثال، لا يستطيع الطفل رفع رأسه لفترة طويلة، ولا يحرك أطرافه بوعي، ولا يحاول الإمساك بلعبته، علاوة على صعوبة المشي، وعدم القدرة على التركيز على حركة جسم ما، والحركات اللاإرادية والتهيج والبكاء المتكرر.

من علامات الشلل الدماغي أيضا، الخمول وصعوبة البلع وتأخر الكلام وانخفاض الرؤية والسمع ومظاهر التخلف العقلي وصعوبات التعلم. بحسب شدة الشلل العقلي، يمكن أن يعاني المرضى من جميع العلامات، وقد يعاني آخرون من علامة فقط أو اثنتين.

مضاعفات التدخين الخطيرة على الأجنة:

أثبتت دراسة حديثة أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل من مسببات الشلل الدماغي. جرت تجربة على تأثير دخان التبغ على فئران في مرحلة الحمل. التجربة أظهرت أن نسل هذه الفئران، يعاني من مشاكل في تنسيق الحركة ومن اضطرابات حركية مشابهة لتلك التي تظهر لدى الأطفال المصابين بالشلل الدماغي. التجربة أكدت أن تعرض الجنين لدخان التبغ يمكن أن يؤدي إلى موت الخلايا في مناطق بالدماغ مسؤولة عن مهارات الحركة والذاكرة.

• قرينة العاهل المعظم: الجائزة العالمية لتمكين المرأة تعكس التزام البحرين بدعم الجهود الدولية في تعزيز دور المرأة

• العوضي: جائزة الأميرة سبيكة منصة عالمية تشجيعية لمبادرات تمكين المرأة  

• د. سيما بحوث : الجائزة مبادرة البحرين لتنفيذ اهداف التنمية المستدامة

• د. دريد: تمكين المرأة ضرورة تنموية .. وجائزة الأميرة سبيكة نموذجاُ

أكدت صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة حفظها الله، أن إطلاق النسخة الثالثة من الجائزة العالمية لتمكين المرأة يعكس التزام مملكة البحرين الراسخ بدعم الجهود الدولية الرامية إلى تعزيز دور المرأة كشريك أساسي في التنمية المستدامة.

جاء ذلك في كلمة مسجلة لسموها في فعالية إطلاق الجائزة على هامش أعمال الدورة التاسعة والستين للجنة وضع المرأة بالأمم المتحدة،

وأعربت صاحبة السمو الملكي حفظها الله عن اعتزاز سموها بما حققته الجائزة خلال دورتيها السابقتين من مخرجات ذات أثر عالمي واسع، أسهمت في إبراز المبادرات والمشاريع الملهمة الموجهة للمرأة في مختلف دول العالم.

وأشارت سموها إلى أن إطلاق النسخة الثالثة من الجائزة يتزامن مع احتفالات مملكة البحرين باليوبيل الفضي لتولي حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة مقاليد الحكم، وهو ما يؤكد التزام البحرين بتشجيع الجهود الوطنية في الدول الأعضاء بهيئة الأمم المتحدة، واستعراض أفضل التجارب الناجحة والمبادرات النوعية التي تسهم في تعزيز مركز المرأة وتمكينها من أداء أدوارها الحيوية في مجتمعاتها.

وأضافت صاحبة السمو الملكي قرينة العاهل المعظم ان هذه الجائزة تمثل منصة عالمية لتحفيز الابتكار والإبداع في مجال تمكين المرأة، بما يسهم في تحقيق مقومات التميز والريادة في الجهود المستدامة، التي تهدف إلى دعم المرأة في مختلف المجالات الإنسانية والتنموية، داعية سموها جميع المؤسسات الحكومية والرسمية والخاصة، ومنظمات المجتمع المدني والأفراد في مختلف دول العالم، إلى المشاركة الفاعلة في هذه الجائزة لإثراء توجهاتها وتعزيز أثرها كمنصة تحفيزية عالمية، تواكب الجهود الدولية لتحقيق أهداف التنمية المستدامة.

أهمية كبيرة للجائزة

من جانبها أكدت سعادة الأستاذة لولوة العوضي الأمين العام للمجلس الأعلى للمرأة على الأهمية الكبيرة التي تحظى بها جائزة الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة العالمية لتمكين المرأة، مشيرةً إلى أنها تمثل منصة عالمية لتشجيع المؤسسات والأفراد على دعم وتمكين المرأة وتعزيز دورها في مختلف القطاعات.

وأعربت الأستاذة العوضي عن شكرها وتقديرها لهيئة الأمم المتحدة للمرأة، على تعاونها المستمر في إدارة النسختين الأولى والثانية من الجائزة، والعمل المشترك على إطلاق النسخة الثالثة، مشيدةً بالدور الفاعل للمكتب الإقليمي للهيئة في متابعة أعمال الجائزة وتقديم مختلف أوجه الدعم لضمان تحقيق أهدافها على نطاق عالمي.

وأضافت أن مملكة البحرين تولي اهتمامًا بالغًا بمبادرات تمكين المرأة وتقدمها على المستويات المحلية والإقليمية والدولية، من خلال إبراز أفضل الممارسات الفاعلة التي تعزز من مركز المرأة عالميًا، وتسهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة المتعلقة بتحقيق العدالة وتكافؤ الفرص والتوازن بين الجنسين، إلى جانب تقليل الفجوات والحد من أوجه عدم المساواة، مشددةً على التزام البحرين بدورها كشريك أساسي في دفع عجلة التنمية المستدامة عبر التعاون مع المنظمات الدولية والهيئات المعنية.

وفي هذا السياق، جددت الأستاذة العوضي دعوتها لجميع الدول الأعضاء في الأمم المتحدة للمشاركة في الجائزة، التي تهدف إلى تحفيز المؤسسات الحكومية والخاصة والمجتمع المدني على تبني استراتيجيات وبرامج تعزز تمكين المرأة، وتدعم وصولها إلى مراكز صنع القرار ، بالإضافة إلى توفير بيئة عمل متكاملة تساعدها على تحقيق التوازن بين الحياة الأسرية والمهنية، وتعزيز قدراتها في المجالات الحديثة والقطاعات الواعدة.

مبادرة البحرين نحو تنفيذ اهداف التنمية المستدامة

من جهتها أكدت الدكتورة سيما بحوث المديرة التنفيذية لهيئة الامم المتحدة للمرأة ورئيسة لجنة الجائزة في كلمتها أهمية هذه الجائزة  وما تمثله من مبادرة مهمة لدعم برامج تمكين المرأة على مستوى العالم ، وقالت بحوث بصفتها رئيسة لجنة الجائزة ان اطلاق النسخة الثالثة من هذه الجائزة  يؤكد التزام مملكة البحرين بتنفيذ اهداف التنمية المستدامة ، واستعرضت البرمج والمشاريع والجهات التي فازت في الدورات السابقة باعتبارها مبادرات متميزة ورائدة ساهمت في تنمية  المجتمعات في تلك الدول وابرزت ما تحققه هذه الدول على صعيد تمكين وتقدم المرأة فيها.  

ترحيب أممي

من جانبه، أكد الدكتور معز دريد، المدير الإقليمي بالنيابة لمكتب هيئة الأمم المتحدة للمرأة في الدول العربية، أن جائزة الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة العالمية لتمكين المرأة تمثل نموذجًا رائدًا للشراكة الفاعلة بين هيئة الأمم المتحدة للمرأة ومملكة البحرين، حيث تعكس التزام البحرين الراسخ بتحقيق أهداف التنمية المستدامة، لا سيما الهدف الخامس المتعلق بالمساواة بين الجنسين وتمكين المرأة.

وأضاف دريد أن الدورة الثالثة من الجائزة تأتي استكمالًا للنجاحات السابقة، حيث استقطبت النسخ الماضية مشاركات واسعة من أكثر من 90 دولة، وشهدت تزايدًا ملحوظًا في إقبال القطاع الخاص على التفي المشاركة ، بفضل جهود التوعية التي قامت بها هيئة الأمم المتحدة للمرأة، مشيراً إلى أن الجائزة لا تقتصر على تكريم الفائزين، بل تساهم في تعزيز الوعي العالمي بأهمية تمكين المرأة كعامل أساسي في التنمية المستدامة، من خلال تطبيق معايير دقيقة لتقييم المبادرات، وضمان استدامة أثرها.

مشاركة فاعلة

هذا ويواصل وفد مملكة البحرين برئاسة سعادة الامين العام للمجلس الاعلى للمرأة الاستاذة لولوة صالح العوضي  المشاركة في اعمال الدورة الـــ 69 للجنة وضع المرأة التي تستمر حتى 21 مارس الجاري ، حيث عقدت مساء اليوم  الفعالية الجانبية التي تنظمها مجلس شؤون الأسرة بالمملكة العربية السعودية بالتعاون  مع جامعة الدول العربية ، بعنوان " وجهات نظر حول اقتصاد الرعائي، المملكة العربية السعودية، المملكة المغربية، جمهورية جنوب أفريقيا، وجامعة الدول العربية"، وكذلك الفعالية الجانبية التي نظمتها جامعة الدول العربية بالتعاون مع هيئة الأمم المتحدة للمرأة ، بعنوان " المرأة في غزة".

 وعلى هامش مشاركتها في اعمال الدورة 69 للجنة وضع المرأة بالأمم المتحدة اجتمعت سعادة الامين العام للمجلس الأعلى للمرأة مع سعادة الدكتور عبدالعزيز الواصل المندوب الدائم للمملكة العربية السعودية في الأمم المتحدة - رئيس الدورة الحالية للجنة وضع المرأة ، وجرى خلال الاجتماع تبادل وجهات النظر حول الموضوعات المطروحة على اعمال هذه الدورة ، واهم الفعاليات الجانبية التى تقام من قبل مختلف الدول والمجموعات الاقليمية، كما قدمت سعادة الامين العام لسعادة السفير السعودي ايجاز حول جائزة صاحبة السمو الملكي الاميرة سبيكة بنت ابراهيم آل خليفة العالمية لتمكين المرأة والتي جرى اطلاق نسختها الثالثة على هامش اعمال هذه الدورة.

كما عقدت سعادة الامين العام للمجلس الاعلى للمرأة اجتماعاً مع سعادة السيدة بثينة بنت علي جبر النعيمي وزير التنمية الاجتماعية والاسرة بدولة قطر، جرى خلاله استعراض ما تحقق للمرأة الخليجية من مكتسبات ساهمت في تعزيز حضورها في مختلف المجالات والمواقع القيادية ، ودور الآليات الوطنية المعنية بالمرأة في دعم هذه الجهود وابرازها على مختلف الاصعدة الاقليمية والدولية، والتأكيد على أهمية تعميم التجارب والممارسات الناجحة في مجلس التعاون الخليجي لتكون نماذج يحتذى بها تعكس مدى التطور الذي حققته المرأة  الخليجية على صعيد دخولها القطاعات التكنولوجية الحديثة والمجالات الواعدة.

 رفعت سيدة دعوى قضائية لإثبات زواجها المنقطع من زوجها وإثبات نسب ابنتهما، إلا أن الإدارة العامة للجنسية والجوازات والإقامة اعترضت على الطلب، معتبرة أن عقد الزواج غير صحيح من الناحية الشرعية والقانونية، وبعد مداولات مكثفة واستناد المحكمة إلى إقرار الطرفين بوجود عقد الزواج المنقطع وإنجاب الطفلة خلال مدته، أصدرت المحكمة حكمها بإثبات الزواج والنسب.

وتشير التفاصيل، بحسب ما أفاد المحامي عبدالعظيم عباس حبيل، بأن موكلته المدعية قد أقامت دعواها القضائية ضد المدعى عليه الأول (زوجها)، والمدعى عليها الثانية (هيئة المعلومات والحكومة الإلكترونية)، والمدعى عليها الثالثة (الإدارة العامة للجنسية والجوازات والإقامة)، طالبة فيها إثبات العلاقة الزوجية بالعقد المنقطع بين المدعية والمدعى عليه الأول، والتي استمرت لمدة سنتين، وإثبات نسب البنت المولودة من المدعية من المدعى عليه.

وذلك على سند من القول بأنها تزوجت بالمدعى عليه بعقد نكاح منقطع بإيجاب وقبول لفظيين لمدة سنتين في مملكة البحرين بحضور شهود العقد، ولم يتم توثيق ذلك أمام القضاء، وخلال فترة العقد، رزقت المدعية من المدعى عليه الأول طفلة، وعليه أقامت دعواها بغية القضاء لها بطلباتها.

وتداولت المحكمة الدعوى الواردة إليها في محاضر جلساتها، وفيها أفاد المدعى عليه الأول بصحة زواجه من المدعية ونسب البنت إليهما، فيما طلبت الإدارة العامة للجنسية والجوازات والإقامة رفض طلب إثبات العلاقة الزوجية (المتعة)، لإقامتها على سند غير صحيح من الشرع والقانون، وكذلك رفض طلب إثبات نسب الطفلة.

ولما كان ما تقدم، وكان الثابت للمحكمة من أوراق الدعوى تصادق الطرفين وإقرارهما على وجود عقد الزواج المنقطع بينهما لمدة سنتين، وأن المدعية حملت بالطفلة المذكورة أثناء قيام زواجهما المنقطع، ورزقا بها بعد مضي أقل مدة الحمل حسب المثبت في استمارة التبليغ عن مولود الخاصة بالطفلة الصادرة من إدارة الصحة العامة، ولم يدعَ أحدٌ نسب الطفلة إليه سوى المدعية والمدعى عليه الأول.

وعليه حكمت المحكمة الكبرى الشرعية بإثبات عقد الزواج المنقطع الشرعي الصحيح بين المدعية والمدعى عليه الأول، وإثبات نسب الطفلة إلى والدتها المدعية من والدها المدعى عليه الأول.

يُعد شهر رمضان من أكثر الأشهر التي تتطلب جهدًا مضاعفًا داخل المنزل، خاصة بالنسبة للأمهات اللواتي يعملن على تجهيز وجبات الإفطار والسحور، وترتيب المنزل، والعناية بالعائلة. ومع تزايد المسؤوليات في هذا الشهر المبارك، يبرز دور الفتيات في مساعدة أمهاتهن،

يُعد تقسيم المهام في شهر رمضان أمرًا ضروريًا لتحقيق التوازن بين العبادة والأعمال المنزلية. كما أن مشاركة جميع أفراد العائلة، بمن فيهم الأبناء والبنات، تعزز روح التعاون والتقدير للجهد المبذول داخل المنزل.

إن مساعدة الفتيات لأمهاتهن خلال شهر رمضان تعكس قيم التعاون والاحترام داخل الأسرة. وعلى الرغم من أن بعض الفتيات يشاركن بفاعلية في الأعمال المنزلية، إلا أن هناك من لا يشاركن لأسباب مختلفة، مثل الانشغال بالدراسة أو عدم وجود توزيع واضح للمهام. لذلك، فإن تعزيز ثقافة المشاركة العائلية يجعل الشهر الفضيل أكثر راحة وسعادة للجميع، ولكن إلى أي مدى يشاركن في هذه الأعمال، وما نوع المهام التي يقمن بها؟ هذا ما تناوله استطلاع "البلاد" عند عدد من الفتيات وكان التالي:

مسؤولية مشتركة

أكدت فاطمة أحمد، وهي طالبة جامعية، أنها تحرص دائمًا على مساعدة والدتها في شؤون المطبخ، سواء من خلال التنظيف أو المساهمة في إعداد الطعام. وترى أن هذه المهمة لا يجب أن تقتصر على الفتيات فقط، بل يجب أن تكون مسؤولية مشتركة بين جميع أفراد العائلة.

صعبة بسبب الألتزامات

أما زينب علي، وهي موظفة، فقد كانت إجابتها مختلفة، حيث أوضحت أن التزاماتها العملية تجعلها غير متواجدة في المنزل خلال النهار. ومع ذلك، تحاول تقديم الدعم بطرق أخرى، مثل المساهمة في المصاريف التي تزداد خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى المساعدة في إعداد مائدة السحور.

استغلال الموهبة

من جهتها، قالت حوراء علي، ، إنها تقضي معظم وقتها بجانب والدتها، سواء في المطبخ أو في مختلف أعمال المنزل. وأشارت إلى أنها تحب شهر رمضان لأنه يمنحها فرصة لاستغلال موهبتها في الخبز وإعداد الحلويات.

غير ماهرة في الطبخ

أما منيرة جاسم، فقد عبّرت عن وجهة نظر مختلفة، حيث أكدت أنها لا تحب دخول المطبخ وتعتبر نفسها غير ماهرة في الطبخ، لكنها لا تجعل ذلك مبررًا لعدم المساعدة. وأوضحت أنها تساهم في تجهيز مائدة الإفطار وترتيب المنزل لضمان راحة الجميع.

إن الأمعاء الصحية ضرورية للصحة العامة، وأحد المكونات الرئيسية للحفاظ عليها هو اتباع نظام غذائي غني بالألياف. وفقًا لما نشره موقع "Money Control"، تلعب الألياف الغذائية، الموجودة بشكل أساسي في الأطعمة النباتية، دورًا حاسمًا في دعم الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم وتعزيز وظيفة المناعة.

الشوفان

يعتبر الشوفان مصدرًا ممتازًا للألياف القابلة للذوبان، وخاصة بيتا غلوكان، والذي ثبت أنه يقلل مستويات الكوليسترول ويُحسن صحة القلب. تساعد الألياف القابلة للذوبان في استقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز الشعور بالشبع، مما يمكن أن يساعد في التحكم في وزن الجسم.

العدس

إن العدس غني بالألياف الغذائية والبروتين النباتي، مما يجعله مصدرًا قويًا لصحة الجهاز الهضمي. يساعد محتوى الألياف العالي في الهضم السلس ويساعد في منع الإمساك. يوفر العدس أيضًا العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم، والتي تدعم الصحة العامة.

بذور الشيا

تعتبر بذور الشيا مصادر غذائية صغيرة غنية بالألياف، وخاصة الألياف القابلة للذوبان، والتي يمكنها امتصاص الماء وتكوين مادة تشبه الهلام في المعدة. يساعد تناول بذور الشيا في إبطاء عملية الهضم وإبقاء الشعور بالامتلاء لفترة أطول، إلى جانب استقرار مستويات السكر في الدم.

البروكلي

يتميز البروكلي بأنه غني بالألياف والعناصر الغذائية الحيوية مثل فيتامينات C وK وحمض الفوليك والبوتاسيوم. يدعم محتواه من الألياف صحة الجهاز الهضمي عن طريق إضافة حجم للبراز وتعزيز حركة الأمعاء المنتظمة.

التوت

يحتوي التوت، بما يشمل التوت الأزرق والأحمر والفراولة، على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. يساعد محتوى الألياف في صحة الجهاز الهضمي من خلال تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة وتغذية البكتيريا المعوية المفيدة.

الأفوكادو

يعد الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية وتوفر الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وهي ضرورية لصحة الجهاز الهضمي. تساعد الألياف القابلة للذوبان في تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض الكوليسترول، بينما تساعد الألياف غير القابلة للذوبان في انتظام حركة الأمعاء

التفاح

لأن التفاح غني بالبكتين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تعمل كمضاد حيوي، فإن تناوله يؤدي إلى تغذية البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يعزز صحة الميكروبيوم ويُحسن الهضم. كما أن التفاح مفيد لأنه يوفر كمية جيدة من فيتامين C ومضادات الأكسدة.

اللوز

يعتبر اللوز مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية والدهون الصحية والبروتين، وكلها تساهم في صحة الأمعاء والرفاهية العامة. يساعد محتوى الألياف في اللوز في الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة وتغذية البكتيريا المعوية المفيدة.

مع بدء شهر رمضان الفضيل، توجهت "العربية.نت" بسؤال لتطبيق الذكاء الاصطناعي Chat GPT حول أفضل نظام تغذية خلال شهر الصوم. وجاءت الإجابة بأنه خلال شهر رمضان، من المهم التركيز على الوجبات التي توفر الطاقة والترطيب والتغذية مع ضمان أنها متوازنة وصحية لتدعم الجسم خلال ساعات الصوم.

كما أن هناك بعض النصائح لوجبات رمضانية مغذية:

1- السحور

يجب أن تكون وجبة السحور وجبة متوازنة ليبقى الجسم نشيطًا طوال اليوم. ويجب مراعاة استهداف الأطعمة التي توفر الطاقة والتي يتم إطلاقها ببطء والتي تحافظ على الترطيب لتجنب المعاناة من العطش.

• الكربوهيدرات المعقدة: الأطعمة مثل الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني وخبز القمح الكامل) توفر الطاقة المستدامة. يتم هضم هذه الأطعمة ببطء، ما يساعد على تجنب انخفاض الطاقة في منتصف النهار.

• البروتين: تتضمن قائمة البروتينات الخالية من الدهون البيض والزبادي اليوناني والجبن القريش، أو البقوليات (العدس والحمص). يساعد البروتين على إبقاء الجسم ممتلئًا لفترة أطول.

• الدهون الصحية: يمكن إضافة مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات، أو زيت الزيتون. تساعد هذه الدهون على الشعور بالشبع وتوفير الطاقة المستدامة.

• الألياف: تعتبر الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة مصادر جيدة للألياف التي تساعد في الهضم وتساعد على منع الإمساك.

• الترطيب: ينبغي شرب كميات كبيرة من الماء على فترات متقطعة، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها قد تؤدي إلى الجفاف. يعتبر ماء جوز الهند أو شاي الأعشاب من البدائل الجيدة.

مثال لوجبة السحور:
• الشوفان المزين بالمكسرات والبذور والتوت.
• خبز القمح الكامل مع الأفوكادو وبيضة مسلوقة.
• كوب من الماء مع شريحة من الليمون أو النعناع.

2- وجبة الإفطار

بعد يوم طويل من الصيام، من المهم أن يتم تناول وجبة فطور تعمل على تجديد الطاقة وتساعد على إعادة ترطيب الجسم.

• التمر: يتم تناول التمر تقليديًا لكسر الصيام وهو مصدر رائع للطاقة السريعة. إنها توفر السكريات الطبيعية والألياف والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.

• الترطيب: يمكن شرب الماء أو ماء جوز الهند لإعادة الترطيب. لكن يجب تجنب المشروبات السكرية أو المشروبات الغازية، لأنها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.

• الخضراوات: ينصح الخبراء بملء نصف الصحن بالخضراوات لضمان الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن. كما يمكن محاولة تضمين كل من الخيارات النيئة والمطبوخة.

• البروتين: إن دمج اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج والأسماك) أو البروتينات النباتية (التوفو والبقوليات). يساعد البروتين على إعادة بناء الأنسجة العضلية والحفاظ على مستويات الطاقة.

• الكربوهيدرات: تشمل الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة (الأرز البني والكينوا والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل) والخضراوات النشوية (البطاطا الحلوة).

• الدهون الصحية: تتضمن كميات صغيرة من المكسرات، أو البذور، أو زيت الزيتون لدعم وظيفة الخلايا وتوفير الشعور بالشبع.
• تجنب الأطعمة المقلية: يؤكد الخبراء على أهمية تجنب تناول الأطعمة المقلية التي يمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم وزيادة الوزن.

يمكن اختيار الأطعمة المشوية أو المطهوة على البخار كبدائل صحية.

مثال لوجبة الإفطار:
• تمر وكأس ماء لكسر الصيام.
• شوربة دجاج مشوي أو عدس.
• طبق جانبي من السلطة المختلطة مع صلصة زيت الزيتون.
• الأرز البني أو الكينوا مع الخضار المشوية.

3- الوجبات الخفيفة بين الإفطار والسحور:

ينصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة بعد الفطور بعدة ساعات، لكن ينبغي مراعاة أن تكون وجبات خفيفة صحية دون الإفراط في تناول السكريات أو الدهون، كما يلي:

• المكسرات والبذور: تعد مصدرًا رائعًا للبروتين والدهون الصحية والألياف.

• الفواكه: تكون الفواكه الطازجة مثل التفاح والموز والتوت والبطيخ مفيدة لترطيب الجسم وتوفير الفيتامينات والمعادن.

• الزبادي اليوناني: يمكن تناول الزبادي مع العسل وبعض الفاكهة أو رش القليل من المكسرات للحصول على المزيد من البروتين والكالسيوم.

• العصائر الطبيعية: يمكن تحضير عصير من الفواكه والخضراوات الورقية والبروتين (على سبيل المثال، مسحوق البروتين أو الزبادي).

نصائح إضافية:

• تجنب الأطعمة السكرية: يوصي الخبراء بمحاولة التقليل من تناول الحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، لأنها يمكن أن تسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر في الدم، يتبعه انهيار.

• التحكم في حجم الحصص: من السهل الإفراط في تناول الطعام بعد الصوم، ولكن من الأفضل تناوله باعتدال لتجنب الشعور بعدم الراحة أو عسر الهضم.

• الحفاظ على النشاط البدني: يمكن للنشاط البدني الخفيف، مثل المشي بعد الفطور، أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتحسين الصحة العامة.

إن اتباع نهج متوازن في تناول السحور والفطور والوجبات الخفيفة يمكن أن يساعد على الشعور بأفضل حال خلال شهر رمضان مع الحفاظ على الصحة والطاقة.

• المناصب الرفيعة مسؤولية تتطلب الكثير من العمل بجدية ومهنية

• أسرتي الداعم الأول لي في الوصول إلى تحقيق التوازن بين الحياتين العملية والأسرية

• والدي غرس فينا مبادئ مهمة كالولاء والصدق والالتزام 

• مفتاح النجاح بأي مؤسسة يكمن في خلق فريق عمل قوي ومتكامل

• للمرأة البحرينية صوت فعّال عبر المشاركة في صياغة السياسات والقرارات المؤثرة 

مسيرتها المهنية هي رحلة مليئة بالتحديات والفرص التي ساعدتها على تطوير مهاراتها واكتساب الخبرات اللازمة لتحقيق أهدافها. انطلقت في عالم العمل الوظيفي بعد تخرجها من جامعة البحرين، واضعة أمامها كلمات والدها – رحمه الله – “إذا لم يكن لديك ولاء لعملك أو مكانك لن تنجز شيئا”. فكانت شديدة الالتزام بهذا المبدأ الذي تعتبره عنصرا أساسيا لتحقيق النجاح.
ومن خلال المناصب التي شغلتها داخل المجلس، تمكنت من تحقيق العديد من الإنجازات والتغييرات التي أسهمت بدورها في تطوير العمل المؤسسي، وصولًا إلى منصبها الحالي في مجلس الشورى البحريني.
كان لصحيفة “البلاد” الشرف في إجراء هذا اللقاء الشيق مع أول امرأة بحرينية وعربية تشغل منصب أمين عام لمجلس تشريعي، وهي كريمة العباسي، الأمين العام لمجلس الشورى البحريني،فالى نص اللقاء:

بداية المسيرة العملية
بعد تخرجها من جامعة البحرين، بدأت كريمة العباسي حياتها العملية في القطاع الخاص بالعمل في شركة تأمين، ثم انتقلت إلى القطاع المصرفي، حيث عملت لما يقارب العام أو يزيد في هذا القطاع الرائد، وتحديدًا في “بنوك الأفشور”. ومع انطلاق المشروع الإصلاحي لجلالة الملك المعظم في عام 2002، الذي تزامن مع مرحلة مفصلية في تاريخ مملكة البحرين، تم اختيارها للعمل في الأمانة العامة لمجلس الشورى كمحاسب في قسم الموارد المالية. وكان لانضمامها إلى مجلس الشورى فرصة كبيرة مكنتها من المساهمة في دعم رؤية المملكة الحديثة، والبناء على أسس متينة، كما كانت تأمل وتتمنى.

السلم إلى “الأمين العام”
وفي بداية حديثها عن رحلتها إلى منصب الأمين العام، لتكون أول امرأة تتقلد هذا المنصب البرلماني الرفيع، أكدت كريمة العباسي أن الانضمام إلى مجلس الشورى والمشاركة في المشروع الإصلاحي الكبير تحت إشراف جلالة الملك يُعد شرفا كبيرا، كما أنه يمثل نقطة تحول هامة في مسيرتها العملية. ومن خلال تنقلها وعملها في العديد من إدارات الأمانة العامة بالمجلس، واكتسابها الخبرات المتنوعة، واطلاعها عن كثب على تفاصيل العمل، استطاعت المساهمة في تحفيز وتعزيز الأداء المؤسسي، وإحداث التغييرات المطلوبة بعد توليها منصب الأمين العام.
وقالت العباسي: “بدأت العمل في الشورى بوظيفة محاسب، ثم تدرجت وظيفيا إلى رئيس قسم الموارد المالية، حيث قمت بإعادة تنظيم الأنظمة المالية وتحويل النظام من يدوي إلى إلكتروني. ومع مرور الوقت، تم ترقيتي إلى منصب مدير الموارد البشرية والمالية، ومن ثم تم تعييني أمينا عاما مساعدا للموارد وتقنية المعلومات. في هذه المرحلة، تم تبني الحلول الرقمية مثل الحوسبة السحابية، وتوحيد الأنظمة، وإطلاق مشروع البرلمان الرقمي، وهو ما شكل خطوة هامة نحو تطوير أنظمة المجلس بما يتواكب مع التحول الرقمي العالمي. هذه الخطوة اعتبرتها نواة الانطلاقة نحو تحقيق مرتبة متقدمة للمجلس في مؤشر النضج الرقمي، بحسب تقرير البرلمان الإلكتروني الصادر عن الاتحاد البرلماني الدولي”.
علاوة على استخدام أحدث التقنيات الحديثة وتدشين الموقع الإلكتروني للمجلس والمكتبة البرلمانية الرقمية، كان من أبرز التحديات التي واجهتها في بداية مسيرتها الوظيفية عندما كانت تعمل محاسبة في مجلس الشورى هو غياب الأنظمة الإلكترونية واعتماد المجلس على النظام التقليدي القديم. وقد شكل ذلك تحديًا صعبًا، ولكن دفعها للتكيف معه وعزز عزيمتها نحو التغيير والتطوير.
ثم تدرجت في مناصب مجلس الشورى وصولا إلى منصب الأمين العام للمجلس، وهو شرف كبير ومسؤولية عظيمة، لا سيما أنها أول امرأة بحرينية تتولى هذا المنصب. وتعتبره تكليفا كبيرا ومسؤولية وطنية جليلة، وخطوة ملموسة نحو تمكين المرأة البحرينية في المناصب القيادية، وهو ما يُشكل مصدر فخر واعتزاز لها ولعائلتها ووطنيها.
وأعربت العباسي عن عظيم الشكر والامتنان لملك البلاد المعظم حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، حفظه الله ورعاه، على الثقة الملكية السامية بتعيينها أمينا عاما لمجلس الشورى. كما اعتبرت تعيينها في هذا المنصب جزءًا من بادرة تاريخية لجلالة الملك المعظم بتعيين أول امرأة في هذا المنصب على المستوى العربي، ما يعكس المكانة الرفيعة التي تحظى بها المرأة البحرينية في العهد الزاهر لجلالته.
وأكدت العباسي حرصها على تحقيق رؤى وتطلعات جلالة الملك المعظم، رعاه الله، في دعم التطوير المستمر لمنظومة العمل التشريعية في مملكة البحرين، بما يسهم في تعزيز ثمار التعاون والعمل المشترك مع الحكومة الموقرة بقيادة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، حفظه الله، وإبراز الممارسة الديمقراطية البحرينية للعالم كنموذج متقدم لما تتميز به من خبرات وكوادر ذات كفاءة عالية في مجال العمل التشريعي، مما يساهم في تحقيق النماء والازدهار.
وقالت العباسي: “أنا فخورة جدا كوني أول امرأة تشغل منصب الأمين العام لمجلس الشورى البحريني، وهذه المسؤولية تمثل لي تحديا كبيرا وفرصة في الوقت ذاته. وأعتبر هذه المكانة جزءا من تعزيز دور المرأة البحرينية في العمل السياسي والإداري، كما تؤكد على قدرة المرأة على قيادة مؤسسات حيوية ومؤثرة في المجتمع. فضلاً عن أن هذه المسؤولية تُبرز التقدم الذي حققته مملكة البحرين في مجال تمكين المرأة، وتدعم رؤية المملكة في تحقيق التوازن بين الجنسين في مختلف المجالات”.
وأشارت إلى أنها تدرك تماما أن هذه المسؤولية تتطلب الكثير من العمل الجاد، والمهنية، والالتزام بالمبادئ والقيم التي يعززها مجلس الشورى، كالشفافية، والمشاركة في صنع القرار. وأضافت: “هذا المنصب لا يُعد خطوة مهمة بالنسبة لي شخصيًا فقط، بل يُمثل رسالة قوية لجميع نساء البحرين والمنطقة بأنهن قادرات على الإسهام في التغيير والابتكار، وأن الفرص متاحة للجميع”. مؤكدة أنها ملتزمة بخدمة مصلحة الوطن والمساهمة في تعزيز الديمقراطية والإصلاح بما يخدم تطلعات القيادة الرشيدة والشعب البحريني. 

العمل القيادي واستراتيجياته
“بناء فريق العمل بشكل فعال هو أحد أهم الأهداف والاستراتيجيات التي نعمل على تحقيقها دائمًا. فأنا أؤمن أن مفتاح النجاح في أي مؤسسة، سواء كانت خاصة أو عامة، يكمن في وجود فريق عمل قوي ومتكامل”. هذا ما أكدته العباسي في هذا الصدد، وأوضحت أنه لتحقيق ذلك لا بد من تبني استراتيجية شاملة تتضمن العديد من المحاور الرئيسية، أبرزها اختيار أفراد الفريق بعناية بناءً على كفاءاتهم وخبراتهم المهنية. فالتنوع في الخبرات يُثري العمل الجماعي ويتيح حلولا مبتكرة للتحديات. كما أن عنصر الدعم والتحفيز وتعزيز التواصل الجيد بين أعضاء فريق العمل ورفع مستوى ثقافة التواصل المفتوح يُسهم في إثراء المشاركات والمناقشات التي تساهم في تطوير العمل والتغلب على التحديات. وأضافت: “من المهم جدًا تفعيل استراتيجية المرونة والتكيف مع بيئة العمل المتغيرة، والاعتراف بالإنجازات، فالشعور بالتقدير هو ما يعزز الدافع لتحقيق المزيد من النجاح”. وأكدت أنها تسعى من خلال هذه الاستراتيجية لتوفير بيئة داعمة ومتوازنة بهدف المساهمة في تحقيق الأهداف الخاصة بالعمل.

العائلة وأثرها
ردًا على سؤال حول كيفية تمكنها من تحقيق التوازن بين الحياة العملية والأسرية في ظل هذه المسؤوليات الجسيمة، قالت العباسي: “لا يمكنني أن أنكر الدور الكبير والعميق الذي لعبته أسرتي في مساندتي للوصول إلى هذا المنصب وغيره من المناصب بشكل عام. كانت أسرتي مصدر دعم كبير لي، حيث تلقيت المساندة والمساعدة من والديّ، وزوجي، وأخوتي. لذا أعتبرهم الداعم الأول لي في تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية، وهذا ما انعكس على تمكني من تحقيق نجاحات مهنية ملموسة”. وأضافت: “والدي – رحمه الله – كان مصدر إلهام في حياتي حتى بعد مماته، فقد غرس فينا قيمًا مهمة كالولاء والصدق والالتزام، ورغم رحيله، لا زلنا في العائلة نسترجع نصائحه وكلماته ونعمل بها”.

المرأة البحرينية واستمرارية التطور
وفي ردها على سؤال حول تقييمها لدور المرأة البحرينية في المجتمع، وخاصة في المواقع القيادية، قالت العباسي: “بلا شك، شهدت مملكة البحرين تطورًا ملموسًا وملحوظًا لدور المرأة في المجتمع على مدار السنوات”. وأكدت العباسي أهمية الدور الذي يلعبه المجلس الأعلى للمرأة برئاسة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، حفظها الله، في تحقيق العديد من المكتسبات التي استفادت منها المرأة البحرينية. كما أكدت على تبني المبادرات والاستراتيجيات الوطنية التي مثلت خارطة طريق للارتقاء بدور المرأة وتمكينها من أداء دورها الحيوي في العديد من القطاعات التي تسهم في مسيرة البناء والتنمية التي تشهدها المملكة بقيادة حضرة صاحب الجلالة عاهل البلاد المعظم، حفظه الله ورعاه.
وأضافت: “أثبتت المرأة البحرينية قدرتها على النمو والنجاح والتطور في العديد من المجالات المتنوعة، سواء في القطاع الحكومي أو الخاص، معتبرةً هذا التطور ثمرة رؤية وجهود قيادة مملكة البحرين الرشيدة التي استطاعت خلق بيئة متكاملة مناسبة لتمكين المرأة البحرينية، وبالتالي تعزيز دورها الريادي في المجتمع”. وأكدت أن البحرين من أوائل دول المنطقة التي تبنت خطوات دعم وتغيير جذري لحقوق المرأة، وتمكينها من المشاركة الفاعلة في المجتمع.
وفيما يتعلق بالمواقع القيادية، أشارت العباسي إلى أن المرأة البحرينية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من العمل القيادي في مؤسسات الدولة، حيث تشغل العديد من النساء مناصب قيادية في الحكومة، والقطاع الخاص، وكذلك في السلطة التشريعية، من خلال التمثيل المتميز للمرأة في العديد من اللجان والهيئات الرسمية، بما في ذلك مواقع صنع القرار.

واختتمت العباسي بالقول: “أنا على يقين أن دور المرأة البحرينية في المواقع القيادية سيستمر في النمو والتطور في المستقبل القريب، خاصة مع الدعم المستمر من القيادة الحكيمة والحكومة والمجتمع. فنحن نؤمن بأن المرأة البحرينية ستستمر في إثبات قدرتها على قيادة التغيير والمساهمة في تعزيز التنمية المستدامة، وقد أصبح دورها في المواقع القيادية اليوم مثالًا يحتذى به في المنطقة ونموذجًا للتقدم المستمر في مجال تمكين المرأة”.

الطموح لا يقبل التردد

وعليه، رسالتي لمن ترغب في الوصول إلى مواقع صنع القرار، ووضع الاستراتيجيات والخطط، وتبوء المناصب القيادية الرفيعة، أن تؤمن بقدرتها على الاستمرار في السعي نحو تحقيق الطموح دون تردد. فالطموح لا يقبل التردد، ورحلة الوصول إلى هذه المواقع تتطلب العمل الجاد، والاستمرار الدؤوب، والمقدرة على الوقوف في وجه التحديات. وأكدت العباسي على أن التمكين ينبثق من الإيمان بالذات، كما أن التعليم والتطور المستمر هما أساس الوصول إلى مناصب القيادة، والصبر والإصرار هما مفتاح النجاح.
وقالت العباسي، موجهة رسالتها لنساء البحرين: “أنتم لستن وحدكن في هذه الرحلة، أنتن محظوظات بالدعم الكبير من القيادة البحرينية التي تؤمن بقدراتكن، وتعمل على تعزيز دوركن أكثر في المجتمع. لذا يجب أن تكن دائمًا في طليعة الصفوف، وتساهمن في صنع القرار، وتؤثرن في المستقبل الذي نطمح جميعًا إلى بنائه”.

النجاحات تقابلها التحديات

في هذا الجانب، ترى العباسي أن النجاحات لا بد أن تقابلها التحديات، فطريق النجاح الصحيح ليس مفروشًا بالورود، وتقول: “رغم ما نشهده من إنجازات حققتها المرأة البحرينية، إلا أنها لا تزال تواجه بعض التحديات، لا سيما فيما يتعلق بالتوازن بين العمل والمسؤوليات الأسرية. ومع ذلك، فإن الدعم المقدم من الدولة كبير، وعلى المرأة الانطلاقة والعمل بجد واجتهاد، وصولًا إلى تحقيق التوازن المطلوب بين العمل وتحقيق الذات والمسؤوليات الأخرى”.
وأضافت: “على الصعيد الشخصي، فإن التحديات التي مررت بها ساعدتني على تطوير مهاراتي القيادية، وزيادة إصراري على النجاح. ومن خلال منصب أمين عام مجلس الشورى، أسعى دائمًا إلى تحقيق المزيد من الإنجازات لخدمة الوطن”.

الشباب القوة الدافعة للتغيير

وفي ختام هذه المقابلة، أكدت الأمين العام لمجلس الشورى، كريمة العباسي، رؤيتها لدور الشباب البحريني في تعزيز العمل التشريعي والتنمية الوطنية، بوصفه الدور المحوري والملهم. إذ أشارت إلى أن الشباب يمثلون القوة الدافعة للابتكار والتغيير في الكثير من المجالات المتنوعة. وعليه، فإن دمجهم في العمل التشريعي لا يُمثل خطوة نحو تطوير الأداء البرلماني فقط، بل هو أيضًا ضمان لمستقبل مزدهر للوطن. وبينت أن تمكين الشباب البحريني، وتفعيل مشاركتهم في صنع القرار يعد عنصراً رئيسياً في تحقيق التنمية المستدامة والتقدم الوطني. فهم الفئة التي تمتلك الطاقات الكبيرة، والرؤى الجديدة التي تسهم في مواجهة التحديات وتحقيق الطموحات الوطنية. وهذا التوجه يعكس إيمان القيادة البحرينية بأهمية الشباب في بناء مستقبل مشرق، من شأنه أن يعزز من قيم المشاركة والمسؤولية المجتمعية.

شاركت البروفيسور الدكتورة منى بنت راشد الزياني، رئيس مجلس إدارة وأمناء الجامعة الخليجية، كمتحدثة رئيسية في مؤتمر “تميّز لتمكين المرأة في الاقتصاد الرقمي “، الذي يجمع نخبة من الخبراء والأكاديميين لمناقشة أحدث التطورات في مجالات التعليم والابتكار.  
وخلال كلمتها، شددت الزياني على أهمية تطوير منظومة التعليم العالي لمواكبة متطلبات العصر الرقمي والتطورات التكنولوجية المتسارعة، مؤكدة أن التعليم يمثل حجر الأساس في تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز الهوية الوطنية. كما أشارت إلى ضرورة تبني استراتيجيات تعليمية حديثة تدعم الإبداع والابتكار وتسهم في تأهيل الكفاءات الشابة لمواكبة متطلبات سوق العمل.  
يعد مؤتمر “تميّز” من الفعاليات البارزة التي تستقطب صناع القرار في مختلف المجالات، حيث يوفر منصة للحوار حول أفضل الممارسات في القيادة والتطوير المؤسسي وريادة الأعمال. وتأتي مشاركة الزياني في الحدث لتعكس دورها الريادي في تعزيز جودة التعليم العالي في البحرين والمنطقة، إضافة إلى دورها الفاعل في صياغة رؤى استراتيجية تتماشى مع متطلبات المستقبل.  
تعد الزياني من الشخصيات البارزة في المشهد الأكاديمي البحريني، حيث تمتلك مسيرة مهنية حافلة بالإنجازات، من بينها تأسيس مدرسة الحكمة الدولية عام 1985، وتوليها منصب مديرة الفرع البحريني للجامعة العربية المفتوحة بين عامي 2001 و2003، بالإضافة إلى قيادتها للجامعة الخليجية منذ عام 2001. كما كانت واحدة من أوائل السيدات المعينات في مجلس الشورى البحريني عام 2000، ما يعكس ريادتها في مجال تمكين المرأة البحرينية وإسهاماتها الفاعلة في تطوير السياسات التعليمية في المملكة.  
تحرص الزياني على تعزيز دور التعليم كأداة رئيسية لتحقيق التنمية المستدامة، من خلال وضع خطط استراتيجية طويلة الأمد تتماشى مع رؤية البحرين 2030 وتعزيز الشراكات الأكاديمية مع مؤسسات دولية مرموقة. كما تعمل على تطوير برامج تعليمية تتبنى الابتكار وتمكن الطلبة من امتلاك مهارات ريادية تؤهلهم للنجاح في بيئة العمل المستقبلية.  مشاركتها في مؤتمر “تميّز” تعكس رؤيتها الطموحة في بناء منظومة تعليمية متكاملة تعزز من مكانة البحرين كمركز إقليمي للمعرفة والابتكار، كما تؤكد التزامها المستمر بتطوير التعليم لخدمة الأجيال القادمة. 

أشادت مصممة الأزياء غزلان الفضي، المشاركة في المعرض، بتنوع المنتجات التي يعرضها أسواق حواء 26، والتي شملت جميع المنتجات والمستلزمات التي تحتاج إليها المرأة لتجهيز شهر رمضان.
 ولفتت إلى أنها تحرص باستمرار على المشاركة بعرض تصاميمها في المعرض، لافتة إلى أنها شاركت لأول مرة في العام 2008، ومستمرة في مشاركتها حتى هذا العام، مبينة أن التسهيلات أمامها ميسرة وأن التنظيم في المعرض مبهر.
من جانبها، أثنت مصممة الأزياء الباكستانية نورين على الإقبال الكبير على المعرض في كل عام، مشيرة إلى أنها تحرص كذلك على إبراز منتجاتها في المعرض كل عام.
وبينت أنها تعمل في مجال تصميم الأزياء في مملكة البحرين منذ قرابة 25 عامًا، وبالتحديد على تفصيل ملابس العرائس والعُرسان وفساتين الحنة الباكستانية، مشيرة إلى وجود إقبال محلي كبير على ارتداء الملابس الباكستانية في المناسبات والأعراس، مؤكدة أن هذه الأزياء لم تعد مقتصرة على الجالية الباكستانية فقط.
وأوضحت أنها تعمل على إدخال الأشغال اليدوية على منتجاتها مثل التطريز و “النقدة” التي تشتهر بها مملكة البحرين، وذلك على الخامات الباكستانية.

وجدت دراسة أجرتها الطب السلوكي والنفسي J Behav  أن الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر يزيد من احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب.
قام الباحثون بفحص بالغين أصحاء واكتشفوا أن أولئك الذين حُرموا من النوم أبلغوا عن مستويات أعلى من القلق وأعراض الاكتئاب والضيق العام مقارنة بالمشاركين الذين حافظوا على جدول نوم طبيعي.
تدعم هذه النتائج فكرة أنه حتى في غياب اضطرابات الصحة العقلية الموجودة، فإن عدم كفاية النوم يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العاطفية.
 
 

لا يزال يفصلنا عن حلول شهر رمضان المبارك قرابة الثلاثة أسابيع، وشهر إضافي على حلول عيد الفطر السعيد، أي ما يقارب الثمانية والثلاثين يوماً بالتمام والكمال.

لكن لأصحاب محلات العبايات النسائية رأي آخر، حيث رصدت "البلاد" في العديد منها في مدينة عيسى، والسوق الشعبي، والرفاع، إغلاق استلام طلبات التفصيل والتعديل بشكل نهائي، بسبب الضغط الكبير على الخياطين. 

وفي زيارة لمحلات العبايات بالسوق الشعبي، لم يتواجد أي موظف في الدور الأسفل للمحل أثناء مرور مندوب الصحيفة، حيث تواجدوا جميعاً في الدور العلوي، وأصوات آلات الخياطة تعمل على قدم وساق، ما يعني أن الموظف لا ينزل إلى الدور الأرضي إلا حين يناديه الزبون مرات عدة.

وفي سؤال لـ"البلاد" لصاحب أحد المحلات، قال بأن إغلاق استلام الطلبات بدأ فعلياً قبل أسبوع من الآن وأكثر، موضحاً أن هناك العديد من الزبائن من دول مجلس التعاون الخليجي، حيث تتميز العبايات النسائية البحرينية بالجودة، والتنوع، والأسعار المعقولة، والقماش المتميز، واللامع وفقاً لطلب الزبونة.

وبلغ تفصيل عبايات البنات الصغار من 5 إلى 8 دنانير، في حين تفاوتت أسعارها للبالغات وفقاً لنوع القماش ودرجة التطريز وغيرها، وبأسعار تفضيلية تتراوح من 12 ديناراً وتصل إلى 70 ديناراً.

من منطلق حرصها على تطوير البيئة التعليمية بشكل متكامل؛ بهدف تعزيز تطور النمو الشخصي لدى الطفل، نظمت حضانة “عالم العجائب” مهرجانها التعليمي والترفيهي “عالم ديزني”، الذي ساهم في إثراء تجربة الأطفال وتعزيز مهاراتهم الاجتماعية والإبداعية. واستمتع الأطفال وذووهم بتجربة مميزة مزجت بين الترفيه والتعليم بأسلوب مبتكر وجذاب، إذ انطلق المهرجان مساء يوم الخميس الموافق 6 فبراير 2025، واستمر حتى مساء يوم الجمعة الموافق 7 فبراير 2025، بمقر الحضانة في منطقة قلالي.
وأكدت مديرة حضانة “عالم العجائب” سمية عبدالرحمن، أن الحضانة دأبت على تنظيم مثل هذه المهرجانات سنويًا؛ لما لها من أثر كبير في تطوير شخصية الطفل وتعزيز مهاراته الحياتية والاجتماعية. وقالت “في حضانة عالم العجائب، لدينا قناعة راسخة بأن النمو الشخصي للطفل يأتي في المقام الأول قبل التركيز على الجانب الأكاديمي، خاصة أننا نستقبل الأطفال من عمر سنة واحدة إلى أربع سنوات، وهي المرحلة التي تشكل الأساس في بناء شخصية الطفل. وبناءً على هذه القناعة، قمنا بتفعيل نظام الـ Rotation Stations، الذي يتيح للأطفال التنقل بين محطات مختلفة خلال يومهم في الحضانة، حيث يكتسبون في كل محطة مهارة مختلفة، سواء كانت لغوية أو علمية أو حسابية، بالإضافة إلى القيم والمفاهيم والمهارات الحياتية، وذلك من خلال نظام المنتسوري ونظام STEAM في تهيئة الأطفال أكاديميًا وشخصيًا وإعدادهم لمرحلة رياض الأطفال”.
من جانبها، أوضحت الإدارية في حضانة “عالم العجائب” سارة سالم، أن الحضانة تحرص سنويًا على إقامة مهرجانات هادفة على مستوى مملكة البحرين، تكون الدعوة فيها عامة للأطفال وأولياء أمورهم. وأضافت: مهرجان هذا العام يختلف عن السنوات السابقة، حيث سلط الضوء على “عالم ديزني”؛ ليعكس تجربة استثنائية تجمع بين التعليم والترفيه، انطلاقًا من منهجنا القائم على “التعلم من خلال اللعب”، إذ قُدمت حكاية “سنووايت” العالمية بطريقة سرد مشوقة ومبتكرة تجذب الطفل إلى فضاء سمعي ومرئي تبقى في ذاكرته، بالإضافة إلى “رحلة البحث عن الكنز”، إذ يعيش الطفل تجربة المغامرة ويخوض مراحل عدة وصولًا إلى الكنز. كل ذلك تم بأساليب مشوقة مستوحاة من “عالم ديزني”.
أما المعلمة في حضانة “عالم العجائب” سهيلة قاسم، فترى أن هذه الفعاليات لا تقتصر على الترفيه فقط، بل تسهم في تعزيز الصلة بين المدرسات والطاقم الإداري من جهة، والأطفال وأولياء أمورهم من جهة أخرى. وقالت: هذه الفعاليات توفر فرصة جميلة للأطفال للتعارف خارج أوقات الدوام الرسمي، ما يساعد في تكوين صداقات جديدة وتعزيز العلاقات بينهم في أجواء مرحة ومريحة. كما أن الحضانة حرصت هذا العام على تقديم تجربة مميزة عبر تجسيد شخصيات “ديزني لاند” على أرض الواقع، ما زاد من تفاعل الأطفال وأضفى مزيدًا من السحر والمتعة على الحدث.
يشار إلى أن مهرجان “عالم ديزني” في حضانة “عالم العجائب” اختُتم بتفاعل كبير من الأطفال وأولياء أمورهم، الذين أشادوا بالمستوى العالي من التنظيم والابتكار في تقديم الأنشطة، لاسيما أن هذه الفعالية تُجسد رؤية الحضانة في توفير بيئة تعليمية متكاملة تمزج بين المتعة والتعلم، ما يعزز تجربة الطفل ويجعل الحضانة بيته الثاني بكل ما تحمله الكلمة من معنى.

تنصح المنظمات الصحية بالحد من تناول السكر المضاف، بحيث لا يزيد عن 25 غراما يوميا للنساء والأطفال، و36 غراما للرجال.
ويساهم الإفراط في تناول السكر في زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني ومشكلات في القلب وتسوس الأسنان، وفقا لما ورد في تقرير صحيفة Times of India، حيث ينبغي اختيار الأطعمة الكاملة، والتقليل من المشروبات السكرية، واختيار المحليات الطبيعية مثل العسل أو التمر.
يعد السكر مصدرا رئيسا للطاقة للجسم، إلا أنه يسبب مشكلات صحية أكثر أهمية، بما يشمل السمنة والسكري وأمراض القلب إذا تم تجاوز الكمية المسموح بها. إن معرفة الكمية المقبولة من السكر في النظام الغذائي اليومي يساعد في الحفاظ على الصحة والرفاهية العامة.
ووضعت المنظمات الصحية مثل منظمة الصحة العالمية WHO وجمعية القلب الأميركية AHA مبادئ توجيهية لتناول السكر يوميا حيث إن حصة النساء لا تزيد عن 6 ملاعق صغيرة (25 غراما) من السكريات المضافة يوميا.
أما حصة الرجال فلا تزيد عن 9 ملاعق صغيرة (36 غراما) من السكريات المضافة يوميا. وللأطفال أقل من 6 ملاعق صغيرة (25 غراما) يوميا من السكريات المضافة، حسب العمر واحتياجات السعرات الحرارية.
وتشمل التوصية السكريات المضافة في الأطعمة مثل الحبوب المكررة والمعجنات والكعك والحلوى والشاي المحلى أو القهوة، وليس محتوى السكر الطبيعي في الفواكه أو الخضروات أو منتجات الألبان.
 
كما أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر غالبا ما تكون كثيفة السعرات الحرارية، ولكنها فقيرة من الناحية التغذوية، ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام والسمنة.
وقد يسبب السكري مرض السكري من النوع 2 مع مرور الوقت، إضعاف وظيفة الأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
ويمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر إلى رفع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ما يساهم في الإصابة بأمراض القلب.
ويغذي السكر البكتيريا الموجودة في الفم، ما يؤدي إلى تسوس الأسنان ومشكلات اللثة.
ولتقليل استهلاك السكر يجب فحص أغلفة المواد الغذائية بحثا عن السكريات المخفية، والتي غالبا ما يتم تصنيفها على أنها فركتوز أو سكروز أو غلوكوز.
كما يجب استبدال المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالماء أو شاي الأعشاب أو الخيارات غير المحلاة.
إضافة إلى أهمية تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة بدلا من الأطعمة المصنعة.
ويمكن أن يضيف العسل أو الستيفيا أو التمر حلاوة دون سعرات حرارية إضافية.
وينبغي تضمين البروتينات والدهون الصحية والألياف للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة والحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر.
وتحتوي السكريات الطبيعية، الموجودة في الفواكه ومنتجات الألبان، على عناصر مغذية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد على الهضم والصحة. ولا توفر السكريات المضافة في الأطعمة المصنعة أي فائدة غذائية، وتساهم فقط في السعرات الحرارية الفارغة.
وعلى الرغم من أن السكر ليس سيئا بطبيعته، إلا أن الاعتدال في تناوله بالكمية المناسبة مهم لتجنب المشكلات الصحية على المدى الطويل. يجب تقليل السكريات المضافة ومحاولة تضمين مزيد من الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية في النظام الغذائي. ومع الاختيارات المدروسة، يمكن تذوق حلاوة الحياة دون التضحية بالصحة والعافية.

هناك حقيقة بسيطة للإمكانات البشرية، مفادها أن الذكاء لا يتلاشى مع التقدم في العمر، ولكن لا يمكن أن يصبح الشخص أكثر ذكاء مع تقدمه في العمر، ما لم يواظب على التأمل الذاتي الجاد والاستعداد لتغيير عادات معينة.وهناك 8 عادات يمكن أن تعوق القدرة على الحفاظ على مستويات الذكاء مع التقدم في العمر، كما يلي:

1. تجاهل حاجة الجسم إلى الراحة

إن التقدم في العمر رحلة وليس سباقا. ولكن في كثير من الأحيان، يتعامل الأشخاص معه وكأنه سباق ضد الوقت، ويدفعون أنفسهم إلى أقصى حد متجاهلين نداء الجسد للراحة. وربما يعتقدون أنهم يمكن أن ينجزوا أكثر عبر نوم أقل، ولكن في الواقع، هذا غير منتج.

إن النوم هو الوقت الذي يعالج فيه الدماغ المعلومات وينشئ الروابط وينظف نفسه. لذا عندما يبخل الشخص على نفسه في النوم، فإنه في الواقع يحرم دماغه من فترة التعافي الحاسمة.

قد يبدو تخطي النوم وكأنه كسب لساعات إضافية في اليوم، ولكن ربما يكون الثمن غاليا. لذا، إذا كان الشخص يرغب في أن يظل متيقظا مع التقدم في السن، فيجب أن يتأكد من منح دماغه الراحة التي يستحقها.

2. الاستسلام للخوف من الفشل

إن الخوف من الفشل من الطبيعة البشرية. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب الخوف في عدم التعلم والنمو. إن كل محاولة فاشلة تعطي فرصة تعلم شيء جديد.

كما أن إدراك أن الفشل ليس نهاية العالم، في الواقع، يضع حجر الأساس للنجاح. لذا، إذا كان الشخص يهدف إلى الحفاظ على ذكائه حادا مع تقدمه في السن، فيجب أن يرحب بالفشل كونه فرصة للنمو.

3. عدم الانخراط في التحفيز العقلي

يعد الدماغ البشري عضوا رائعا يمكنه إنشاء مسارات عصبية جديدة وحتى توليد خلايا عصبية جديدة، وهي العملية المعروفة باسم التولد العصبي. ولكن يجب فهم أن المخ مثله مثل العضلات، إذا لم يتم استخدامها، فإنها تفقد قوتها. وهنا يأتي دور التحفيز العقلي.

إن الأنشطة مثل القراءة والألغاز وتعلم لغة جديدة أو العزف على آلة موسيقية تحافظ على نشاط الدماغ وانخراطه. إنها تتحدى القدرات المعرفية وتحفز إنشاء هذه المسارات العصبية الجديدة.

4. إهمال التمارين البدنية

إن العقل السليم في الجسم السليم، وبالتالي فإن ممارسة التمارين البدنية بانتظام يفيد الجسم والدماغ. تزيد التمارين الرياضية من تدفق الدم إلى الدماغ، ما يوفر العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين، التي تساعد في تحسين الوظائف الإدراكية. كما أنها تطلق الإندورفين، والمعروفة بهرمونات “الشعور بالسعادة” التي تساعد في تقليل التوتر والقلق.

5. نظام غذائي غير صحي

إن ما يتناوله المرء يؤثر بشكل كبير على أدائه العقلي. يمكن ملاحظة أنه عند تناول الوجبات السريعة، يزداد الشعور بالخمول ويكافح الشخص للبقاء مركزا.

من ناحية أخرى، عندما يحافظ الشخص على نظام غذائي متوازن مليء بالفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة، فإنه يشعر بمزيد من النشاط واليقظة.

6. تجنب التفاعلات الاجتماعية

في عصر رقمي سريع الوتيرة، يكون من المغري أن ينسحب الشخص إلى فقاعاته الصغيرة. ولكن يجب إدراك أن التفاعلات الاجتماعية تلعب دورا حاسما في الحفاظ على الصحة الإدراكية. إن التواصل مع الآخرين يتحدى الدماغ للتفكير والتفاعل والتكيف مع المواقف والوجهات النظر الجديدة. فهو يحافظ على حدة الدماغ ومرونتها.

7. العيش في بيئة فوضوية

إن حالة البيئة المحيطة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على القدرات الإدراكية. تؤدي البيئة الفوضوية إلى عقل فوضوي. يمكن أن تطغى على الحواس، ما يؤدي إلى تعطل القدرة على التركيز وتجعل الشخص يشعر بالانزعاج.

8. إهمال الصحة العقلية

إن الاهتمام بالصحة العقلية أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يؤثر التوتر والقلق والاكتئاب بشكل كبير على القدرات المعرفية ويعيق القدرة على التعلم والنمو. لذا يجب أخذ وقت للعناية بالنفس، بما يشمل ممارسة اليقظة والتأمل ويمكن طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، مع ضرورة تذكر أنه لا بأس ألا يكون المرء على ما يرام. إن الصحة العقلية مهمة تماما مثل الصحة الجسدية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الذكاء وتعزيزه.

يعود تاريخ تناول الشاي بوصفه مشروبًا، على ما يبدو، إلى القرن الثالث الميلادي، وذلك وفقًا للنص الطبي الذي كتبه الطبيب والجراح الصيني هوا تو. وانتشر الشاي بوصفه مشروبًا ترفيهيًا خلال عهد أسرة تانغ الصينية، وانتقلت ثقافة شرب الشاي في وقت لاحق إلى دول شرق آسيا الأخرى، وقد جلبه الكهنة والتجار البرتغاليين إلى أوروبا خلال القرن السادس عشر. وخلال القرن السابع عشر أصبح شرب الشاي رائجًا عند الإنجليز، والذين شرعوا في زراعته على نطاق واسع في الهند البريطانية.

تختلف أصناف الشاي بحسب طريقة التصنيع فهناك الشاي الأبيض والأسود والأحمر والأصفر والعشبي والمخلوط والمخمر.

وبحسب ما نشره موقع Money Control، إن هناك فوائد مذهلة لكل صنف من أصناف الشاي، كما يلي:

الشاي الأخضر

إن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة. فهو يحتوي على مواد تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون، مما يجعله خيارًا شائعًا لإدارة الوزن.

كما يعزز الشاي الأخضر وظائف المخ. يعمل مزيج الكافيين وإلثيانين على تحسين التركيز والمزاج والأداء الإدراكي. وقد ارتبطت مضادات الأكسدة الموجودة فيه بانخفاض خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، بما يشمل سرطان الثدي والبروستات وسرطان القولون والمستقيم.

الشاي الأسود

يتميز الشاي الأسود بأنه غني بالكافيين وله فوائد صحية عديدة تتعلق بصحة القلب والهضم. ويمكن أن تقلل الفلافونويدات الموجودة في الشاي الأسود من خطر الإصابة بأمراض القلب. تعمل مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي الأسود على تعزيز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء.

الشاي العشبي

يُعرف شاي البابونج بخصائصه المهدئة، مما يجعله خيارًا شائعًا لتقليل التوتر وتحسين الهضم.

شاي الماتشا

إن شاي ماتشا هو شكل مسحوق من الشاي الأخضر يقدم نسخة أكثر تركيزًا من فوائده. يتمتع شاي الماتشا بفوائد صحية كبيرة، وخاصة محتواه الغني بمضادات الأكسدة، حيث تستهلك ورقة الشاي بالكامل، مما يزيد من قوته.

يُعرف الماتشا أيضًا بقدرته على تعزيز عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في حرق الدهون، مما يجعله مفيدًا في التحكم في وزن الجسم.

من ناحية أخرى، فإن شاي النعناع مفيد لتخفيف الصداع وتقليل احتقان الجيوب الأنفية.

شاي الزنجبيل

يستخدم شاي الزنجبيل غالبًا لتخفيف عسر الهضم والغثيان والانتفاخ. كما يمكن لخصائصه القوية المضادة للالتهابات أن تساعد أيضًا في تقليل آلام العضلات وتخفيف أعراض التهاب المفاصل.

ويمكن أن يساعد شاي الزنجبيل في تعزيز وظيفة المناعة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يجعله علاجًا فعالًا للوقاية من نزلات البرد. ويعد شاي الزنجبيل خيارًا شائعًا لكل من صحة الجهاز الهضمي ودعم المناعة.

يُعتبر الشمندر أو البنجر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وبحسب خبراء التغذية، لن تندم أبداً إذا قمت بإدراجه في نظامك الغذائي اليومي خلال فصل الشتاء لعدة أسباب.

وعلى ذمة موقع "هيلث سايت"، فإن هناك 8 فوائد للشمندر أبرزها تعزيز المناعة، وتحسين صحة القلب والدماغ، وتعزيز طاقة الجسم.

1- تعزيز المناعة
يحتوي الشمندر على نسبة عالية من فيتامين C، ما يساعد في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض الشائعة في فصل الشتاء.

2- تحسين صحة القلب
يُسهم الشمندر في خفض ضغط الدم بفضل احتوائه على النترات الطبيعية، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

3- تحسين الهضم
يُعتبر الشمندر مصدراً جيداً للألياف، ما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويمنع مشاكل الإمساك.

4- دعم صحة الدماغ
تُسهم النترات الموجودة في الشمندر في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، ما يعزز الوظائف الإدراكية ويقلل من خطر التدهور المعرفي.

5- تعزيز وظائف الكبد
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشمندر، مثل البيتين، في دعم وظائف الكبد وتعزيز عملية إزالة السموم من الجسم.

6- زيادة مستويات الطاقة
يساعد الشمندر في تحسين تدفق الدم وزيادة مستويات الطاقة، ما يجعله خياراً جيداً لمكافحة الشعور بالخمول خلال الأيام الباردة.

7- مكافحة الالتهابات
تحتوي جذور الشمندر على خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة في الجسم.

8- تعزيز صحة الجلد
يساعد الشمندر في تنقية الدم، ما ينعكس إيجاباً على صحة الجلد ويمنحه إشراقة طبيعية.

أكد مدير مختبر القسطرة في مركز القلب بمستشفى البحرين التخصصي استشاري أمراض القلب د. عبدالعزيز محمد، أن المركز حقق إنجازًا مهمًا، إذ أكمل بنجاح أكثر من 1000 إجراء في مختبر القسطرة، وهذا ما يؤكد التزام المستشفى بتقديم رعاية عالية الجودة ومنقذة للحياة في المجتمع. وأشار إلى أن مركز القلب بمستشفى البحرين التخصصي بدأ في العام 2019، وهو تعاون خاص بين “BSH” ومجموعة مستشفيات أبولو الشهيرة عالميًا، فيما يتعلق برعاية القلب، مبينا أنه يتم الالتزام بالمعايير الدولية للجودة، ما يضمن انخفاض معدل المضاعفات وارتفاع معدل النجاح. 

وأضاف: يعد هذا المركز من أول المراكز المستشفيات الخاصة الوحيدة في البحرين، التي تقدم مجموعة واسعة من الإجراءات التدخلية، فقد رسخ مستشفى البحرين التخصصي نفسه بصفته قائدا في رعاية القلب والأوعية الدموية، إذ يتمتع المرضى بإمكان الوصول إلى علاجات متقدمة وتقنيات مبتكرة، جميعها تحت سقف واحد”.
وأضاف: لقد عملنا بجد من أجل هذا الإنجاز، ونحن ممتنون للغاية لشعب البحرين، خصوصا لمرضانا وعائلاتهم، الذين وثقوا بنا لرعايتهم، إذ إن بعض المرضى الذين ساعدناهم كانوا في حالة خطيرة جدًا، بمن فيهم مرضى تعرضوا لنوبة قلبية حادة، ومرضى مسنّون، ومرضى يخضعون لغسيل الكلى، وبعض المرضى الذين توقفت قلوبهم عمليًا؛ بسبب سكتة قلبية”.
وتشمل خدمات مختبر القسطرة في مركز القلب بالمستشفى تصوير الشرايين التاجية التشخيصي، وتركيب الدعامات في الشرايين التاجية، وعلاج التدخل القلبي الأولي (وهو علاج طارئ للنوبة القلبية الحادة)، وإزالة السوائل حول القلب، والدعم الدوراني الميكانيكي باستخدام مضخة بالون خاصة، والقسطرة القلبية اليمنى واليسرى. كما يتم إجراء التدخلات الوعائية، أي الإجراءات لفتح الشرايين في الأطراف العلوية والسفلية، وكذلك في الشرايين السباتية بشكل روتيني. كما تتوافر خدمات الأعصاب التدخلية وعلم الأشعة التدخلية في المعهد.
من جهته، قال استشاري القلب د. شيخ باكس “نرى عددًا متزايدًا من المرضى الأصغر سنًا، الذين يدخلون المستشفى بسبب نوبات قلبية، وهذا اتجاه مقلق، ويبرز الحاجة إلى زيادة الوعي بشأن مخاطر أمراض القلب، لاسيما بين البالغين الأصغر سنًا. نحن نشجع الجميع على اتخاذ خطوات استباقية لتقليل عوامل الخطر، مثل الحفاظ على نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة التوتر”.
وشدد طبيب القلب د. براشانت برابهاكار على أهمية الوقاية، مؤكدا أن فريق مختبر القسطرة في المستشفى مجهز للتعامل مع أكثر الحالات تعقيدًا، إلا أن الوقاية دائمًا هي أفضل دواء. ويمكن تحقيق ذلك عبر تبني عادات نمط حياة صحية وإجراء فحوصات دورية، إذ يمكن للأفراد تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير. ونحن نشجع الجميع على السيطرة على صحة قلوبهم، وإعطاء الأولوية للوقاية.
 

منذ أن انتشر فيروس كورونا المستجد في مختلف أنحاء الكرة الأرضية، كان العالم يقضي موجات شتوية قاسية، لكن يبدو أن الأمر تغيّر الآن.

وقالت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية إن الارتفاع المعتاد للحالات المصابة بكورونا كان "أكثر هدوءا هذا الشتاء، ويبدو أنه بلغ ذروته"، مضيفة أن الفيروس "أصبح أقل انتشارا في مياه الصرف الصحي مقارنة بالشتاء الماضي، كما انخفضت معدلات الدخول إلى المستشفى".

وتابعت: "بدلا من ذلك، ظهرت مجموعة غير عادية من الأمراض هذا الموسم - الالتهاب الرئوي، والفيروس المخلوي التنفسي، ونوروفيروس، وإنفلونزا الطيور - جنبا إلى جنب مع العدو الأكثر شيوعا: الإنفلونزا، التي تحظى باهتمام أكبر من كوفيد هذه المرة لأن معدل الدخول إلى المستشفى أعلى بثلاث مرات في الولايات المتحدة".

ويقول خبراء إن فصل الشتاء يوفر ظروفا مواتية لانتشار الفيروسات المحمولة جوا.

والأسبوع الماضي، قال ديمتري داسكالاكيس، المسؤول في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: "في الوقت الحالي، الإنفلونزا هي المحرك. من الواضح أننا نحترم كوفيد-19 بشكل جيد نظرا لأن الأمور يمكن أن تتغير، ولكنه في الوقت الحالي، ليس اللاعب المهيمن".

وذكرت "واشنطن بوست" أن خبراء الصحة العامة يشعرون بالقلق بشكل خاص بشأن الإنفلونزا هذا العام بسبب المخاوف المتزايدة بشأن سلالة H5N1 من إنفلونزا الطيور.

وأشارت إلى أن معظم اختبارات الإنفلونزا لا تستطيع التمييز بينه وبين الإنفلونزا الموسمية، مما يعني أن حالات إنفلونزا الطيور قد لا يتم اكتشافها.

وأردفت قائلة: "وإذا أصيب شخص ما بالإنفلونزا الموسمية وH5N1 في نفس الوقت، يمكن للفيروسين تبادل المواد الجينية لإنشاء فيروس جديد يمكن أن ينتشر بسهولة أكبر بين البشر".

ويؤكد الخبراء على أن النصائح تظل نفسها كما كانت في فصول الشتاء السابقة: "لم يفت الأوان بعد للحصول على لقاح الإنفلونزا أو كوفيد.. ومن المهم البقاء في المنزل عند المرض. ومن الضروري غسل اليدين باستمرار".

كشف باحثون أن قدرة الإنسان على كبح الذكريات المؤلمة تتوقف على قدرته على الحصول على نوم عميق.

وأوضحت دراسة جديدة نشرتها الدورية العلمية ناشنال آكادمي أوف ساينس (National Academy of Sciences) أن الشخص إذا كان مستريحا وحاصلا على قدر واف من النوم، سيكون بمقدور عقله حجب الذكريات السلبية.

أما إذا كان يعاني من الأرق، فإن الذكريات التعيسة والأفكار المؤلمة سوف تظل تلاحقه، وتستمر في إزعاجه لمدة طويلة من الوقت.

ويقول الباحث سكوت كايرني أستاذ علم النفس في جامعة يورك إن "هذه الدراسة قد توفر قطعة مهمة من الأحجية لفهم السبب وراء تزايد احتمالات الإصابة بالأمراض العقلية لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم بشكل مزمن".

وأضاف في تصريحات للموقع الإلكتروني "ساينتفيك أميركان" المتخصص في الأبحاث العلمية: "نريد أن نعرف ما الذي يحدث داخل المخ في حالة عدم الحصول على قدر كاف من النوم".

وقد أثبتت دراسة سابقة أن استدعاء الذكريات وأحداث الماضي يتم عن طريق جزء في المخ يعرف باسم "الحصين"، في حين أن جزءا آخر يعرف باسم "قشرة الفص الجبهي الظهراني" هو المسؤول عن كبح الذكريات المؤلمة.

ويوضح كايرني أن الفرضية العلمية التي عكف الفريق البحثي على إثباتها هي أن قلة النوم تعطل قدرة قشرة الفص الجبهي على "كبح" لية استدعاء الذكريات.

وترى الباحثة ماريا ويبر اخصائية طب الاعصاب الإدراكي بجامعة غلاسكو، وهي ليست من المشاركين في التجربة، أن هذه النتائج "تنطوي على فائدة حقيقية لتحسين المناهج العلاجية" لبعض الأمراض العقلية.

وأضافت في تصريحات لموقع "ساينتفيك أميركان" أن "التدخلات الطبية لتحسين النوم في مرحلة حركة العين السريعة يمكن أن تصبح جزءا من علاج اضطرابات الذكريات التطفلية في حالات مرضية مثل اضطراب ما بعد الصدمة".

وترى أن هذا المنهج العلمي قد يستخدم ضمن الإجراءات الاحترازية لضمان منع ارتداد الأفكار السلبية والذكريات التعيسة بشكل مطلق.

• الهندسة المدنية توفر الفرص لإحداث تغيير ملموس في البنى التحتية للمدن

• الرؤية الثاقبة لقيادة المملكة مكنت المرأة البحرينية من تقلد أعلى المناصب

• لدي مهارات التحليل والتخطيط وأمتاز بشخصية محبة للتحدي

• برؤية شخصية أعد خدمة الوطن في أي مجال شرفا ومسؤولية

• أؤمن بسياسة الأبواب المفتوحة وأن يكون المسؤول متاحا للجميع

• المرأة البحرينية استطاعت أن تحدث فرقا في عالم القيادة والتنمية

عبر هذا اللقاء الشيق، نستضيف المدير العام لبلدية المحافظة الشمالية لمياء الفضالة، لنتعرف على مسيرتها الملهمة، ونظرتها للتحديات وكيفية التغلب عليها، بالإضافة إلى تسليط الضوء على رؤيتها المستقبلية في خدمة المجتمع البحريني، وتحقيق النجاح والابتكار.

شغفي بالأرقام دفعني للهندسة
منذ الصغر كنت شغوفة بالأرقام والرياضيات والفيزياء؛ لذا تولدت لدي رغبة عميقة في دراسة الهندسة، وتحديدا الهندسة المدنية؛ كونها تخصصا يضم هذه المواد الرياضيات والفيزياء. وعليه، منذ البداية رسمت الطريق الأكاديمي الذي سأسلكه وهو الهندسة المدنية، على الرغم من أن والدي كان يرغب في أن أدرس الطب وأمارسه، وهو تخصص كان بعيدا كل البعد عن ميولي ورغبتي. وتقول “الهندسة تضم تخصصات عديدة، مثل الهندسة المعمارية، التي أجدها روتينية لارتباطها بالتصميم والرسم والمكوث داخل المكتب، على عكس الهندسة المدنية التي كانت تتطلب عملا ميدانيا عبر الوجود في مواقع العمل”، مشيرة إلى أنها ترى الهندسة المدنية فرصة لإحداث تأثير ملموس في تطوير البنى التحتية للمدن وغيرها. لذا تمسكت باختيار دراسة الهندسة، وتخرجت من جامعة البحرين مهندسة مدنية بدرجة بكالوريوس، وفي وقت لاحق حصلت على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة سوث ويلز في المملكة المتحدة. وهذا التنوع في التحصيل الأكاديمي بين الهندسة والإدارة، كان مزيجا له الأثر الكبير في صقل العديد من المهارات التي يتطلبها العمل الخدمي.
وفي السياق ذاته، تطرقت الفضالة إلى التحديات التي واجهتها في بداية مشوارها الأكاديمي، إذ قالت “ليس هناك تخصص يخلو من التحديات أو الصعاب، لاسيما في البدايات. وفيما يتعلق بدراسة الهندسة، في ذلك الوقت لم يكن هناك الكثير من الفتيات اللواتي يدرسن الهندسة، خصوصا المدنية، إذ يتطلب هذا التخصص الكثير من العمل الميداني الذي يُشكل تحديا في بداية الدراسة، في حين أن الهندسة المدنية كانت تتطلب مهارات متعددة مثل التحليل والتخطيط، بالإضافة إلى متطلبات العمل الجماعي والتفكير الاستراتيجي، وهي مهارات تتوفر في شخصيتي المحبة للتحدي، وهذا ما يجعلني لا أندم أبدا على اختياري لهذا التخصص”.

هل تشجعين اليوم النساء الشابات على دخول مجالات مشابهة؟
“بالطبع. اليوم، أصبحت الخيارات أكثر تنوعا، وبصفة شخصية دائما ما أحث وأشجع النساء، ولاسيما الشابات، على متابعة شغفهن، سواء في الهندسة أو الهندسة المدنية أو بأنواعها الأخرى. خصوصا مع التقدم الذي نراه في مملكة البحرين في مجالات البناء والعمران والتطوير، هناك فرص رائعة للشباب عموما، والفتيات خصوصا”.
وأضافت الفضالة “يتميز الشباب البحريني بالحيوية والطموح، إذ نرى ونلمس نماذج رائعة من رجال ونساء يسعون لتحقيق النجاح والابتكار في مختلف المجالات. وهذا التوجه نحو الاستدامة والتطور هو ما يجعل البحرين دائما في الطليعة، لذا يجب على الشباب؛ كونهم ركيزة البناء والمستقبل المشرق، أن يضعوا وطنهم دائما في مقدمة أولوياتهم. البحرين قدمت لنا الكثير وما زالت تُقدم، فبات علينا من الضرورة أن نرد الجميل لهذا الوطن الطيب عبر العمل المستمر والجاد والتمثيل المشرف للبحرين في جميع المحافل وعلى جميع الأصعدة”.
وعلى صعيد شخصي، دائما أحث على العمل بروح الفريق، وبذل الجهد المستمر واللازم للوصول، وعدم التوقف عن طلب العلم والمعرفة؛ فبذلك نكون مستعدين لأي تحدٍ، إذا ما أخذنا في الاعتبار أن كل مرحلة لها تحدياتها التي تتطلب منا مهارات تتوافق وظروف المرحلة التي نعيشها.

كيف ترين دور المرأة البحرينية في المجتمع ومساهمتها في تطوير مملكة البحرين؟

بفضل الرؤية الثاقبة لقيادة المملكة الحكيمة، باتت المرأة البحرينية تتمتع بفرص واعدة تمكنها من تقلد أعلى المناصب التي بدورها تُمكنها من المشاركة الفعالة في عملية التنمية المجتمعية. لذا، فإن مملكة البحرين زاخرة بالنساء اللاتي حققن العديد من الإنجازات العظيمة والمؤثرة في مختلف المجالات. “لذا ومن رؤيتي الشخصية، أرى أن كل بحرينية قادرة على تقديم بصمة كبيرة في مجتمعها إذا أُتيحت لها الفرصة، خصوصا أننا ننظر لخدمة الوطن في أي مجال على أنها شرف ومسؤولية، خصوصا إذا ما رأينا أنفسنا جزءا لا يتجزأ من رؤية البحرين 2030. كما أن وجود النساء في الوزارات والمناصب الكبيرة يعكس التزام الدولة بتوفير الفرص وتكافئها للجميع دون تمييز بين الرجل والمرأة”.
وتقول “أنا أؤمن بأن نجاح العمل يعتمد على توافق الفريق. فهذا التوافق يأتي من إحساس كل فرد في الفريق بقيمته وأهمية ما يقدمه. وعليه، يجب أن نمنح الفرص لكل شخص لكي يُبرز مهاراته. كما أكدت: عندما يعمل معي شخص، أعده جزءا من الفريق، وأحب أن يشعر كل شخص في العمل بالحب والدعم، ولا تكون المحاسبة إلا عند وقوع الخطأ، وهي بهدف استفادة الجميع من هذا الموقف بطريقة تعزز تطورهم، وليس لمجرد المحاسبة فقط. كما أؤمن بأنني مسؤولة عن إرشادهم للمستقبل ودعوتهم للاستفادة من الفرص التي توفرها المملكة، خصوصا في ظل دعم القيادة الحكيمة في البحرين”.

إلى ذلك، أشارت الفضالة إلى تاريخ المرأة البحرينية خصوصا  والخليجية عموما كامرأة قيادية، إذ كان الرجال يذهبون في رحلات الغوص لأشهر عدة، بينما كانت المرأة تستلم زمام الأمور وتنظيمها وتحمل المسؤولية الكاملة، إلى جانب القيام بالعديد من الأعمال التي من شأنها المحافظة على تماسك الأسرة ورعايتها. “لذا فإننا لا نستغرب من وصول المرأة البحرينية لتولي أعلى المناصب، فهي بطبيعتها قائدة”، بحسب ما جاء في حديث لمياء الفضالة.
ونوهت في الشأن ذاته “في وقتنا الراهن، أصبح للمرأة البحرينية دور قيادي أكبر يتواءم مع التطور الذي مرت وتمر به مملكة البحرين. لذا فإننا اليوم نعيش في عصر تُتاح فيه فرص لا حصر لها للمرأة لتحقيق طموحاتها. وبعد أن تمكنت من تبوؤ المناصب العليا، أصبحت هي صانعة القرار، ويعود ذلك للدعم الكبير والسخي من ملك البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، والمتابعة المستمرة من ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، والإشراف المباشر من قرينة ملك البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة؛ ليُصبح لها دور ريادي في العديد من المجالات التي كانت حكرا على الرجل، مثل الطيران، والفضاء، أو حتى المشروعات الصغيرة التي بدأت من المنزل ونجحت بفضل الإرادة والتصميم، الأمر الذي يجعلنا نفخر بكل بحرينية تستطيع تحقيق النجاح، وفضلا عن كل ما سبق، لا يمكننا أن نغفل قوة المرأة البحرينية التي استطاعت أن تخوض غمار المعترك السياسي والخدمي لتصل إلى درجة وزير لوزارات خدمية لها ثقلها في المجتمع البحريني، مثل وزارة الإسكان والصحة، وغيرها، إلى جانب وصولها لأعلى المناصب في السلطة الثالثة كرئاسة المجالس البلدية والمجالس النيابية، لتكون مملكة البحرين من الدول القلائل التي استطاعت المرأة فيها الوصول إلى هذه المناصب الرفيعة إن لم تكن من أوائل الدول”.

ما التحديات التي واجهت لمياء الفضالة في مسيرتها؟
في هذا الجانب، ترى الفضالة أن التنافس وخلق التوازن بين العمل الوظيفي والحياة الأسرية هما من أكبر التحديات التي تواجه أي موظف. وعلى الرغم من أنها تجد أن التنافس الشريف فرصة للتميز والوصول إلى الأداء الاحترافي، قالت “لطالما سعيت لتقديم الأفضل وكنت أضع أمام عيني أن أقدم خدمة لوطني والمجتمع عبر التفوق الشخصي، فأنا أؤمن بأن الغروب هو بداية لفرص جديدة، لذا يجب على الفرد الاستمرار بتطلعاته إلى الأفضل وعدم الركون إلى الراحة”.
أما التحدي الثاني فيتعلق بتنظيم الوقت وخلق توازن بين العمل الوظيفي والحياة الأسرية، وهو ليس بالأمر السهل، في حين أن النجاح دائما يتصاحب مع الالتزام الكامل بالمسؤوليات وإعطاء كل جانب حقه من الأهمية والرعاية.
وأضافت “دائما أحرص على أن أكون مؤثرة في الآخرين، عبر مد يد المساعدة قدر المستطاع، لاسيما أن وظيفتي تتطلب مني أن أكون متاحة دائما للمساعدة. لذا فأنا أطبق سياسة الأبواب المفتوحة، فأحرص على أن أكون دائما مستعدة لدعم أي شخص يحتاج المساعدة أو الاستفسار، سواء كان موظفا أو مواطنا”.

من الشخصية النسائية التي تُأثر بلمياء الفضالة؟
“البحرين بلد يزخر بأسماء النسوة اللاتي تركن بصمات جلية في المجتمع البحريني، واللاتي بفضلهن أصبحت البحرينية اليوم نموذجا يُحتذى به، لتمتعها بالكفاءة العالية، والقدرة على تحقيق الأهداف المستدامة. ومن أبرز هذه الشخصيات، وأنا شخصيا من أشد المعجبين والمتأثرين بشخصيتها الفذة، هي رئيس مجلس أمناء مدرسة بيان البحرين د. مي العتيبي، فهي نموذج مميز للمرأة البحرينية القائدة؛ بفضل ثقافتها العالية، وطموحها الذي لا حدود له، وتفكيرها الاستراتيجي المبتكر، الذي اتضح عبر تعاملها مع التحديات التي تزامنت مع جائحة كوفيد 19، والحلول المبتكرة والإبداعية التي كانت محط أنظار وإعجاب العالم”. وفي ختام حديثها الشيق معنا، أكدت المدير العام لبلدية المحافظة الشمالية بمملكة البحرين لمياء الفضالة، أن البحرين بلد الفرص المتاحة للجميع؛ إذ تستطيع المرأة في هذا البلد أن تكون مبدعة في جميع المجالات المختلفة والمتنوعة، ففي البحرين لا شيء مستحيل إذا كانت لديك الإرادة والعزيمة على تحقيق الأهداف.

إلى أي حد وصل الجشع في قطاع الطب الخاص؟ ألا يكفي المرض الذي أنهك أجساد المرضى ونفسياتهم ونفسيات أهاليهم، ليأتي الاستغلال المالي على هيئة أمل العلاج الزائف! فكم من حالة سرطان ميؤوس منها، وصلت إلى مراحلها النهائية، بعد أن انتشرت الخلايا السرطانية في جميع أعضاء جسد المريض، وأوقف أطباء مجمع السلمانية الطبي العلاج الكيماوي بغية أن تمر الفترة المتبقية من حياة المريض بسلام، واكتفوا بالعلاج التلطيفي، وجاء أطباء القطاع الخاص ليؤكدوا وجود أمل في العلاج، لكن بأسعار تقضي على كل دينار في جيب المريض وأهله، بل وتضطرهم إلى الاستدانة والقروض لتوفير علاج؛ ما هو إلا دوامة جديدة يدخلها المريض فتنهك جسده المرهق أصلاً من العلاج الكيماوي، بل وتعجل من ملاقاته لوجه ربه.
بعض الأمراض للأسف تصل إلى مرحلة لا علاج فيها، الأمل بالله هو كل ما يملكه المرء حينها، والدعاء هو العلاج المتوفر حينها، ومحاولة إقناع أي مريض أو أهله بوجود علاج، مهما كان ومهما كلف، عملية سهلة، فكلنا دون استثناء في مثل هذه الحالات نتعلق بأية قشة أمل، وإن كلفتنا كل ما نملك، وما لا نملك، المهم أن يعيش المريض ولا نفقده، وهذه المعادلة يعرف الطب الخاص كيف يتعامل معها بكل خبث، عندما يؤكد أن العلاج المقدم للمريض في الطب الحكومي غير مجد، وأن العلاج في الطب الخاص أنجع وأفضل، حتى يكاد أن يشبهه بالمعجزة التي يمكن أن تبدل الخلايا المسرطنة بأخرى سليمة بعد الخضوع لجلسات الكيماوي المختلفة التي يملكونها!  نعلم أن الطب الخاص له خطط ربحية يجب أن يحققها نهاية كل شهر، ولكن، أيكون ذلك على حساب صحة الناس وحياتهم؟ والتربح ممن؟ من مرضى وأهالي يعيشون تحت وطأة الخوف من الفقد في أية لحظة؟

أي ربح هذا المغمس باستغلال المرضى؟ التعلق بالأمل في العلاج يدفع المرضى إلى الموافقة على تجربة أي علاج، مهما كان سعره دون التأكد من المضاعفات التي بعضها كارثي يعجل من نهايتهم، فلا تستغلوا من لا حيلة لهم. 

ياسمينة: كفاكم استغلالاً للمرضى.

كاتبة بحرينية

برعاية كريمة من صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة حفظها الله، وبحضور سمو الشيخة حصة بنت خليفة آل خليفة عضو المجلس الأعلى للمرأة  ، أقيم احتفال الإعلان  عن المشروعات الفائزة بالدورة الثالثة من جائزة "صاحبة السمو الشيخة حصة بنت سلمان آل خليفة للعمل الشبابي التطوعي".

وثمنت سمو الشيخة حصة بنت خليفة آل خليفة رئيسة لجنة الجائزة دعم صاحبة السمو الملكي قرينة عاهل البلاد المعظم حفظها الله للمبادرات الرامية إلى تعزيز الانتماء الوطني ودعم العمل الأهلي التطوعي في مملكة البحرين، مؤكدة على دور هذه الجائزة التي جاء إنشاءها بأمر ملكي في العام 2011، وتحمل اسم والدة الجميع طيب الله ثراها، وحظيت بمتابعة واهتمام مباشر ومستمر من لدن صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت ابراهيم آل خليفة حفظها الله وتعمل على نشر وتعزيز مفهوم ثقافة العمل التطوعي بين أوساط الشباب وإبراز قيمته المعنوية كواجب وطني وإنساني، وتعزز دور الشباب من الجنسين "أفراداً وجماعات" في مشروعات العمل التطوعي، وغرس روح المنافسة الشريفة بينهم، وإبراز المبادرات التطوعية الشبابية الموجهة لخدمة المجتمع البحريني.

وتقدمت سمو الشيخة حصة بنت خليفة آل خليفة بخالص التهاني والتبريكات للفائزين، راجية لهم بالتوفيق والنجاح في مواصلة عطائهم وجهودهم المقدرة في خدمة مجتمعهم، وأوضحت أن عدد المشاريع المشاركة في الجائزة للدورة الثالثة للجائزة بلغ (64) مشاركة من المشاركات الجماعية والفردية، منها (24) مشروعاً فردياً، و(40) مشروعاً جماعياً، بمعدل زيادة (60%) عن المشاركات السابقة والتي بلغت بالدورة الثانية للجائزة (13) مشروعاً فردياً، و (27) مشروعاً جماعياً.

كما أعربت سموها عن الشكر والتقدير لأعضاء لجنة الجائزة لقاء تفانيهم وحرصهم الدائم خلال العمل على متابعة المشاريع المقدمة والحرص على تنويع أساليب التدقيق رغم تحديات جائحة "كوفيد 19" التي صادفت  أعمال الدورة الثالثة، وقالت "لقد عملت اللجنة على التأكد من تحقيق المشاركات لمعايير الجائزة والتي تتضمن إبراز جوانب التميز والاستدامة والالتزام في المشروع، ومدى استقطابه للجهات المعنية الداعمة له، والفئات المستهدفة والآثار الإيجابية المقدمة لهم، والخبرات المكتسبة، إلى جانب الحصول على شهادات أو جوائز في مجال عمل المشروع، والانجازات والاسهامات السابقة".

كما تقدمت سموها بالشكر الجزيل لمؤسسات القطاع العام والخاص ومؤسسات المجتمع المدني التي تساهم في تطوير هذه المشاريع وضمان استمراريتها، وتعمل على احتضان المبادرات المجتمعية التطوعية، وقالت "يسرني أن استذكر منها جمعية الشباب والتكنولوجيا التي قامت مشكورة بتبني أحد المشاريع الفائزة في الدورة الأولى للجائزة. وكذلك شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات (GPIC) التي تبنت صدور نسخة باللغة الإنجليزية من كتاب لأحد المشاريع الفائزة في الدورة الثانية وهو رواية "عودتي إلى الحياة".

ودعت سموها كافة مؤسسات القطاع العام والخاص ومؤسسات المجتمع المدني لتبني مشاريع الجائزة سواء الفائزة منها أو المشاريع المتميزة وذلك لضمان استمراريتها وتحقيق أهدافها وتحقيق انعكاساتها على المجتمع.

وخلال الحفل كرمت سمو الشيخة حصة بنت خليفة آل خليفة الفائزين بالدورة الثالثة من الجائزة، حيث فاز عن فئة "أفضل انجاز للعمل التطوعي الفردي" بالمركز الأول مشروع "لسان عربي" ، والمركز الثاني لمشروع "تنمية الكوادر العاملة في مجال ذوي الإعاقة"، وعن فئة "أفضل انجاز للعمل التطوعي الجماعي" فاز بالمركز الأول برنامج "هايبو شباب" ، فيما فاز بالمركز الثاني برنامج "keys".

وفي فئة المشاريع الجماعية المتميزة فاز فريق ملهمون (مونتيسوري) التطوعي ، كما فاز فريق "أكاديمية المسعفين".

هذا وتخلل الحفل عرض فيلم الاحتفال الخاص بالجائزة في دورتها الثالثة، والذي سلّط الضوء على أهمية الجائزة وفئاتها وأهدافها.

أثبتت دراسة أميركية أن الافراط في تناول اللحوم الحمراء، لاسيما المصنعة، لا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل قد يؤدي أيضا إلى تدهور الوظائف العقلية والإصابة بالخرف.

وشملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من كلية "تي.إتش تشان" للصحة العامة التابعة لجامعة هارفارد ومعهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا في الولايات المتحدة، متابعة الحالة الصحية والعادات الغذائية لقرابة 134 الف شخص بالغ على مدار 43 عاما.

وتبين من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Neurology) المتخصصة في طب الأعصاب أن تناول أكثر من وجبة تحتوي على لحوم حمراء في اليوم، بما يوازي 3 أوقيات من اللحوم، يزيد من مخاطر تدهور الوظائف العقلية بنسبة 16 بالمئة.

واتضح أيضا أن تناول كمية أكثر من 2 إلى 3 أوقيات من اللحوم الحمراء المعالجة مثل اللحم المقدد أو النقانق يزيد احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة 13 بالمئة، ويرفع فرص الإصابة بتدهور الوظائف العقلية بنسبة 14 بالمئة.

وذكر الباحثون أن كل وجبة لحوم حمراء يتناولها الشخص تزيد من شيخوخة المخ بشكل أكبر.

ويقول فريق الدراسة في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية إن تناول وجبة تحتوي على المكسرات والخضروات بدلا من اللحوم الحمراء في اليوم تقلل احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة 20 بالمئة.

ويرى الباحثون أن اللحوم الحمراء ربما تضر بصحة المخ عن طريق التأثير على البكتيريا الضارة التي تنمو في الجهاز الهضمي، ولكن لا يزال يتعين إجراء مزيد من الدراسات لإثبات هذه الفرضية.

رفعت محامية دعوى قضائية ضد أحد موكليها تطالبه بسداد أتعابها المستحقة عن الأعمال القانونية التي قامت بها لصالحه، بعد أن كلفها بتمثيله والترافع عنه في قضايا عدة دون وجود اتفاقية مكتوبة تحدد أتعابها، وقد استغل الموكل غياب الاتفاقية وامتنع عن السداد، ما دفع المحامية للجوء إلى القضاء لتقدير أتعابها المستحقة. 
وتشير التفاصيل بحسب ما أفادت المحامية زينب عيسى بأن موكلتها المدعية (المحامية) قد أقامت دعواها القضائية ضد المدعى عليه (الموكل)، طالبه فيها بتقدير أتعاب المحاماة المستحقة لها التي في ذمة المدعى عليه على الأعمال القانونية التي قامت بها لصالحه.
كما تشير إلى أن المدعى عليه (الموكل) قد كلّف المدعية كونها محامية لتمثيله والترافع عنه في جميع القضايا التي ترفع منه أو عليه واتخاذ كل الإجراءات القانونية اللازمة أمام جميع الجهات بموجب وكالة موثوقة، إلا أن المحامية المدعية لم تحرز اتفاقية أتعاب بينها وبين المدعى عليه.
وقد قامت المحامية المدعية بتمثيل المدعى عليه في العديد من القضايا، وقامت بواجبها المهني والفني والقانوني مع المدعى عليه بأكمل وجه، وإعداد لوائح الدعاوى ومذكرات الدفاع، والحضور عن المدعى عليه ومتابعة جميع الجلسات بكل الدعاوى المقامة منه أو عليه أمام محكمة الموضوع بجميع درجاتها. 
وقد استغل المدعى عليه عدم وجود اتفاقية أتعاب بينهما، ما حدا به بالمماطلة في سداد أتعاب المدعية، ورغم أخطاره بالسداد إلا أنه لم يحرك ساكنا، الأمر الذي حدا بالمدعية لإقامة دعواها بغية القضاء لها بطلبها.
وتداولت المحكمة الدعوى الواردة إليها في محاضر جلساتها وفيها لم يمثل المدعى عليه بشخصه ولا بوكيل عنه، ولما كان من المقرر وفقا لنص المادة 1 من قانون الإثبات أنه “على الدائن إثبات وعلى المدين إثبات التخلص منه”، وكان الثابت للمحكمة من مطالعة أوراق الدعوى ومستنداتها خلوها من وجود اتفاقية أتعاب محاماة بينهما.
وقد تيقنت المحكمة لوجود ما يثبت تمثيل المدعية بصفتها محامية للمدعى عليه في قضايا عدة دون إخلالها بواجبتها القانونية، وكان المدعى عليه لم يمثل بالجلسات ولم يقدم مذكرة بدفاعه، وجاءت أوراق الدعوى خالية من وجود منازعه منه للمدعية في الأعمال التي قامت بها الأخيرة فضلًا عن خلوها مما يفيد سداد المدعى عليه لأي مبالغ تخص أتعاب المدعية.
وعليه، حكمت المحكمة بإلزام المدعى عليه بأن يؤدي للمدعية مبلغ 3000 دينار، وألزمته بالمصروفات ومبلغ 100 دينار مقابل أتعاب المحاماة.

وصفت مؤسسة "فاركي" العالمية معلمة اللغة العربية البحرينية زينب سعيد سلمان بأنها "تتميز بخلفية أكاديمية قوية، وتعتمد على التعليم الإيجابي في التركيز على النمو الشخصي والمرونة، وإعداد الطالب في ضوء مهارات القرن الحادي والعشرين".

فبراير المقبل

وأعلنت "فاركي" بالتعاون مع منظمة "اليونيسكو" ومؤسسة "جيمس" التعليمية العالمية زينب سلمان ضمن قائمة أفضل 50 معلمًا مرشحًا لجائزة المعلم العالمية، والتي من المقرر أن تختتم أعمال نسختها هذا العام في القمة العالمية للحكومات التي تستضيفها دبي خلال الفترة من 11 وحتى 13 فبراير 2025، وتُمنح الجائزة تحت رعاية نائب الرئيس ورئيس وزراء دولة الإمارات العربية المتحدة حاكم دبي سمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، ويتم الإعلان عن الفائز في منتدى التعليم والمهارات العالمي السنوي التابع للمؤسسة، وتم اختيار زينب من بين 5 آلاف ترشيح ومشاركة 89 دولة من مختلف دول العالم، فيما ترشح في القائمة الآسيوية عن دول مجلس التعاون الخليجي مع زينب معلم وثلاث معلمات من السعودية، الإمارات وعمان.

فاركي: زينب رائدة بحرينية

ومن بين ما ذكرته "فاركي" في موقعها الإلكتروني الرسمي بأن المعلمة زينب سلمان معلمة رائدة من مملكة البحرين، ومعروفة بأساليبها التعليمية التحويلية والتزامها بتمكين المجتمع، ونشرت أبحاثًا حول أفضل الممارسات التعليمية، وشاركت رؤاها في مؤتمرات دولية، وأطلقت عددًا من المبادرات لتعزيز أهداف التنمية المستدامة ورؤية البحرين الاقتصادية، وتمتد تأثيراتها إلى دورها كقائدة مجتمعية، حيث حصلت على جوائز عديدة في التعليم والأدب والعمل الإنساني".

مليون دولار أميركي

وتمنح مؤسسة "فايكي جيمس" جائزة أفضل معلم في العالم منذ تأسيسها في العام 2015، وتبلغ قيمتها مليون دولار أمريكي للاعتراف بأهمية التعليم كمهنة وتشجيع الامتياز في مجال التعليم، لذا، تسعى الجائزة إلى إبراز العمل الاستثنائي الذي يقوم به ملايين المعلمين حول العالم، حيث ومنذ انطلاقها تلقت أكثر من 100,000 طلب وترشيح، وحسب مؤسس الجائزة ورئيس مؤسسة فاركي (ساني فاركي)، فإنه تم إنشاء جائزة المعلم العالمية لتسليط الضوء على الدور الحاسم للتعليم في معالجة التحديات الرئيسية في عصرنا من مكافحة تغير المناخ إلى الحد من عدم المساواة والتنقل في التغيير التكنولوجي، وهنأ المرشحين النهائيين الخمسين الأوائل، الذين ينضمون إلى مجتمع عالمي من المعلمين الذين يقودون الطريق لبناء مستقبل أفضل.

تشير دراسة كبيرة وجديدة إلى أن تناول اللحوم الحمراء المصنعة بانتظام، مثل اللحم المقدد والنقانق وغيرها، يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي مع التقدم في العمر. 
لطالما حثت السلطات الصحية الناس على تقليل تناول اللحوم الحمراء المصنعة بسبب ارتباطها بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري من النوع الثاني. لكن الدراسة الجديدة، التي نُشرت في مجلة علم الأعصاب، تُعد من بين أولى الدراسات التي تشير إلى وجود صلة بين اللحوم المعالجة وارتفاع معدلات الخرف وسوء الإدراك. 
وقال الباحثون إنهم يعتقدون أن المستويات العالية من الصوديوم والدهون المشبعة والمواد المضافة الكيميائية مثل النترات والنتريت في اللحوم الحمراء المصنعة يمكن أن تساعد في تفسير النتائج التي توصلوا إليها. 
كما وجدت الدراسة أن استبدال حصة يومية من اللحوم الحمراء المصنعة بالبروتينات النباتية مثل المكسرات والبقوليات كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 19% وتأخير الشيخوخة المعرفية بحوالي 1.37 سنة. كما أن استبدال اللحوم الحمراء المصنعة بالدجاج والأسماك يقلل من خطر الإصابة بالخرف ويقلل من الشيخوخة المعرفية، بحسب صحيفة washingtonpost.

كشفت دراسة أجريت في الصين أن أمراض اللثة تؤثر على الوظائف العقلية وتزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر.

وعقد باحثون من كلية الطب بجامعة أنهوي الصينية مقارنة بين صور الأشعة بالرنين المغناطيسي للمخ الخاصة بـ51 شخصا بالغا لا يعانون من مشكلات في الوظائف العقلية، من بينهم 11 شخصا لديهم أمراض باللثة.

وتبين من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Journal of Periodontology) المتخصصة في أمراض اللثة أن المتطوعين الذين يعانون من أمراض باللثة، لاسيما في الحالات المتوسطة إلى الحادة، حدثت لديهم تغيرات في الوصلات العصبية بين أجزاء المخ المختلفة.

وذكر الباحثون في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية أن هذه النتائج تشير إلى أن أمراض اللثة تعتبر من عوامل الخطورة التي قد تؤدي لحدوث أضرار بالمخ، كما أنها تمثل تحذيرا مبكرا لتراجع الوظائف الإدراكية.

وأوضح الباحثون أن البكتيريا التي تنمو داخل اللثة المريضة يمكن أن تغزو أنسجة المخ وتؤدي إلى استجابة مناعية.

ويرى الباحثون أن علاج أمراض اللثة يمكن أن يلعب دورا أيضا في منع الإصابة بالزهايمر.

وأضافوا أن "هذا البحث ينطوي على تداعيات مهمة من أجل تحسين الاهتمام بصحة الفم والأسنان وتأثيرها على صحة الجهاز العصبي في الجسم".

على مدى الساعات الماضية، تداول العراقيون على منصات التواصل مشاهد الفوضى التي عمت أرجاء البرلمان العراقي خلال إقراره أمس الثلاثاء ثلاثة قوانين مثيرة للانقسام، بينها تعديلات على قانون الأحوال الشخصية، والعفو العام.

فبعد جدل حول تزويج القاصرات عم مجلس النواب والشارع العراقي على مدى أشهر أعلن البرلمان إقرار تعديل لقانون الأحوال الشخصية بعدما أعيد صوغه وسط انتقادات لحقوقيين بشأن إمكان أن يفتح المجال أمام تزويج الأطفال.

غير أن نوابا أكدوا أن الجلسة تخللتها مشاكل إجرائية، وتعهد بعضهم بالتقدّم بطعن لإلغاء مفاعيلها.

ويمنح تعديل قانون الأحوال الشخصية العراقيين عند إبرام عقود زواج، الحقّ بالاختيار في تنظيم شؤون أسرهم بين أحكام المذهب الشيعي أو السني أو تلك التي ينصّ عليها قانون الأحوال الشخصية الذي عمل به البلاد منذ 1959 واعتُبر متقدما في مجتمع محافظ ومتعدّد الطوائف والإثنيات.

سنّ الزواج

فيما أكّد النائب المستقل محمد عبد الأمير عنوز من محافظة النجف (جنوب) أن النص الذي أُقرّ يحتفظ بأحكام القانون السابق بتحديد سنّ الزواج القانونية عند 18 عاما أو 15 عاما بموافقة الولي الشرعي والقاضي، حسب ما نقلت وكالة فرانس برس.

في حين حذرت منظمة العفو الدولية سابقا من أن "تفتح التعديلات الباب أمام تقنين الزيجات غير المسجلة والتي غالبا ما تُستخدم للتحايل على قوانين زواج الأطفال"، إضافة إلى "تجريد النساء والفتيات من الحماية في ما يتعلق بالطلاق والميراث".

قانون العفو

إلى ذلك، أقر البرلمان أمس تعديلا لقانون العفو العام، الذي رحّب بتمريره حزب "تقدّم" الذي يمثل الطائفة السنية بشكل رئيسي.

إلا أن هذا العفو استثنى المدانين بـ"جرائم إرهابية" تسببت بمقتل شخص أو بـ"عاهة مستديمة"، وبـ"جريمة تخريب مؤسسات الدولة وجريمة محاربة القوات المسلحة العراقية"، وفق عنوز.

كما استثنى أيضا مرتكبي جرائم الاغتصاب وسفاح القربى والاتجار بالبشر والخطف والتطبيع مع إسرائيل.

غير أنه أتاح "بموجب قرار قضائي، إعادة التحقيق والمحاكمة لمن يدّعي بأن الاعترافات انتزعت منه تحت التعذيب" أو دين بناء على "معلومات من مخبر سرّي".

في حين وصفت النائبة نور نافع الجليحاوي تمرير القانونين بالمهزلة. وكتبت في منشور على منصة إكس "بدون تصويت.. مجلس النواب يمرر قانونَي تعديل الأحوال الشخصية والعفو العام"، واصفة ما حدث بـ"المهازل".

وكان معارضون لتعديل قانون الأحوال الشخصية انتقدوا سابقاً الأمر، معربين عن خشيتهم من أن يحرم القانون المرأة من مكتسبات وحقوق، ومن أن يؤدي لفتح الباب أمام تزويج القاصرات اعتبارا من بلوغهنّ تسع سنوات.

يشار إلى أنه سيكون أمام النواب وخبراء في الفقه الإسلامي والقانون بالتعاون مع مجلس الدولة العراقي، أربعة أشهر لتقديم مدونة الأحكام الشرعية للمذهب السني والشيعي، على أن يجري التصويت عليها في ما بعد.

هل تقبلين الزواج من رجل خضع لعمليات التجميل؟

[instagram link=https://www.instagram.com/reel/DEnFiQ_PdZX/]

عانت زوجة من سوء أفعال زوجها المتكررة والمتمثلة في حرمانها من رؤية ابنها وطردها من مسكن الزوجية وهجرها والطعن في شرفها وعرضها، بحجة خيانتها له مع الرجال، الأمر الذي حدا بها إلى إقامة دعوى قضائية ضده لتطليقها للضرر الواقع عليها لاستحالة العشرة بينهما.

[instagram link=https://www.instagram.com/reel/DEqIUloM_CH/]

عانت زوجة من سوء أفعال زوجها المتكررة والمتمثلة في حرمانها من رؤية ابنها وطردها من مسكن الزوجية وهجرها والطعن في شرفها وعرضها، بحجة خيانتها له مع الرجال، الأمر الذي حدا بها إلى إقامة دعوى قضائية ضده لتطليقها للضرر الواقع عليها لاستحالة العشرة بينهما.

[instagram link=https://www.instagram.com/reel/DEqIUloM_CH/]

هل تقبلين الزواج من رجل خضع لعمليات التجميل؟

[instagram link=https://www.instagram.com/reel/DEnFiQ_PdZX/]

كشفت دراسة أميركية حديثة أفضل الوجبات الصحية التي يمكن الاختيار منها للحفاظ على الصحة في العام الجديد، وركزت على اختيار مجموعة من الأطعمة التي يجب التركيز عليها وأطعمة أخرى نبهت إلى أهمية التقليل منها مثل اللحوم الحمراء.

وخلصت مجموعة من خبراء الصحة والتغذية والتي تقدم كل عام مجموعة من النصائح بشأن أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للحفاظ على الصحة، وينشرها الموقع الإلكتروني الأميركي "يو إس نيوز أند آمب ورلد ريبورت" إلى أن أفضل وجبة غذائية لعام 2025، هي الوجبة "المتوسطية" والتي ترتبط بالعادات الغذائية لسكان منطقة حوض البحر المتوسط.

الوجبة المتوسطية

 وينصح الخبراء في إطار الوجبة المتوسطية بالإكثار من الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون، وتناول كميات معتدلة من منتجات الألبان والبيض ولحوم الدجاج والمأكولات البحرية، لكنها تنصح بالتقليل من اللحوم الحمراء والسكريات والأطعمة المعالجة والدهون المشبعة.

وبحسب الفريق البحثي، فقد أثبتت الدراسات أن هذه الوجبة تقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري والخرف.

وجبة داش

وجاء في المرتبة الثانية في قائمة أفضل الوجبات الغذائية، ما يعرف باسم وجبة "داش"، التي تساعد في تقليل احتمالات الإصابة بل وعلاج ارتفاع ضغط الدم، وهي تتضمن الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والألياف والبروتينات، مع تناول المأكولات التي تنخفض فيها معدلات الدهون المشبعة والملح.

وبحسب الموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية، تحتوي هذه الوجبة على الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان منزوعة أو قليلة الدسم والمكسرات والبقوليات مع لحوم الدواجن والأسماك.

وفي إطار وجبة داش، ينصح بالامتناع عن تناول الحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر والوجبات الغنية بالصوديوم وكذلك اللحوم الدهنية ومنتجات الألبان كاملة الدسم.

فليكسيتاريان دايت

ويأتي في المرتبة الثالثة الوجبة شبه النباتية التي يطلق عليها اسم "فليكسيتاريان دايت"، والتي تهدف إلى تقليل احتمالات الإصابة بأنواع معينة من السرطان وأمراض القلب.

ويتمثل هدف هذا النظام الغذائي في تناول مأكولات نباتية ما بين 5 إلى 7 أيام، لكن هذه الوجبة تسمح بتناول اللحوم لمدة يوم أو يومين.

وجبة مايند 

وفي المرتبة الرابعة، جاءت وجبة "مايند"، التي تهدف إلى الحفاظ على الوظائف العقلية والإدراكية مع تقدم العمر.

وتتضمن هذه الوجبة مجموعة متنوعة من الفواكه وثمار التوت، ومجموعة من الخضروات لاسيما الورقية مع التركيز على الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، كما يسمح بتناول الأسماك والدواجن، مع الامتناع عن تناول الحلويات والجبن والأغذية المقلية والزبد واللحوم.

ويؤكد الباحثون أن هذه الأنظمة الغذائية تقلل بشكل عام فرص الإصابة بالسكري وامراض القلب والجهاز الهضمي، وتقي من الالتهابات وتدهور الوظائف العقلية. 

تختلف استجابة الجهاز الهضمي في الجسم تجاه الأغذية والمأكولات التي يتناولها الانسان من فرد إلى آخر، فتجد البعض لا يعانون أي مشكلة في هضم المأكولات الدسمة أو الدهنية، وتجد آخرين يشكون من الحموضة الزائدة مثلا أو من أوجاع في المعدة وانتفاخات في القولون عند تناول اللحوم أو البقوليات على سبيل المثال.

وقد يسبب تناول السكريات أو النشويات مشكلة لدى البعض، وتؤدي الألبان إلى اضطراب في الهضم لدى آخرين.

ويقول الأطباء وأخصائيو الجهاز الهضمي أن هذه الاختلافات تعود في حقيقة الأمر إلى تباين بيئة القناة الهضمية من شخص لآخر، وكذلك التركيبة المختلفة للميكروبيوم، ويقصد به أنواع الميكروبات والبكتيريا والفطريات التي تعيش بشكل طبيعي داخل الجهاز الهضمي، وتساعد في عملية الهضم.

في تجربة علمية غير مسبوقة قام بها فريق من العلماء من جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، تم إطلاق رحلة باستخدام كبسولة داخل الجهاز الهضمي لمجموعة من المتطوعين بهدف استخلاص النتائج بشأن تأثير اختلاف التركيبة الداخلية للقناة الهضمية على عملية الهضم وامتصاص الغذاء والاستفادة من المغذيات في جسم الانسان، وكذلك معرفة أسباب اختلاف الاستجابة تجاه نفس الأصناف الغذائية من شخص إلى آخر، وذلك حتى يتسنى التوصل إلى حلول طبية لكثير من مشكلات الجهاز الهضمي وكذلك تقديم مجموعة من التوصيات لتحسين آلية الهضم بشكل عام.

وفي إطار التجربة العلمية، ابتلع 50 متطوعا كبسولة بحجم عقلة الأصبع أثناء تناول وجبة الإفطار.

وكانت وجبة الإفطار القياسية تتكون من قطعة خبز مع المربى والزبدة، وبيضة مسلوقة ومقدار من الزبادي وبضع حبات من المكسرات وثمار التوت وكوب من الماء.

وسافرت الكبسولة عبر المعدة مرورا بالأمعاء الدقيقة، ومنها إلى الأمعاء الغليظة، وخرجت مع البراز بعد فترة تتراوح ما بين 12 إلى 72 ساعة حسب كل شخص.

وتم خلال الرحلة جمع بيانات عن الحرارة والضغط ومستويات الحموضة داخل القناة الهضمية.

وكان أول ما لاحظه الباحثون الاختلافات الكبيرة في بيئة الجهاز الهضمي من شخص لآخر، وكذلك تباين سرعة تحرك الكبسولة داخل القناة الهضمية حسب كل متطوع.

ويقول الباحث هنريك روجار الأستاذ المساعد بقسم التغذية والتدريبات البدنية والرياضة بجامعة كوبنهاغن: لقد وجدنا على سبيل المثال أن وصول الكبسولة إلى الأمعاء الدقيقة استغرق ساعتين لدى البعض، وعشر ساعات لدى آخرين"، مضيفا في تصريحات للموقع الإلكتروني "سايتيك ديلي" المتخصص في الأبحاث العلمية: "بما أننا نعرف بالفعل أن معظم المغذيات يتم امتصاصها داخل الأمعاء الدقيقة، فإن اختلاف زمن الرحلة في الأمعاء الدقيقة يؤثر على الأرجح على حجم المغذيات التي يتم امتصاصها، والكمية التي تمر إلى الأمعاء الغليطة بعد ذلك حيث تبدأ عندئذ مهمة بكتيريا الأمعاء".

ويوضح روجار: "الكبسولة تعني أننا يمكننا جمع معلومات لتفسير سبب اختلاف طريقة الهضم من شخص لآخر عن طريق دراسة تركيبة القناة الهضمية وحركة الأمعاء على سبيل المثال، مما يوفر قدرا أكبر من البيانات مقارنة بما نحصل عليه عند تحليل البراز أو دراسة طبيعة الوجبات الغذائية لكل شخص".

ولدى وصولها إلى المعدة في أول محطات الرحلة، تقوم الكبسولة بتسجيل نسبة الحموضة، لأن أحماض المعدة هي التي تقوم بتفكيك الغذاء قبل انتقاله إلى الأمعاء الدقيقة في المحطة الثانية، حيث يتم إفراز مادة البيكربونات التي تعادل الحمض وتساعد في امتصاص المغذيات.

وفي ثالث محطات الرحلة، تصل الكبسولة إلى الأمعاء الغليطة لمراقبة عملية التخمر باستخدام بكتيريا الهضم.

وتفرز البكتيريا أحماض دهنية في الجزء العلوي من القولون، وترتفع نسبة الحموضة مجددا مع تحرك الغذاء داخل الأمعاء الغليظة، قبل أن تعمل جدران الأمعاء على امتصاص الأحماض الدهنية، ويتغير نشاط البكتيريا التي تساعد على الهضم.

ويقول روجار إن "الكبسولة سجلت جميع التغيرات التي طرأت على معدلات الحموضة داخل القناة الهضمية مع تحديد الفترة التي يستغرقها الغذاء في كل مرحلة من عملية الهضم. ولقد توصلنا إلى أن معدل الحموضة يلعب دورا رئيسيا في نمو ونشاط بكتيريا الهضم، وهو ما يفسر أسباب اختلاف الميكروبيوم من شخص لآخر".

وأضاف: "لقد كنا نفترض دائما أننا جميعا نهضم ونمتص الغذاء بنفس الطريقة إلى حد كبير، ولكن الرحلة الأخيرة عبر الأمعاء أثبتت أن كل انسان هو كائن فريد من نوعه فيما يتعلق بعملية الهضم، وأن الجهاز الهضمي يتفاعل بشكل مختلف حيال نفس الأغذية من شخص لآخر، وأن اختلاف البيئة داخل القناة الهضمية يلعب دورا رئيسيا في اختلاف هذه الاستجابة"، مؤكدا أن هذه المعلومات يمكن أن تساعد في وضع ضوابط صحيحة لعملية التغذية في المستقبل.

تستقبل “البلاد” مختلف الاستفسارات وطلبات الاستشارة القانونية. وجرى التعاون مع نخبة من المحامين المرموقين الذين تفضلوا بالموافقة على الإجابة عن استفسارات القراء، التي وصلت لبريد معد الزاوية ([email protected]) أو عبر حسابات “البلاد” بمنصات التواصل الاجتماعي. وللسائل ذكر اسمه إن رغب.  ومعنا في زاوية اليوم المحامية عائشة عبداللطيف.
 

اشترطت زوجة في عقد الزواج أن يكون المتقدم لها من حملة الشهادة الجامعية، إلا أنها وبعد الزواج اكتشفت أن زوجها دون ذلك، وقد كذب عليها بهذا الشأن. كيف يتم التصرف في هذه الحالة وفقا للقوانين والتشريعات ذات الصلة؟

لا ريب أن الخداع والغش من المحرمات المعلومة من الإسلام، فالرسول عليه الصلاة والسلام قال: من غشنا فليس منا، والله يقول جل وعلا: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَخُونُوا اللَّهَ وَالرَّسُولَ وَتَخُونُوا أَمَانَاتِكُمْ وَأَنْتُمْ تَعْلَمُونَ” [الأنفال: 27]، فالواجب على الخاطب أن يبين الحقيقة للمخطوبة بصورة واضحة دون غش وخداع.
فيجوز فسخ عقد الزواج في حالة ثبوت الغش أو التدليس من أحد الطرفين، وإذا ثبت أن أحد الزوجين قام بالغش أو التدليس فيما يتعلق بأمور جوهرية، مثل الحالة الصحية أو الوضع المالي أو الاجتماعي، يمكن للطرف الآخر طلب فسخ عقد الزواج وتقديم الأدلة القاطعة لدعم هذه الادعاءات أمام المحكمة، حيث يقوم القاضي بدراسة هذه الأدلة بعناية قبل إصدار الحكم، حيث نصت المادة (116) الفقرة (أ) من قانون الأسرة على أنه: “يجوز لمن وقع عليه التدليس من الزوجين طلب فسخ العقد بسبب التدليس”.

أكد اختصاصي التغذية العلاجية والرياضية عبدالله المطوع، أن هناك 3 طرق لخفض مستوى الكوليسترول في الدم، مشيرا إلى أن التغذية، وإنقاص الوزن، والرياضة، من أهم الطرق التي يمكن للمريض اتباعها.
وذكر أنه وجد أن من أهم الطرق التي تتفوق في إمكان خفض نسبة الكوليسترول في الدم هي الرياضة، مبينا أنه لتحقيق ذلك يجب ممارسة الرياضة لمدة تتراوح ما بين 150 و300 دقيقة أسبوعيا، ويمكن تقسيمها على مدار الأسبوع.
وذكر أن الرياضة التي يقصدها في هذه الحالة هي التي تكون فيها سرعة في ضربات القلب لفترة زمنية متواصلة، ولا يقصد بها الرياضة التي تكون عبارة عن مشي المجمعات.
وأكد أن من التمارين الرياضية التي يوصى بها المرضى هي تمارين المقاومة والكارديو، إذ ينصح بممارسة التمارين عالية الشدة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وذكر أنه لعلاج المرض يجب إحداث تغييرات في نمط الحياة، فهاتان الخطوتان ضروريتان في علاج الكوليسترول المرتفع في الدم، إذ من المهم القيام بنشاط بدني بشكل دائم، مع المحافظة على تغذية صحية ومتوازنة.
ولفت إلى أنه يمكم الوقاية من الكوليسترول عبر ممارسة النشاط البدني بشكل دائم يوميا، مع تجنب جميع منتجات التبغ، التي ترفع من خطر الإصابة بالكوليسترول المرتفع، إضافة إلى أهمية التخلص من الوزن الزائد وتناول طعام صحي، فالأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لها تقريبا نفس فاعلية أدوية الستاتين في خفض مستويات الكوليسترول.
كما يجب الامتناع عن تناول أطعمة تحتوي على دهون متحولة، واختيار أغذية مكونة من القمح الكامل، فثمة مواد عديدة موجودة في القمح الكامل تساهم في الحفاظ على صحة القلب، وضرورة الحرص على استهلاك أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
ومن المشار إليه أن الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعا، فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية، وستعوق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.

أدى مقطع مصور متداول على وسائل التواصل الاجتماعي لإحالة 3 أشخاص للنيابة العامة، بعد أن اتضح احتواؤه على أفعال منافية للآداب العامة على الطريق العام، عبر قيام فتاة بالوقوف والرقص من سقف المركبة وإتيانها علنا أفعالا مخلة بالحياء مع شخص آخر.
وتشير التفاصيل، بحسب ما أفادت المحامية إيمان حسان، إلى أن النيابة العامة قد اتهمت موكلها المتهم الثالث قائد المركبة بأنه سمح للركاب (المتهمان الأول والثانية) بارتكاب فعل مخالف للآداب العامة على الطريق العام، كما اتهمت النيابة كلا من المتهم الأول والمتهمة الثانية بأنهما أتيا علنا بفعل مخل في الطريق العام، وكان ذلك أثناء ما كان المتهم الثالث يقود مركبته، التي كانت مكشوفة السقف، بالطريق العام؛ إذ سمح للمتهم الأول والمتهمة الثانية اللذين كانا معه بالمركبة ويجلسان على المقاعد الخلفية في السيارة بالقيام بأفعال منافية للآداب العامة ومخلة بالحياء علنا في الطريق العام، بأن قاما بالوقوف والرقص من سقف المركبة.
وتداولت المحكمة الدعوى الواردة إليها في محاضر جلساتها بحضور جميع المتهمين، وفيها اعترفت المتهمة الثانية بالتهمة المسندة إليها وبجميع أركانها القانونية، فيما أنكر كل من المتهمين الأول والثالث التهم المسندة إليهما.
وقدمت المحامية إيمان مذكرة دفاعها عن موكلها المتهم الثالث، وبينت فيها أن موكلها لم يسمح لبقية المتهمين بارتكاب الأفعال ولم يكن يعلم بشأنهما.
وقد قضت المحكمة الصغرى بحبس المتهمين الأول والثانية لمدة شهرين لكل منهما عما أسند إليهما من اتهام، وتغريم المتهم الثالث قائد المركبة مبلغ 100 دينار عن التهمة المسندة إليه، وقدرت كفالة 100 دينار لوقف تنفيذ عقوبة الحبس للمتهمين الأول والثانية.

تتمثل‭ ‬قواعد‭ ‬تعزيز‭ ‬صحة‭ ‬المرأة‭ ‬في‭ ‬اتباع‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬النصائح،‭ ‬وعبر‭ ‬المقال‭ ‬الآتي‭ ‬سنقوم‭ ‬بتوضيح‭ ‬أبرز‭ ‬قواعد‭ ‬تعزيز‭ ‬صحة‭ ‬المرأة‭...‬

1. عدم‭ ‬الإفراط‭ ‬في‭ ‬تناول‭ ‬الطعام

إذا‭ ‬كنت‭ ‬ترغبين‭ ‬في‭ ‬العيش‭ ‬وصولا‭ ‬لعمر‭ ‬100‭ ‬عام‭ ‬عليك‭ ‬تجنب‭ ‬الأطعمة‭ ‬الغنية‭ ‬بالسكريات،‭ ‬والنشويات،‭ ‬والدهنيات؛‭ ‬لتجنب‭ ‬الإصابة‭ ‬ببعض‭ ‬الأمراض‭ ‬مثل‭:‬‮ ‬السكري،‭ ‬والسمنة‭ ‬المفرطة،‭ ‬كما‭ ‬وجد‭ ‬أن تناول‭ ‬كميات‭ ‬مناسبة‭ ‬من‭ ‬الطعام‭ ‬قد‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬إمداد‭ ‬العمر‭.‬

يذكر‭ ‬أنه‭ ‬وجد‭ ‬أن‭ ‬الحد‭ ‬من‭ ‬السعرات‭ ‬الحرارية‭ ‬قد‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬إنتاج‭ ‬هرمون‭ ‬الغدة‭ ‬الدرقية‭ ‬المعروف‭ ‬باسم‭ ‬هرمون‭ ‬ثلاثي‭ ‬يود‭ ‬الثيرونين‭ (‬T3‭)‬،‭ ‬وهو‭ ‬الهرمون‭ ‬المسؤول‭ ‬عن‭ ‬عملية‭ ‬التمثيل‭ ‬الغذائي،‭ ‬وتسريع‭ ‬عملية‭ ‬الشيخوخة‭.‬

2. ‬عدم‭ ‬الإكثار‭ ‬من‭ ‬مشاهدة‭ ‬التلفاز

إن‭ ‬الجلوس‭ ‬أمام‭ ‬التلفاز‭ ‬لساعات‭ ‬طويلة‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يسبب‭ ‬خسائر‭ ‬خطيرة‭ ‬على‭ ‬صحتك،‭ ‬فقد‭ ‬وجد‭ ‬أن‭ ‬الأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يشاهدوا‭ ‬التلفاز‭ ‬لمدة‭ ‬تتراوح‭ ‬ما‭ ‬بين‭ ‬أربع‭ ‬ساعات‭ ‬أو‭ ‬أكثر‭ ‬في‭ ‬اليوم‭ ‬يكونون‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للوفاة‭ ‬من‭ ‬أي‭ ‬سبب‭ ‬بنسبة‭ ‬46‭ %‬،‭ ‬مقارنة‭ ‬بالأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يشاهدونه‭ ‬أقل‭ ‬من‭ ‬ساعتين‭ ‬في‭ ‬اليوم‭.‬

3. عدم‭ ‬التعرض‭ ‬الكثير‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس

التعرض‭ ‬الكثير‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يعرضك‭ ‬للإصابة‭ ‬بسرطان‭ ‬الجلد،‭ ‬لذلك‭ ‬عليك‭ ‬تجنب‭ ‬التعرض‭ ‬الكثير‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس؛‭ ‬لأنها‭ ‬ستساهم‭ ‬في‭ ‬زيادة‭ ‬بروز‭ ‬التجاعيد‭ ‬والخطوط‭ ‬الدقيقة‭ ‬والجلد‭ ‬المترهل‭ ‬على‭ ‬وجهك‭ ‬وجسمك،‭ ‬كما‭ ‬عليك‭ ‬الالتزام‭ ‬باستخدام‭ ‬واقي‭ ‬الشمس،‭ ‬والتركيز‭ ‬على‭ ‬إضافته‭ ‬على‭ ‬أنحاء‭ ‬جسمك‭ ‬كالصدر‭ ‬والرقبة‭ ‬وليس‭ ‬الاكتفاء‭ ‬فقط‭ ‬بوضعه‭ ‬على‭ ‬الوجه‭.‬

4. ‬التعرف‭ ‬على‭ ‬تاريخ‭ ‬العائلة‭ ‬الصحي

إن‭ ‬اكتشاف‭ ‬تاريخ‭ ‬صحة‭ ‬عائلتك‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬التنبؤ‭ ‬بمستقبلك‭ ‬الصحي،‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الظروف‭ ‬لها‭ ‬صلة‭ ‬وراثية،‭ ‬فقد‭ ‬وجد‭ ‬أن‭ ‬معظم‭ ‬الأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬أصيبوا‭ ‬بأمراض‭ ‬القلب‭ ‬والسرطان،‭ ‬كان‭ ‬السبب‭ ‬عندهم‭ ‬وراثيا،‭ ‬لذلك‭ ‬عليك‭ ‬بالسؤال‭ ‬عن‭ ‬تاريخ‭ ‬العائلة‭ ‬المرضي‭ ‬إن‭ ‬وجد،‭ ‬لمعرفة‭ ‬الأعراض‭ ‬وتمكينك‭ ‬من‭ ‬الكشف‭ ‬المبكر‭ ‬للمرض‭ ‬في‭ ‬حال‭ ‬إصابتك‭.‬

5. القيام‭ ‬بقياس‭ ‬الخصر‭ ‬وليس‭ ‬الوزن

لقد‭ ‬اكتشف‭ ‬العلماء‭ ‬أن‭ ‬قياس‭ ‬الخصر‭ ‬هو‭ ‬أفضل‭ ‬لتوقع‭ ‬الإصابة‭ ‬بأمراض‭ ‬القلب‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬الوزن‭ ‬أو‭ ‬مؤشر‭ ‬كتلة‭ ‬الجسم‭ (‬BMI‭) ‬لأنه‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يشير‭ ‬إلى‭ ‬وجود‭ ‬الدهون‭ ‬الحشوية،‭ ‬والدهون‭ ‬الخطرة‭ ‬التي‭ ‬تكون‭ ‬حول‭ ‬الأعضاء‭ ‬الحيوية،‭ ‬لذلك‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يكون‭ ‬مقياس‭ ‬الخصر‭ ‬لا‭ ‬يقل‭ ‬عن‭ ‬80‭ ‬سنتيمترا‭ ‬للنساء‭ ‬و94‭ ‬سنتيمترا‭ ‬للرجال‭.‬

6. ‬الضحك

الضحك‮ ‬يعزز‭ ‬الجهاز‭ ‬المناعي،‭ ‬ويقلل‭ ‬من‭ ‬هرمونات‭ ‬التوتر،‭ ‬كما‭ ‬يحفز‭ ‬خلايا‭ ‬T‭ ‬القاتلة‭ ‬التي‭ ‬تحارب‭ ‬السرطان،‭ ‬لذلك‭ ‬عليك‭ ‬بالضحك‭ ‬20‭ ‬مرة‭ ‬على‭ ‬الأقل‭ ‬يوميا؛‭ ‬لأن‭ ‬الضحك‭ ‬أيضا‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬التخفيف‭ ‬من‭ ‬الألم‭ ‬وجعل‭ ‬الجسم‭ ‬يفرز‭ ‬مسكنات‭ ‬الألم‭ ‬الطبيعية‭ ‬الخاصة‭ ‬به،‭ ‬وقد‭ ‬يوقف‭ ‬دورة‭ ‬تشنجات‭ ‬الألم‭ ‬الشائعة‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬اضطرابات‭ ‬العضلات‭.‬

7. ‬الإقلاع‭ ‬عن‭ ‬التدخين

إن‭ ‬التدخين‭ ‬يقلل‭ ‬من‭ ‬نوعية‭ ‬حياتك‭ ‬في‭ ‬سن‭ ‬الشيخوخة؛‭ ‬لأن‭ ‬المدخنين‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للمعاناة‭ ‬من‭ ‬الأمراض‭ ‬المنهكة،‭ ‬فكلما‭ ‬كان‭ ‬الإقلاع‭ ‬عن‭ ‬التدخين‭ ‬أسرع،‭ ‬زادت‭ ‬مكاسبك‭ ‬منه،‭ ‬وهذا‭ ‬صحيح‭ ‬حتى‭ ‬لو‭ ‬تم‭ ‬في‭ ‬وقت‭ ‬متأخر،‭ ‬بغض‭ ‬النظر‭ ‬عن‭ ‬طول‭ ‬مدة‭ ‬أو‭ ‬كثافة‭ ‬فترة‭ ‬تدخينك‭.‬

إن‭ ‬المدخنين‭ ‬السابقين‭ ‬لديهم‭ ‬معدلات‭ ‬منخفضة‭ ‬من‭ ‬الإصابة‭ ‬بأمراض‭ ‬القلب،‭ ‬والسكتة‭ ‬الدماغية،‭ ‬والسرطان،‭ ‬وأمراض‭ ‬الرئة،‭ ‬مقارنة‭ ‬بالأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يواصلون‭ ‬التدخين،‭ ‬كما‭ ‬أن‭ ‬هؤلاء‭ ‬المدخنين‭ ‬السابقين‭ ‬يعيشون‭ ‬حياة‭ ‬أطول‭ ‬مما‭ ‬يعيش‭ ‬المدخنون‭.‬

8. ‬شرب‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬عصير‭ ‬التفاح

عصير‭ ‬التفاح‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬إبقاء‭ ‬الدماغ‭ ‬في‭ ‬سن‭ ‬الشباب‭.‬

9. التوقف‭ ‬عن‭ ‬الشكوى

المتشائمون‭ ‬هم‭ ‬الأكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للإصابة‭ ‬بالأمراض‭ ‬الفيروسية‭ ‬وأقل‭ ‬احتمالا‭ ‬لإجراء‭ ‬الفحوص‭ ‬الذاتية‭ ‬الأساسية‭ ‬التي‭ ‬تكشف‭ ‬عن سرطان‭ ‬الثدي،‭ ‬أو‭ ‬سرطان‭ ‬الجلد‭.‬

10. ‬تناول‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الفاكهة‭ ‬والخضار

‮ ‬إن‭ ‬الأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يأكلون‭ ‬8‭ ‬حصص‭ ‬أو‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬الفواكه‭ ‬والخضار‮ ‬يوميا‭ ‬لديهم‭ ‬فرصة‭ ‬أقل‭ ‬من‭ ‬الموت‭ ‬بأمراض‭ ‬القلب‭ ‬مقارنة‭ ‬بالأشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يتناول‭ ‬أقل‭ ‬من‭ ‬3‭ ‬حصص؛‭ ‬لأن‭ ‬الحصة‭ ‬الواحدة‭ ‬تكون‭ ‬غنية‭ ‬بالفيتامينات‭ ‬الحيوية‭ ‬ومضادات‭ ‬الأكسدة،‭ ‬ما‭ ‬يعزز‭ ‬من‭ ‬عمل‭ ‬الجهاز‭ ‬المناعي‭ ‬ومحاربة‭ ‬الضرر‭ ‬الذي‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬الشيخوخة‭ ‬المبكرة،‭ ‬ويمكن‭ ‬أن‭ ‬تلعب‭ ‬دورا‭ ‬في‭ ‬تقليل‭ ‬خطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بسرطان‭ ‬الثدي‭.‬

11. ‬ممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬بانتظام

الرياضة‭ ‬نشاط‭ ‬فعال‭ ‬يبني‭ ‬العضلات‭ ‬ويطور‭ ‬قدرة‭ ‬القلب‭ ‬والرئة،‭ ‬ويتيح‭ ‬بناء‭ ‬الأوردة‭ ‬الالتفافية‭ ‬للقلب‭ ‬ويقوي‭ ‬كلا‭ ‬من‭ ‬الجسد‭ ‬والروح،‭ ‬سواء‭ ‬كنا‭ ‬بصحة‭ ‬جيدة‭ ‬تماما‭ ‬أو‭ ‬ما‭ ‬إذا‭ ‬كنا‭ ‬نعاني‭ ‬من‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة،‭ ‬مثل‭: ‬أمراض‭ ‬القلب،‭ ‬أو‭ ‬السكري،‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬الاكتئاب‭ ‬فإن‭ ‬فوائد‭ ‬الرياضة‭ ‬تحمل‭ ‬في‭ ‬طياتها‭ ‬حلا‭ ‬ممتازا‭ ‬لجميع‭ ‬هذه‭ ‬الأمراض‭.‬

12. ‬تغذية‭ ‬المرأة‭ ‬الحامل‭ ‬بشكل‭ ‬صحي

تابعي‭ ‬حملك‭ ‬من‭ ‬الزيارة‭ ‬الأولى‭ ‬للطبيب‭ ‬حتى‭ ‬انتهاء‭ ‬الحمل‭ ‬والولادة،‭ ‬كما‭ ‬يجب‭ ‬عليك‭ ‬متابعة‭ ‬جميع‭ ‬الفحوصات‭ ‬التي‭ ‬يتوجب‭ ‬إجراؤها‭ ‬في‭ ‬المراحل‭ ‬المختلفة‭ ‬من‭ ‬الحمل؛‭ ‬لضمان‭ ‬سلامة‭ ‬صحتك‭ ‬وصحة‭ ‬الجنين،‭ ‬وتأكدي‭ ‬من‭ ‬اتباع‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬صحي‭ ‬ومتوازن‭.‬

13. ‬العناية‭ ‬بالأسنان

حتى‭ ‬تطيلي‭ ‬من‭ ‬عمر‭ ‬أسنانك‭ ‬عليك‭ ‬استخدام‭ ‬الفرشاة‭ ‬والخيط‭ ‬الطبي‭ ‬باستمرار‭ ‬للحفاظ‭ ‬عليها‭ ‬من‭ ‬التلوث،‭ ‬فقد‭ ‬تتعرض‭ ‬الأسنان‭ ‬للعديد‭ ‬من‭ ‬المشكلات‭ ‬بسبب‭ ‬عدم‭ ‬الاهتمام‭ ‬بنظافتها،‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬مشكلات‭ ‬الأسنان‭ ‬واللثة‭ ‬تنعكس‭ ‬سلبا‭ ‬على‭ ‬صحتك‭ ‬العامة‭.‬

نصائح‭ ‬لاتباع‭ ‬قواعد‭ ‬تعزيز‭ ‬صحة‭ ‬المرأة

من‭ ‬أبرز‭ ‬الأمور‭ ‬التي‭ ‬لابد‭ ‬من‭ ‬تجنبها‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬اتباع‭ ‬أبرز‭ ‬قواعد‭ ‬تعزيز‭ ‬صحة‭ ‬المرأة‭ ‬الآتي‭:‬

التدخين،‭ ‬شرب‭ ‬الكحول،‭ ‬عدم‭ ‬ممارسة‭ ‬التمارين‭ ‬الرياضية‭ ‬بانتظام،‭ ‬عدم‭ ‬تناول‭ ‬ما‭ ‬يكفي‭ ‬من‭ ‬الفواكه‭ ‬والخضار‭.‬

يوجد‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬التعريفات‭ ‬التي‭ ‬توضح‭ ‬مفهوم‭ ‬المرأة‭ ‬المثقفة،‭ ‬ويعتمد‭ ‬ذلك‭ ‬على‭ ‬المعيار‭ ‬الذي‭ ‬يتم‭ ‬التعريف‭ ‬به،‭ ‬إذ‭ ‬يمكن‭ ‬تعريف‭ ‬المرأة‭ ‬المثقفة‭ ‬وفقا‭ ‬لمعيار‭ ‬تعليمي،‭ ‬أو‭ ‬اجتماعي،‭ ‬أو‭ ‬وظيفي،‭ ‬أو‭ ‬سياسي،‭ ‬فقد‭ ‬تعد‭ ‬المرأة‭ ‬المتعلمة‭ ‬صاحبة‭ ‬الطموح‭ ‬السياسي‭ ‬امرأة‭ ‬مثقفة،‭ ‬وكذلك‭ ‬المرأة‭ ‬المبدعة‭ ‬في‭ ‬مختلف‭ ‬المجالات،‭ ‬كالآداب،‭ ‬والعلوم،‭ ‬والفنون،‭ ‬كما‭ ‬تعد‭ ‬المرأة‭ ‬مثقفة‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬لديها‭ ‬نظرة‭ ‬نقدية‭ ‬نحو‭ ‬المجتمع،‭ ‬والبعض‭ ‬قد‭ ‬يرى‭ ‬أي‭ ‬امرأة‭ ‬حاصلة‭ ‬على‭ ‬شهادة‭ ‬جامعية‭ ‬عليا‭ ‬بأنها‭ ‬مثقفة،‭ ‬كما‭ ‬يمكن‭ ‬تعريف‭ ‬المرأة‭ ‬المثقفة‭ ‬بأنها‭ ‬المرأة‭ ‬المتخصصة‭ ‬بالأمور‭ ‬الثقافية،‭ ‬التي‭ ‬تتعامل‭ ‬مع‭ ‬الأفكار‭ ‬بشكل‭ ‬مجرد‭ ‬عبر‭ ‬فصلها‭ ‬عن‭ ‬الاعتبارات‭ ‬الاجتماعية،‭ ‬كما‭ ‬يطلق‭ ‬لقب‭ ‬مثقفة‭ ‬على‭ ‬المرأة‭ ‬المفكرة‭ ‬التي‭ ‬تناقش‭ ‬مختلف‭ ‬الأفكار‭ ‬ذات‭ ‬المجالات‭ ‬المختلفة‭.‬

أهمية‭ ‬ثقافة‭ ‬المرأة‭ ‬

تكون‭ ‬المرأة‭ ‬المثقفة‭ ‬سندا‭ ‬لزوجها‭ ‬وعونا‭ ‬لأبنائها،‭ ‬فهي‭ ‬تنظر‭ ‬لنفسها‭ ‬على‭ ‬أنها‭ ‬المسؤولة‭ ‬الأولى‭ ‬عن‭ ‬أسرتها،‭ ‬وهي‭ ‬من‭ ‬تقوم‭ ‬برعاية‭ ‬أبنائها‭ ‬وزوجها،‭ ‬وتمتلك‭ ‬القدرة‭ ‬على‭ ‬سد‭ ‬الثغرات‭ ‬والمشكلات‭ ‬التي‭ ‬تظهر‭ ‬في‭ ‬حياتها‭ ‬الأسرية،‭ ‬وبالتالي‭ ‬إدارة‭ ‬شؤون‭ ‬البيت‭ ‬كاملة‭ ‬وتربية‭ ‬الأبناء‭ ‬بطريقة‭ ‬صحيحة،‭ ‬وفي‭ ‬نفس‭ ‬الوقت‭ ‬تستطيع‭ ‬المرأة‭ ‬المثقفة‭ ‬القيام‭ ‬بدورها‭ ‬الاجتماعي‭ ‬والحضاري‭ ‬على‭ ‬أكمل‭ ‬وجه،‭ ‬فمسؤوليتها‭ ‬لا‭ ‬تنتهي‭ ‬بإتمام‭ ‬شؤون‭ ‬بيتها،‭ ‬بل‭ ‬تتعدى‭ ‬إلى‭ ‬بناء‭ ‬مجتمعها‭ ‬والحفاظ‭ ‬على‭ ‬أمنه‭ ‬واستقراره‭.‬

وسائل‭ ‬لزيادة‭ ‬ثقافة‭ ‬المرأة

يمكن‭ ‬زيادة‭ ‬ثقافة‭ ‬المرأة‭ ‬واكتساب‭ ‬معارف‭ ‬جديدة‭ ‬عبر‭ ‬وسائل‭ ‬عدة،‭ ‬ومنها‭ ‬ما‭ ‬يأتي‭:‬

تعلم‭ ‬لغات‭ ‬جديدة‭:‬‭ ‬من‭ ‬أهم‭ ‬الوسائل‭ ‬التي‭ ‬توسع‭ ‬معرفة‭ ‬المرأة‭ ‬وتزيد‭ ‬من‭ ‬ثقافتها،‭ ‬فتعلم‭ ‬لغة‭ ‬جديدة‭ ‬والتفاعل‭ ‬معها‭ ‬لا‭ ‬يساعد‭ ‬فقط‭ ‬على‭ ‬تنمية‭ ‬القدرات‭ ‬على‭ ‬التواصل‭ ‬مع‭ ‬الآخرين،‭ ‬بل‭ ‬يزيد‭ ‬من‭ ‬الذكاء‭ ‬الثقافي،‭ ‬وينمي‭ ‬مستوى‭ ‬ثقافة‭ ‬المرأة،‭ ‬كما‭ ‬أن‭ ‬اكتساب‭ ‬مهارات‭ ‬محادثة‭ ‬بسيطة‭ ‬بلغة‭ ‬أخرى‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬تعزيز‭ ‬القدرات‭ ‬العقلية‭ ‬وتطويرها‭ ‬إلى‭ ‬حد‭ ‬كبير‭.‬

قراءة‭ ‬الكتب‭ ‬للكتب‭ ‬دور‭ ‬أساس‭ ‬في‭ ‬تثقيف‭ ‬المرأة،‭ ‬كما‭ ‬أنها‭ ‬متوافرة‭ ‬في‭ ‬معظم‭ ‬الأوقات،‭ ‬لذا‭ ‬على‭ ‬المرأة‭ ‬الاهتمام‭ ‬بقراءة‭ ‬الكتب،‭ ‬علما‭ ‬أن‭ ‬القراءة‭ ‬لأول‭ ‬مرة‭ ‬قد‭ ‬تكون‭ ‬أمرا‭ ‬غير‭ ‬مثير‭ ‬للاهتمام‭ ‬أو‭ ‬شاقا‭ ‬أحيانا،‭ ‬لذا‭ ‬يمكن‭ ‬مساعدة‭ ‬المرأة‭ ‬على‭ ‬القراءة‭ ‬عبر‭ ‬عدد‭ ‬من‭ ‬الإجراءات‭ ‬منها‭:‬

تحديد‭ ‬مجال‭ ‬اهتمام‭ ‬المرأة،‭ ‬كالاهتمام‭ ‬بموضوعات‭ ‬الخيال،‭ ‬أو‭ ‬التخصصات‭ ‬العلمية،‭ ‬أو‭ ‬غيرها،‭ ‬ثم‭ ‬اختيار‭ ‬أفضل‭ ‬الكتب‭ ‬في‭ ‬المجال‭ ‬الذي‭ ‬تحبذه‭ ‬والبدء‭ ‬بقراءتها،‭ ‬كما‭ ‬يمكن‭ ‬تجربة‭ ‬قراءة‭ ‬كتب‭ ‬بموضوعات‭ ‬مختلفة‭. ‬الانتقال‭ ‬إلى‭ ‬قراءة‭ ‬مجال‭ ‬آخر‭ ‬بعد‭ ‬القراءة‭ ‬كثيرا‭ ‬في‭ ‬أحد‭ ‬المجالات،‭ ‬وقراءة‭ ‬الكتب‭ ‬الموصى‭ ‬بها‭ ‬من‭ ‬الخبراء‭ ‬أو‭ ‬القراء‭.‬

قراءة‭ ‬المقالات‭ ‬المنشورة‭ ‬في‭ ‬المجلات‭ ‬ذات‭ ‬التخصصات‭ ‬المختلفة؛‭ ‬كالأدب،‭ ‬والموسيقا،‭ ‬والمسرحيات،‭ ‬مرة‭ ‬واحدة‭ ‬في‭ ‬الأسبوع‭ ‬أو‭ ‬مرتين‭ ‬في‭ ‬الشهر‭ ‬أو‭ ‬أكثر‭ ‬وفقا‭ ‬لما‭ ‬يسمح‭ ‬به‭ ‬الجدول‭ ‬الزمني‭ ‬المخصص‭ ‬للقراءة،‭ ‬إذ‭ ‬يمكن‭ ‬استعارة‭ ‬تلك‭ ‬المجلات‭ ‬من‭ ‬المكتبات،‭ ‬أو‭ ‬البحث‭ ‬عنها‭ ‬على‭ ‬الإنترنت،‭ ‬أو‭ ‬شراء‭ ‬أقراص‭ ‬مضغوطة‭ ‬تحوي‭ ‬نسخا‭ ‬منها‭.‬

تكوين‭ ‬صداقات‭ ‬جديدة‭ ‬يؤثر‭ ‬المحيط‭ ‬الاجتماعي‭ ‬للمرأة‭ ‬على‭ ‬ثقافتها،‭ ‬خصوصا‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬الأصدقاء‭ ‬من‭ ‬حولها‭ ‬لا‭ ‬يهتمون‭ ‬بالشؤون‭ ‬الثقافية،‭ ‬لذا‭ ‬على‭ ‬المرأة‭ ‬توسعة‭ ‬دائرتها‭ ‬الاجتماعية‭ ‬بحيث‭ ‬تشمل‭ ‬أشخاصا‭ ‬يدفعونها‭ ‬إلى‭ ‬توسيع‭ ‬آفاقها،‭ ‬ويشجعونها‭ ‬على‭ ‬التعرف‭ ‬على‭ ‬أشياء‭ ‬جديدة‭ ‬في‭ ‬العالم،‭ ‬مع‭ ‬الحرص‭ ‬على‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬أصدقائها‭ ‬القدامى،‭ ‬حيث‭ ‬تستطيع‭ ‬المرأة‭ ‬تكوين‭ ‬صداقات‭ ‬جديدة‭ ‬عبر‭ ‬الانضمام‭ ‬إلى‭ ‬أحد‭ ‬النوادي،‭ ‬أو‭ ‬تقوية‭ ‬علاقاتها‭ ‬الاجتماعية‭ ‬مع‭ ‬الأشخاص‭ ‬المعروفين‭ ‬بمستوى‭ ‬ثقافة‭ ‬عال‭.‬

وسائل‭ ‬أخرى‭ ‬لزيادة‭ ‬ثقافة‭ ‬المرأة

فيما‭ ‬يأتي‭ ‬بعض‭ ‬الوسائل‭ ‬الأخرى‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬تثقيف‭ ‬المرأة‭:‬

الاشتراك‭ ‬في‭ ‬صحيفة‭ ‬يومية‭:‬‭ ‬يمكن‭ ‬للمرأة‭ ‬الاشتراك‭ ‬في‭ ‬الصحيفة‭ ‬المحلية‭ ‬لمكان‭ ‬إقامتها؛‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬توزيع‭ ‬الصحيفة‭ ‬عليها‭ ‬يوميا‭ ‬وقراءتها،‭ ‬كما‭ ‬يمكن‭ ‬لها‭ ‬قراءة‭ ‬الصحف‭ ‬من‭ ‬أنحاء‭ ‬أخرى‭ ‬من‭ ‬العالم،‭ ‬والحرص‭ ‬على‭ ‬معرفة‭ ‬الأخبار‭ ‬العالمية‭ ‬العامة؛‭ ‬فذلك‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬تعزيز‭ ‬المحادثة‭ ‬مع‭ ‬العملاء‭ ‬والزملاء‭ ‬والأصدقاء‭. ‬

الإصغاء‭ ‬للمناقشات‭ ‬الثقافية‭: ‬قد‭ ‬تميل‭ ‬المرأة‭ ‬إلى‭ ‬تجنب‭ ‬المناقشات‭ ‬الجماعية‭ ‬في‭ ‬الموضوعات‭ ‬التي‭ ‬لا‭ ‬تملك‭ ‬معلومات‭ ‬بشأنها،‭ ‬لذا‭ ‬يكون‭ ‬عليها‭ ‬في‭ ‬هذه‭ ‬الحالة‭ ‬الاستماع‭ ‬لما‭ ‬يتم‭ ‬مناقشته‭ ‬وتقديم‭ ‬الأسئلة،‭ ‬فذلك‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬زيادة‭ ‬ثقافتها‭.‬

زيارة‭ ‬المتاحف‭ ‬والمراكز‭ ‬الثقافية‭:‬‭ ‬يمكن‭ ‬للمرأة‭ ‬زيارة‭ ‬المعارض‭ ‬التاريخية‭ ‬والثقافية‭ ‬والمتاحف‭ ‬الموجودة‭ ‬في‭ ‬منطقتها،‭ ‬وعدم‭ ‬الاكتفاء‭ ‬بمجرد‭ ‬الزيارة‭ ‬بل‭ ‬توجيه‭ ‬الأسئلة‭ ‬للأشخاص‭ ‬العاملين‭ ‬هناك،‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬لديهم‭ ‬مستندات‭ ‬ذات‭ ‬معلومات‭ ‬مهمة‭ ‬ويسعدهم‭ ‬التحدث‭ ‬مع‭ ‬الزوار‭ ‬وتعريفهم‭ ‬بالمعرض‭ ‬أو‭ ‬المتحف‭.‬

استكشاف‭ ‬المرأة‭ ‬للعالم‭ ‬من‭ ‬حولها‭:‬‭ ‬يساعد‭ ‬إشباع‭ ‬فضول‭ ‬المرأة‭ ‬في‭ ‬استكشاف‭ ‬العالم‭ ‬من‭ ‬حولها‭ ‬على‭ ‬التمتع‭ ‬بالتنوع‭ ‬الثقافي‭ ‬وتوسيع‭ ‬الآفاق،‭ ‬ويكون‭ ‬ذلك‭ ‬عبر‭ ‬ممارسة‭ ‬عدد‭ ‬من‭ ‬الأنشطة‭ ‬المناسبة؛‭ ‬كالسفر‭ ‬وتجربة‭ ‬الأطعمة‭ ‬والهوايات‭ ‬المختلفة؛‭ ‬فذلك‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬تطوير‭ ‬شخصيتها‭ ‬ووجهات‭ ‬النظر‭ ‬الخاصة‭ ‬بها‭.‬

تجربة‭ ‬أنشطة‭ ‬جديدة‭:‬‭ ‬تساعد‭ ‬تجربة‭ ‬أنشطة‭ ‬جديدة‭ ‬على‭ ‬توسيع‭ ‬الآفاق،‭ ‬فتصبح‭ ‬المرأة‭ ‬أكثر‭ ‬اطلاعا،‭ ‬لذا‭ ‬تنصح‭ ‬المرأة‭ ‬بالانخراط‭ ‬في‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬الأنشطة‭ ‬المختلفة،‭ ‬حتى‭ ‬لو‭ ‬لم‭ ‬تكن‭ ‬مفضلة‭ ‬لها‭ ‬في‭ ‬بداية‭ ‬الأمر،‭ ‬حيث‭ ‬يمكن‭ ‬لها‭ ‬تجربة‭ ‬الرسم،‭ ‬أو‭ ‬تأليف‭ ‬الموسيقا،‭ ‬أو‭ ‬ممارسة‭ ‬نوع‭ ‬جديد‭ ‬من‭ ‬الرياضة،‭ ‬أو‭ ‬مشاهدة‭ ‬فيلم‭ ‬خيال‭ ‬علمي،‭ ‬وغيرها‭ ‬من‭ ‬الأنشطة‭.‬

تناول‭ ‬أطعمة‭ ‬جديدة‭:‬‭ ‬من‭ ‬الجيد‭ ‬تناول‭ ‬أطعمة‭ ‬جديدة‭ ‬متنوعة‭ ‬كلما‭ ‬سمحت‭ ‬الفرصة‭ ‬لذلك،‭ ‬إذ‭ ‬إن‭ ‬تجربة‭ ‬أطعمة‭ ‬من‭ ‬ثقافات‭ ‬أخرى‭ ‬تساهم‭ ‬في‭ ‬تقدير‭ ‬تلك‭ ‬الثقافات،‭ ‬وينصح‭ ‬بتناول‭ ‬تلك‭ ‬الأطعمة‭ ‬في‭ ‬المطاعم‭ ‬المخصصة‭ ‬بها،‭ ‬أو‭ ‬الاستعانة‭ ‬بكتب‭ ‬الطبخ‭ ‬أو‭ ‬مواقع‭ ‬الويب؛‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬إعداد‭ ‬الوصفة‭ ‬في‭ ‬المنزل،‭ ‬كما‭ ‬ينصح‭ ‬باستخدام‭ ‬ملحقات‭ ‬الطعام‭ ‬كالأواني‭ ‬المخصصة‭ ‬بما‭ ‬يتناسب‭ ‬مع‭ ‬الطعام‭ ‬الذي‭ ‬يتم‭ ‬إعداده‭.‬

المشاركة‭ ‬في‭ ‬الأعمال‭ ‬التطوعية‭:‬‭ ‬تعد‭ ‬مساعدة‭ ‬الآخرين‭ ‬فرصة‭ ‬مناسبة‭ ‬للانخراط‭ ‬في‭ ‬تجارب‭ ‬مختلفة‭ ‬معهم،‭ ‬فهي‭ ‬توفر‭ ‬فرصا‭ ‬لإجراء‭ ‬مناقشات‭ ‬والتكلم‭ ‬مع‭ ‬الآخرين‭ ‬ما‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬تثقيف‭ ‬المرأة‭ ‬وجعلها‭ ‬أكثر‭ ‬انفتاحا،‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬المشاركة‭ ‬في‭ ‬الأعمال‭ ‬التطوعية‭ ‬تساهم‭ ‬في‭ ‬تعزيز‭ ‬المشاعر‭ ‬الإيجابية‭ ‬لديها،‭ ‬ومن‭ ‬الأنشطة‭ ‬التطوعية‭ ‬التي‭ ‬يمكن‭ ‬للمرأة‭ ‬المشاركة‭ ‬بها‭ ‬التطوع‭ ‬للعمل‭ ‬في‭ ‬مستشفى،‭ ‬أو‭ ‬مساعدة‭ ‬طفل‭ ‬من‭ ‬ذوي‭ ‬الاحتياجات‭ ‬الخاصة،‭ ‬أو‭ ‬غير‭ ‬ذلك‭ ‬من‭ ‬الأعمال‭ ‬التطوعية‭.‬

إدارة‭ ‬ميزانية‭ ‬الأسرة‭ ‬تتطلب‭ ‬التزاما،‭ ‬ووعيا‭ ‬مستمرا؛‭ ‬كونها‭ ‬استثمارا‭ ‬بمستقبل‭ ‬العائلة‭ ‬بأسرها،‭ ‬فعبر‭ ‬التخطيط‭ ‬السليم‭ ‬والوعي‭ ‬المالي،‭ ‬يمكن‭ ‬للأسرة‭ ‬تحقيق‭ ‬أهدافها‭ ‬بثقة‭ ‬ودون‭ ‬ضغط‭ ‬مالي‭.‬

والميزانية‭ ‬ليست‭ ‬أداة‭ ‬للحد‭ ‬من‭ ‬التمتع‭ ‬بالحياة؛‭ ‬بل‭ ‬هي‭ ‬وسيلة‭ ‬لتوفير‭ ‬حياة‭ ‬أكثر‭ ‬استقرارا‭ ‬وأمانا‭ ‬لجميع‭ ‬أفراد‭ ‬الأسرة‭.‬

لذا‭ ‬تعد‭ ‬إدارة‭ ‬ميزانية‭ ‬الأسرة‭ ‬إحدى‭ ‬الركائز‭ ‬الأساس‭ ‬لتحقيق‭ ‬استقرار‭ ‬مالي‭ ‬يمكن‭ ‬العائلة‭ ‬من‭ ‬تلبية‭ ‬احتياجاتها‭ ‬الحالية،‭ ‬والاستعداد‭ ‬لمستقبل‭ ‬أكثر‭ ‬أمانا،‭ ‬ولكن‭ ‬مع‭ ‬تزايد‭ ‬التحديات‭ ‬الاقتصادية‭ ‬وتكاليف‭ ‬المعيشة،‭ ‬أصبح‭ ‬من‭ ‬الضروري‭ ‬اتباع‭ ‬أسلوب‭ ‬احترافي‭ ‬في‭ ‬التخطيط‭ ‬المالي،‭ ‬وفيما‭ ‬يلي‭ ‬بعض‭ ‬الإرشادات‭ ‬لإدارة‭ ‬ميزانية‭ ‬الأسرة‭ ‬بطريقة‭ ‬متميزة‭:‬

‮١‬‭. ‬تحليل‭ ‬الوضع‭ ‬المالي‭ ‬للأسرة‭:‬

قبل‭ ‬الشروع‭ ‬في‭ ‬إعداد‭ ‬ميزانية‭ ‬الأسرة،‭ ‬من‭ ‬الضروري‭ ‬جدا‭ ‬فهم‭ ‬الوضع‭ ‬المالي‭ ‬للأسرة‭ ‬بشكل‭ ‬كامل،‭ ‬وذلك‭ ‬عبر‭:‬

• حصر مصادر الدخل: جمع جميع مصادر الدخل الشهري، سواء من الرواتب، أو الأعمال الحرة، أو الاستثمارات.

• تحديد النفقات الثابتة: يشمل ذلك المصروفات الثابتة كالإيجار، والفواتير، ونفقات التعليم، والديون.

• معرفة النفقات المتغيرة: كالتسوق، والترفيه، والتي غالبا ما تكون قابلة للتقليل.

2‭. ‬وضع‭ ‬أهداف‭ ‬مالية‭ ‬واضحة‭:‬

كل‭ ‬ميزانية‭ ‬ناجحة‭ ‬لابد‭ ‬لها‭ ‬من‭ ‬أن‭ ‬تبدأ‭ ‬بأهداف‭ ‬محددة‭ ‬تساعد‭ ‬الأسرة‭ ‬على‭ ‬التوجه‭ ‬نحو‭ ‬قرارات‭ ‬مالية‭ ‬صحيحة‭:‬

• أهداف قصيرة المدى: كسداد دين معين، أو الادخار لرحلة ما.

• أهداف طويلة المدى: كشراء منزل، أو تأمين تعليم الأبناء.

• الطوارئ: تخصيص صندوق للطوارئ يغطي نفقات من 3 إلى 6 أشهر لمواجهة أوقات الطوارئ. 

3‭. ‬تقسيم‭ ‬الميزانية‭ ‬بطريقة‭ ‬احترافية‭:‬

اعتماد‭ ‬القاعدة‭ ‬50‭/‬30‭/‬20،‭ ‬التي‭ ‬تعد‭ ‬من‭ ‬أفضل‭ ‬طرق‭ ‬وأساليب‭ ‬تقسيم‭ ‬الميزانيات‭.‬

• 50 % للاحتياجات الأساسية: كالإيجار، والطعام، والمواصلات.

• 30 % للرغبات: كالترفيه، والهوايات

• 20 % للادخار وسداد الديون: بهدف تحقيق الاستقرار المالي على المدى الطويل.

4‭. ‬الاستعانة‭ ‬بالتكنولوجيا‭ ‬لتنظيم‭ ‬الميزانية‭:‬

يمكن‭ ‬استخدام‭ ‬التطبيقات‭ ‬المالية‭ ‬لتسهيل‭ ‬عملية‭ ‬متابعة‭ ‬النفقات‭ ‬وإدارة‭ ‬المدخرات،‭ ‬مثل‭:‬

• تطبيقات لتسجيل النفقات اليومية.

• أدوات لتحليل الإنفاق ومعرفة المجالات التي يمكن تقليلها.

• أنظمة للتذكير بدفع الفواتير في مواعيدها لتجنب الغرامات.

5‭. ‬تقليل‭ ‬المصاريف‭ ‬بذكاء‭:‬

التقليل‭ ‬من‭ ‬الإنفاق‭ ‬لا‭ ‬يعني‭ ‬التنازل‭ ‬عن‭ ‬جودة‭ ‬الحياة،‭ ‬إذ‭ ‬يمكن‭ ‬تحقيق‭ ‬ذلك‭ ‬عبر‭:‬

• التسوق الذكي: الاستفادة من العروض، والتخفيضات.

• الطهو المنزلي: بدلا من الاعتماد على تناول الطعام في الخارج.

• ترشيد استهلاك الطاقة: لتقليل الفواتير الشهرية.

• إعادة التفكير في الاشتراكات الشهرية: كاشتراكات القنوات، والتطبيقات غير الضرورية.

6‭. ‬تعزيز‭ ‬ثقافة‭ ‬الادخار‭ ‬داخل‭ ‬الأسرة‭:‬

• تشجيع أفراد الأسرة على الادخار عبر حصالات صغيرة، أو حسابات توفير.

• اعتماد اجتماعات عائلية شهرية لمراجعة الأداء المالي، ومناقشة الأهداف المشتركة.

• مكافأة الأسرة عند تحقيق إنجاز مالي معين، مثل الوصول إلى هدف ادخاري مميز.

7‭. ‬مراقبة‭ ‬الأداء‭ ‬المالي‭ ‬وتحديث‭ ‬الميزانية‭:‬

• مراجعة الميزانية بشكل شهري للتأكد من الالتزام بها.

• إجراء تعديلات دورية لتتناسب مع أي تغييرات تطرأ على الدخل، أو في المصروفات.

• تحليل الأخطاء المالية السابقة؛ لتجنب تكرارها في المستقبل.

8‭. ‬طلب‭ ‬المساعدة‭ ‬عند‭ ‬الحاجة

إذا واجهت الأسرة صعوبات في إدارة ميزانيتها، يمكن اللجوء إلى مستشار مالي يمكنه تقديم نصائح مبنية على الوضع المالي للأسرة. 

أيّدت محكمة الاستئناف حكم محكمة أول درجة، بتطبيق عقوبة السجن لمدة 5 سنوات بحق أربعيني؛ نظير قيامه بمواعدة سيدة عربية واحتجاز حريتها وسرقتها والاعتداء عليها بالضرب مبررا علاجها بالقرآن.
وتشير التفاصيل بحسب ما أفادت المجني عليها إلى أنها على علاقة صداقة مع المتهم (42 عامًا)، وأنه بيوم الواقعة تواصل المتهم معها ودعاها للحضور لمسكنه من أجل تناول وجبة الغداء وقد توجهت إليه.
وعند وصولها جلست على الكرسي، حينها تفاجأت بقيام المتهم بإغلاق باب الشقة بالمفتاح ووضعه بجيبه، وأخذ هاتفها النقال من يدها ورماه من شرفة مسكنه إلى الشارع، ثم أخذ حقيبتها وسرق هاتفها الآخر منها وسلسلة فضة وسماعة لا سلكية وقداحة من فضة.
وبعد ذلك، بدأ بضرب رأسها برأسه، والاعتداء عليها بالضرب بواسطة حديدة من خلال ضربها نحو 15 ضربة على أماكن متفرقة من جسمها، والتي على إثرها قامت بالاستنجاد والصراخ.
حينها جرت المجني عليها نحو المطبخ وأخذت سكين ودخلت دورة المياه، وأغلقت الباب خلفها، فثار غيظ المتهم وقام بركل الباب مرات عدة، حتى تمكن من كسره ودخل إليها وأمسك السكين من يدها ورماها بعيدًا، وركلها ركلات عدة، وضربها على رأسها بواسطة قارورة مياه زجاجية، وبعد ذلك أدخلها لشرفة شقته وأغلق الباب عليها، وقد بقيت فيها لنحو ساعتين تقريبا، وكانت تقوم بالصراخ والاستنجاد.
وفي ذات اليوم كان الشاهد وهو حارس الأمن موجودًا بالفندق من أجل تحصيل الإيجارات، فتواصلت معه إحدى المستأجرات بالفندق وأخبرته أن هناك فتاة في إحدى شرفات الشقق تقوم بالاستنجاد وتقول إنها سوف تنتحر.
فتوجّه حارس الأمن بدوره إلى الشقة وسمع صوت صراخ وبكاء امرأة بالداخل، وعليه طرق الباب ففتحه له المتهم، فشاهد حارس الأمن المتهم وهو متعرق وملابسه متسخة، وبرفقته المجني عليها متعرقة كذلك وتبكي وبها كدمات في رأسها وفي جفن عينها الأيسر، وكانت الأرض في الشقة متسخة وبها زجاج متناثر.
فأخبره حارس الأمن بوجود شكاوى من الجيران عن صوت امرأة تستنجد واستفسر منه عن الحاصل، فأخبره المتهم أنه لا توجد مشكلة وطلب منه المغادرة وأن لا يحضر مرة أخرى، وحينها حاولت المجني عليها الإشارة إليه بأنها تتعرض للضرب وأن المتهم يمنعها من الخروج وسيقوم بقتلها، فأغلق المتهم الباب في وجهه.
وبعدها قام بإبلاغ الشرطة بما حصل، وعند حضور أفراد الأمن إلى غرفة المتهم قاموا بطرق الباب، ففتح لهم المتهم الباب وهو يمسك بيده القرآن ويرتدي ملابس تخص الأطباء وبيده عكاز من حديد، وأخبر الضابط أن المجني عليها زوجته وأنه يقوم بمعالجتها بالقرآن.
وعند طلبهم منه النداء عليها من أجل الاطمئنان على سلامتها، رفض ذلك وأخبره أن زوجته لا تتحدث مع الرجال، فأبلغوه بأنهم من رجال الشرطة وعليهم التأكد من ذلك، فقام بالنداء عليها حينها خرجت المجني عليها من الغرفة، وتبين لهم وجود إصابات في رأسها، إلا أنها أقرت لهم بأن تلك الإصابات قديمة وأنها فقط تريد المغادرة.
فنزلت المجني عليها برفقة أفراد الأمن إلى خارج الفندق، وأخبرتهم بأنها تريد الإبلاغ عن المتهم ولكنها لا تملك إقامة.
في اليوم التالي تم إبلاغ حارس الأمن من قبل العاملين بالفندق أن المتهم يقوم برش الماء في جميع أنحاء الغرفة، حيث إن باب الشقة كان مفتوحا وشاهدوه وهو يقوم بذلك، فتوجه بدوره إليه طالبًا منه التوقف عن ذلك، إلا أن المتهم أخبره بأن ذلك لا يخصه، وعليه قام بإبلاغ الشرطة عنه. 

تعد‭ ‬القيادة‭ ‬العمود‭ ‬الفقري‭ ‬لنجاح‭ ‬أي‭ ‬منظمة‭ ‬أو‭ ‬مجتمع،‭ ‬إذ‭ ‬تلعب‭ ‬دورا‭ ‬محوريا‭ ‬في‭ ‬توجيه‭ ‬الأفراد‭ ‬نحو‭ ‬تحقيق‭ ‬الأهداف‭ ‬المشتركة‭ ‬وتطوير‭ ‬إمكاناتهم‭. ‬

والقيادة‭ ‬الفعالة‭ ‬تمكن‭ ‬من‭ ‬صنع‭ ‬قرارات‭ ‬استراتيجية،‭ ‬وحل‭ ‬المشكلات‭ ‬بمرونة،‭ ‬وبناء‭ ‬بيئة‭ ‬عمل‭ ‬تعزز‭ ‬التعاون‭ ‬والإبداع،‭ ‬فالقادة‭ ‬الملهمون‭ ‬لديهم‭ ‬القدرة‭ ‬على‭ ‬تحفيز‭ ‬فريق‭ ‬العمل،‭ ‬وإشراكه‭ ‬في‭ ‬رؤية‭ ‬واضحة‭ ‬للمستقبل،‭ ‬الأمر‭ ‬الذي‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬تحقيق‭ ‬الإنجازات‭ ‬على‭ ‬المستويين‭ ‬الفردي‭ ‬والجماعي‭. ‬

والقيادة‭ ‬هي‭ ‬انعكاس‭ ‬لقيم‭ ‬النزاهة‭ ‬والمسؤولية،‭ ‬وهو‭ ‬أمر‭ ‬ضروري‭ ‬لتجاوز‭ ‬التحديات‭ ‬وتحقيق‭ ‬استدامة‭ ‬النمو‭ ‬في‭ ‬عالم‭ ‬متسارع‭.‬

ولتكوني‭ ‬من‭ ‬النساء‭ ‬الطموحات‭ ‬المتطلعات‭ ‬لدخول‭ ‬مجالات‭ ‬العمل‭ ‬القيادية‭ ‬إليك‭ ‬سيدتي‭ ‬بعض‭ ‬النصائح‭ ‬التي‭ ‬من‭ ‬شأنها‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬مساهما‭ ‬يساعدك‭ ‬في‭ ‬دخول‭ ‬هذا‭ ‬المجال‭:‬

1. تطوير الذات وبناء المهارات القيادية لديك عبر التعلم المستمر، والسعي للحصول على دورات تدريبية وشهادات متخصصة في القيادة والإدارة.

2. تنمية المهارات الشخصية، كمهارة التواصل، والتفكير الإستراتيجي، وإدارة الوقت.

3. اكتساب الخبرات العملية، عبر العمل بأدوار تتطلب اتخاذ قرارات وتحمل المسؤولية.

4. بناء شبكة علاقات عامة عريضة، عبر الانضمام إلى الجمعيات والمنتديات التي تدعم النساء في القيادة، وحضور الفعاليات التي تعزز التواصل مع القادة الناجحين.

5. الثقة بالنفس، فالتحلي بالثقة في القدرات والإمكانات الشخصية من شأنه أن يصنع قائدا متمرسا، بالإضافة إلى عدم الخوف من التحديات وخوض غمار الصعاب واعتبارها فرص للتعلم والنمو.

6. خلق توازن متناغم بين الحياة المهنية والشخصية، عبر إدارة الوقت وطلب دعم الأسرة أو الزملاء عند الحاجة، والاستفادة من التقنيات التي تساعد على تنظيم المهام.

7. التفكير الاستراتيجي والتخطيط للمستقبل، من حيث تحديد أهداف مهنية واضحة والعمل بخطوات مدروسة لتحقيقها، بالإضافة للسعي لفهم التحديات التي تواجهها النساء في القيادة والعمل على تجاوزها.

8. التغلب على الصور النمطية، ومواجهة التحيزات والمواقف السلبية بثبات وحكمة، التركيز على الكفاءة والإنجازات بدلا من الرضوخ للتصورات المسبقة.

9. التعلم من التجارب، عن طريق الاستفادة من النقد البناء لتحسين الأداء، والتعلم من الأخطاء واتخاذها فرص للتطوير.

10. المساهمة في دعم النساء الأخريات وتشجيعهن على دخول مجالات القيادة والعمل كقدوة ملهمة، والمساهمة في مبادرات تمكين المرأة.

11. الإلمام بالقوانين والسياسات، والتأكد من وجود سياسات مؤسسية تدعم تكافؤ الفرص بين الجنسين.

12. المشاركة في القيادة المجتمعية، عبر العمل في منظمات تطوعية أو مجتمعية تتطلب مهارات قيادية، إظهار القدرات في إدارة المشروعات المجتمعية كخطوة أولى نحو المناصب القيادية المهنية.

عبر‭ ‬اتباع‭ ‬هذه‭ ‬النصائح‭ ‬يمكنك‭ ‬أن‭ ‬تكوني‭ ‬من‭ ‬النساء‭ ‬الطموحات‭ ‬القادرات‭ ‬على‭ ‬شق‭ ‬طريقهن‭ ‬نحو‭ ‬القيادة‭ ‬بثقة‭ ‬وتميز‭.‬

أكدت الرئيس التنفيذي للتكنولوجيا في "تمكين" نجمة الوادي، أن دور المرأة مهم جدا في "تمكين"، حيث استطاعت المرأة أن تتقلد مناصب قيادية في مختلف الأقسام، قائلة: إن المرأة في "تمكين" استطاعت أن تتقلد العديد من المناصب القيادية، وقدوتنا في ذلك سعادة السيدة مها مفيز الرئيس التنفيذي لـ"تمكين".

وأضافت أن: المرأة البحرينية مثال للعطاء ورمز للتميز، فقد استطاعت على مر السنين أن تترك بصمة في العديد من المجالات، كما أنها ما زالت متميزة، فهي اليوم قد انخرطت في العديد من المجالات وتقلدت العديد من المناصب، سواء في القطاع الحكومي أو الخاص، مبينة أن هذا كان بسبب دعم حكومة مملكة البحرين للمرأة على مر السنين، حيث سعت إلى تمكين المرأة.

‭"‬تمكين‭" ‬شجعت‭ ‬على‭ ‬تبني‭ ‬أحدث‭ ‬الحلول‭ ‬التقنية‭ ‬للتغلب‭ ‬على‭ ‬التحديات

وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة العاملة، ذكرت أن التحديات قد تكون متشابهة، إلا أن من أكثر التحديات التي تواجه الجميع حاليا هي القدرة على مواكبة التطورات التكنولوجية السريعة وتبني أفضل الحلول التقنية، مبينة أن "تمكين" ساعدت المرأة البحرينية على التغلب على هذه التحديات، عبر التشجيع والدعم الدائم لتبني وتنفيذ أحدث الحلول التقنية ومتابعة ذلك باستمرار.

مواصلة‭ ‬المسير‭ ‬تتطلب‭ ‬الإصرار‭ ‬لتحقيق‭ ‬الأهداف

وأشارت إلى أنه على الرغم من التحديات التي تواجه المرأة عموما، إلا أن مملكة البحرين استطاعت أن تتغلب على هذه التحديات عبر تبني السياسات التي تهدف إلى تمكين المرأة، وعبر المجلس الأعلى للمرأة، إضافة إلى سن القوانين التي تصب في مصلحة المرأة، مؤكدة أن الاحتفال بيوم المرأة البحرينية ما هو إلا دليل على اعتزاز وفخر مملكة البحرين بالمرأة وإنجازاتها، التي كان لها دور في الارتقاء بالوطن ونهضته على مر السنين، فالمرأة تترك بصمة في كل مكان تكون فيه، ما جعلها حاضرة في كل مكان. وذكرت أن يوم المرأة البحرينية فرصة مهمة للاحتفاء بإنجازاتها ودورها الفاعل، ويعزز الالتزام بمواصلة التطور.

وبهذه المناسبة، رفعت أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى جميع النساء بمملكة البحرين.

وفي الختام وجهت الوادي كلمة إلى نساء البحرين في يوم المرأة البحرينية قائلة: إن المرأة صاحبة رسالة، فهي تحمل رسالة تنقلها عبر الأجيال، وهي قوية وقادرة على تطوير نفسها ومهاراتها، لذا لابد من مواصلة المسير نحو الأمام، إذ إن ذلك سيساعد على بناء الوطن والارتقاء به، لذا علينا المواصلة بالإصرار والعزيمة وعدم الوقوف أمام التحديات، إذ يجب استغلالها من أجل التطوير وتحقيق الأهداف المرجوة.

لعبت "تمكين" دورا مهما وبارزا بتمكين المرأة البحرينية، إذ سعت إلى تطوير مهارات موظفيها، كما سعت إلى تطوير مهارات الشباب في المجتمع؛ إيمانا منها بدور المرأة في المجتمع، وقدرتها على الإبداع والإنجاز. الرئيس التنفيذي للموارد البشرية بـ"تمكين" إيمان آل شريف تعمل ضمن فريق إداري من أجل البحرين، والفريق يتكون من قادة يمتلكون الخبرات التي تساهم في تحقيق الأهداف الاستراتيجية وفقا لأعلى المعايير.

وتؤمن آل شريف بدور المرأة في المجتمع، فهي نصفه، ولها دور بارز في الارتقاء بالوطن، خصوصا أن المرأة البحرينية تتميز بقدرتها على العطاء والتميز والإبداع في مختلف المجالات، ما جعلها مؤهلة لأن تكون قيادية أيضا، إذ أصبحنا نرى حضور المرأة في العديد من المجالات ولم يتقصر دورها على العمل فقط، فهي الآن الآن قيادية وتضع الخطط الاستراتيجية، وقادرة على اتخاذ القرارات.

‭"‬تمكين‭" ‬تغلبت‭ ‬على‭ ‬التحديات‭ ‬بتطويع‭ ‬السياسات‭ ‬والإجراءات‭ ‬الداخلية

ومع بروز دور المرأة على الساحة وتوليها العديد من المناصب، هناك العديد من التحديات التي تواجه المرأة، ولا تقتصر هذه التحديات على مجال دون آخر. وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة البحرينية العاملة بمؤسسة رائدة مثل "تمكين" ذكرت أن من أبرز التحديات هي تلبية احتياجات المؤسسة بما يتناسب مع متطلبات سوق العمل المتغيرة، قائلة: على الرغم من هذه التحديات إلا أن "تمكين" ساهمت في التغلب على هذه التحديات، إذ حرصت على تطويع السياسات والإجراءات الداخلية؛ لضمان تطوير بيئة العمل، بما يعزز من التوازن الأسري،  وتبني مستويات عالية من المرونة المؤسسية تضمن رفع قدرة المرأة على المشاركة الفعالة وزيادة إنتاجيتها عبر أدوارها المختلفة. 

وأشارت إلى أن المرأة اليوم تمتلك القدرة على التطور المستمر عبر برامج التدريب والتطوير، إذ تسعى "تمكين" إلى دعم المرأة لتكتسب المهارات والخبرات التي تساعدها على النمو المهني والوصول إلى مستويات أعلى من المسؤولية، موضحة أن "تمكين" من المؤسسات التي آمنت بقدرات المرأة وسعت إلى تطويرها منذ تأسيسها، وما زالت حتى الآن تسعى إلى إبراز دور المرأة عبر تمكينها في المجتمع.

وذكرت أن لحكومة مملكة البحرين دورا بارزا في تمكين المرأة بأن تكون قيادية في الشركات، كما أن الحكومة تسعى إلى تمكين المرأة في جميع المجالات؛ إيمانا منها بأهمية دور المرأة في المجتمع وقدرتها على الإنجاز والإبداع والارتقاء بالوطن.

وتقدمت آل شريف بأصدق التهاني والتبريكات إلى مقام قرينة جلالة الملك  المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله؛ بمناسبة يوم المرأة البحرينية، مؤكدة أن هذا اليوم يعد فرصة لتذكر إنجازات المرأة على جميع الأصعدة، كما أنه فرصة لتوجيه رسالة إلى نساء مملكة البحرين.

المرأة مصدر‭ ‬إلهام‭ ‬لكل‭ ‬امرأة‭ ‬حولها

وقالت آل شريف: بمناسبة يوم المرأة البحرينية، علينا جميعا أن نعي بأن المرأة هي مصدر إلهام لكل امرأة حولها، لذا فإن عليها مواصلة السعي والاستمرار في التقدم والتطور المهني، فالمرأة البحرينية مثال إلى الطموح، فهي تتميز بأنها طموحة، لا تكتفي بالقليل، وتسعى إلى تحقيق المستحيل، عبر سعيها المستمر إلى التميز الذي ساهم في ارتقاء الوطن، فالمرأة جزء لا يتجزأ من المجتمع؛ وذلك لقيامها بالعديد من الأدوار في مختلف المجالات. 

تتميز المرأة البحرينية بإصرارها على تحقيق الأهداف المسندة إليها، كما تتميز بشغفها بتطوير مهاراتها وتوسيع آفاق معرفتها، إضافة إلى قدرتها على التكيف مع التحديات وتجاوزها. هذا ما أكدته الرئيس التنفيذي لصندوق العمل (تمكين) مها مفيز، بمناسبة يوم المرأة البحرينية.
وذكرت مفيز أن المرأة البحرينية تتمير بأنها متفانية في إتمام المهام، والالتزام بالجودة والإنجاز، وهو ما يجعلها نموذجا يحتذى به في القدرة على الموازنة بين الحياة المهنية والشخصية، ما يسهم في تعزيز دورها الفعال في قيادة وإدارة مختلف المؤسسات، وقالت: لعل أبرز العوامل الأساسية التي ساهمت في تعزيز دور المرأة البحرينية في إدارة وقيادة المؤسسات، يتمثل في الدعم الحكومي والتشريعي الذي تقدمه مملكة البحرين، عبر تبني السياسات والمبادرات التي تدعم تقدم المرأة وتعزيز مشاركتها في الحياة العملية.

وأضافت أن: تولي جلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه مقاليد الحكم في البلاد، وتفضله بتأسيس المجلس الأعلى للمرأة برئاسة صاحبة السمو الملكي قرينة الملك المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة، ساهم في خلق ثقافة وطنية تؤمن بالمرأة وقدرتها على الإمساك بزمام القيادة، واتخاذ القرارات الاستراتيجية في مختلف المؤسسات. ولا يقتصر الدور القيادي للمرأة على الأبعاد المهنية فحسب، بل يمتد إلى قدرتها على التأثير الإيجابي في المجتمع والاقتصاد المحلي.

وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة البحرينية في مجال القيادة والإدارة، وكيف يمكنها التغلب عليها، أكدت أن مملكة البحرين قطعت شوطا كبيرا في مشاركة المرأة الفاعلة بسوق العمل، ومساهمتها في بناء مختلف مؤسسات الدولة. فاليوم نرى المرأة تتبوأ مختلف المناصب، سواء في المشهد الاقتصادي أو العمل الدبلوماسي، أو الاجتماعي، أو عبر حملها للحقائب الوزارية المختلفة.

وأردفت مفيز: من وجهة نظري أن التحديات التي تواجهها المرأة اليوم هي ذاتها التي يواجهها أي شخص يعمل في منصب إداري وقيادي؛ لأن النتائج المتوقعة واحدة.

نمتلك‭ ‬ثقافة‭ ‬وطنية‭ ‬تؤمن‭ ‬بالمرأة‭ ‬وقدرتها‭ ‬على‭ ‬الإمساك‭ ‬بزمام‭ ‬القيادة

وذكرت أن المؤسسة لها دور في مساعدة المرأة البحرينية للوصول إلى التوازن المطلوب بين حياة العمل والحياة الشخصية، ففي "تمكين" يمثل العنصر النسائي جزءا أساسيا في مختلف الأدوار الوظيفية والإدارية والتنفيذية، إذ تشكل المرأة أكثر من 60 % من الإدارة التنفيذية لـ "تمكين". 

وقالت: إن ذلك يحتم علينا تبني السياسات المؤسسية الداعمة التي تعزز من التوازن الأسري، وتهيئة البيئة المناسبة التي تساعد المرأة على أداء مهامها الوظيفية على الوجه الأكمل ومنها اعتماد أنماط العمل المرنة، والإجازات المتعلقة بالحالات الخاصة كالوضع والفقد وغيرها، وإشراكها في الخطط التنموية للمؤسسة وغيرها، وتحقيق أعلى المستويات في تبوء المرأة للمراكز القيادية والتنفيذية وصنع القرار والالتزام بمبدأ تكافؤ الفرص على المستوى الداخلي والخارجي. 

وأضافت أن: أحد الأهداف الرئيسة التي تسعى "تمكين" إلى تحقيقها، هي تهيئة البيئة المناسبة لزيادة إدماج المرأة البحرينية في سوق العمل. وعليه، عملنا منذ التأسيس على صياغة المبادرات وحلول الدعم التي تسهم في تحقيق هذا الهدف، بما يسهم في تعزيز المشاركة الإيجابية للمرأة في سوق العمل عبر دعم فرص توظيفها وتطورها الوظيفي، وصقل مهاراتها عبر تقديم البرامج التدريبية المختلفة لزيادة قدرتها التنافسية في المؤسسة التي تعمل فيها، وتشجيع المبدعات من أصحاب الأفكار الريادية على إطلاق مشروعاتهن الجديدة أو تنمية مشروعاتهن القائمة، بالشراكة مع مختلف مؤسسات القطاعين العام والخاص. 

وتابعت: إن جميع برامجنا، سواء للتوظيف أو التطور الوظيفي أو دعم المؤسسات، متاحة للمرأة البحرينية بحسب متطلباتها واحتياجاتها الوظيفية أو عند إدارة مؤسستها. وهناك العديد من المبادرات المتخصصة التي تطرحها "تمكين"، الموجهة خصيصا لتعزيز المشاركة الاقتصادية للمرأة، ومنها محفظة التمويل المتخصصة ضمن برنامج "ريادات"، الذي يأتي بالتعاون مع المجلس الأعلى للمرأة وبنك البحرين للتنمية؛ لدعم رائدات الأعمال عبر تقديم تمويل متوافق مع الشريعة الإسلامية؛ لمساعدتهن على تأسيس أعمالهن وتنميتها واستدامتها. 

وطرحت "تمكين" العديد من المبادرات والشراكات مع مختلف المبادرات الوطنية الرامية لتعزيز مكانة المرأة البحرينية في مختلف القطاعات والتخصصات، وعبر المبادرات المختلفة لدعم التوظيف والتطور الوظيفي للمرأة، استفادت أكثر من 92600 امرأة بحرينية من دعم التدريب، في حين تم تقديم دعم التوظيف لأكثر من 32000 ألف امرأة.

كما استفادت أكثر من 15800 مؤسسة بقيادات بحرينية من دعم المؤسسات، إلى جانب أكثر من 7100 رائدة عمل حصلن على الدعم اللازم لإطلاق مشروعاتهن.

وأكدت أن "تمكين" وضعت خططا لدعم المرأة في الوصول إلى مناصب قيادية أعلى ضمن برامجها لإعطاء فرص متساوية للمرأة والرجل على جميع الأصعدة في التوظيف، والترقي الوظيفي والتمثيل الخارجي وغيره؛ وذلك لتمكين الأكفأ من شغل هذه المناصب، بما ينعكس على تطور المؤسسة.

كما أن جميع برامج "تمكين" لدعم التطور الوظيفي، ومنها برنامج توظيف القيادات، الذي يتيح للمؤسسات توظيف الكوادر الوطنية في مناصب إدارية وتنفيذية، متاحة بالكامل أمام المرأة البحرينية، ويمكن لأصحاب المؤسسات توظيف هذا الدعم لترقية كوادرهم النسائية من ذوي الكفاءة والقدرة على التأثير في المؤسسة.

وأوضحت أنه تم أخيرا التوقيع مع إحدى الجهات الرائدة عالميا؛ بهدف إطلاق برنامج التطور التنفيذي للمرأة القيادية؛ لتعزيز المهارات القيادية للمرأة البحرينية، بما يسهم في تشجيعها على تحقيق التطور المهني.

رفعت نائب الرئيس التنفيذي للموارد البشرية والشؤون الإدارية بشركة بابكو للتكرير عفاف زين العابدين، أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله؛ بمناسبة يوم المرأة البحرينية، الذي يصادف الأول من ديسمبر من كل عام.

وأكدت زين العابدين أن مجموعة بابكو إنرجيز وشركاتها برئاسة ممثل الملك المعظم للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة، وأعضاء مجلس إدارة بابكو للتكرير، تبنت أفضل الممارسات لتعزيز التنوع في بيئة العمل، عبر تطوير حزمة من سياسات تعزيز المساواة وتكافؤ الفرص، خصوصا فيما يتعلق بالتوظيف والترقيات والتدريب والترقي المهني، إذ حددت المجموعة أهدافا واضحة وقابلة للقياس لزيادة مشاركة المرأة في مختلف المستويات والوظيفية والأقسام.

كما ثمنت نائب الرئيس التنفيذي لشركة بابكو للتكرير حرص المجموعة على توفير بيئة مشجعة على المشاركة الفعالة وتقديم الأفكار والمبادرات، بما يخلق فرصا للمرأة العاملة لتولي مناصب قيادية وصنع القرارات الاستراتيجية الحاسمة في هذا القطاع الحيوي، مشيرة إلى الدور التوجيهي الذي اضطلع به أعضاء الإدارة العليا للمجموعة بشأن دعم مبادرات التسويق الشخصي للمرأة العاملة، والتي يتم على إثرها تسويق خبراتها ومهاراتها الفريدة عبر الشبكات المهنية والمؤتمرات والمناسبات وتمثيل المؤسسة في مختلف المحافل.

وقالت زين العابدين إن التنوع في المراكز القيادية داخل بيئة عمل شركة بابكو للتكرير أتاح لنا فرصة لخلق مساحات حوارية جادة تلاقت فيها العديد من وجهات النظر، الأمر الذي ساهم في زيادة شمولية الأنظمة المالية، وعزز كفاءة العمليات التشغيلية. 

وأضافت: تفخر المرأة البحرينية بالدعم اللامحدود الذي تحظى به من القيادة الرشيدة والحكومة الموقرة، والذي ساهم في تحقيق الاستقلالية الاقتصادية لها وتنمية مهاراتها القيادية وريادتها في الأعمال التجارية وتبوئها مناصب قيادية وفق خطة وطنية مرتبطة بمؤشرات أهداف التنمية المستدامة وربطها بما يعكس إيفاء مملكة البحرين بالتزاماتها الدولية تجاه المرأة، ويرفع من مستويات الخبرة في مجال النهوض بالمرأة وتمكينها، بما يعزز النمو الاقتصادي ويحقق العدالة الاجتماعية. 

أكدت الرئيس التنفيذي لشركة بابكو إنرجيز للمشروعات أريج الشكر، أن مملكة البحرين باتت نموذجا استثنائيا بارزا وملهما يحتذى به دوليا في النهوض بالمرأة البحرينية بمختلف القطاعات، وأنه نموذج يتشكل بسلسلة من قصص النجاح التي تزخر بالعديد من الرائدات والملهمات، اللاتي تركن بصمة عميقة في المجتمع البحريني، واستطعن أن يسهمن في قيادة الابتكار والتغيير الاجتماعي الإيجابي وخلق مجتمع منسجم ومتوازن في مواجهة تحدياته، بما يسهم في الدفع بمسيرة التنمية الشاملة

وقالت الرئيس التنفيذي لشركة بابكو إنرجيز للمشروعات: في ظل العهد الزاهر لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، ودعم قرينة جلالته صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله ورعاها، سجلت مسيرة التنمية الشاملة حضورا فاعلا للمرأة البحرينية ونجاحات متعددة عكست كفاءتها وجدارتها وقدرتها على استلام دفة القيادة في مختلف القطاعات جنبا إلى جنب الرجل، ويعود ذلك للأسس التي وضعها جلالة الملك المعظم وضمنها في دستور مملكة البحرين. 

دعم‭ ‬القيادة‭ ‬الرشيدة‭ ‬أسهم‭ ‬في‭ ‬تمكين‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬نحو‭ ‬الدفع‭ ‬بمسيرة‭ ‬التنمية‭ ‬الشاملة‭ ‬

وأضافت: لعب المجلس الأعلى للمرأة دورا كبيرا وفاعلا في تمكين المرأة البحرينية لمواجهة مختلف التحديات التي قد تواجهها، عبر المبادرات والبرامج التوعوية والتثقيفية التي ساهمت في تحقيق تقدم تنموي محرز وملحوظ في قطاع الطاقة ينعكس على تحقيق ضمان الاستدامة التجارية والتقنية وتحقيق نتائج متميزة. 

وأشارت الشكر إلى أن المرأة البحرينية باتت تضطلع بدور محوري في قيادة مسيرة النمو والتحول التي يشهدها القطاع في مملكة البحرين، عبر تبوئها مناصب عليا مرتبطة بغرف صناعة القرارات المتعلقة بإمدادات الطاقة وتأمينها، والعمل على دعم الجهود الوطنية في إطار تحقيق الاستدامة البيئية وخفض الانبعاثات الكربونية. 

وأوضحت أريج الشكر أن تخصيص يوم للاحتفال والاحتفاء بها يعد بمثابة قاعدة تذكير سنوية، بأن نهضة المرأة البحرينية وتمكينها يمثلان أولوية قصوى في برامج الدولة وسياساتها، وأنه يوم للاعتراف بالإنجازات التي تحققت وستحقق في مسيرة التنمية الوطنية الشاملة، كما يتيح منصة للمرأة يمكن عبرها الدفاع عن حقوقها والعمل؛ من أجل مجتمع أكثر شمولا يقدر ويدعم مساهمات المرأة. 

وثمنت الشكر الدور الذي يلتزم به المجلس الأعلى للمرأة في تلبيته لاحتياجات المرأة؛ حتى تتمكن من إطلاق إمكاناتها والمساهمة بشكل كامل في المجتمع، عبر حزمة المبادرات الوطنية والسياسات والبرامج التي تهدف إلى تعزيز المساواة بين الجنسين وإدماج المرأة، ومساندة نهوضها لتصبح نموذجا يحتذى به في العالم العربي.

رفعت الرئيس التنفيذي لشركة "بابكو تزويد" المهندسة باسمة المحروس، أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله؛ بمناسبة يوم المرأة البحرينية، الذي يصادف الأول من ديسمبر من كل عام.

وأكدت الرئيس التنفيذي لشركة بابكو تزويد أن المرأة البحرينية تعد شريكا أساسيا في صناعة القرار، مدللة على ذلك بتمكنها من الوصول إلى أعلى المناصب القيادية على مستوى جميع السلطات التشريعية والتنفيذية والقضائية، إضافة إلى نجاحها اللافت في إدارة الأزمات ومختلف الملفات، ما جعلها اليوم وزيرة وقاضية وسفيرة وممثلة عن المجالس الوطنية، بالإضافة إلى توليها مناصب عليا في مجالس إدارات الشركات الخاصة والبنوك.

يوم‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬ثمرة‭ ‬المشروع‭ ‬الإصلاحي‭ ‬لجلالة‭ ‬الملك‭ ‬المعظم‭ ‬

وأشارت المحروس إلى أن ما تحصده المرأة البحرينية هو نتاج وثمرة المشروع الإصلاحي لجلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه، الذي انطلق من تمكين المرأة البحرينية حقوقيا وسياسيا، وإعطائها حقوقها الكاملة بموجب ميثاق العمل الوطني الذي تم تدشينه العام 2001 بإرادة شعبية مطلقة. 

وقالت: أصبحت المرأة البحرينية بفضل دعم القيادة الرشيدة والحكومة الموقرة أحد أطراف القيادة وصناعة القرار في المملكة؛ نظير ما حظيت به من تمكين مستدام وخطط لنهوضها بما يسهم في رفع كفاءتها ومهاراتها القيادية، خصوصا أن المرأة البحرينية تمتلك المقومات التي تحقق لها النجاح وأبرزها القدرة على التأقلم، الذكاء العاطفي، العمل كفريق واحد، والقدرة على اتخاذ القرارات المناسبة في التوقيت المناسب. 

وأضافت: تبدأ قيادة المرأة من مجتمعها المصغر في بيتها الأسري، وتضطلع باتخاذ القرارات الحاسمة التي تضمن سلامة ورقي المجتمع، بالتالي تكون بمثابة القوة الناعمة التي تقود مجتمعا مليئا بالتحديات، وتعمل على إيجاد الحلول الناجعة والمرنة لدى جميع الأطراف، قبل أن تظهر بوجهها المهني الآخر في سوق العمل كقائدة محنكة تتبنى وضع السياسات وصناعة واتخاذ القرارات. 

كما أوضحت المحروس أن تخصيص يوم للمرأة ما هو إلا دليل واضح على دور المرأة البحرينية، والتقدير الذي تحظى به من لدن قيادتنا الحكيمة لدورها البناء وجهودها الكبيرة في تنمية المجتمع، ومساهمتها في مسيرة التنمية الشاملة ودعم الاقتصاد الوطني، بما يتماشى مع رؤية البحرين الاقتصادية 2030. 

أطلقت "بابكو إنرجيز"، مجموعة الطاقة المتكاملة التي تقود تحول قطاع الطاقة في مملكة البحرين، حزمة من السياسات الداعمة للمرأة البحرينية في قطاع الطاقة، = ضمن دليل موظفي المجموعة؛ بهدف ضمان استدامة الدعم وتوفير الخيارات النوعية لتعزيز إنتاجية المرأة وحصولها على فرص متساوية للنجاح والقيادة. 
واستحدث دليل موظفي المجموعة الموحد لدى "بابكو إنرجيز" وجميع الشركات التابعة لها بناء على الاحتياجات الحالية للموظفين، إذ يتم تصميمه بشكل يحدد الممارسات الموحدة التي تتسق مع تجاربهم وفق نظام عمل تنظمه حزمة من السياسات المرتكزة على خيارات أكثر مرونة تتناسب متطلبات العمل. 
وشمل التحديث الأبرز في دليل موظفي المجموعات سياسات المرأة والأسرة، التي تضمنت تحديث عدد من الإجراءات والإجازات مدفوعة الأجر والسنوية، منها حصولهن على إجازة مدفوعة الأجر لمدة 75 يوما تقويميا متتاليا بعد الولادة العادية، وإجازة مدفوعة الأجر لمدة 90 يوما تقويميا متتاليا بعد ولادة توأم أو أكثر، فيما يمنح الموظف إجازة أبوة لمدة 5 أيام عمل متتالية مدفوعة الأجر.

بدورها، رفعت الرئيس التنفيذي للموارد البشرية للمجموعة نوف السويدي أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى جميع نساء المملكة؛ بمناسبة يوم المرأة البحرينية. 

وأكدت السويدي حرص "بابكو إنرجيز" على استحداث حزمة من السياسات في دليل الموظف تحت إشراف لجنة تكافؤ الفرص للمجموعة "تساوي"، والتي تسهم في استدامة جهود تحقيق التوازن بين الجنسين وضمان مشاركة المرأة في الدفع بعلميات المجموعة ورفع مستوى الإنتاجية، بما لا يؤثر على قيامها بدورها الطبيعي في الحياة العامة وتحمل مسؤوليتها في محيطها الأسري. 

وقالت السويدي: نتفهم وندرك أهمية دور المرأة الحاسم، الذي تلعبه في مختلف القطاعات وبالتحديد قطاع الطاقة، لذا نسعى جاهدين لتحقيق نموذج متميز يجسد المساواة الحقيقية بين الجنسين على جميع مستويات المجموعة، وبما يضمن توفير فرص متساوية للمرأة في المجموعة للوصول إلى أدوار قيادية، ومعالجة التحيز اللاواعي الذي قد يعوق تقدمهن. 

كما عبرت السويدي عن فخرها واعتزازها بتوازي دليل موظفي المجموعة مع مبادئ الاستراتيجية الوطنية لنهوض المرأة البحرينية واتساقه في مضمونه مع أكثر من 70 % من مؤشرات التنمية المستدامة المتعلقة بالمرأة، التي تشمل نقاطا عدة، منها التعليم والتدريب والتطوير وفرص العمل والدعم في مواقع صنع القرار، والدفع بمستويات الخبرة في مجال تمكين المرأة، بما يعزز النمو الاقتصادي. 

لضمان‭ ‬استدامة‭ ‬الدعم‭ ‬وتوفير‭ ‬الخيارات‭ ‬النوعية‭ ‬لتعزيز‭ ‬إنتاجية‭ ‬المرأة‭ ‬

يذكر أن دليل موظفي المجموعة يعد مرجعا أساسيا موحدا لجميع موظفي مجموعة "بابكو إنرجيز" والشركات التابعة لها، ويتضمن السياسات والأنظمة المنظمة للعمل، التي من شأنها أن تعزز المعرفة والوعي بإجراءات الموارد البشرية، وتعرف بالواجبات والالتزامات التي تحكم العلاقة الوظيفية للموظف وجهة العمل. 

تؤمن الرئيس التنفيذي للشؤون القانونية والرقابة في "تمكين" ريم العلوي، بأن المرأة اليوم في "تمكين" تعد شريك أساسيا في القيادة واتخاذ القرارات داخل المؤسسة، حيث يتم تمكينها وإعطاؤها الفرص لإثبات نفسها وإظهار قدراتها.

وأكدت أن الدعم الذي توليه "تمكين" في دعم المرأة ساهم في تعزيز ثقتها بنفسها، كما أن ذلك شجعها على تولي مناصب قيادية وتحقيق النجاح، فقد استطاعت اليوم المرأة في "تمكين" أن تتقلد المناصب القيادية، وأصبحت قادرة على اتخاذ القرارات الاستراتيجية، وكل ذلك جاء نتيجة إيمان "تمكين" بقدرات المرأة، حيث إنها سعت إلى تمكينها لتكون عنصرا فعالا في المؤسسة.

المرأة‭ ‬في‭ "‬تمكين‭" ‬شريك‭ ‬أساس‭ ‬في‭ ‬القيادة

والمرأة العاملة في "تمكين" تواجه تحديات كما تواجهها العديد من النساء بمختلف المجالات. وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة البحرينية العاملة بمؤسسة رائدة مثل "تمكين"، ذكرت العلوي أن التميز ضمن فريق عمل متميز جدا ومبدع يعد تحديا أمام المرأة في المؤسسة، خصوصا أن "تمكين" تضم عددا كبيرا من العاملين المبدعين والمتميزين، ما يجعل على عاتق المرأة أهمية تطوير المهارات بشكل مستمر؛ من أجل التميز ضمن هذا الفريق.

البحرينية‭ ‬قوية‭ ‬وقادرة‭ ‬على‭ ‬المواصلة‭ ‬والسعي

وقالت: على رغم من أن هذا يعد تحديا أمامي كوني امرأة عاملة في "تمكين"، إلا أن المؤسسة ساهمت في التغلب على هذه التحديات عبر توفير بيئة عمل تتيح الفرصة المتساوية وتدعم التنوع في الآراء والأفكار، ما بدوره يساهم في تعزيز الشعور بالانتماء والقدرة على التميز. 

وأضافت: تتميز المرأة البحرينية بأنها متفائلة على الدوام، ما يجعلها في الدائرة الإيجابية التي تمنحها القوة؛ من أجل المواصلة والسعي لتحقيق أحلامها وأهدافها، فالبحرينية قوية وقادرة على تطوير نفسها ومهاراتها باستمرار. 

وتابعت: إن المرأة البحرينية تلعب دورا حيويا في المجتمع، وهذا أمرا يتفق عليه الجميع، فالمرأة اليوم قادرة على تقديم أفكار جديدة ومبتكرة، إذ أثبتت النساء قدرتهن على القيادة في العديد من المؤسسات. 

وذكرت أن مملكة البحرين متمثلة في القيادة العليا وحكومتها، سعت منذ سنين إلى تمكين المرأة ودعمها في العديد من المجالات، مشيرة إلى أن الاحتفال بيوم المرأة البحرينية ما هو إلا اهتمام من مملكة البحرين بالمرأة، فهو يوم للاحتفال بإنجازاتها على كل الأصعدة، وهو يوم لتكريمها نتيجة كفاحها وما قدمته إلى المجتمع من تضحيات وإنجازات.

وفي الختام وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، رفعت العلوي أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى جميع نساء مملكة البحرين.

أكدت الرئيس التنفيذي لاستراتيجية وتحليل البيانات بـ"تمكين" علياء العالي أن دور المرأة البحرينية شهد تطورا واضحا وملموسا طوال السنوات الماضية، ويأتي ذلك نتيجة الجهود المستمرة في "تمكين" للنهوض بدور المرأة البحرينية عموما وزيادة مشاركتها الاقتصادية وفقا لأحد الأهداف التي تأسست عليها. فعلى المستوى الداخلي حرصت "تمكين" على وضع السياسات المناسبة وتحديثها بشكل مستمر، ومن ضمنها: رفع نسبة التواصل والتفاعل مع الموظفين عبر استحداث أنظمة جديدة للمكافآت وزيادة المرونة في بيئة العمل، وتبني عدد من السياسات المتعلقة برفع التوازن الأسري، منها إجازات الفقد، والوضع، والأبوة، وغيرها.

كما شهد دور المرأة على مستوى المجتمع تطورا واضحا وبارزا، إذ انخرطت المرأة في العديد من المجالات، كما أنها تقلدت العديد من المناصب القيادية في العديد من المؤسسات العامة والخاصة، وجاء ذلك لإيمان المجتمع بقدرات المرأة وإمكاناتها في قيادة الفريق، كما أنها قادرة على اتخاذ القرارات الاستراتيجية الخاصة بالمؤسسة.

‭"‬تمكين‭" ‬سعت‭ ‬للنهوض‭ ‬بدور‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬وزيادة‭ ‬مشاركتها‭ ‬الاقتصادية

وجاء هذا التطور نتيجة لدعم حكومة مملكة البحرين للمرأة والسعي في تمكينها، عبر إنشاء المجلس الأعلى للمرأة في 2001، وإطلاق برامج ومبادرات تهدف إلى تعزيز دور المرأة في المجتمع والاقتصاد، كما أن تخصيص يوم للمرأة البحرينية للاحتفاء بها ما هو إلا دليل على اهتمام حكومة البحرين بتمكين المرأة في مختلف القطاعات والمجالات.

وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة البحرينية العاملة بمؤسسة رائدة مثل "تمكين"، ذكرت أن التحديات قد تكون متشابهة في معظم الشركات والمؤسسات، وتتمثل في ضمان الحصول على فرص متساوية للتقدم الوظيفي وزيادة الإنتاجية، إلا أنه يمكن التغلب على هذا التحدي بالحرص على تقديم التدريب المتخصص للموظفات. 

تطور‭ ‬واضح‭ ‬في‭ ‬دور‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬

ووصفت العالي المرأة البحرينية في يومها بأنها مميزة؛ لأن لها دورا مهما جدا في نهضة المملكة، قائلة: كل عام والمرأة البحرينية بخير.. احرصي على أن تكون لك بصمة واضحة في بناء ونهضة الوطن. 

وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، رفعت أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى جميع النساء بمملكة البحرين.

تلعب المرأة البحرينية دورا محوريا في قيادة الشركات من مختلف المواقع، حيث يتيح لها منظورها المميز تبني أفكار ورؤى جديدة تسهم في تحقيق النمو المستدام للشركة.
كما أنها تبرز في القيادة بروح الفريق والعمل التعاوني، وقد كان ومازال إلى مدير أول الموارد البشرية والتدريب في "البا" روضة سلمان العرادي، دور قيادي بارز في الشركة، فهي مثال للمرأة البحرينية المثابرة والجديرة بالثقة.
وتمثل روضة العرادي مثالا حيا على دعم شركة "البا" للمرأة، ما ساهم في تقلد العديد من الموظفات المناصب القيادية في الشركة على مدى أكثر من 50 عاما منذ تأسيسها.

وأكدت العرادي أنه على مر عقود، أثبتت المرأة قدرتها على شغل مناصب قيادية مهمة في الشركة، وأصبحت نموذجا يحتذى به في القيادة بأسلوب يجمع بين التعاون والابتكار. ولعبت المرأة في "البا" دورا بارزا ومؤثرا في إنجازات الشركة المستمرة لأكثر من خمسين عاما حتى هذا اليوم.

وقالت: نفخر بوجود قيادات نسائية في أقسام حيوية مثل التدريب، الموارد البشرية، الهندسة، الشؤون القانونية، الحسابات، والخدمات الطبية، حيث تشغل نحو 45 % من موظفات الشركة، مناصب إشرافية وقيادية. 

وعن التحديات التي تواجه المرأة، ذكرت العرادي أن شركة البا تتبنى رؤية إيجابية فيما يتعلق بدور المرأة في القيادة، إذ ترى في أي تحديات قد تواجهها المرأة فرصا للتطور والنمو المهني. وحرصا على دعم هذا التوجه، فإن الشركة تقدم برامج تدريبية وتنموية مستمرة تهدف إلى تعزيز المهارات التخصصية والشخصية لدى الموظفات، ما يساعدهن على مواجهة مختلف متطلبات العمل بثقة وكفاءة. فعلى سبيل المثال، بلغ متوسط الساعات التدريبية المقدمة لموظفات البا 136 ساعة لكل موظفة في العام الماضي، وهو ما يؤكد التزام الشركة بتطوير كوادرها النسائية.

وأضافت: تولي الشركة اهتماما خاصا بالصحة العقلية والرفاهية، عبر برامج تهدف إلى تحقيق توازن أفضل بين مسؤوليات العمل والحياة الشخصية، ما يساهم في تعزيز الإنتاجية وإطلاق العنان للإبداع. إضافة إلى ذلك، تتبنى الشركة سياسات شاملة تعزز من تكافؤ الفرص في التوظيف والتطوير والترقية، تحت إشراف لجنة تكافؤ الفرص، بما يضمن بيئة عمل إيجابية تدعم الجميع. 

وأكدت أن شركة البا تؤمن بأن المرأة قادرة على التطور المستمر، وتحقيق طموحاتها القيادية، والمساهمة الفاعلة في تحقيق أهداف الشركة ونموها المستدام.

وقد كان ومازال لحكومة مملكة البحرين دور بارز في تمكين المرأة، حيث قالت العرادي: "ساهمت الحكومة بشكل كبير في تمكين المرأة لتصل إلى المناصب القيادية في الشركات؛ بفضل المشروع الإصلاحي لسيدي حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم، حفظه الله ورعاه، وما يتضمنه من مبادئ ودعم عبر ميثاق العمل الوطني وإنشاء المجلس الأعلى للمرأة". 

التحديات‭ ‬التي‭ ‬تواجه‭ ‬المرأة‭ ‬فرص‭ ‬للنمو‭ ‬والتطور

وأضافت أن: يوم المرأة البحرينية فرصة لتهنئة كل امرأة بحرينية قرأت، تعلمت وشاركت في بناء مجد الوطن. وأقول لها: كل عام وأنت شريكة جديرة في بناء هذا الوطن الغالي، أنت قادرة على تحقيق المزيد. اعملي بجد واجتهاد، استمري في التعلم والتطور، وتذكري أن التحديات هي فرص للنمو والتطور. وفي الختام تقدمت العرادي بأصدق التهاني والتبريكات إلى مقام قرينة الملك المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، بمناسبة يوم المرأة البحرينية، فهي الداعم الحقيقي لكل امرأة بحرينية. كما أن هذه المناسبة عزيزة على قلب كل امرأة بحرينية، تنتظرها كل سنة بكل شغف.

ثمنت تهاني حسين، مدير الشؤون البيئية والاجتماعية والحوكمة في بابكو إنرجيز، مجموعة الطاقة المتكاملة التي تقود تحول قطاع الطاقة في مملكة البحرين، الدور القيادي الرائد لقرينة ملك البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، وجهودها للارتقاء بمكانة المرأة البحرينية وتعزيز قدراتها، وضمان تقدمها، حتى تبوأت وبجدارة واستحقاق المراكز المتقدمة في مختلف المواقع القيادية.

وأكدت مدير الشؤون البيئية والاجتماعية والحوكمة في بابكو إنرجيز أن المرأة تعد أهم الأطراف المساهمة في تحقيق التنمية المستدامة، والسعي من أجل بيئة نظيفة خالية من الكربون، ولا يقل دورها عن دور الرجل في إيجاد حلول لتحديات تغير المناخ ودعم الجهود من أجل مستقبل مستدام.

النساء‭ ‬يلعبن‭ ‬دورا‭ ‬مهما‭ ‬في‭ ‬تعزيز‭ ‬الوعي‭ ‬البيئي‭ ‬وتشجيع‭ ‬الممارسات‭ ‬المستدامة‭ ‬ضمن‭ ‬مجتمعاتهن

وأشارت تهاني إلى تزويد المرأة بالمهارات والفرص القيادية التي تكفل لها ممارسة دور ريادي من شأنه المساهمة في تلبية احتياجات هذه الفئة، إلى جانب تعزيز الناتج الاقتصادي، بما يحقق أهداف التنمية المستدامة ويعزز الابتكار، مشيرة إلى حرص بابكو إنرجيز على تمكين المرأة في قطاع الطاقة والاستدامة، ودعم جهودها في إطار العمل المناخي، عبر مجموعة من السياسات والإجراءات والتقنيات الحديثة التي تعزز دورهم في مسيرة التنمية الشاملة. 

كما أشادت بحرص المجلس الأعلى للمرأة منذ إنشائه قبل أكثر من عشرين عاما، على استكشاف الفرص الداعمة لتقدم المرأة البحرينية، وبالتعاون مع جميع الشركاء من القطاعين العام والخاص والمجتمع المدني، ومنها دمج المرأة في مختلف مسارات التنمية الوطنية، بما يحقق ضمان استدامة مشاركة وتنافسية المرأة البحرينية وإدماج احتياجاتها في مختلف مسارات التنمية الوطنية.

وقالت تهاني: تلعب النساء دورا مهما في تعزيز الوعي البيئي وتشجيع الممارسات المستدامة ضمن مجتمعاتهن، عبر المبادرات البيئية والمشروعات الاجتماعية، كما يمكن للنساء تحفيز التغيير في السلوكيات والعادات اليومية التي لها تأثير كبير على البيئة، إلى جانب أن مشاركتهن في صنع القرار والسياسات البيئية تضمن تمثيل المنظورات المتنوعة وتحقيق نتائج أكثر شمولية وفعالية. 

وأوضحت أنه لا يمكن إنكار دور المرأة في الاستدامة كمحرك للتغيير والابتكار، بإدماج المنظور النسائي في جهود الاستدامة، بل يمكننا تحقيق تقدم أكبر نحو تحقيق أهداف التنمية المستدامة وبناء عالم يتمتع بالمرونة والعدالة للأجيال المقبلة.

أشادت زين الزياني، نائب الرئيس للاتصال المؤسسي في بابكو إنرجيز، مجموعة الطاقة المتكاملة التي تقود تحول قطاع الطاقة في مملكة البحرين، بالتزام المجموعة بدعم أوجه تكافؤ الفرص كأحد المبادئ المؤسسية التي تأتي ضمن حزمة من السياسات والعمليات والإجراءات المعتمدة، التي ترتكز على تعزيز الكفاءة وتحقيق التوازن بين الجنسين داخل منظومة العمل.

ورفعت الزياني أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله؛ بمناسبة يوم المرأة البحرينية، الذي يصادف الأول من ديسمبر من كل عام.

يوم‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬تجسيد‭ ‬حقيقي‭ ‬للنهج‭ ‬الراسخ‭ ‬لجلالة‭ ‬الملك‭ ‬المعظم‭ ‬

وأكدت الزياني أن الاحتفاء بيوم المرأة البحرينية يجسد الاهتمام اللامحدود والنهج التنموي الراسخ لجلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه، والذي يدفع المرأة البحرينية العاملة في "بابكو إنرجيز" نحو تقديم مزيد من الإسهامات، تكفل مواصلة العطاء والتقدم وتسهم في مسيرة التنمية الوطنية الشاملة، وتعزز من مكانتها المجتمعية وأفكارها الرامية إلى بناء مجتمع مزدهر متوازن، بما يعزز النسيج العام ويدفع نحو تقدير مواهب المرأة وتسخيرها، بما يتماشى مع أهداف التنمية المستدامة لمملكة البحرين.

وقالت الزياني إن الالتزام باتباع أفضل الممارسات في إطار تحقيق تكافؤ الفرص والتوازن بين الجنسين ينعكس على إحراز تقدم وقدرة أكبر على الصمود تجاه التحديات التي تواجهها المؤسسات في تعزيز مبادئ تمكين المرأة والنهوض بها، وهو بالفعل ما تتبناه "بابكو إنرجيز" عبر حزمة من السياسات والإجراءات، وتعمل نحو الدفع بتحقيق مخرجات بمؤشرات قياسية في تمثيل المرأة البحرينية في الأدوار القيادية وغير التقليدية. 

وأضافت: تولي "بابكو إنرجيز" اهتماما بالغا بتصميم وتطوير خطط تنموية تدعم المرأة العاملة في قطاع الطاقة وفق إطار التنوع الاجتماعي والتوزان وتكافؤ الفرص، وإدراجها كأولوية في قائمة المبادئ المؤسسية التي تلتزم بها، كونها ميثاقا تنظيميا وسياسة قائمة بذاتها تتسق مع التجارب، وتوفر خيارات أكثر مرونة تتناسب متطلبات العمل. 

وهنأت الزياني جميع المهندسات والموظفات العاملات في مجموعة بابكو إنرجيز وجميع شركاتها التابعة بهذه المناسبة، متمنية لهن كل التوفيق والاستمرار في عطائهن المتميز. 

قالت الرئيس التنفيذي للمالية بشركة بابكو للاستكشاف والتطوير هالة مفيز، إن ثقافة التعاطي مع قيادة المرأة في مجموعة بابكو إنرجيز وجميع الشركات التابعة لها، مبنية على استكشاف الفرص ومعرفة التحديات وتحويلها إلى فرص للابتكار، عبر مجموعة من القيم والمعتقدات والسلوكيات، التي تتبنى التوجيه والتحفيز لتحقيق مزيد من النمو والتقدم على مستوى عمليات الشركة.

وأكدت مفيز أن المرأة البحرينية لعبت دورا حاسما في بناء المجتمع، وأن تخصيص يوم للاحتفال والاحتفاء بها يعد بمثابة قاعدة تذكير سنوية بأن نهضة المرأة البحرينية وتمكينها يمثلان أولوية قصوى في برامج الدولة وسياساتها، وأنه يوم للاعتراف بالإنجازات التي تحققت وستحقق في مسيرة التنمية الوطنية الشاملة، كما يتيح منصة للمرأة يمكن عبرها الدفاع عن حقوقها والعمل؛ من أجل مجتمع أكثر شمولا يقدر ويدعم مساهمات المرأة. 

كما أوضحت الرئيس التنفيذي للمالية بشركة بابكو للاستكشاف والإنتاج أن ثقافة تنوع الكفاءات زادت من فرص الابتكار والنمو، كونها أمرا حاسما في نجاح المؤسسات، وتساعد في تحسين العمليات وتطوير المنتجات والخدمات، ما ينعكس على الإنتاجية الربحية وتعزيز التنافسية.

وأضافت مفيز: يعد مجال الطاقة والنفط والغاز مجالا جديدا على المرأة، الأمر الذي قد يشكل بعض التحديات، إلا أن القيادة التنفيذية العليا في المجموعة لعبت دورا في تطوير مهارات جميع العاملات في القطاع، كما أظهرت كل الحرص على الالتزام في الاستثمار في المواهب والكفاءات دون استثناء أو تمييز بين الجنسين. 

ثقافة‭ ‬تنوع‭ ‬الكفاءات‭ ‬في‭ ‬بيئة‭ "‬بابكو‭ ‬إنرجيز‭" ‬زادت‭ ‬من‭ ‬فرص‭ ‬الابتكار‭ ‬والنمو

وبينت أنه يجب أن نضع نصب أعيننا التحديات المستقبلية التي نواجهها ومعرفة كيفية التغلب عليها في كل المجتمعات وبيئات العمل. نحن نحظى في "بابكو إنرجيز" ببيئة عمل متميزة وإدارة تنفيذية تلتزم بمعايير تمكين المرأة، وتعمل على تهيئة الأرضية التنظيمية والإدارية فيها للمرأة البحرينية العاملة، ودعم تحقيق أوجه تكافؤ الفرص بين الجنسين. لقد منحتنا المجموعة جميع الموارد اللازمة، التي جعلت من المرأة في مراكز صناعة القرار نموذجا يحتذى به. 

مدير الاتصالات المؤسسية في بنك البحرين الوطني دانة أبل، مثال على المرأة التي استطاعت أن تكسر الحواجز وتحقق النجاحات، عندما تستذكر يوم المرأة البحرينية الذي هو بمثابة يوم يعزز الفخر لكل نساء مجتمعنا البحريني.
دانة أبل تؤكد أن المرأة البحرينية استطاعت أن تلعب العديد من الأدوار التي تركت بصمة في المجتمع، كما أنها ما زالت تقوم بالعديد من هذه الأدوار وما زالت تترك بصمات في كل المجالات، قائلة: إن دور المرأة البحرينية في المؤسسات المالية والمصرفية يشهد تطورا ملحوظا، إذ أصبحت تشغل مناصب قيادية وتتخذ قرارات استراتيجية، وهذا ما نشهده في بنك البحرين الوطني، ولا يقتصر تطور دور المرأة على المجال المصرفي فقط، فنحن اليوم نشهد تطورا لحضور المرأة في العديد من المجالات.

وأضافت أن ما نشهده اليوم في المجتمع من تطور وعطاء للمرأة في مختلف المجالات يعكس مدى التزام مملكة البحرين، من الحكومة ومؤسسات القطاع الحكومي والخاص، في دعم وتمكين المرأة وتعزيز دورها في مختلف القطاعات، وما كان هذا ليتحقق إلا بهذا الدعم والمساندة لها. 

المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬قادرة‭ ‬على‭ ‬التميز‭..‬‭ ‬وبصماتها‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬المجالات‭ ‬تشهد‭ ‬بذلك

وذكرت أن حكومة مملكة البحرين ساهمت بشكل كبير في تمكين المرأة لتصل إلى المناصب القيادية في الشركات؛ بفضل المشروع الإصلاحي لملك البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، حفظه الله ورعاه، وما يتضمنه من مبادئ ودعم عبر ميثاق العمل الوطني وإنشاء المجلس الأعلى للمرأة.

ونتيجة لدعم حكومة مملكة البحرين، استطاعت المرأة البحرينية أن تتقلد مناصب قيادية في العديد من الشركات والعديد من المجالات.

وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، ذكرت أبل أن هذا اليوم هو مناسبة لعرض إنجازات المرأة وتقدير دورها في المجتمع، فهو يوم يعزز الفخر والانتماء ويذكر الجميع بإنجازات المرأة، ويشجع على العمل لتحقيق مزيد من الإنجازات للارتقاء بالوطن.

وقالت إن يوم المرأة البحرينية يوم نقدم فيه رسالة لكل امرأة بحرينية، فهو يوم نجدد فيه عهد المواصلة على المثابرة، فالمرأة البحرينية قادرة على كسر جميع الحواجز بذكائها وبقوتها، وهذا ما اعتدنا عليه من المرأة في مجتمعنا، فكل عام ونساء البحرين بخير، وكل عام ومستقبل كل امرأة ممتلئ بالنجاحات والإنجازات على جميع الأصعدة. 

الطبيبة بمركز "البا" الطبي د. فاطمة سيد باقر، مثال ونموذج للمرأة البحرينية الملهمة والقادرة على العطاء في جميع المجالات، فهي تؤمن بإمكانات المرأة ودورها في جعل بيئة العمل أكثر تنوعا وشمولية. كما أنها تؤمن بأن المرأة تمتلك مهارات جعلتها اليوم قادرة على تقلد المناصب القيادية في مختلف القطاعات.
وقالت: إن المرأة تلعب دورا بارزا في الشركات، وقد استطاعت أن تثبت قدرتها في جميع المجالات؛ لامتلاكها القدرة على التأثير والتوجيه، فهي تمتلك أفكارا مبتكرة وملهمة، ووجهات نظر جديدة، وهي قادرة على تحسين بيئة العمل وأن تجعلها أكثر تنوعا وشمولا، كما استطاعت المرأة أن تكون قيادية بقدرتها وقابليتها للتكيف مع الظروف المحيطة بها.

ومن أبرز التحديات للمرأة وجودها بشكل أقل نسبيا مقارنة بالرجل خصوصا في القطاع الصناعي، ما يتطلب منها مزيدا من الجهد لإثبات قدراتها وجدارتها.

وعلى الرغم من وجود هذه التحديات، إلا أن المرأة استطاعت أن تتغلب عليها؛ لكونها ملهمة وقادرة على التعلم والموازنة بين مسؤولياتها المهنية والاجتماعية والأسرية.

المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬قادرة‭ ‬على‭ ‬تحسين‭ ‬العمل‭ ‬

وذكرت د. فاطمة أن المرأة تستطيع التغلب على التحديات عبر تفويض المهام والمسؤوليات لتخفيف الضغط والتراكمات، إضافة إلى أن المرأة تمتلك القدرة على تأدية والتخطيط لأكثر من عمل في وقت واحد، وهذا ما يميزها عن الرجل في هذا الجانب، ما جعلها قادرة على أداء العديد من المهام وبكفاءة عالية جدا.

وأكدت أن دعم الأسرة كان ومازال أمرا ضروريا، فهذا الدعم يساعد المرأة على التغلب على العديد من الصعوبات التي تواجهها أثناء رحلتها المهنية.

فبهذا الدعم تستطيع المرأة أن تصل إلى المراحل القيادية، إلا أنه يجب أن يكون دعما مستمرا حتى تستطيع أن تثبت نفسها وترتقي في عملها وبالمؤسسة أيضا، وحتى تكون قادرة على تجاوز باقي العقبات والتحديات التي قد تواجهها أثناء مسيرتها المهنية وفي حياتها الاجتماعية والأسرية أيضا.

ومنذ سنين، كان ومازال لحكومة مملكة البحرين دور في تمكين المرأة بأن تكون قيادية في الشركات، حيث قالت د. فاطمة سيد باقر: أوجه تحية تقدير واحترام لصاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة؛ لكل جهد بذلته سموها في تمكين المرأة البحرينية في مختلف المجالات، كما كان للجنة تكافؤ الفرص بالشركة دور كبير عبر تنظيم اجتماعات دورية بالتنسيق مع المجلس الأعلى للمرأة؛ لخلق فرص تدريب وتطوير جديدة تساهم في تمكين المرأة في القطاع الصناعي. 

وأضافت: استطاعت المرأة البحرينية أن تتقلد مناصب قيادية في العديد من الشركات وفي العديد من المجالات؛ نتيجة لدعم حكومة مملكة البحرين في تمكين المرأة، ولإيمانها بدور المرأة وقدرتها على العطاء والإبداع في العديد من المجالات. 

وفي الختام وجهت د. فاطمة كلمة إلى كل امرأة بحرينية تطمح بأن تكون امرأة قيادية قائلة: إن كل امرأة بحرينية هي امرأة طموحة مثابرة، فهي قادرة على تحقيق الأهداف رغم كل الظروف، وقادرة على الإبداع والابتكار، كما أنها قادرة على العطاء في كافة المواقع. 

وأضافت: المرأة البحرينية مثال ونموذج يحتذى به في العديد من الدول، فقد استطاعت أن تترك بصمتها في العديد من المجالات بالسنوات الأخيرة. 

تعد رئيس الموارد البشرية في شركة البحرين للتسهيلات التجارية حنان العلي، من النساء البحرينيات القياديات، اللاتي أثبتن أن المرأة تلعب دورا في قيادة الشركات، وتؤمن العلي بدور المرأة وأهميتها، حيث قالت: إن المرأة تلعب دورا حيويا في قيادة الشركات عبر تقديم رؤى جديدة وأفكار مبتكرة، وتعزيز التنوع والشمولية في بيئة العمل، إذ أثبتت النساء قدرتهن على القيادة عبر تحقيق نتائج مالية إيجابية، وزيادة الإنتاجية، وتعزيز التعاون بين الفرق.

وأضافت العلي: أظهرت الدراسات أن الشركات التي تضم نساء في مناصب قيادية تحقق أداء أفضل. وإضافة إلى ذلك، فإن النساء القياديات غالبا ما يركزن على بناء ثقافة عمل إيجابية، ما يعزز من رضا الموظفين ويقلل من معدل دورانهم. كما أنهن يقدمن نماذج يحتذى بها للجيل القادم من النساء، ما يشجع مزيدا من النساء على السعي لتحقيق مناصب قيادية. 

التحيزات‭ ‬غير‭ ‬الواعية‭ ‬من‭ ‬التحديات‭ ‬التي‭ ‬تواجه‭ ‬المرأة

وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة في قيادة الشركات، ذكرت العلي أن المرأة تواجه تحديات عدة في قيادة الشركات، منها التحيزات غير الواعية، وصعوبة الوصول إلى شبكات الدعم المهنية، والتمييز في الترقيات والأجور. بالإضافة إلى ذلك، قد تواجه النساء تحديات في التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، خصوصا في البيئات التي تفتقر إلى سياسات دعم العمل المرن. 

كما أن هناك تحديات أخرى تواجه المرأة، وشمل نقص التمثيل النسائي في بعض المجالات، ما يجعل من الصعب العثور على نماذج يحتذى بها أو مرشدين. كما أن النساء قد يواجهن ضغوطا إضافية لإثبات أنفسهن في بيئات عمل تقليدية يهيمن عليها الذكور.

وأكدت أن المرأة استطاعت التغلب على هذه التحديات عبر بناء شبكات دعم قوية، والاستفادة من برامج التوجيه والتدريب، والمشاركة في مبادرات تمكين المرأة. كما أن النساء أثبتن قدرتهن على التفاوض بفعالية، وإدارة النزاعات بشكل متميز، ما ساعدهن على تحقيق النجاح في المناصب القيادية. 

وأضافت أن: النساء القياديات غالبا ما يتبنين استراتيجيات مرنة للتوازن بين العمل والحياة الشخصية، مثل العمل عن بعد أو ساعات العمل المرنة. كما أنهن يشاركن في مبادرات لتعزيز التنوع والشمولية في مكان العمل، ما يساعد على خلق بيئة أكثر دعما للنساء الأخريات. 

وأشادت بالدعم الذي قدمته حكومة مملكة البحرين، إذ قدمت الحكومة دعما كبيرا لتمكين المرأة عبر إنشاء المجلس الأعلى للمرأة، وعبر إطلاق برامج ومبادرات تهدف إلى تعزيز دور المرأة في المجتمع والاقتصاد، مشيرة إلى أنه من بين هذه المبادرات، برامج ريادة الأعمال والتوظيف التي أطلقت بالتعاون مع المجلس الأعلى للمرأة، وساعدت آلاف النساء على تطوير مهاراتهن وتحقيق النجاح في مجالاتهن. 

دورة‭ ‬المرأة‭ ‬كقائدة‭ ‬لا‭ ‬يقتصر‭ ‬على‭ ‬تحقيق‭ ‬النجاح‭ ‬الشخصي‭ ‬فقط

وأكدت أن هذا الدعم يعكس التزام الحكومة بتحقيق المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة لتكون شريكا فعالا في التنمية المستدامة.

وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، دعت العلي كل امرأة تطمح بأن تكون قيادية، لمواصلة الإصرار والعزيمة، فهما مفتاح النجاح، مؤكدة على المرأة ألا تقف أمام التحديات، بل يجب استغلالها كفرص للتعلم والنمو.

وشددت على أهمية البحث عن الدعم عبر الشبكة المهنية والشخصية، مع ضرورة الاستعداد لتطوير المهارات.

وذكرت أن دورة المرأة كقائدة لا يقتصر على تحقيق النجاح الشخصي، بل يمتد إلى إلهام ودعم الآخرين لتحقيق أحلامهم.

وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، رفعت العلي أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى كل نساء مملكة البحرين.

فاطمة الكوهجي، مراقب مالي في بنك البحرين الوطني، انضمت إلى بنك البحرين الوطني، وكان تحديها الأكبر الثقة بالنفس، إلا أن البنك عمل جاهدا على إبراز ثقتها بنفسها وقدراتها وإمكاناتها، لتكون اليوم مراقبا ماليا في البنك ذاته.
الكوهجي استطاعت أن تتغلب على التحديات التي تواجهها كل امرأة بحرينية أثناء مسرتها المهنية، قائلة: تواجه المرأة العديد من التحديات في المسيرة المهنية، إلا أنها تنال دعم المجتمع، وهو أكبر عامل يساعدها على التغلب على هذه التحديات، وبنك البحرين الوطني في طليعة هذا الدعم.

وأضافت: من أكبر التحديات التي واجهتني عند انخراطي في العمل هي اكتساب الثقة بالنفس، فهي عامل مهم للتطور المهني في كل القطاعات، لذلك اهتم البنك ومديرو الإدارة في تطوير ثقتي بنفسي عبر الدورات التدريبية والارتقاء في المهام وتكليفي بمهام أخرى، ما ساهم في تعزيز ثقتي وقدراتي والتقدم المهني في البنك. 

حكومة‭ ‬البحرين‭ ‬دعمت‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬في‭ ‬تقلد‭ ‬المناصب‭ ‬القيادية

وتابعت: إن البنك من المؤسسات المصرفية المعروفة بسعيها الدائم إلى تمكين المرأة ومساعدتها على التغلب على التحديات التي تواجهها أو تعوق إنجازاتها، فقد اهتم البنك منذ تأسيسه بتمكين المرأة عبر سعيه ومساهمته في التغلب على مختلف التحديات التي تواجهها. 

وذكرت أن المرأة في كل القطاعات الحكومية والخاصة كان وما زال لها دور، فقد استطاعت تمثيل كل القطاعات والمناصب، وحصلت المرأة على منصب رئيس مجلس النواب، كما تم تعيينها في العديد من الوزارات والدوائر الحكومية في مناصب قيادية، بالإضافة إلى أنها حصلت على مناصب في العديد من القطاعات الخاصة ومنها القطاع المصرفي.

ومع تقلد المرأة البحرينية العديد من المناصب وانخراطها في العديد من المجالات، أشارت إلى أن هذا التطور والتقدم الذي نشهده جاء نتيجة تشجيع الفتيات منذ الصغر على اختيار التخصص والمجال الذي يرغبن فيه، بالإضافة إلى تشجيع المجتمع لهن والسعي إلى تطوير المهارات لديهن، حيث إن هذا التشجيع ساهم في الدفع بعجلة تطور المرأة وانخراطها في جميع المجالات، لافتة إلى أن التشجيع المستمر يخلق فتاة قادرة على الانخراط في المجتمع ومواجهة التحديات بثقة.

بنك‭ ‬البحرين‭ ‬الوطني‭ ‬اهتم‭ ‬بتمكين‭ ‬المرأة‭ ‬منذ‭ ‬تأسيسه

وتابعت: إن حكومة مملكة البحرين سعت وما زالت تسعى إلى تمكين المرأة البحرينية، والدليل على ذلك اهتمام جميع مؤسسات الدول بدعم المرأة وتمكينها عبر طرح البرامج التي تتناسب معها، فالمرأة البحرينية اليوم شريك مهم في تحقيق الرؤية الاقتصادية للمملكة البحرين. 

وفي الختام وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، رفعت الكوهجي أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى كل نساء مملكة البحرين.

وذكرت أن الاحتفال بيوم المرأة البحرينية يعد فرصة لتهنئة نساء البحرين وتشجعيهن على مواصلة المسير والسعي والإنجاز؛ للارتقاء بالمملكة، فالمرأة البحرينية مثال إلى القوة والثبات.

جويرية الجناحي مساعد مدير الموارد البشرية في بنك البحرين الوطني، امرأة بحرينية قيادية، استطاعت أن تواجه العديد من التحديات؛ لتثبت أن المرأة البحرينية مؤثرة وقادرة على العطاء.

وتؤمن جويرية بأن المرأة البحرينية تلعب اليوم دورا أساسيا ومؤثرا في قيادة الشركات، وقد أثبتت قدرتها على مواجهة التحديات واتخاذ القرارات الحاسمة؛ بفضل تميزها بالمرونة والابتكار، قائلة: من المعروف أن مملكة البحرين تولي اهتماما كبيرا بدعم المرأة البحرينية وتمكينها للوصول إلى المناصب القيادية، ما يسهم في تحقيق الأهداف الاستراتيجية ويدعم مسارات التنمية الشاملة، تحقيقا لرؤى وتطلعات القيادة الرشيدة.

وأضافت: يمثل يوم المرأة البحرينية فرصة مهمة للاحتفاء بإنجازاتها ودورها الفاعل، ويعزز الالتزام بمواصلة التطور، بما يتماشى مع رؤية البحرين الاقتصادية 2030، فهذا اليوم هو تقدير لإسهامات المرأة البحرينية. 

وأكدت أن بنك البحرين الوطني، يؤمن بأن دعم المرأة في المناصب القيادية يدعم استدامة النجاح، لذا يحرص على تقديم فرص التدرج الوظيفي وإتاحة منصات للتوجيه والإرشاد لتعزيز مشاركتها في مراكز القرار. 

بنك‭ ‬البحرين‭ ‬الوطني‭ ‬يؤمن‭ ‬بأن‭ ‬دعم‭ ‬المرأة‭ ‬في‭ ‬المناصب‭ ‬القيادية‭ ‬يدعم‭ ‬استدامة‭ ‬النجاح

وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة في قيادة الشركات، ذكرت أن من أبرزها آلية التكيف مع التغيرات السريعة في التكنولوجيا، خصوصا في القطاع المصرفي الذي يشهد تحولا رقميا متسارعا، إلا أن هذا التقدم التقني قدم دعما ملحوظا، إذ أصبح من الممكن العمل بمرونة أكبر وتنفيذ المهام عن بعد، ما أتاح للمرأة التوفيق بين مسؤولياتها المهنية والشخصية وساعدها في تجاوز التحديات اليومية.

وعلى الرغم من التحديات التي تواجهها المرأة، أكدت أنها استطاعت التغلب على هذه التحديات عبر تعزيز مهاراتها باستمرار والانخراط في برامج تأهيلية متخصصة، بالإضافة إلى الاستفادة من فرص التعلم والدعم المستمر. 

وأشادت جويرية الجناحي بدور المرأة البحرينية، إذ إن مملكة البحرين تشهد تطورا إيجابيا لدور المرأة بالمؤسسات المالية والمصرفية، مع تزايد عدد البحرينيات في المناصب القيادية، مشددة على أهمية تعزيز المهارات التقنية والمهنية، وبناء شبكة علاقات قوية، واستثمار كل فرص التعليم والنمو، فالثقة والمرونة هما أساس النجاح.

وأكدت أن المرأة البحرينية عنصر أساس في عملية التنمية الشاملة، وقد واصلت الحكومة دعمها عبر مبادرات عدة، من أبرزها تلبية احتياجات المرأة، وتمكينها لتكون جزءا مؤثرا في المجتمع.

وقالت: يسعى المجلس الأعلى للمرأة برئاسة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة عاهل البلاد المعظم حفظها الله، لتحقيق التوازن بين الجنسين، ودعم مشاركة المرأة في التنمية الوطنية عبر تكافؤ الفرص في مختلف المجالات. كما لعب المجلس دورا محوريا في رفع مكانة المرأة البحرينية إقليميا ودوليا، وهو ما يعكس التزام المملكة بتمكين المرأة كجزء من المشروع التنموي الشامل. 

وأكدت أن حكومة مملكة البحرين عبر مؤسساتها وبرامجها ساهمت في دعم المرأة كرائدة أعمال، كما أن الحكومة ساهمت في تعزيز مسيرتها المهنية، ما خلق فرصا للازدهار الاقتصادي الذي يساهم في تحقيق رؤية البحرين المستقبلية. 

وفي الختام وبمناسبة يوم المرأة البحرينية قالت: لكل امرأة تطمح بأن تكون قيادية وتتحلى بالعزيمة من أجل تحدي الصعاب وأن ترسم لنفسها رؤية واضحة للمستقبل: اعملي على تطوير نفسك باستمرار. الثقة بالنفس والمرونة ليستا فقط سمات قوة، بل أساس لتحقيق النجاح الحقيقي. تذكري أن القيادة ليست مجرد منصب، بل هي تأثير وإلهام للآخرين. اعملي بروح الفريق، فالتكاتف والعمل الجماعي هو القوة الحقيقية التي تحقق التغيير. كل إنجاز تحققينه هو خطوة نحو بناء مستقبل أفضل، والقيادة تبدأ عندما تقررين أن تكوني أنت القائد لمستقبلك، بكل شجاعة وطموح. 

طالبة جامعية، على وشك التخرج في الفصل المقبل، تمتلك روح القيادة، فهي مثال إلى الشابة البحرينية المندفعة نحو الإنجاز والقادرة على القيادة. الطالبة مها ياسر في جامعة العلوم التطبيقية بكلية العلوم الإدارية/ العلوم السياسية، هي اليوم أول طالبة تحصل على منصب رئيسة لمجلس الطلبة، وذلك بعد فوزها في انتخابات المجلس في دورته 18.

مها وجدت أن الجامعة بيئة تستطيع أن تبدع فيها، إذ قالت: إن لجامعة العلوم التطبيقية دورا بارزا في تنمية الطالب، ليس من الناحية الأكاديمية فحسب، بل من الناحية العملية أيضا، إذ إن الجامعة تقدم برامج تدعم الطالب أكاديميا، كما أنها تسعى ضمن مرحلة الطالب الدراسية إلى إشراك الطالب في الفعاليات وورش العمل؛ بهدف تنمية مهاراته القيادية والإبداعية وتنمية روح العمل لدى الشباب، مؤكدة أن "التطبيقية" من الجامعات التي تدعم المرأة بشكل كبير، إذ إنها خصصت ناديا إلى المرأة، فهذا النادي يعزز مفهوم المرأة ويسعى إلى تمكينها في جميع المجالات بما فيها المجال الاجتماعي، حيث تعقد العديد من ورش العمل التي تساهم في تعزيز مكانة المرأة وتمكينها.

المرأة‭ ‬قادرة‭ ‬على‭ ‬الإنجاز‭ ‬لأنها‭ ‬تمتلك‭ ‬القوة‭ ‬والقدرة‭ ‬على‭ ‬التحمل‭ ‬

وعن تجربة دخولها مجلس الطلبة وفوزها بالرئاسة لتكون أول طالبة تحصل على منصب الرئاسة، قالت: عند دخولي إلى الجامعة شعرت بامتلاك طاقة كبيرة من العطاء، ولتوظيف هذه الطاقة انضممت إلى مجلس الطلبة في دروته الـ 16 حيث كنت أمينا للسر، وتعلمت من هذه التجربة الكثير، وقدمت واكتسبت الكثير. 

وأضافت: في دورة المجلس الـ 18، شعرت بالتردد في الترشح لهذا المنصب، إلا أن دعم الجامعة كان له دور في التقدم والترشح للرئاسة، وعلى الرغم من وجود المنافسة القوية، إلا أنني فزت بالرئاسة لأكون أول طالبة تترأس مجلس الطلبة، وإن دل ذلك على شيء فهو يدل على أن المجتمع البحريني فخور ويحترم ويقدر المرأة. 

وتابعت: إن هذه التجربة منحتني القدرة على القيادة وحل المشكلات، وهذا ما يثبت أن المرأة قادرة على العطاء في مختلف الأماكن والمجالات. 

وبمناسبة يوم المرأة البحرينية قالت: إن المرأة لديها قوة وصبر وقدرة على التحمل، ما يجعلها تنجز بشكل أكثر من غيرها، فهي مصدر فخر وإلهام للجميع، لذا لا يمكن للمرأة أن تستسلم، فهي قادرة ومبدعة. 

وفي الختام، وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، رفعت أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى كل نساء مملكة البحرين.

المحامية ندى علي ناجي محمد الرياشي، حاصلة على العديد من الجوائز، فهي حاصلة على المركز الأول (وسام أفضل خطاب ارتجالي) من نادي أفق توستماسترز 2019، كما حصلت على المركز الأول في بطولة مناظرات مدينة الشباب، أغسطس 2022، وحصلت على المركز الأول في بطولة مناظرات جامعة العلوم التطبيقية بتنظيم مركز مناظرات البحرين، يونيو 2023. كما أنها حاصلة على لقب أفضل متناظر في نهائيات مركز مناظرات البحرين - مدينة شباب 2030، أغسطس 2023.
ندى هي إحدى خريجات جامعة العلوم التطبيقية، واليوم هي محامية وكاتب عدل خاص ومحكم معتمد ووسيط معتمد لدى وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف لحل المنازعات الجنائية، واستطاعت أن تثبت أن المرأة البحرينية قادرة على التميز والإنجاز، فهي مثال ونموذج للمرأة البحرينية المثابرة والمتميزة، ولا يمكن أن يأتي هذه الإنجاز إلا بدعم من المحيطين وبدعم من حكومة مملكة البحرين.
وفي هذا الصدد قالت الرياشي: حصلت المرأة البحرينية في مملكة البحرين على تمكين متقدم، ما جعلها عنصرا مساهما وفعالا؛ بفضل المستوى المتقدم في الإنجاز، بفضل الله، ثم جهودها وعزمها وإرادتها وقدراتها المميزة، وحرص مملكة البحرين، بقيادة حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، على دعم وتمكين المرأة في جميع القطاعات ووضعها في الصفوف القيادية الأولى بعد أن قرأت، تعلمت، وشاركت.
وأضافت أن: دعم المرأة البحرينية أصبح مسؤولية وواجبا وطنيا على عاتق الجميع دون استثناء في هذا البلد الطيب، وتطبيقا لرؤية صاحب الجلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه، في إرساء دولة المؤسسات والقانون وتحقيق التنمية الشاملة.

وأكدت أن جامعة العلوم التطبيقية حرصت على أن تضع ضمن رؤيتها تمكين المرأة البحرينية، إذ في مرحلة الدراسة بجامعة العلوم التطبيقية، التي امتدت لسنوات عديدة أثناء دراستها البكالوريوس والماجستير في القانون، وجدت أن الجامعة تحرص على عقد العديد من المؤتمرات، التي من شأنها أن تشجع الطالبات على المشاركة ببحوثهن العلمية وتمكنهن من الظهور في أطر المنافسة والتحدي أمام الجمهور؛ لترسيخ الثقة لديهن وتمكينهن من تقلد المناصب القيادية بهذه المخرجات الرصينة، ومن تلك المؤتمرات المؤتمر العلمي "الحماية القانونية للمرأة والطفل بين الواقع والمأمول"، الذي أقامته الجامعة في العام 2020 برعاية كريمة من رئيسة مجلس النواب.

وأضافت: كان لي شرف الانضمام والمشاركة في المؤتمر عن بحثي المعنون بـ "حق المرأة البحرينية بتولي المناصب القيادية، دراسة تحليلية"، وعبر هذا البحث وممثلة عن جامعتي جامعة العلوم التطبيقية، توصلت إلى العديد من النتائج والتوصيات، من أهمها أن دعم جلالة الملك المعظم للمرأة وتكريمه لها مستمر، بوسام البحرين الدرجة الأولى (منهن الأستاذة المحامية لولوة العوضي - 2006 وسام البحرين الدرجة الأولى، الأستاذة المحامية الشيخة مريم بنت حسن آل خليفة - 2007 وسام البحرين الدرجة الأولى، المستشارة معصومة عبدالرسول 2014 وسام الكفاءة من الدرجة الأولى)، فهذه الأوسمة تدل على المتابعة اللاحقة من جلالة الملك المعظم للمرأة البحرينية وتحفيزها للاستمرار بالنجاح والعطاء. 

وتابعت: من أهم النتائج التي توصلنا لها أن المرأة البحرينية قادرة على تولي المناصب القيادية عموما والقضائية خصوصا، وقد نجحت في تولي عضوية المحكمة الدستورية، إضافة إلى أن ثقة النيابة العامة والمجلس الأعلى للقضاء والأجهزة القضائية والقانونية في المرأة البحرينية واضحة، عبر تمثيل المرأة البحرينية للنيابة العامة لدى محاكم التمييز، ووصولها لعضوية المحكمة الدستورية، ووجودها في منصات القضاء المختلفة. 

وأكدت أن دور جامعة العلوم التطبيقية اليوم في تخريج خريجات قادرات ومتمكنات لشغل المناصب القيادية دور جوهري، حيث إن الجامعة كسائر الجامعات، تسعى إلى تمكين طلبتها عبر الجوانب الأكاديمية، ولكن الدور الذي انفردت وتميزت به جامعة العلوم التطبيقية هو عقد الورش والمؤتمرات والسعي إلى تحفيز الطلبة لإبراز مهاراتهم القيادية، وذلك بجلب الخبرات، ومن ذلك التجارب التعاون المتميز بين جامعة العلوم التطبيقية ومركز مناظرات البحرين في العام 2023، إذ تم عقد بطولة للمناظرة داخل الجامعة بعد أن تم تمكين الطلبة والخريجين على حد سواء من المشاركة فيها وإبراز أهمية هذه المشاركة، وتم عقد البطولة بعد تدريب المشاركين على أسس المناظرات وأهمية المناظرة بوصفها أسلوب حياة يتمتع به المتناظر لتعزيز حججه ومجابهة خصمة بالحجة والإقناع.

وأضافت: كنت من المشاركين في هذه البطولة، وحصد فريقي المركز الأول في البطولة، فلمست عبر مشاركتي في البطولة حرص الجامعة أن تبقى على تواصل دائم مع الخريجين؛ كوني خريجة في تلك الفترة، وعلى تعزيز المهارات الحياتية القيادية لديهم. 

وعن دور المخرجات التعليمية التي قدمتها الجامعة في الارتقاء بالسلم المهني، ذكرت أن متطلبات سوق العمل في احتياج دائم، خصوصا المسار المهني الذي سلكته، إلا أنها استطاعت تأسيس شركتها الخاصة والقائمة على أعمال المحاماة والتوثيق والتحكيم والوساطة، مشيرة إلى أن التحديات المفروضة اليوم صعبة المجابهة من التحولات والتغيرات العالمية، لذلك فإن الجامعة تدعم الطالب بأسس رصينة للمخرجات التعليمية، تجعله يرتقي بالسلم المهني. 

وعن أبرز التحديات التي تواجه المرأة في قيادة الشركات، أكدت أن التحديات قد تكون قليلة، إلا أنها على الجميع وليس المرأة فقط، وبمملكة البحرين اليوم مع رؤيتها الاقتصادية للعام 2030، يقع عبء تحقيق هذه الرؤية على جميع أبناء الوطن دون استثناء من الجنسين ومن القطاعين العام والخاص، فنحن نتوجه نحو التنمية الاقتصادية المستدامة للمملكة، وبالتالي بناء حياة أفضل للمواطن وللأجيال القادمة عبر ثلاثة مبادئ رئيسة هي الاستدامة والعدالة والتنافسية. 

وقالت: إن التحدي الرئيس الذي نواجهه اليوم يتمثل في إثبات مدى قدرتنا على أن نكون أعضاء حقيقيين في فريق البحرين، وأن نثبت قدراتنا وتمكننا للعالم الخارجي. 

وفي الختام وبمناسبة يوم المرأة البحرينية، رفعت الرياشي أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى مقام عاهل البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة حفظه الله ورعاه، وإلى ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة حفظه الله، وإلى قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة حفظها الله، وإلى كل النساء بمملكة البحرين.

وأكدت أن المرأة البحرينية اليوم استطاعت أن تثبت بكل جدارة قدرتها على التميز في العمل وتبوء المناصب القيادية، وهو ما يتماشى مع سياسة الحكومة الموقرة، الرامية إلى توفير الدعم للمرأة ومساندتها لتشغل أعلى المناصب، بما يتناسب مع قدراتها ومستواها الأكاديمي والمهني.

وشددت على أن تخصيص يوم للاحتفاء بعطاء المرأة البحرينية وإنجازاتها على المستوى الوطني، فرصة ليتذكر الجميع حجم مشاركتها وأثر تلك المشاركة على مساهمتها في المجتمع المدني والحراك السياسي والاقتصاد الوطني.

يحرص البعض على عدم رمي الأطعمة المتبقية، لذا يتم وضعها في الثلاجة وتسخينها مرة أخرى؛ لعدم إهدار الطعام المتبقي، وغالبًا ما يتم الاحتفاظ به لتناوله في اليوم التالي أو بعد مرور فترة من الوقت. وفي حال إعادة تسخين الطعام، يجب توخي الحذر عند تحضيره وإعادة تسخينه؛ لمنع التعرض للتسمم الغذائي، والحفاظ على خصائصه الغذائية.

وهناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بإعادة تسخينها، فمثلا، لا ينبغي إعادة تسخين البيض بشكل كامل؛ لأن المنتج الغني بالبروتين يجب أن تتناوله باردا فقط بغضون 24 ساعة من الطهو؛ حتى لا يفقد قيمته الغذائية.
كما تعد البطاطس عنصرا غنيا بالفيتامينات والمعادن، ولكن بمجرد طهوها وتبريدها وإعادة تسخينها، يجد الجسم أن هضمها صار أكثر صعوبة.
ويمكن أن تتكون البكتيريا المطثية الوشيقية وغيرها من البكتيريا إذا تركت البطاطس لساعات عدة، كذلك فإن السموم القاتلة التي تنتجها “كلوستريديوم البوتولينوم” لن يتم تدميرها أثناء إعادة التسخين.
ويعد التسمم الغذائي، الذي تسببه هذه السموم، حالة تهدد الحياة، وتهاجم الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي، ويسبب التسمم في البداية الغثيان والقيء والإسهال والإمساك، ولكن إذا ترك الأمر دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات.
ويمكن الاستمتاع بالمأكولات البحرية المعاد تسخينها بأمان في حال توخي الحذر عند التحضير والتخزين بعد الطهو فورا. ويجب على الأشخاص وضع المأكولات البحرية في الثلاجة في أسرع وقت ممكن، وتناولها في غضون 24 ساعة؛ لأن ذلك سيؤدي إلى الحفاظ على الجودة والنكهة، ويساعد على الوقاية من التسمم الغذائي.
ويحتوي الأرز غير المطبوخ على بكتيريا، وقد تبقى على قيد الحياة أثناء عملية الطهو، ثم تبدأ في النمو عندما يترك الأرز في درجة حرارة الغرفة.
وهذا النوع من البكتيريا قادر على إنتاج مادة سامة يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي، وتسبب اضطرابا في الجهاز الهضمي والقيء والإسهال وألما في المعدة. وعلى الرغم من أنها نادرة جدا، إلا أن هناك العديد من الوفيات الناتجة عن ذلك، ومن ثم يجب وضع الأرز في الثلاجة بغضون ساعتين من الطهو.
كما يمنع تسخين السبانخ، إذ تشكل الخضراوات الغنية بالنترات جزءا مهما من النظام الغذائي الصحي، لكن يجب تجنب تسخينها في اليوم التالي؛ لأن “النيتروزامينات”، وهي مركبات مسرطنة، يمكن أن تتشكل داخل هذه الخضراوات عند تسخينها على درجات حرارة عالية أو في حالة إعادة تسخينها، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء والمعدة والبلعوم.
 

أكد استشاري الطب الباطني ينال سالم، أن العديد من الأمهات يشتكين من شعور أطفالهن بالنفخ، مبينا أن ذلك أمر طبيعي خصوصا لدى صغار السن، وهو أمر شائع أيضا عند الكبار.
وقال: إن النفخة هي الشعور بالامتلاء والانتفاخ في البطن، وعادة ما تكون مصحوبة بزيادة في الغازات، ويمكن أن تحدث بالعديد من الأسباب، مثل تناول الأطعمة الثقيلة والغنية بالدهون، كالأطعمة المقلية، التي يمكن أن تؤدي إلى بطء عملية الهضم.
وأضاف: كما أنها قد تحدث بسبب آخر، وهو الغازات، إذ يمكن أن تتشكل الغازات نتيجة تناول الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل الفول والبقوليات، إضافة إلى الابتلاع المفرط للهواء، مثلما يحدث عند تناول الطعام بسرعة، أو شرب المشروبات الغازية.
وتابع: قد يكون السبب وجود مشكلات بالجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي، أو عدم تحمل بعض الأطعمة، أو قد يكون السبب التغيرات الهرمونية خصوصا عند النساء، مثلما يحدث أثناء الدورة الشهرية.
وأشار إلى أن هناك بعض الأعراض التي قد يعاني منها المريض، منها الإحساس بانتفاخ في البطن، وبروز البطن بشكل البالون، إضافة إلى إحساس بألم أو عدم راحة في منطقة البطن.
كما قد يشعر المريض بالشد أو الانضغاط البطني، وفي بعض الحالات قد يعاني المريض من ضيق التنفس الناجم عن دفع الحجاب الحاجز للأعلى بفعل الغازات، إلى جانب أنه قد يعاني من المغص البطني أو المغص المعوي، المرافق لمحاولة التخلص من غازات البطن.
وذكر أن العلاج يكمن في تعديل النظام الغذائي، إذ يجب تجنب الأطعمة التي تساهم في تكون الغازات، مثل الفول، الكرنب، البصل، مع تناول وجبات صغيرة ومتكررة، إذ يمكن أن يساعد ذلك على التخفيف من النفخ، كما أنه يجب شرب الماء بانتظام، ما يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.
وأكد ضرورة تجنب الابتلاع المفرط للهواء، كما يجب تجنب تناول الطعام بسرعة، مع الابتعاد عن المشروبات الغازية.
وأشار إلى أن من المهم أيضا ممارسة الرياضة، إذ يمكن أن تساعد الأنشطة البدنية الخفيفة على تحسين حركة الأمعاء وتقليل النفخة، مبينا أنه في بعض الأحيان ينصح باستعمال بعض الأدوية.

يستعد مركز البحرين العالمي للمعارض لانطلاق النسخة الخامسة والثلاثين من معرض الخريف، والذي يقام خلال الفترة من 23 يناير إلى 1 فبراير 2025، بمشاركة مجموعة واسعة من العارضين من مختلف أنحاء العالم.

وفي هذا الصدد، أكّدت السيدة سارة بو حجي، الرئيس التنفيذي لهيئة البحرين للسياحة والمعارض، بأن معرض الخريف يعد أحد المعارض الأساسية على أجندة فعاليات مملكة البحرين المرتقبة من قبل الجمهور، حيث يسهم المعرض في تعزيز قطاع السياحة ودعم الاقتصاد المحلي، وتتيح إقامته في مركز البحرين العالمي للمعارض تجربة تسوق مريحة للزوار، نظرًا لما يتميز به المركز من مساحة واسعة ومرافق مجهزة لاستقطاب وإقامة كبرى المعارض والفعاليات.

وبدوره، قال السيد محمد إبراهيم، المدير العام لشركة انفورما ماركتس: "يمثل هذا العام محطة هامة في مسيرة معرض الخريف، حيث نحتفل بـ 35 عامًا من النمو والنجاح، ونحن فخورين بتقديم حدث يعكس أفضل ما في سوق التجزئة في مملكة البحرين، ويوفر تجربة استثنائية للزوار."

هذا، وقد تم تمديد النسخة القادمة من المعرض هذا العام، لتستمر فعالياته لمدة عشرة أيام، لتوفير المزيد من الفرص للعملاء للتسوق، وسيكون الدخول مجانيًا لجميع الزوار؛ على أن يكون التسجيل المسبق  إلزاميًا، عبر الموقع الإلكتروني www.theautumnfair.com.، وذلك لضمان سهولة وسلاسة الدخول.

وقد شهد معرض الخريف منذ انطلاقه في عام 1989 تطورًا كبيرًا، خاصة مع افتتاح مركز البحرين العالمي للمعارض، نظرًا لما يتميز به المركز من مساحات واسعة ومرافق مهيأة تتيح استضافة الفعاليات والمعارض الكبرى، ويعد معرض الخريف أحد أكبر مهرجانات التسوق في مملكة البحرين، حيث يجذب المعرض الذي تنظمه شركة انفورما ماركتس أكثر من 100,000 زائر سنويًا، ويقام بدعم من وزارة السياحة، وهيئة البحرين للسياحة والمعارض.

ويضم المعرض آلاف البضائع المستوردة من مختلف أنحاء العالم، ويبرز مجموعة متنوعة من المنتجات التي تلبي جميع الأذواق. ولتحسين تجربة الزوار، قامت شركة انفورما ماركتس المنظمة لمعرض الخريف بتنفيذ عدد من الخدمات المميزة، وهي كالتالي:
الجدول اليومي: يفتح المعرض أبوابه يوميًا من الساعة 10:00 صباحًا حتى 2:00 ظهرًا ومن 4:00 عصرًا حتى 10:00 مساءً، باستثناء اليومين الأخيرين، 31 يناير و1 فبراير 2025، حيث سيظل المعرض مفتوحًا بشكل متواصل من الساعة 10:00 صباحًا حتى 10:00 مساءً. بالإضافة إلى ذلك، تم تخصيص صباح يومي الأحد 26 يناير والإثنين 27 يناير حصريًا للسيدات، لتوفير بيئة تسوق مريحة.
مواقف السيارات: تتوفر مواقف سيارات مجانية في حلبة البحرين الدولية، بسعة تتجاوز 10,000 سيارة، مما يضمن تجربة مريحة وسلسة لجميع الزوار.
خدمات النقل بالحافلات: ستتوفر حافلات نقل مجانية بين منطقة مواقف السيارات في حلبة البحرين الدولية ومركز البحرين العالمي للمعارض. وقد تم تجهيز الحافلات لتلبية احتياجات ذوي الهمم، مما يضمن فرص التسوق لجميع الزوار.

يسرني اليوم، في هذه المناسبة العزيزة على قلوبنا، أن أعبر عن فخري واعتزازي بمكانة المرأة البحرينية ودورها الرائد في جميع المجالات، خصوصا في مجال الصناعة.
فى البداية، أتقدم بخالص الشكر والتقدير لصاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة، حفظها الله، على دعمها اللامحدود للمرأة البحرينية، الذي كان وسيظل حجر الأساس لكل نجاح وإنجاز تحقق.

يوم المرأة البحرينية هو فرصة للتوقف عند إنجازاتنا كنساء، والإشادة بما تحقق من تقدم وتميز، بفضل دعم قيادتنا الرشيدة، التي لطالما آمنت بقدرات المرأة ومكنتها من المساهمة بفعالية في بناء وطننا الغالي.

يأتي هذا العام لتسليط الضوء على إنجازات المرأة البحرينية القائدة، حيث أثبتت المرأة البحرينية كفاءتها العالية وقدرتها على التميز في مجالات كانت تعد تقليديا حكرا على الرجال، مثل الهندسة، والتصنيع، وتصليح السفن، وإدارة المشروعات الصناعية الكبرى.

إن وجود المرأة البحرينية في هذه المجالات يعكس مدى التطور الذي حققته المملكة في توفير بيئة عمل داعمة ومحفزة. فاليوم، نجد أن المرأة البحرينية ليست فقط مشاركة في الصناعة، بل هي قائدة تحدث فرقا وتضع بصمتها الواضحة في هذا القطاع المهم.

وبصفتي امرأة بحرينية قائدة تعمل في مجال صناعة وتصليح السفن، أجد نفسي أمام مسؤولية كبيرة لتعزيز هذا القطاع وتطويره، مع إدراك تام بأن نجاحي الشخصي لم يكن ليتحقق لولا الدعم الذي حظيت به من مجتمعي ومن قيادتي.

أشعر بالفخر والامتنان للعمل مع فريق يقدر جهود المرأة ويؤمن بقدراتها، كل الشكر والتقدير إلى مجلس إدارة شركة البحرين لتصليح السفن والهندسة، على إيمانهم بدور المرأة وتقديرهم لجهودها، ما يعزز ثقافة التميز والتمكين داخل الشركة.

ختاما، أتوجه بالشكر لكل امرأة بحرينية ملهمة تساهم في صنع الفرق وتعزيز مكانة البحرين على الساحة العالمية.

هذا اليوم هو تكريم لكل الجهود المبذولة، ورسالة واضحة أننا مستمرات في رحلتنا نحو مزيد من الإنجازات. كل عام وأنتن رمز العطاء والتميز.

ازدانت الأسواق الشعبية في مختلف مناطق المملكة، باللونين الأحمر والأبيض، نسبة للعلم الوطني وذلك بمناسبة احتفال مملكة البحرين بأعيادها الوطنية إحياء لذكرى قيام الدولة البحرينية الحديثة في عهد المؤسس أحمد الفاتح كدولة عربية مسلمة عام 1783، وذكرى تولي صاحب الجلالة الملك المعظم مقاليد الحكم.
واكتست و (تزركشت) محلات بيع وتفصيل الملابس بالأعلام البحرينية والأزياء الشعبية التقليدية بمناسبة احتفال المملكة بأعيادها الوطنية، حيث تنوعت أشكال تطريز ملابس الأطفال الولادية، ووفرت أغلب المحال الثوب الجاهز للاحتفال بهذه المناسبة الوطنية، فيما وفرت محلات تفصيل الفساتين النسائية أشكال وألوان متعددة بنقشات ودقات بحرينية من التراث القديم لثوب الزري والنشل والبخنق والجلابيات البحرينية التي ترتديها السيدات والبنات الصغار في أيام المناسبات والأعياد الوطنية.
إلى ذلك وصف باعة الملابس الجاهزة في الأسواق الشعبية الإقبال على طلب شراء الملابس والأعلام والفساتين الجاهزة، بالمرتفع والممتاز هذا العام 2024، حيث إن كثيرا من أولياء الأمور قاموا بشراء الملابس والمستلزمات التي تحمل شعارات وأعلام البحرين منذ مطلع شهر ديسمبر الجاري، قبيل إقامة وتنظيم الاحتفالات الوطنية في المدارس ورياض الأطفال.
وأكد الباعة أن موسم الأعياد الوطنية ينعش حركة مشتريات الأزياء البحرينية المستوحاة من التراث والتصاميم القديمة، إذ تنتعش حركة الأسواق المحلية بنسبة 100 %.
من جهته، قال مدير متجر لتفصيل ثوب بسوق واقف الماستر شفيق غلام أن الأعياد الوطنية في شهر ديسمبر من كل عام ترفع نسبة إقبال شراء الملابس الشعبية والزي الوطني بشكل ملحوظ إلى فئة الأطفال وكذلك الكبار، ويتم شراء (الغتر) والعقال والثوب الجاهزة للأطفال، أما فئة الكبار يفضلون تفصيل الثوب أو شراء (البشوت) الجاهزة.
وفي سياق متصل، قال أشرف بخاري وهو خياط فساتين نسائية أن الإقبال هذا العام على تفصيل وتطريز مختلف أنواع الفساتين لفئة الأطفال والبنات يعتبر جيد جداً في اختيار التصاميم الجديدة المخصصة إلى فئة صغار السن، لافتاً إلى أن ألوان الفساتين التي يطلبها أغلب الزبائن أما الأحمر أو الأبيض، إضافة إلى الفساتين المرصعة بالزري والكريستال والسوار فسكي. وأشار بخاري إلى أن التصاميم الحديثة لهذا العام أغلبها مستوحاة من شعار وعلم مملكة البحرين، أو تصاميم من وحي اللؤلؤ البحريني.

أكد استشاري طب العائلة د. حسن عبدالجبار أن هناك 100 نوع لفيروس الورم الحليمي البشري، وبعضها يسبب سرطانات عنق الرحم والقضيب والفرج، موضحا أن هناك نوعين من الفيروس يعدان الأخطر، فهما مسؤولان عن 70 % من سرطانات عنق الرحم.

وقال: بدأت وزارة التربية والتعليم، بالتعاون مع وزارة الصحة، بحملة تطعيم الطلبة الذين تتراوح أعمارهم ما بين 12 و13 عاما، في إطار حملة مكافحة فيروس الورم الحليمي البشري.

وأضاف:، يعتقد البعض أن هذا التطعيم جديد، إلا أنه في الواقع موجود منذ سنوات عدة ومطبق في العديد من الدول، منها أستراليا، أميركا، كندا، سويسرا والبرتغال، وغيرها.

وذكر أن هذا الفيروس يحتوي على 100 نوع، وبعضها يسبب سرطانات لعنق الرحم الفرج والقضيب، ومن أخطر أنواع هذا الفيروس هو النوع 16 و18، فهما مسؤولان عن 70 % من سرطانات عنق الرحم.

وتابع: لكون التطعيم آمنا وموجودا منذ سنوات عدة، فهو مرخص للأعمار من 9 إلى 45 عاما، وقد بدأت حملة تطعيم طلبة المدارس من عمر 12 إلى 13 عاما، إلا أن التطعيم موجود لخارج هذه الفئة العمرية في المراكز الصحية، لذا فإن التطعيم في سن مبكرة مهم جدا للوقاية من هذا الفيروس.

وأشار إلى أن التطعيم يعطى عن طريق العضل، مؤكدا أنه آمن، والمضاعفات تكون عبارة عن ألم أو تورم بسيط في منطقة الإبر فقط، وقد يشتكي البعض من إسهال وترجيع لفترة بسيطة، إلا أن هذه الأعراض تكون مؤقتة ولا تكاد تذكر.

ومن المشار إليه أن عدوى فيروس الورم الحليمي البشري هي عدوى فيروسية تسبب ظهور زوائد على الجلد أو الأغشية المخاطية (ثآليل). وثمة أنواع تزيد عن 100 نوع من فيروس الورم الحليمي البشري، بعضها يسبب الثآليل، وبعضها الآخر يمكن أن يسبب الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.

وتنتقل هذه العدوى عادة عبر الممارسة الجنسية، أو بملامسة الجلد المصاب. ويمكن أن تساعد اللقاحات في الحماية من الإصابة بسلالات فيروس الورم الحليمي.

يؤثر موسم الشتاء على صحة الإنسان في العديد من النواحي، ومع اقتراب فصل الشتاء هناك بعض المخاطر الصحية التي قد يصاب بها الإنسان بهذه الفترة.
 فقد يتسبب انخفاض درجة حرارة الجسم بفصل الشتاء في زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يحدث تضيق الأوعية الدموية بسبب برودة الطقس، وهذا ما يزيد فرص التعرض للنوبات القلبية، وعندما تصبح الشرايين ضيقة، فإنها تقلل تدفق الدم في الجسم، ما يزيد من جهد القلب في أداء وظائفه.
ومن المعروف أن أشعة الشمس تحفز إنتاج فيتامين د في الجلد، إذ إن تعريض الجسم إلى أشعة الشمس الصباحية لبضع دقائق يوميا يمكن أن يضمن الحفاظ على مستوياته في الجسم، وهو ما يسهل تحقيقه في موسم الصيف، أما في الشتاء، فتنخفض فرص التعرض لأشعة الشمس، وقد تنخفض معها مستويات فيتامين د في الجسم.
ويؤدي نقص فيتامين د إلى صعوبة امتصاص الكالسيوم في الجسم، وبالتالي زيادة خطر ضعف العظام وإصابتها بالهشاشة، لاسيما مع تقدم العمر، كما أن نقص فيتامين د قد يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية.
وفي موسم الشتاء، يكون الهواء البارد جافا وخاليا من الرطوبة، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والانفلونزا، كما أن الفيروسات تنتشر بشكل كبير عن طريق الهواء، ويشكل هذا خطرا أكبر على الأشخاص المصابين بالربو، والتهاب الشعب الهوائية، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، إذ يتسبب الهواء البارد في ضيق المسالك الهوائية، وبالتالي يصبح التنفس أكثر صعوبة.
ويزيد الشتاء من الشعور بآلام التهابات المفاصل نتيجة الطقس البارد والجاف، وهذا ما يفسر شعور كثير من الأشخاص بآلام الركبة ومختلف مفاصل الجسم وصعوبة تحريكها بشكل طبيعي في الشتاء أكثر من موسم الصيف، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات المفاصل والعظام، ويزداد الألم مع قلة الحركة والنشاط البدني في الشتاء.
وعلى الرغم من أن حرق الدهون يكون أسهل في موسم الشتاء نتيجة تحفيز الدهون البنية، ولكن يميل كثير من الأشخاص لتناول مزيد من الأطعمة أثناء اليوم في هذا الموسم البارد، ومع زيادة كمية الطعام وقلة الحركة، سوف يزداد الوزن بصورة كبيرة في هذا الموسم.
ويعد جفاف الجلد من المشكلات الشائعة في موسم الشتاء، لأن الهواء البارد يكون جافا وخاليا من الرطوبة، وهو ما يؤثر على رطوبة الجلد، لتصبح خشنة ومعرضة للتشقق، وقد تصل إلى حدوث خدوش بالجلد لدى بعض الأشخاص، ومع استخدام الماء الساخن في الاستحمام، يصبح الأمر أكثر تعقيدا، لأن الماء الساخن يزيد من الجفاف.
 

يعتمد أفضل وقت لتناول الفيتامينات على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وفيتامينات ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وأخرى ينصح بتناولها في المساء، ويرجع ذلك لاختلاف طريقة امتصاص كل فيتامين في الجسم.
ومن الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها، ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي فيتامينات، للتأكد من حاجة الجسم إليها والجرعات التي يمكن الحصول عليها، وسنتحدث في هذا المقال عن أفضل وقت لتناول الفيتامينات على مدار اليوم.
يفضل تناول فيتامين د في فترة الصباح، إذ تعد الوقت المثالي لذلك، لأنه يمكن إفساد مستويات الميلاتونين، هرمون النوم الطبيعي، إذا تم تناول الفيتامين ليلاً.
أما الحديد فيفضل تناوله على معدة فارغة، ما يؤدي لامتصاصه بشكل جيد من قِبل جسم الإنسان، وحسب الأطباء يمكن تناوله مع وجبة للأشخاص الذين لا يحبونه على معدة فارغة. 
في حين يفضل تناول فيتامين ب في الصباح، لعدم إفساد مرحلة النوم، أما الفيتامينات المتعددة فمن الأفضل تناولها في الصباح وكذلك تناولها مع الطعام، لأن الدهون يمكن أن تساعد على امتصاصها. 
وأما المغنيسيوم فمن الأفضل تناوله مع الطعام لدرء أي آثار سلبية محتملة، ويمكن تناولها في أي وقت من اليوم، لكن يفضل أن يكون ما قبل النوم. 
ويعد الكالسيوم من المعادن المهمة لتعزيز صحة العظام، وهناك أنواع مختلفة من الكالسيوم وتوصيات مختلفة بشأن كيفية تناولها، ويمكن تناول سترات الكالسيوم (من مكملات الكالسيوم الشائعة) بمفرده أو مع الوجبة، فيما يحتاج مكمل كربونات الكالسيوم إلى مساعدة حمض المعدة لتكسيره، وبالتالي يفضل تناوله مع الطعام.

ويمكن أن تتداخل مكملات الكالسيوم مع بعض الأدوية، مثل: بعض أنواع المضادات الحيوية، وأدوية هشاشة العظام، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الحموضة، والأدوية المضادة للنوبات، وأدوية الكوليسترول.
 

أجواء من الألفة والسعادة تشهدها يوميات مهرجان “وين وبكم” في حلبة البحرين الدولية، مع تزايد توافد جموع الزوار، من مواطنين ومقيمين وسياح. ونجح المهرجان هذا العام في استقطاب كثيرين، في ظل التنوع الذي تشهده فعالياته المختلفة والجميلة، وكذلك زوايا ألعاب الأطفال، التي نجحت في جذب كثير من العوائل، الذين حرصوا على إحضار أطفالهم للمهرجان، ومنحهم الفرصة للاستمتاع بالأجواء التي وصفها كثيرون منهم لـ “البلاد” بالممتعة والسعيدة جدا.
وما بين ركن تلوين الوجه، وفقاعات الصابون، والمهرجين، والعروض البهلوانية، وألعاب الأطفال المختلفة، والعروض المسرحية المبسطة في براحة واسعة تستوعب أعدادا كبيرة من الأطفال، شهدت المحال تنوعا أيضا، خصوصا محال الأطعمة، والمشروبات، والآيسكريم، وأيضا محال بيع العطور، والملابس، والبخور، والحلويات، وغيرها.
وأجمع عدد من الأطفال ممن حضروا المهرجان لـ “البلاد”، على أن المهرجان ممتع جدا، وأن البرامج الترفيهية أفرحتهم، خصوصا المساحات المخصصة للعب الأطفال، موضحين أن ركن المطاعم رائع، إذ استمتعوا في تناول الوجبات الساخنة اللذيذة.
ولفتوا أيضا إلى أن كثيرا من أصدقائهم في المدرسة نصحوهم بحضور المهرجان والاستمتاع بالأجواء اللطيفة، مؤكدين أنهم سيحضرون مرة أخرى، إذ إن زيارة واحدة لا تكفي.
وعلى الرغم من التدرج في أعمار الأطفال الحاضرين في “وين وبكم”، إلا أن الفرحة كانت ملازمة للجميع، مع رحابة المكان واتساعه، ما يؤكد نجاح اللجنة المنظمة في إعداده وتنظيمه وتهيئته بالشكل الصحيح والمناسب للزوار جميعا، وليس الأطفال فحسب.

حققت اللاعبة روبا العمري إنجازًا رياضيًا مميزًا بحصولها على الميدالية البرونزية في منافسات الزوجي للريشة الطائرة، ضمن البطولة العالمية البارالمبية التي تُقام في البحرين خلال الفترة من 11 إلى 15 ديسمبر.

وأهدت العمري هذا الإنجاز إلى سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة وإلى سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة رئيس اللجنة الأولمبية البحرينية، وإلى الشيخ محمد بن دعيج آل خليفة رئيس اللجنة البارالمبية البحرينية والى سعادة الشيخ سلطان بن دعيج آل خليفة، رئيس الاتحاد البحريني لرياضة ذوي الإعاقة،

وفي تصريح لها، أعربت العمري عن سعادتها بهذا الإنجاز، مشيرةً إلى أنها حرصت على التحضير بشكل جيد للمنافسات، خاصةً وأن البطولة تقام على أرض البحرين. وأكدت أنها تأمل في مواصلة النجاح والفوز في جميع المنافسات القادمة.

كما قدمت العمري شكرها للمدرب على الدعم والتشجيع الذي قدمه لها، مما ساعدها في تحقيق النتائج المرجوة.

أكد اختصاصي التغذية العلاجية والرياضية عبدالله المطوع، أن 60 % من سكان العالم لا يغطون احتياجهم من المعدن المتوافر بكثرة في الكون، فهو ثامن معدن في الوفرة، ورابع أكثر معدن وجودا في الإنسان، ومن دونه لا يستطيع الجسم أن يعيش، في حين أنه أكثر مكمل غذائي مبيعا في السوق.
وقال: يهمل العديد معدن المغنيسيوم ومدى حاجة الجسم إليه، على الرغم من أنه يحسن من وظائف الجهاز العصبي والعضلي ويزيد من صلابة العظام، كما يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة يستفيد منها، كما أنه يعمل على صناعة البروتين وإصلاح حمض DNA بالجسم، إضافة إلى أنه ينصح الرياضيون أو الناس الذين يعانون من التوتر والصداع النصفي والقلق، باستخدام المغنيسيوم.
وأضاف: هناك بعض الأمور التي تعوق امتصاص هذا المعدن، ومن أهمها عدم اختيار المغنيسيوم المناسب، وأفضلها “alvcinate”، فهو يتمتع بامتصاص أقوى وأفضل، ومن الأسباب الأخرى الاعتماد على المكملات أكثر من الطعام، فالمكمل يكمل الأصل، ويمكن الاستفادة من هذا المعدن الموجود في البقوليات والمكسرات والأسماك والخضار الورقية والشكولاتة الداكنة.
وتابع: إن البعض يتناول جرعة أقل من المطلوب، فالجرعة المطلوبة هي 350 إلى 450 ملغ في اليوم، كما أن الجفاف من السوائل خصوصا عند النساء، يقلل الامتصاص، لذا فإن الحل يكمن في شرب الماء.
وأكد أنه من المهم قبل البدء في تنول مكمل المغنيسيوم التأكد من مستوى فيتامين د وفيتامين ب ٦ والكالسيوم، فالمستوى العالي لهما يساعد على الاتحاد وسرعة امتصاص الجسم للمغنيسيوم.
وفي الختام، شدد على عدم تناوله على معدة خالية؛ لتجنب حدوث الإمساك، مبينا أن أخذه بعد وجبة العشاء سيساعد على النوم أيضا.
ويذكر أن المغنيسيوم يلعب دورا في العديد من وظائف الجسم، مثل تفاعلات الإنزيمات، ووظائف العضلات والأعصاب، وتنظيم ضغط الدم، ودعم جهاز المناعة، وتحسين حالتك المزاجية، والنوم، وغيرها.
ولا تكون أعراض نقص المغنيسيوم ملحوظة، ففي حالات النقص البسيط، قد لا يعرف المصاب أن لديه نقصا بالأصل، حتى تنخفض مستويات المغنيسيوم بشكل كبير، وتتمثل الأعراض حينها في فقدان الشهية والغثيان والصداع وغيرها.

المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬في‭ ‬العهد‭ ‬الميمون‭ ‬لجلالة‭ ‬الملك‭ ‬المعظم‭ ‬حمد‭ ‬بن‭ ‬عيسى‭ ‬آل‭ ‬خليفة‭ ‬لم‭ ‬تتوقف‭ ‬عند‭ ‬مجرد‭ ‬التمكين‭ ‬أو‭ ‬تحقيق‭ ‬المساواة‭ ‬بينها‭ ‬وبين‭ ‬الرجل‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬المجالات،‭ ‬أو‭ ‬مجرد‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬التعليم‭ ‬التقليدي‭ ‬وممارسة‭ ‬الحقوق‭ ‬السياسية‭ ‬وتولي‭ ‬المناصب‭ ‬العامة،‭ ‬لكنها‭ ‬انطلقت‭ ‬إلى‭ ‬آفاق‭ ‬أرفع‭ ‬بكثير‭ ‬من‭ ‬كل‭ ‬ذلك،‭ ‬فالمرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬في‭ ‬العصر‭ ‬الرقمي‭ ‬والذكاء‭ ‬الاصطناعي‭ ‬أمامها‭ ‬فرص‭ ‬تاريخية‭ ‬لم‭ ‬تحصل‭ ‬عليها‭ ‬مثيلاتها‭ ‬في‭ ‬أية‭ ‬منطقة‭ ‬من‭ ‬العالم،‭ ‬وليس‭ ‬عليها‭ ‬إلا‭ ‬أن‭ ‬تنهل‭ ‬وتستغل‭ ‬هذه‭ ‬الفرص‭ ‬حتى‭ ‬تواصل‭ ‬تقدمها‭ ‬بدعم‭ ‬كبير‭ ‬ورعاية‭ ‬سامية‭ ‬من‭ ‬سمو‭ ‬الأميرة‭ ‬سبيكة‭ ‬بنت‭ ‬إبراهيم‭ ‬آل‭ ‬خليفة‭ ‬صاحبة‭ ‬الأيادي‭ ‬البيضاء‭ ‬على‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭.

نقول‭ ‬هذا‭ ‬الكلام‭ ‬بمناسبة‭ ‬استضافة‭ ‬البحرين‭ ‬النسخة‭ ‬الأولى‭ ‬من‭ ‬مؤتمر‭ ‬تمكين‭ ‬المرأة‭ ‬في‭ ‬الاقتصاد‭ ‬الرقمي‭ ‬الذي‭ ‬يقام‭ ‬في‭ ‬الرابع‭ ‬والعشرين‭ ‬من‭ ‬ديسمبر‭ ‬الجاري‭ ‬بفندق‭ ‬سوفيتيل‭ ‬البحرين،‭ ‬بتشريف‭ ‬كريم‭ ‬من‭ ‬الشيخ‭ ‬خالد‭ ‬بن‭ ‬أحمد‭ ‬آل‭ ‬خليفة‭ ‬وزير‭ ‬الديوان‭ ‬الملكي،‭ ‬ضمن‭ ‬سلسلة‭ ‬من‭ ‬الدراسات‭ ‬والأبحاث‭ ‬لمركز‭ ‬عبدالله‭ ‬بن‭ ‬خالد‭ ‬آل‭ ‬خليفة‭. ‬وكما‭ ‬هو‭ ‬واضح‭ ‬من‭ ‬العنوان‭ ‬فهذا‭ ‬المؤتمر‭ ‬يهدف‭ ‬إلى‭ ‬تعزيز‭ ‬دور‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬في‭ ‬العصر‭ ‬الرقمي‭ ‬وتزويدها‭ ‬بالمعلومات‭ ‬والمهارات‭ ‬التي‭ ‬تجعلها‭ ‬قادرة‭ ‬على‭ ‬خوض‭ ‬غمار‭ ‬هذا‭ ‬العصر‭ ‬والتفوق‭ ‬فيه‭ ‬والاستفادة‭ ‬من‭ ‬تقنيات‭ ‬الذكاء‭ ‬الاصطناعي‭ ‬والتسويق‭ ‬الذكي‭ ‬والاستفادة‭ ‬من‭ ‬الخبرات‭ ‬الوطنية‭ ‬والإقليمية‭ ‬والعالمية‭ ‬في‭ ‬هذه‭ ‬المجالات‭. ‬

وأنا‭ ‬واثقة‭ ‬تمام‭ ‬الثقة‭ ‬بأن‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬برعاية‭ ‬المجلس‭ ‬الأعلى‭ ‬للمرأة‭ ‬ستكون‭ ‬قادرة‭ ‬على‭ ‬إثبات‭ ‬وجودها‭ ‬وتفوقها‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬المجال‭ ‬كما‭ ‬فعلت‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬المجالات‭ ‬الأخرى‭.‬

وبهذه‭ ‬المناسبة‭ ‬لابد‭ ‬أن‭ ‬نشيد‭ ‬بكل‭ ‬من‭ ‬دعا‭ ‬ويسر‭ ‬ونظم‭ ‬هذا‭ ‬المؤتمر‭ ‬الذي‭ ‬يعكس‭ ‬مدى‭ ‬الرعاية‭ ‬الملكية‭ ‬السامية‭ ‬للمرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬ومدى‭ ‬اجتهاد‭ ‬المجلس‭ ‬الأعلى‭ ‬للمرأة‭ ‬بقيادة‭ ‬صاحبة‭ ‬السمو‭ ‬الملكي‭ ‬الأميرة‭ ‬سبيكة‭ ‬بنت‭ ‬إبراهيم‭ ‬التي‭ ‬بنت‭ ‬مجد‭ ‬المرأة‭ ‬البحرينية‭ ‬في‭ ‬العصر‭ ‬الحديث‭.‬

كاتبة‭ ‬وأكاديمية‭ ‬بحرينية‭ ‬

تشارك حاليا ملكة جمال الكون‮ 2015 وأيقونة الموضة بيا فورتزباخ في مهرجان البحر الأحمر السينمائي‮ 2024 في جدة.

وأعلنت مؤسسة البحر الأحمر السينمائي، عن حضور فورتسباخ على صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي. وصفتها المؤسسة بأنها شخصية تلفزيونية فلبينية ألمانية مقيمة في دبي وسلطت الضوء على عملها في البرامج التلفزيونية والأفلام وسلسلة السفر الخاصة بها بطاقات بيا البريدية.

سينضم فورتسباخ إلى شخصيات عالمية مثل ممثلة هوليوود إميلي بلانت، والممثل الكوري الجنوبي بارك سونغ هون، والممثل التايلاندي فاشيراويت‮ “برايت” تشيفاري ، والممثل الحائز على جوائز أندرو غارفيلد، من بين آخرين.

يحتفي مهرجان البحر الأحمر السينمائي بالمواهب الناشئة من المملكة العربية السعودية والعالم العربي والجنوب العالمي كجزء من الجهود المبذولة لإحياء السينما السعودية.

حصدت مؤسسة المبرة الخليفية جائزتين من جوائز “Arabian Property Awards” عن تصميم مبناها الجديد، الذي تم تصميمه من قبل مؤسسة محمد صلاح الدين للاستشارات الهندسية، وذلك في مجالي تطوير المكاتب والهندسة المعمارية للمكاتب. وتم تسليم الجائزتين في حفل التكريم الذي أقيم في إمارة دبي، بحضور نخبة من المشاركين والخبراء والمحكمين الدوليين من مختلف القطاعات في مجالات العقارات والبناء والهندسة.

وأعربت رئيسة مجلس أمناء مؤسسة المبرة الخليفية سمو الشيخة زين بنت خالد آل خليفة، عن سعادتها بتحقيق هذه الجائزة المرموقة، مشيرة إلى أن مبنى المؤسسة يعد بمثابة منارة للابتكار والإبداع الخلاق، تماشيا مع تطلعات المؤسسات ذات الرؤية المستقبلية ومتطلبات المسيرة الاقتصادية والتنموية التي تعيشها مملكة البحرين.

سنغافورة

تعد سنغافورة البلد الأول في آسيا على مؤشر الأمان بالنسبة للمرأة. ويندرج هذا المؤشر ضمن مؤشر السلام العالمي للعام 2022، حيث يقيس معدلات أمان الشوارع والعنف الجنسي والقتل العمد في 50 دولة. كما أنها الدولة الأكثر أمنا في آسيا، وفقا للمؤشر ذاته.

وتعد السلامة الشخصية في سنغافورة، من مهمات الشرطة الأساسية والقوانين في البلاد. ومن الأفضل للسائحة معرفة تفاصيل اللوائح المحلية قبل الذهاب إليها. وكونها وجهة سياحية متعددة الثقافات، فإنها مليئة بالأنشطة الخارجية وتجمع بين الهندسة المعمارية التقليدية والحديثة، وتتميز بمأكولات من الأكثر تنوعا في العالم.

إسبانيا

عموما، تعد أوروبا القارة الأكثر أمانا للمسافرات، ومن بينها إسبانيا، التي لديها مستويات منخفضة من العنف والتمييز القانوني والقتل العمد.

كما تشتهر إسبانيا بسلامة شوارعها والمنتجعات الإسبانية، خصوصا بالنسبة للمرأة عند السفر بمفردها. وتعد إسبانيا خيارا رائعا، بسبب الطقس اللطيف على مدار العام، ورحلات الطيران زهيدة الثمن، والمطاعم التي تقدم الطعام لمختلف الزوار.

السويد

تحتل السويد المرتبة الأولى في مؤشر المساواة بين الجنسين التابع للاتحاد الأوروبي، الذي يقيس مجالات الفرص مثل العمل والثروة والسلطة. كما كشفت البحوث التي أجراها مركز بيو بالعام 2019، عن أن 96 % من الأشخاص في السويد، يرون المساواة بين الجنسين أمرا مهما جدا.

 وعلى غرار كندا، تعد السويد مكانا مناسبا للسفر، لمحبي المناظر الطبيعية من غابات كثيفة وبحيرات مثالية. كما أنها وجهة مثالية لسفر المرأة منفردة لأول مرة.

وتعد الكفاءة في إتقان اللغة الإنجليزية بين السكان من أعلى المستويات في أوروبا، وهو ما يكسب السويد ميزة إضافية.

كندا

تتمتع كندا بسمعة جيدة باعتبارها أكثر الدول أمانا في أميركا الشمالية للسنوات العشر الأخيرة، وحتى إنها تتفوق على الولايات المتحدة، فيما يتعلق بـ مؤشر الأمان بالنسبة للنساء. 

وتعتبر تورنتو، على وجه الخصوص، وجهة شهيرة للمسافرات من النساء ذوات البشرة السمراء، بسبب تأثرها بالثقافة الكاريبية. كما أنها تستضيف مهرجان تورونتو السينمائي الدولي. 

آيسلندا

احتلت آيسلندا المرتبة الأولى في مؤشر السلام العالمي على أنها الدولة الأكثر أمانا في العالم. ومع انخفاض معدل الجريمة وأهمية المساواة بين الجنسين، إضافة إلى السياحة المزدهرة، تعد آيسلندا ملاذا مثاليا لأي امرأة تسافر بمفردها.

وتجذب آيسلندا عشاق الهواء الطلق لتميزها بالمناظر الطبيعية الفريدة التي تقع في مكان مناسب بين أوروبا وأميركا الشمالية. ويعد كهف لونغ غلاسيه من أهم المعالم السياحية في البلد، وهو أكبر كهف جليدي من صنع الإنسان.

أكد استشاري طب العائلة د. أحمد محمد عبدالملك أن الإصابة بمرض السكري لا تكون في فترة بسيطة، إذ إن الإصابة به قد تستغرق وقتا لحدوثها.
وذكر أن الإصابة بالسكر تتطور ببطء، فقد تستغرق شهورا أو أكثر، لذا فإنه من الضروري أن يتم فحص السكر التراكمي كل ٦ أشهر لتفادي الإصابة به ووضع خطة علاجية عند الإصابة بالمرض.

وذكر أن السبب الرئيس وراء الإصابة بالسكري هو الخمول وعدم التحرك فترة طويلة ما يسبب زيادة في الوزن والسمنة، والذي بدوره يعد سببا رئيسا للإصابة بمرض السكري.
ولفت إلى أن السبب الأهم هو عدم ممارسة الرياضة ما يؤدي إلى زيادة الوزن خصوصا مع تغير نمط الحياة حديثا، والإقبال على تناول الوجبات غير الصحية مثل الوجبات السريعة والسكريات والنشويات خصوصاً الأرز والخبز.
ولفت إلى انه في الوقت الذي تزيد هذه الأسباب من احتمال الإصابة بالسكري فإن هناك 3 أسباب تحمي الإنسان من الإصابة وأهمها ممارسة الرياضة، الحرص على تناول طعام صحي، بالإضافة إلى الحرص على أن يكون وزن الجسم مناسباً.
وأكد أن انتشار السكري خصوصا من النوع الثاني يعود إلى نمط الحياة الخاملة التي تعتمد على تناول الطعام غير الصحي، ما أدى إلى انتشار السمنة.

افتتح فندق "ذي دومين" الأبواب لموسم احتفالات الأعياد

 لقد جاء الاحتفال بذكرى يوم المرأة البحرينية هذا العام مختلفًا، وأكدت جهود المجلس الأعلى للمرأة جدارة المرأة في الشراكة مع الرجل في بناء الدولة، وقد باتت عنوانًا فعليًّا للتعبير عن التقدير والثناء في كل مقام، وفي ظل ذلك كله بانت أمامنا معالم المرحلة القادمة المتوجهة نحو قيادة العمل النسائي بصورة مختلفة، والرامية إلى تعزيز مشاركة المرأة البحرينية في مسيرة الازدهار والتنمية الوطنية من خلال المحافظة على ما تحقق من مكتسبات، والعمل على زيادة فرص الشراكة لضمان إدماج احتياجات المرأة في مختلف مجالات التنمية.

ومن هنا فإننا نحتاج هذه الوقفة اليوم من أجل الحديث عن جهود المجلس في إطلاق “منصة المرأة البحرينية الإلكترونية” والتي تعتبر منصة تقدير وتكريم لكل امرأة “قرأت، تعلمت، شاركت”، وتعمل على رصد القيادات النسائية في مملكة البحرين، باعتبارها فرصة سانحة لكل امرأة في توثيق بصماتها وجهودها في مسيرة التطوير، وتحفيز المساهمة في المسيرة التنموية الشاملة للبلاد عبر محطات تاريخية مختلفة، تستحق التخليد حتى تكون مرجعًا ومدونة إنجازات عظيمة يحتذى بها محليًّا وعالميًّا.

وتعد هذه المنصة التي تنطلق في إطار خطة العمل الجديدة للمجلس الأعلى للمرأة خطوة نحو الريادة في مسيرة العمل النسائي التي تعتبر من أهداف صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة ملك البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة، حيث أكدت في أكثر من محفل أهمية البناء على ما تحقق من مكتسبات وإنجازات والاستمرار في مسيرة البناء، وهذا ما يعزّز معالم المرحلة القادمة في قيادة العمل النسائي في ظل ممارسات القيادة الرقمية الرشيقة، وإشراك كل الأطراف في رسم الخطط ووضع السياسات ورصد الاحتياجات بكل مرونة بالتركيز على الشمولية والاستقرار وصولًا إلى مرحلة التكريم والتقدير ومشاركة النجاح والإنجازات لنهضة مملكتنا الغالية في العهد الزاهر لجلالة الملك المعظم.

ثمن سعادة المهندس كمال بن أحمد محمد رئيس هيئة الكهرباء والماء، الجهود الكبيرة التي تبذلها المرأة البحرينية في كافة المجالات، وما يبذله المجلس الأعلى للمرأة في دعم ريادة المرأة البحرينية، لتحقيق الرؤى والأهداف المرجوة في ظلّ قيادة حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، ودعم ومتابعة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، حفظه الله.

جاء ذلك خلال الاحتفالية التي أقامتها الهيئة بمناسبة يوم المرأة البحرينية الذي تحتفل به مملكة البحرين كل عام في الاول من ديسمبر، بحضور الشيخة حياة بنت عبدالعزيز آل خليفة، عضو مجلس إدارة اللجنة الأولمبية البحرينية، رئيس الاتحاد البحريني لكرة الطاولة كضيفة شرف للحفل.

وأكّد رئيس هيئة الكهرباء والماء أنّ يوم المرأة البحرينية يمثل فرصة للتعرف على الطاقات البناءة التي تعمل بكل جد لتحقيق الخطط والاستراتيجيات والمبادرات الوطنية، المستندة على مبدأ تكافؤ الفرص بين الجنسين، والتي تسهم في ترسيخ دور المرأة البحرينية في تحقيق المكتسبات الوطنية، منوهًا بالدور الكبير الذي يقوم به المجلس الأعلى للمرأة برئاسة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة جلالة الملك المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة حفظها الله، والمتمثّل بتكريس حضور المرأة البحرينية وإبراز قصص ريادتها في المحافل الدولية.

وأشار إلى الدور المتميز الذي تقوم به المرأة البحرينية في هيئة الكهرباء والماء، مؤكداً تبنّي الهيئة المتواصل لتحقيق مبدأ تكافؤ الفرص وتولي المرأة مختلف المناصب في الهيئة، مؤكّدًا مواصلة نهج التعاون والتنسيق والشراكة مع المجلس الأعلى للمرأة، لتعزيز دور المرأة البحرينية ودمج احتياجاتها وضمان حقوقها في مختلف مسارات العمل.

• المرأة تستحوذ على %40 من مقاعد مجلس الإدارة و50% من رئاسة اللجان و80% من الموظفات

• د. الظاعن: ندعم جميع حقوق النساء التشريعية وسعداء بما وصلت إليه في العهد الزاهر لجلالة الملك المعظم

احتفت جمعية البحرين لتنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة، برئاسة النائب ‏أحمد السلوم، ظهر السبت الموافق 30 نوفمبر، بعضواتها من السيدات بمناسبة يوم ‏المرأة البحرينية، في حضور النائب د. مريم الظاعن، وعضو مجلس إدارة الجمعية خير النساء فخرو، والمستشار الإعلامي كريم حامد، ورئيسة لجنة المرأة بالجمعية زينب زين الدين، وعدد كبير من عضوات الجمعية، في لفتة من إدارة الجمعية إلى أهمية دور المرأة الفاعل في المجتمع ‏الاقتصادي البحريني عموما وفي الجمعية خصوصا.

وقال النائب السلوم، إن الاحتفاء بيوم المرأة البحرينية ‏يمثل فرصة مهمة لتسليط الضوء على ما حققته المرأة البحرينية من إسهامات وإنجازات ‏مشرفة في جميع القطاعات السياسية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية، التي ما كانت ‏لتتحقق لولا الدعم والاهتمام الذي تحظى به من لدن ملك البلاد المعظم صاحب الجلالة الملك حمد ‏بن عيسى آل خليفة، إذ أرسى وهيأ جلالته جميع ‏العوامل التي تكفل للمرأة البحرينية التمكين والتطور والارتقاء بمهاراتها، التي صنعت منها اليوم ‏طاقة وطنية طموحة ومخلصة وحريصة كل الحرص على خدمة الوطن‎.‎

وأشاد النائب السلوم، باختيار شعار “المرأة شريك جدير في بناء الدولة” عنوانا للاحتفاء بيوم المرأة البحرينية للعام الحالي 2024م، مؤكدا الدور المهم الذي يضطلع به المجلس الأعلى للمرأة برئاسة قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، كونه الآلية الرسمية المعنية بشؤون المرأة البحرينية، ما أهل المرأة البحرينية لمواصلة مسيرتها المميزة لتحقيق مزيد من التطور والتقدم بالتعاون مع جميع السلطات التنفيذية والتشريعية والقضائية، والمؤسسات والجهات الحكومية، ومؤسسات القطاع الخاص ومؤسسات المجتمع المدني، تحقيقا للشراكة المجتمعية.

كما أشاد السلوم بخطط وجهود المجلس الأعلى للمرأة الآنية والمستقبلية برئاسة صاحبة ‏السمو الملكي قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة، ‏وانتهاجه أفضل الممارسات المؤسسية والسياسات التي أدت إلى تقدم واضح وملموس ‏للمرأة البحرينية على جميع الأصعدة والمستويات، وتحقيقه نتائج بارزة على صعيد ‏سياسة التوازن بين الجنسين وإدماج المرأة‎‎.‎ كما أشاد السلوم بالتعاون بين المجلس الأعلى للمرأة والجمعية، الذي كان أحد ثماره ‏تشكيل لجنة المرأة في الجمعية ووضع خططها بالتنسيق مع المجلس.‏

وأكد السلوم، أن المرأة اليوم تلعب دورا مهما للغاية في الجمعية، إذ تستحوذ على 40 % من ‏مقاعد مجلس إدارتها ( 4 مقاعد من أصل 10 في مجلس الإدارة)، في حين تتقاسم ‏رئاسة اللجان في الجمعية مع الرجل بنسبة 50 % لثلاث سيدات هن د. عائشة بهلول وحصة جاسم وزينب زين الدين، كما ‏تستحوذ على نحو 45 % من إجمالي عضويات الجمعية العمومية، بخلاف مشاركتها الفعالة كمستشارة لمجلس الإدارة أو في تشكيل اللجان المختلفة. أما النسبة الأكبر لوجود المرأة في منظومة الجمعية فكانت من نصيب الموظفات ‏والهيكل الوظيفي، إذ استحوذت على قرابة 80 % من إجمالي عدد الموظفين ‏بالجمعية.‏

من جانبها، قالت النائب د. مريم الظاعن “المرأة البحرينية تعيش أفضل عصورها في ظل المشروع الإصلاحي ‏لجلالة ‏الملك المعظم، ولاقت على مدار العقدين الأخيرين ما لم تلقه على مدى ‏تاريخ ‏البحرين الحديث والقديم”، وأكدت أهمية توجيهات ولي العهد رئيس مجلس الوزراء صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل ‏خليفة، ومساعي سموه ضمن برامج ‏ومبادرات الحكومة لدعم تقدم المرأة، التي أصبحت اليوم في صدارة ومقدمة الخطط ‏والبرامج التنموية الوطنية والدولية.‏

وأعربت الظاعن، عن سعادتها الشديدة بالحضور في يوم المرأة بالجمعية ووجودها ضمن هذه الكوكبة من سيدات ورائدات الأعمال المميزات، وقالت إنها من موقعها في مجلس النواب تدعم بشدة حقوق المرأة البحرينية وجهودها في خدمة الوطن، وتفوقها وتميزها على جميع الأصعدة، وهو شعور سائد لدى معظم أعضاء المجلس، مشيرة إلى أن القوانين والتشريعات الصادرة في العهد الزاهر لجلالة الملك المعظم، وبفضل حكمة صاحبة السمو الملكي قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة، تصب دائما في خدمة المرأة وتحقيق أهداف التوازن بين الجنسين.

بمناسبة يوم المرأة البحرينية، نظمت مجموعة ترافكو (ش.م.ب)، فعالية مميزة تكريما للمرأة ودورها البارز، إذ تم منح هدايا تقديرا لإسهامات السيدات العاملات في المجموعة.
وتتقدم مجموعة ترافكو، بأسمى آيات الشكر والتقدير لقرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، على جهودها البارزة والمستمرة في دعم وتمكين المرأة البحرينية، وحرصها المستمر على نهضة المجتمع البحريني.
وقالت مدير الموارد البشرية للمجموعة ليلى درويش “إننا في المجموعة نؤمن بأن المرأة شريك أساس للنجاح في العديد من المجالات، ونعمل دائما على دعمها وخلق الفرص وتشجيعها لتحقيق مزيد من التميز، ونحن فخورون بمشاركة المرأة في المجموعة وفي المجتمع البحريني، واليوم نحتفل بتلك الجهود والتضحيات المستمرة”. 
ولاقت هذه المبادرة استحسانا واسعا من موظفات المجموعة، اللاتي أكدن أهمية دعم المرأة في جميع جوانب الحياة العملية، وتعزيز إسهاماتها في بيئات العمل والمجتمع.
وتسعى مجموعة ترافكو ش.م.ب، إلى تقديم مزيد من المبادرات التي تساهم في تمكين المرأة البحرينية، كما تلتزم بتوفير بيئة عمل تشجع على الإبداع والمساواة.

تزامنا مع احتفال مملكة البحرين بيوم المرأة البحرينية الذي يصادف الأول من ديسمبر 2024 تحت شعار “المرأة شريك جدير في بناء الدولة”، أعلن بنك البحرين الإسلامي “BisB”، إطلاقه مبادرة “على خطاها” بالتعاون مع الجمعية البحرينية لأخصائيي الاستثمار.
وتهدف مبادرة “على خطاها” إلى بناء قدرات الكوادر النسائية العاملة في مملكة البحرين في مختلف المجالات، خصوصا مجال المصرفية الإسلامية، وذلك بتعزيز الإرشاد والتوجيه للنساء البحرينيات عبر تخصيص 13 موجهة من بنك البحرين الإسلامي؛ لتقديم الدعم والتوجيه المهني في مجموعة متنوعة من التخصصات والأقسام. 
وتأتي هذه المبادرة جزءا من جهود البنك لتعزيز المساواة في الفرص المهنية وتشجيع المرأة البحرينية على تحقيق طموحاتها المهنية والشخصية، عبر تبادل الخبرات والمعرفة مع القيادات النسائية في البنك.
ومن المرتقب أن تتلقى المهنيات البحرينيات المشاركات في المبادرة تدريبا لفترة 10 أشهر من مطلع يناير 2025 ولغاية أكتوبر 2025، على أن يتم تخريجهن بحلول نوفمبر 2025، إذ ستسهم مبادرة “على خُطاها” في خلق منصة فعّالة للتواصل وتبادل الأفكار بين الموجهات والمتدربات، ما يعزز فرص النمو والتطور المهني للمرأة البحرينية، ودعم رؤية البحرين في بناء مجتمع متكامل قائم على التكافؤ والتميز.
وتنسجم هذه المبادرة مع استراتيجية بنك البحرين الإسلامي في تعزيز المسؤولية الاجتماعية والمساهمة بصورة فاعلة في تمكين المرأة البحرينية في مختلف ميادين العمل، خصوصا أن المسؤولية الاجتماعية تعد جزءا أساسيا من نموذج عمل البنك ومواصلته العمل والتعاون مع شركائه في قطاعات عدة؛ لتدشين وتبني مزيد من المبادرات لخدمة المجتمع المحلي الذي تتفاعل معه، وتشجيع الموظفين على المشاركة الفاعلة في مختلف المبادرات المجتمعية الهادفة، خصوصا الداعمة للعنصر النسائي الوطني. 
وبهذه المناسبة، صرحت القائم بأعمال الرئيس التنفيذي لبنك البحرين الإسلامي فاطمة العلوي “يسرنا إعلان هذه المبادرة الطموحة بالشراكة مع الجمعية البحرينية لأخصائيي الاستثمار، ونسعى عبرها إلى بناء قدرات البحرينيات المهنية، وإكسابهن معارف ومهارات جديدة في مختلف المجالات، وتزويدهن بالخبرات المناسبة، ما يسهم في تعزيز مكانة البنك كمركز مالي رائد على مستوى المملكة بسواعد نسائية، مع الحرص على مضاعفة مساهمة المرأة البحرينية في النمو الاقتصادي الشامل والمستدام، مؤكدين التزام البنك الراسخ في تبني كل ما هو مبتكر ومستدام لتمكين المرأة البحرينية وتعزيز بصمتها الإيجابية المؤثرة“. (اقرأ الموضوع كاملا بالموقع الإلكتروني).
بدورها، قالت رئيس الجمعية البحرينية لأخصائيي الاستثمار زيبا عسكر “نثمن عاليا شراكتنا الاستراتيجية مع بنك البحرين الإسلامي، الذي يملك خبرة طويلة في مساهماته اللافتة في تعزيز المسؤولية الاجتماعية، وإمكاناته الكبيرة في تأهيل طاقات بحرينية شابة خصوصا من العنصر النسائي الطموح، ما يواكب احتياجات سوق العمل والقطاع المالي الذي يعد أحد المحركات الرئيسة لنمو الاقتصاد الوطني. ومن شأن هذه المبادرة أن تسهم في تعزيز قدرات الكفاءات النسائية الوطنية، ورفع مستوى الاحترافية في مختلف المجالات بالمملكة”. 
وكونه أول مؤسسة مصرفية إسلامية على الصعيد المحلي، يواصل بنك البحرين الإسلامي تبني مبادرات رائدة تعمل على تعزيز ثقافة العمل الشاملة والمنصفة. ويستمر كذلك ضمن مساعيه لتمكين المرأة من تحقيق التميز المهني، ومعاونتها على دفع عجلة التقدم في القطاعين المالي والاجتماعي بالمملكة.
وسيتيح البنك فرصة المشاركة للنساء البحرينيات العاملات، الراغبات في الانضمام إلى هذه المبادرة كمتدربات، عن طريق تقديم طلباتهن عبر موقع بنك البحرين الإسلامي الإلكتروني (www.bisb.com).

أكد سعادة المهندس جمال عبدالعزيز العلوي، أمين عام مجلس المناقصات والمزايدات، ما تحظى به المرأة البحرينية من دعم مستمر من لدن حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المُعظم حفظه الله ورعاه، بمتابعة مستمرة من صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله، و مساندة المجلس الأعلى للمرأة برئاسة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، قرينة عاهل البلاد المُعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة حفظها الله.

جاء ذلك خلال تكريم سعادته منتسبات المجلس تقديراً لجهودهن المتميزة في مختلف مواقع عملهن بالمجلس، وذلك على هامش احتفاءً مملكة البحرين بيوم المرأة البحرينية والذي يصادف الأول من ديسمبر من كل عام، والذي يأتي هذا العام تحت شعار «المرأة شريك جدير في بناء الدولة».

وأشار سعادته إلى جهود الحكومة برئاسة صاحب السمو الملكي ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله في إدماج احتياجات المرأة ضمن الاستراتيجيات الوطنية، مؤكداً أن هذه الجهود تسهم في ترسيخ تقدم المرأة البحرينية وتعزيز دورها كشريك أساسي في المسيرة التنموية الشاملة. كما أشاد برؤية صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة، التي جعلت من المرأة البحرينية اليوم ركيزة رئيسية في دعم التنمية المستدامة في مملكة البحرين.

كما ثمن العلوي مساهمات المرأة البحرينية الواضحة والملموسة في جميع المجالات، وما حققته من إنجازات على المستوى المحلي والدولي مثبتة مشاركاتها الفعالة في رفعة وتطور المملكة.

وأكد العلوي حرص مجلس المناقصات والمزايدات على دعم مبادرات المجلس الأعلى للمرأة من خلال توفير بيئة عمل تعزز التوازن بين الجنسين، وتتيح للمرأة البحرينية الفرصة لتولّي المواقع القيادية وصنع القرار، الأمر الذي يعكس التزام المجلس بتعزيز دور المرأة، وأهمية مواصلة العمل لتحقيق رؤية المملكة في تعزيز تقدم المرأة البحرينية في مختلف المجالات، بما يسهم في تحقيق التميز المؤسسي وأهداف التنمية المستدامة.

بمناسبة اليوم الدولي للقضاء على العنف ضد المرأة نظم مركز عبد الرحمن كانو الثقافي محاضرة بعنوان "قوانين مناهضة العنف ضد المرأة"، احتفاءً باليوم الدولي للقضاء على العنف ضد المرأة، بمشاركة المحامية سهام صليبيخ والأستاذة جليلة الخباز، وبإدارة الأستاذة إيمان العصفور.

واستهلت الأستاذة جليلة الخباز المحاضرة بالتعريف بمركز عائشة يتيم للإرشاد الأسري، مسلطة الضوء على الخدمات التي يقدمها المركز في مجال الاستشارات الأسرية والنفسية، ودعمه لقضايا الأسرة والمرأة، إضافة إلى برامجه التوعوية والتدريبية الموجهة لكافة أفراد المجتمع، مع التركيز على العمل الإرشادي.

وتناولت الخباز خلال كلمتها مفهوم العنف ضد المرأة، مشددة على أنه لا يقتصر على فعل موجه من الذكور فقط، بل قد يشمل عنفًا موجهًا من نساء أو حتى من المرأة تجاه نفسها. كما أشارت إلى وجود عنف نسائي ضد الرجال وإن كان بنسب أقل. واستعرضت الخباز إحصائيات عالمية عن العنف الأسري، حيث تبين أن 37% من النساء العربيات تعرضن لأحد أشكال العنف الجسدي.

وأوضحت الخباز أن العنف ضد النساء يشمل أفعالًا معنوية أو مادية تؤدي إلى الأذى أو المعاناة البدنية أو النفسية أو المادية أو الجنسية، وقد يمتد أثره إلى أفراد الأسرة. وذكرت أنواع العنف، منها: الجسدي، النفسي، الجنسي، الاقتصادي، والقانوني. كما ناقشت أبرز أسباب العنف، سواء المباشرة أو غير المباشرة، مثل المعتقدات الخاطئة، التدخلات الخارجية، تدني مهارات التواصل، الإدمان، والتفاوت الثقافي. واختتمت عرضها باستعراض دليل التعامل مع حالات العنف الأسري والخطوات المعتمدة في مركز عائشة يتيم للإرشاد الأسري.

من جانبها، تناولت المحامية سهام صليبيخ موقف المشرع البحريني من العنف ضد المرأة، موضحة تعريف قانون الحماية من العنف الأسري للعنف باعتباره فعل إيذاء يقع داخل نطاق الأسرة. كما استعرضت أشكال العنف التي حددتها منظمة الصحة العالمية، بما فيها العنف الجسدي والنفسي والجنسي والاقتصادي. واختتمت صليبيخ كلمتها بتوضيح العقوبات التي وضعها القانون البحريني لكل حالة من حالات العنف. وقد تم فتح المجال لمداخلات الجمهور في نهاية الأمسية وتم تكريم المشاركين من قبل مجلس إدارة المركز.

أكّدت وزارة الصحة استمرارها في تطوير مؤشرات الأداء لبرامج الكشف المبكر والبرامج العلاجية والتشخيصية لمرضى السرطان من خلال متابعة تنفيذ الخطط الوطنية للوقاية والسيطرة على الأمراض غير السارية وعوامل الخطورة المرتبطة بها.

وأوضحت الوزارة في ردّها على السؤال المقدّم من سعادة السيّدة لولوة علي الرميحي، عضو مجلس النوّاب، بأنّ الخطة الوطنية للسرطان وبرامج الرعاية الأولية والثانوية تستند على أحدث الدراسات والبحوث الإكلينيكية، بالإضافة إلى التعاون الدائم مع المنظمات الصحية الإقليمية والدولية لرفع معايير الأداء والجودة في برامج التقصي والكشف والعلاج.

وبخصوص خطط الوزارة للوقاية والحدّ من انتشار سرطان الثدي وتقليل عدد الإصابات، أضافت بأنّ فريق العمل الوطني متعدد القطاعات ينفّذ مجموعة من الخطط الوطنية والبرامج الوقائية، ومن أهمها الخطة الوطنية للوقاية من والسيطرة على الأمراض غير السارية وعوامل الخطورة المرتبطة بها، والخطة الوطنية للسرطان، وتشكل هذه الخطط جزءاً من الجهود المستمرة المبذولة لمكافحة سرطان الثدي، والتي يتم تحديثها بشكل مستمر بناءً على التطورات العلمية والمؤشرات والاحتياجات الصحية للمجتمع.

وعلى صعيد ذي صلة نوّهت الوزارة إلى حملات التوعية والتثقيف واسعة النطاق التي تستهدف جميع شرائح المجتمع خاصة النساء حول أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي وأعراضه، بالإضافة إلى تشجيع الكشف المبكر من خلال الفحص الذاتي المنتظم، بالإضافة لتوفير الفحوصات الدورية المجانية المتاحة في مراكز الرعاية الصحية الأولية، مشيرة الوزارة إلى أنّ العدد الكلي لمرضى سرطان الثدي في مملكة البحرين، الذي تم تسجيله في عام 2023م، بلغ (298) حالة بين النساء البحرينيات في مملكة البحرين.

وفي هذا الإطار قالت الوزارة إنّها تقدم خدمة الاتصال لمن هم فوق سن الأربعين (الفئة المستهدفة) لتذكيرهم بضرورة التوجه للاستفادة من الخدمات الصحية الوقائية وخدمات برنامج اختر طبيبك لمراكز الرعاية الأولية والمتوفرة للقيام بالكشف المبكر عن سرطان الثدي.

ولفتت الوزارة إلى تقديم الخدمات المجانية لهذه الفئة من المرضى في المستشفيات الحكومية ومستشفيات الخدمات الطبية الملكية، ومراكز الرعاية الصحية الأولية من خلال تقديم الخدمات الوقائية والتي تشمل خدمات الكشف المبكر عن السرطان والتشخيص والعلاج، والرعاية التلطيفية، ومتابعة ما بعد العلاج.

ونوّهت الوزارة إلى استراتيجيتها المتمثلة بدعم الأبحاث العلمية المتعلقة بسرطان الثدي للوصول إلى طرق جديدة للوقاية والعلاج، والتعاون مع المؤسسات البحثية المحلية والدولية لتبادل الخبرات والمعرفة، وتوفير أحدث العلاجات المتاحة للمرضى، وتدريب الكوادر الطبية على أحدث التقنيات في مجال التشخيص والعلاج، وإقامة شراكات استراتيجية مع القطاع الخاص وتبادل الخبرات والمعرفة مع المؤسسات الصحية الخاصة.

يحتاج العقل، مثله مثل باقي جسم الإنسان، إلى ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على لياقته، ويعد التفكير فيما يحدث في دماغ الإنسان أمرا معقدا للغاية، بل ربما يثير بعض الحيرة، خصوصا أن معظم الوظائف الإدراكية تحدث من دون أن يتم ملاحظتها على الإطلاق.
وهناك 5 تمارين فعالة للدماغ، يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة وزيادتها، ومنها:
- التأمل، إذ يمكن أن يهدئ التأمل اليومي العقل ويعزز القدرة على التركيز. إنها أداة بسيطة ولكنها قوية لصحة الدماغ.
- الألغاز وألعاب العقل، خصوصا ألغاز الكلمات المتقاطعة والسودوكو، فإنها تعزز القدرات المعرفية، وتساهم في تحسين الذاكرة ومهارات حل المشكلات.
- القراءة بانتظام، وهي تساعد في بناء المفردات والفهم، وتحافظ على نشاط العقل وتفاعله.
- استخدام الصور الذهنية لاسترجاع المعلومات أو حل المشكلات، إذ تعمل تقنيات التصور على تقوية الذاكرة وتعزيز التركيز.
- التمارين البدنية، إذ إنها تزيد من تدفق الدم إلى المخ، ما يساعد على تحسين الذاكرة والقدرات العقلية.

 كشفت باسكوالي بروني، العلامة التجارية البارزة للمجوهرات الإيطالية الفاخرة، عن اختيار جورجينا رودريجيز، الصديقة القديمة للدار والشخصية البارزة في المملكة العربية السعودية والعالم العربي، لتكون نجمة حملتها الجديدة التي تعتزم إطلاقها في جميع دول مجلس التعاون الخليجي. ومن المقرر أن تبدأ الحملة فعالياتها في مواقع استراتيجية داخل جزيرة سندالة، بما في ذلك المطار الوطني والدولي، من خلال الإعلانات الرقمية والمطبوعة والخارجية، والانتقال بها بعد ذلك إلى جميع البلدان التي تشهد فيها العلامة التجارية نموًّا كبيرًا، بما في ذلك قطر والكويت والبحرين والإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية. 
 واستوحت الدار اختيارها لهذا الموقع عنوانًا لحملتها المرتقبة نظرًا لوجود متجر حالي للعلامة التجارية داخل المجمع التجاري الرئيس في سندالة. ومن المنتظر توطيد هذه الشراكة مستقبلًا من خلال افتتاح بوتيك باسكوالي بروني الخاص والذي سيكون أحد مشاريع نيوم القادمة. ولا تتمثل أهمية الجزيرة فقط في موقعها الاستراتيجي الذي تتقاطع فيه ثلاث قارات، بل لأنها ستكون الحاضن للحظة تاريخية مهمة يخطو فيها مشروع نيوم الأول من نوعه في العالم، خطواته الأولى إيذانًا بعصر جديد من السياحة العالمية. 
 وتجمع الجزيرة بين الفخامة والخدمات والمنتجات الفريدة التي تتجاوز التوقعات المعتادة. وفي هذه المناسبة المهمة، سيتم تنظيم فعالية متميزة لمدة يومين تجمع 250 من أكثر الشخصيات تأثيرًا في العالم، وتمنحهم فرصة الاستمتاع بمجموعة مختارة من التجارب أثناء استكشافهم للجزيرة الجديدة من 23 إلى 25 أكتوبر.
 

نيوم هو المشروع الأكثر أهمية الذي يجري تطويره في دول الخليج حتى الآن

وبمناسبة التعاون الجديد، قالت يوجينيا بروني، المديرة الإبداعية لباسكوالي بروني، عن جورجينا ملهمة الحملة التي ارتدت مجوهرات الدار الفاخرة في العديد من المناسبات المهمة: “مع جورجينا، كان الأمر أشبه بالوقوع في الحب من النظرة الأولى. لقد أسرتنا بشخصيتها الفريدة وروحها الشغوفة وفوق كل شيء قلبها الكبير. إنها امرأة تحب وتشعر وتتنفس مجوهراتنا بينما تنقل في الوقت نفسه السحر والعواطف الحقيقية والمشاعر الإيجابية للآخرين من حولها، مجسدة بذلك جوهر ابتكاراتنا”.

وفي الصور التي أطلت فيها النجمة وأبرزت روحها الحقيقية، ترتدي جورجينا رودريجيز بعض مجموعات باسكوالي بروني الأكثر شهرة، بما في ذلك مجوهرات الروح الخضراء (Green Soul) من مجموعة الحديقة السرية (Giardini Segreti)، المصممة حصريًّا للسوق العربية، والتي تجمع فيها الدار بين الزمرد اللامع والماس الأبيض المتلألئ، بالإضافة إلى مجوهرات هللويا (Aleluia) ومن القلب إلى الأرض (Heart to Earth).

وخلال الحملة، من المنتظر إطلاق أربع مجموعات متميزة ونادرة بالتزامن مع تنظيم فعاليات مهمة إضافية. وبالإضافة إلى الإطلاق الأولي للحملة المقرر في أكتوبر- نوفمبر، سيتم إطلاق فعالية ثانية خلال فترة الشتاء في ديسمبر- يناير، تتبعها أخرى خلال شهر رمضان المبارك، وأخيرًا في الصيف، حوالي مايو - يونيو.

من جانبها، قالت جورجينا رودريجيز عن اختيارها وجهًا جديدًا للحملة: “أنا سعيدة ومتحمسة لاختياري لإطلاق هذه الحملة المهمة ولأكون ملهمة لهذه المجوهرات. إنه اختيار يكرّم ارتباطي الأصيل لباسكوالي بروني وسنوات حبي لأنني دائمًا ما أختار مجوهراتها المبتكرة التي شعرت من الوهلة الأولى بأنها جزء مني يعكس روحي الحقيقية”.

شاركت استشارية الأمراض الجلدية والحساسية د. زينب المصلي، في مؤتمر الشرق الأوسط للأمراض الجلدية والتجميل (ميدام)، الذي انعقد في مركز دبي التجاري العالمي في دبي بدولة الإمارات العربية المتحدة، في الفترة بين 15 و17 نوفمبر 2024. 
وقدمت د. زينب محاضرتين متميزتين، إذ تناولت في المحاضرة الأولى أحدث التطورات في مجال تشخيص حساسية الجلد، ودورها في مرضى الأكزيما التأتبية، وآخر الفحوصات المتوافرة في الساحة الطبية ومتى نلجأ لها، والمحاضرة الثانية كانت ورشة عمل لتدريب الأطباء المقيمين في الأمراض الجلدية، على كيفية تشخيص الحساسية التلامسية من ناحية إكلينيكية، واختبار الرقعة وكيفية قراءتها؛ لتهيئة أطباء المستقبل للتعامل مع هذه الحالات، وأشارت إلى أهمية تبني نهج شامل يجمع بين العلاج الطبي والوقاية؛ لتحسين جودة حياة المرضى.
وأوضحت أن الأكزيما التأتبية هي مرض جلدي مزمن يسبب حكة وجفافا واحمرارا، وغالبا ما يرتبط بالحساسية مثل الربو وحساسية العين أو الأنف، ويبدأ عادة من عمر شهرين. وأضافت أن تشخيص الحساسية يساعد على تحديد المهيجات، ووضع خطة لتجنب المحفزات وعلاج الأعراض، وتقليل تكرار المرض. وقالت إن أهم التطورات في التشخيص أنه تم إثبات دور الحساسيات الهوائية في ازدياد بعض حالات الأكزيما التأتبية، خصوصا في الأماكن المعرضة للهواء بالحالات التي يصاحب الأكزيما فيها ضيق في التنفس، والتي لا تستجيب إلى العلاج بالرغم من أخد جميع العلاجات المتوافرة، في حين وجد أن حساسية الطعام تكون في الأطفال بدرجة أكبر، وأكثر الحساسيات هي حساسية البيض والحليب والصويا والفول السوداني، ولفتت إلى أن المصابين بالأكزيما التأتبية من الأطفال، تكون أكثر أنواع الحساسية عندهم من الطعام، وعند الكبار تكون أكثر من الحساسية الناتجة عن المحفزات الهوائية مثل الغبار.  
وأما بخصوص الحساسية التلامسية، فأشارت إلى أنها تحدث عند ملامسة الجلد مادة تسبب تهيجا، مثل معدن النيكل أو العطور أو المنظفات أو صبغ الشعر أو القفازات. والأعراض عادة تكون احمرارا، حكة، انتفاخا أو خروج سوائل وتقشرا. وفيما يتعلق بالتشخيص باستخدام اختبار الرقعة، توضع مواد خاصة في لصقة على الظهر لمدة 48 ساعة، ثم يفحص الطبيب الجلد لتقييم الحالة. وأهمية اختبار الرقع (Patch test) أنه يحدد المهيجات المسببة للحساسية ويساعد المريض على تجنبها لتحسين حالته.
وأعربت د. زينب عن فخرها بتمثيل البحرين في هذا المحفل العلمي المرموق، مؤكدة أهمية تبادل الخبرات والمعرفة بين الأطباء من مختلف دول العالم؛ للنهوض بمستوى الرعاية الصحية.
يذكر أن مؤتمر “ميدام” يعد من أبرز الفعاليات في مجال الأمراض الجلدية، إذ يجمع نخبة من الخبراء والمختصين من مختلف أنحاء العالم؛ لتبادل الأفكار والمستجدات العلمية. وشارك في هذا المؤتمر مجموعة من أطباء الأمراض الجلدية والمهنيين الطبيين من أكثر من 85 دولة، وشارك في المؤتمر لأول مرة ممثلون عن الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية، والرابطة الدولية لجمعيات الأمراض الجلدية، والجمعية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية، والكلية الملكية للأطباء في المملكة المتحدة، إضافة إلى مشاركة جمعيات دول المنطقة في مجال الأمراض الجلدية وممثلين عن اتحاد منظمة دول جنوب آسيا.

تُعد الأستاذة فاطمة القطان مثالًا حيًا للإرادة والشغف برياضة الشطرنج، حيث تمكنت خلال فترة وجيزة من التحول من متطوعة في التحكيم إلى تحقيق إنجاز كبير بنيلها لقب حكم اتحادي معتمد من الاتحاد الدولي للشطرنج. 
بدأت رحلة فاطمة القطان في عالم التحكيم خلال بطولة خالد بن حمد للشطرنج لمدارس البحرين عام 2022، حيث خاضت تجربة تطوعية للتحكيم كانت بمثابة انطلاقة لطموحاتها في هذا المجال. أكسبتها تلك التجربة الأولى خبرة كبيرة وساعدتها في بناء قاعدة معرفية وتحكيمية متينة، ما دفعها للاستمرار والمشاركة في بطولات محلية عديدة بشكل تطوعي وتدريبي. في عام 2023، وبدعم من الاتحاد البحريني للشطرنج، نجحت القطان في اجتياز الندوة 135 لمحكمي الاتحاد الدولي للشطرنج. هذا الإنجاز لم يكن مجرد خطوة تقنية، بل كان بداية لنقلتها إلى الساحة الدولية. في عام 2024، تمكنت القطان من تمثيل البحرين في محافل دولية بارزة، مثل مهرجان جدة الدولي للشطرنج بنسخته الأولى ومهرجان أبو ظبي الدولي للشطرنج في نسخته الثلاثين. 
أثمرت هذه المشاركات عن استيفاء متطلبات الحصول على لقب حكم اتحادي، وهو ما تم اعتماده رسميًا من قبل الاتحاد الدولي للشطرنج في نوفمبر 2024. بهذا الإنجاز، أصبحت القطان ثاني امرأة بحرينية تحصل على هذا اللقب، مما يعكس جهودها وشغفها المستمر لتطوير نفسها.
أكد المهندس إبراهيم آل بورشيد، الأمين العام للاتحاد البحريني للشطرنج، في تصريح خاص أن "فاطمة القطان تمثل نموذجًا مشرفًا للمرأة البحرينية التي تسعى لتحقيق التميز في رياضة الشطرنج. بدايتها كمتطوعة وتحولها إلى حكم اتحادي معتمد في فترة زمنية قصيرة يعكس التزامها الكبير وشغفها بتطوير هذه الرياضة. نحن في الاتحاد نفتخر بهذا الإنجاز". من جانب آخر تقول القطان: "رياضة الشطرنج ليست مجرد لعبة، بل هي عالم مليء بالفرص لكل من يرغب في التعلم والمساهمة. الاتحاد البحريني للشطرنج هو بيتنا جميعًا، ويتيح الفرصة لكل من لديه شغف للتطور وخدمة هذه الرياضة."

ختامًا، تُبرز قصة نجاح القطان دور الاتحاد البحريني للشطرنج في دعم المواهب المحلية، لا سيما في مجال التحكيم، حيث يسعى الاتحاد إلى سد الحاجة الملحة لوجود حكام محليين معتمدين دوليًا لتغطية البطولات العديدة التي تُقام في البحرين، والتي تصل إلى ما يعادل 10 بطولات شهريًا تتنوع بين بطولات الخاطف والسريع والكلاسيك.

أكد معالي الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة عن أهمية التوعية عن مرض السكري في جميع مراحله، وتسليط الضوء عن كيفية الوقاية منه وتجنب مضاعفاته، جاء ذلك خلال افتتاح مؤتمر البحرين للسكري والسمنة المنظم من قبل جمعية السكري البحرينية بالتنسيق مع عدد من الشركاء، وبمشاركة نخبة من الخبراء والاستشاريين والأكاديميين من مختلف دول العالم.

منذ إنشائه سنة 1992، تطور معرض الجواهر العربية سنة بعد أخرى ليصبح أحد أهم أسواق المجوهرات في الشرق الأوسط، إذ يضم سنويا 650 ماركة عالمية وأكثر من 40 ألف مشترٍ ليبهر القطاع في 2024 بأكثر من 700 عارض من أكثر من 30 دولة بأحدث تقنيات العرض المتميزة دوليا، مع توقع 70 % زيادة في عدد الزوار و45 % في المبيعات هذا العام، وهو المعرض الرائد للمجوهرات والساعات في المنطقة، ويتميز الحدث الاستثنائي للعارضين بمنصة مرموقة لعرض مجموعات رائعة، وجذب محترفي الصناعة وجامعي التحف والخبراء من جميع أنحاء العالم.
وقد استمد القطاع تطورا مشهودا منذ العام 2022، مسجلا نموا كبيرا على أساس سنوي، إذ تضاعف حجم ونطاق معرض المجوهرات العربية لأول مرة منذ نسخته الأولى في العام 1992، فقد حقق الحدث في 2023 أرقاما قياسية في عدد الزوار والمبيعات، إذ بلغت الزيادة 51 % و35 % على التوالي، وتجاوز 105 آلاف زائر.
وأشارت الإحصاءات والمبيعات في معرض الجواهر العربية للعام 2022، الذي شاركت فيه 27 دولة و377 عارضا، إلى أن قيمة المعروضات من السلع المستوردة ومن السوق المحلية بلغت 888 مليون دينار بحريني، فيما كانت 510 ملايين دينار بحريني في 2021، وبلغت قيمة المبيعات المستوردة ومن السوق المحلية 24 مليون دينار في 2022، بينما حققت 20 مليون دينار في 2021،  أي بنسبة زيادة تصل إلى 17.6 %، مقارنة بالعام 2019 بنسبة زيادة 75 %، وبالعام 2018 بنسبة زيادة 98 %.

وتميزت سوق المجوهرات في البحرين بديناميكيتها وتنوعها، لتلبية الأذواق المحلية والدولية. ومع وجود قرابة ثقافية قوية للمجوهرات كرموز للثروة والمكانة والاستدامة البيئية، لتعزز حركة العرض والطلب عبر عمليات التحويل الصيرفي والاستثمار المحلي القوي، مدعوما بالسياسات الاقتصادية في قطاع الصناعة والتجارة.
وتشمل الاتجاهات الرئيسة في السوق تفضيلا متزايدا للتخصيص وقطع المجوهرات المصممة حسب الطلب، وزيادة في خيارات المجوهرات الصديقة للبيئة والمستدامة، والتحول نحو قنوات المبيعات عبر الإنترنت والرقمية للوصول إلى قاعدة عملاء أوسع.

استقطاب العلامات التجارية العالمية
إضافة إلى ذلك، أدى دور البحرين كمركز لتصنيع وتجارة المجوهرات في منطقة الخليج، إلى تدفق العلامات التجارية العالمية، ما عزز المنافسة الصحية والابتكار داخل السوق.
علاوة على ذلك، تبنت الصناعة تقنيات متقدمة مثل الطباعة ثلاثية الأبعاد وتصميم CAD/‏‏‏ CAM لإنشاء قطع مجوهرات معقدة وشخصية. وبالمثل، تستحوذ البحرين على حصة سوقية جديرة بالملاحظة في سوق المجوهرات الشاملة في الشرق الأوسط. ومع ذلك، ما تزال هناك تحديات قائمة، مثل التقلبات في أسعار المعادن الثمينة كالذهب، التي تشكل جزءا لا يتجزأ من صناعة المجوهرات، والتي يمكن أن تشكل تحديات في التسعير وسلسلة التوريد.

علاوة على ذلك، ما يزال ضمان مراقبة الجودة والأصالة في سوق تنافسية يشكل تحديا، إذ تتسلل المنتجات المقلدة أحيانا إلى السوق. وعلى الرغم من هذه التحديات، ما تزال سوق المجوهرات في البحرين مزدهرة، مدفوعة بأهميتها الثقافية وقاعدة العملاء المرنة، مع التكيف مع تفضيلات المستهلكين المتطورة والتقدم التكنولوجي.
ومن المتوقع أن ينمو حجم سوق المجوهرات في البحرين في الفترة 2024 - 2029، إذ تشهد سوق المجوهرات في البحرين نموا مدفوعا بعوامل رئيسة عدة: (اقرأ المقال كاملا بالموقع الإلكتروني).
أولا، تخلق صناعة السياحة المزدهرة في البلاد، خصوصا تدفق السياح ذوي الثروات العالية من دول الخليج المجاورة، طلبا قويا على قطع المجوهرات الفاخرة.
ثانيا، يدعم السكان المحليون الأثرياء في البحرين، الذين لديهم ميل قوي للسلع الفاخرة وتقاليد الهدايا، سوقا محلية ثابتة للمجوهرات. 
ثالثا، تعمل مبادرات الحكومة البحرينية للترويج للبلاد كوجهة للتسوق، بما في ذلك استضافة معارض ومهرجانات المجوهرات الدولية، على تعزيز قطاع تجارة المجوهرات بالتجزئة. بالإضافة إلى ذلك، تستمر الأهمية الثقافية للمجوهرات في حفلات الزفاف والاحتفالات في دفع الطلب.
وتتأثر السوق أيضا بالشعبية المتزايدة للمنصات عبر الإنترنت والتجارة الإلكترونية، ما يسمح للمجوهرات بتوسيع نطاق وصولها وتلبية تفضيلات المستهلكين المتغيرة. وتساهم محركات النمو هذه بشكل جماعي في حيوية وتوسع سوق المجوهرات في البحرين.

اللاعبون الرئيسون في سوق المجوهرات في البحرين
تضم سوق المجوهرات في البحرين العديد من اللاعبين الرئيسين الذين يساهمون بشكل كبير في ديناميكياتها، كما تمتلك بعض الشركات حصة كبيرة في سوق المجوهرات في البحرين. 
ويساهم هؤلاء اللاعبون الرئيسون، إلى جانب مجموعة من العلامات التجارية العالمية، في المشهد النابض بالحياة والتنافسي لسوق المجوهرات في البحرين، إذ يقدمون مجموعة متنوعة من المجوهرات عالية الجودة، من الذهب والماس إلى اللؤلؤ والأحجار الكريمة الثمينة، لتلبية تفضيلات العملاء المحليين والدوليين في المنطقة.
و تعد صناعة المجوهرات لاعبا اقتصاديا رئيسا، إذ تساهم بشكل كبير في الاقتصاد البحريني عبر قنوات مختلفة:
1. خلق فرص العمل: يخلق قطاع المجوهرات ملايين الوظائف في جميع أنحاء العالم، بدءا من التعدين والتكرير إلى التصميم والتصنيع والتجزئة، وتوفر الصناعة فرص العمل عبر مجموعة من مستويات المهارة والمناطق.
2. التنمية الاقتصادية: في العديد من البلدان النامية، تشكل صناعة المجوهرات مصدرا أساسيا للدخل، ويمكن لممارسات التجارة الأخلاقية والعادلة في الحصول على المعادن الثمينة والأحجار الكريمة، أن تدعم التنمية الاقتصادية وترفع من شأن المجتمعات المحلية.
3. نمو السوق: يستمر الطلب على المجوهرات في النمو، ما يدفع الابتكار والاستثمار في التكنولوجيا والممارسات المستدامة، ولا يفيد هذا النمو الصناعة فحسب، بل يحفز أيضا قطاعات أخرى، بما في ذلك القطاع اللوجستي والصرافة.
تعد محال المجوهرات مهمة للاقتصاد؛ لأنها توفر فرص العمل والإيرادات والخدمات المحلية، فهي تساهم في الاقتصاد المحلي للمملكة. كما تعود على إعادة استثمار الإيرادات المتولدة من هذه الأعمال في قطاعات أخرى مثل التعليم أو الرعاية الصحية، لذا تعد محال المجوهرات من المحركات الاقتصادية الرئيسة في المملكة.
ومن المتوقع أن تصل إيرادات سوق المجوهرات في البحرين إلى 36.96 مليون دولار أميركي في العام 2024.
ومن المتوقع أن تشهد هذه السوق معدل نمو سنوي قدره 6.44 %، وهو النمو المتوقع انعكاسه على جوانب اقتصادية عديدة تساهم في توفير فرص العمل والتجارة وخلق الثروة، كون المجوهرات سلعة عالمية، إذ تربط طرق التجارة بين المنتجين والمصنعين والمستهلكين في جميع أنحاء العالم لتعكس آثارا اقتصادية بعيدة المدى على الصادرات، كما تلعب تجارة المجوهرات العالمية دورا في تشكيل العلاقات الاقتصادية بين الدول، وتؤثر تعريفات الاستيراد والتصدير والاتفاقيات التجارية والشراكات الدولية على تدفق المجوهرات عبر الحدود.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الصناعة حساسة لتقلبات قيم العملات، ما يؤثر على تكلفة المواد الخام والسعر النهائي للبيع بالتجزئة للمجوهرات.
التحفيز الاقتصادي
إن إنفاق المستهلك على المجوهرات هو محرك أساسي للنشاط الاقتصادي، فإن الطلب على المجوهرات يتأثر بالظروف الاقتصادية والاتجاهات الثقافية ومعنويات المستهلكين. وفي فترات التحسن الاقتصادي، يشعر المستهلكون غالبا بمزيد من الثقة، ويكونون على استعداد للإنفاق على السلع الفاخرة مثل المجوهرات، ما يساهم في النمو الاقتصادي. وعلى العكس من ذلك، خلال فترات الركود الاقتصادي، قد تواجه صناعة المجوهرات تحديات، إذ يعطي المستهلكون الأولوية للإنفاق الأساسي على السلع الفاخرة. ويؤثر الاقتصاد الدوري على القدرة الشرائية وتفضيلات المستهلكين، ما يؤثر على الطلب على المجوهرات.

الاستثمار 
يلجأ المستثمرون إلى المجوهرات كأصل ملموس يحتفظ بقيمته بمرور الوقت. ويمتد الدور الاقتصادي للمجوهرات كاستثمار إلى ما هو أبعد من الملكية الفردية، إذ تعزز البلدان التي تمتلك احتياطيات كبيرة من الذهب استقرارها الاقتصادي عبر الاحتفاظ بالمعادن الثمينة. وغالبا ما تعمل البنوك المركزية على تنويع أصولها عبر الاستحواذ على الذهب، ما يساهم في مكانة المعدن كأصل نقدي عالمي.
وتشكل صناعة المجوهرات تفاعلا معقدا من العوامل الاقتصادية. وكونها مصدرا للتوظيف ومحركا للتجارة الدولية ووسيلة استثمارية، تساهم صناعة المجوهرات بشكل كبير في المشهد الاقتصادي للدول في جميع أنحاء العالم. ومع تطور الصناعة، فإن تبني الاستدامة سيضمن توازنا متناغما من النمو الاقتصادي.

تستقبل “البلاد” مختلف الاستفسارات وطلبات الاستشارة القانونية. وجرى التعاون مع نخبة من المحامين المرموقين الذين تفضلوا بالموافقة على الإجابة عن استفسارات القراء، التي وصلت لبريد معد الزاوية ([email protected]) أو عبر حسابات “البلاد” بمنصات التواصل الاجتماعي. وللسائل ذكر اسمه إن رغب.  ومعنا في زاوية اليوم المحامية زهرة حسين:

هل تجبر الزوجة على الرجوع لمنزل الزوجية في حالة صدور حكم ضدها بالرجوع لمنزل الزوجية؟

-المحامية زهرة حسين: بالطبع لا ينفذ حكم الرجوع لمنزل الزوجية جبرا على الزوجة، إلا أنها تعد ناشزاً في حال رفضها لتنفيذ الحكم، ويسقط حقها في النفقة الزوجية، ووفقا للفقه السني يحق للزوج طلب التفريق واسترجاع ما أعطاها من صداق، حيث تنص المادة (54) من قانون الأسرة البحريني رقم 19 لسنة 2017:

‌أ) إذا امتنعت الزوجة عن الانتقال إلى مسكن الزوجية أو تركته من غير عذر شرعي أو منعت الزوج من الدخول إليه دون عذر شرعي، سقط حقها في النفقة بعد ثبوت ذلك قضاء.

‌ج) يثبت نشوز الزوجة بامتناعها عن تنفيذ الحكم النهائي بمتابعة الزوج إلى مسكن الزوجية.

واما المادة (55) من ذات القانون تنص على أنه “لا يُنفذ حكم المتابعة إلى مسكن الزوجية جبرا على الزوجة، ومع امتناعها تعتبر ناشزا وتسقط نفقتها، ووفقاً للفقه السني كذلك يحق لهما أو لأحدهما طلب التفريق واسترجاع ما أعطاها من صداق”.

أقام زوج دعوى قضائية ضد زوجته طالبًا فيها ببراءة ذمته من سداد نفقات المتخلفة عليه لصالح أبنائه وزوجته، بعد أن خرجت زوجته من مسكن الزوجية قبل 4 سنوات ورفضت العودة إليه رغم تحصله على حكمين قضائيين لصالحه ينصان على رجوعها إليه، ما حدا به لإقامة دعواه.
وتشير التفاصيل، بحسب ما أفاد المحامي عبد العظيم حبيل، إلى أن موكله المدعي قد أقام دعواه القضائية ضد زوجته المدعى عليها طالبًا فيها وبعد تعذر تسوية النزاع الحاصل بينه وبينها لدى مكتب التوفيق الأسري بأسقاط نفقات الأبناء وزوجته المتخلفة بذمته منذ 4 سنوات.
وشرح المدعي دعواه بأن المدعى عليها زوجته ولها منها أبناء، وأنها استحصلت قبل 10 سنوات على حكم مستعجل بالنفقة لها وللأبناء وقد نفذ في ملف التنفيذ، وبعد ذلك بعام واحد حصل المدعي على حكم بإلزام المدعى عليها بالعودة لمسكن الزوجية ثم عاودت طليقته الخروج من المنزل في العام 2020، وتحصل على حكم آخر بالرجوع إليه.
وفي العام 2024 أفادت بأنها لا ترغب في العودة لبيت زوجها، وصدر حكم بإثبات نشوزها وأنها لا تستحق النفقة منذ العام 2020 بسبب ذلك، كما أن نفقات الأولاد المترتبة في ذمته والمتخلفة لا تقضي لعدم استقرارها في الذمة ولأجل ذلك أقام دعواه.
وتداولت المحكمة الدعوى في محاضر جلساتها، ولما كان ذلك وكان من المقرر قانونا أنه إذا خرجت الزوجة من منزله دون وجود مسوغ شرعي سقط حقها في النفقة، وكان البين مما تقدم أن المدعية خارجة من مسكن الزوجية دون مسوغ شرعي منذ 2020، ولذلك فإنها لا تستحق على زوجها أي نفقات منذ ذلك التاريخ. 
وعليه، قضت المحكمة الشرعية بإسقاط النفقات المفروضة على المدعي لصالح المدعى عليها والأولاد ابتداء من العام 2020 وحتى تاريخ صدور الحكم، وبراءة ذمة المدعي عن هذه النفقات.

تسلط دراسة تقنية جديدة أجراها باحثون من أكسفورد وملبورن الضوء على الاختلافات بين الجنسين في المواقف تجاه رعاية المسنين الروبوتية، حيث يظهر الرجال انفتاحا أكثر من النساء.
يزيد التعليم والمهن المهنية والخبرة مع الروبوتات من القبول، في حين أن الأفراد الأصغر سنا أكثر تقبلا بشكل عام. يعد السياق المحلي أمرا بالغ الأهمية - فالمجتمعات التي ترتفع فيها عمالة الإناث وتنخفض الإنفاق على رعاية المسنين أكثر دعما، في حين أن الاستثمار الحكومي المكثف في رعاية المسنين التقليدية يقلل من الراحة مع البدائل الروبوتية.
يشدد الباحثون على ضرورة أن يوازن صانعو السياسات بعناية بين الحلول التكنولوجية وتقديم الرعاية البشرية لتلبية متطلبات الرعاية المتزايدة مع الحفاظ على الروابط الشخصية وجودة الرعاية.

تجرّدت سيدة من إنسانيتها تجاه عاملتها المنزلية وإساءة استغلالها بالعمل القسري، وذلك بأن جعلتها تعمل في منزلها لمدة سنة ونصف السنة من دون حصولها على أجورها أو إجازات، ما حدا بالعاملة للهرب من المنزل والإبلاغ عن الواقعة.
وتشير التفاصيل، كما روتها المجني عليها العاملة المنزلية، إلى أنها حضرت للبلاد للعمل عاملة منزلية لدى المتهمة، واستمرت في العمل لقرابة 3 سنوات، حيث إنها تسلمت أجور سنة ونصف السنة فقط، وعملت لدى المتهمة لمدة سنة ونصف سنة أخرى، ولم تتسلم أي أجر مقابل ذلك، وعليه تمكنت من الهرب وأبلغت عن الواقعة.
وبإجراء التحريات بشأن الواقعة، تبين أن المجني عليها عملت لدى المتهمة من دون أن تقوم الأخيرة بسداد أجورها لأشهر عدة، كما أنها تحصلت على مبلغ 50 دينارا شهريا بخلاف الأجر المتفق عليه البالغ 70 دينارا.
وتبيّن كذلك بعد الاطلاع على كشف الاستعلام الجنائي الخاص بالمتهمة، أنه سبق اتهامها في قضايا مشابهة.
وكانت النيابة العامة قد اتهمت المتهمة بأنها اتجرت بشخص المجني عليها العاملة بأن استقبلتها ونقلتها وآوتها وهي في حالة ظرفية لا يمكن الاعتداد معها برضاها؛ بغرض إساءة استغلالها بالعمل القسري، بأن قامت بتشغيلها من دون أجر ومن دون الحصول على إجازات وفي ظروف لا تتناسب مع طبيعية العمل.
من جانبها، حددت المحكمة الكبرى الجنائية الأولى جلسة 15 ديسمبر المقبل للحكم في القضية.

 يصادف يوم الـ 20 من نوفمبر ذكرى الاحتفال باليوم العالمي للطفل، وهو اليوم الذي أقرته الأمم المتحدة لتشجيع البلدان على تحسين رفاهية الطفل والاحتفال به باعتباره يومًا للتآخي والتفاهم على النطاق العالمي بين الأطفال، ويمثل هذا اليوم التاريخي يوم الذكرى التي اعتمدت فيها الجمعية العامة إعلان حقوق الطفل في 1959، واتفاقية حقوق الطفل في 1989، إذ أقرّت فيه مجموعة من الحقوق الخاصة بالطفل كالحق في الحياة والصحة والتعليم واللعب والبيئة الداعمة.
 وباعتبار مملكة البحرين إحدى الدول التي صادقت على هذه الاتفاقية فإنها تولي قضايا الطفل وتعزيز مصالح الطفل الفضلى رعاية واهتماما بالغين، حيث أصدرت قانون الطفل في 2012، وتمت ترجمته من خلال الجهود التي تبذلها اللجنة الوطنية للطفولة وكل مؤسسات الدولة المختصة عبر سلسلة من المبادرات والمشاريع التي تم تضمينها مؤخرًا في النسخة الجديدة من الاستراتيجية الوطنية للطفولة للأعوام (2023 - 2027)، إذ تركز على تعزيز مستوى الرعاية والرفاهية والأمن والاستقرار لأطفال مملكة البحرين. وفي إطار مبادئ منظومة العدالة التي تعزّز المصالح الفضلى للطفل بما في ذلك التعليم والخدمات الاجتماعية والمعاملة المتناسبة للأطفال المحتجزين، فإن البحرين أصدرت قانون العدالة الإصلاحية للأطفال وحمايتهم من سوء المعاملة في 2021، والذي يؤكد مستوى الالتزام بتوفير الحماية لجميع الأطفال بما فيهم أولئك المعرضون للخطر، حيث تكفل لهم مجموعة من التدابير التي تضمن لهم التأهيل والإصلاح للاندماج في المجتمع بصورة آمنة من خلال إنشاء محكمة خاصة بالطفل، ولجنة قضائية للطفل للنظر في القضايا الخاصة بالطفل وإيجاد أفضل التدابير الإصلاحية وفق قانون العدالة. وعبر المجهر، فإن البحرين اليوم تحصد ثمار عدة جهود في ترسيخ دعامات مشروعها الإصلاحي القائم على العدالة والاستدامة والتنافسية، ليكون أبناؤنا اليوم قادة المستقبل في البحرين.

إدارة ميزانية الأسرة تتطلب التزاما، ووعيا مستمر لكونها استثمارا بمستقبل العائلة بأسرها، فمن خلال التخطيط السليم والوعي المالي، يمكن للأسرة تحقيق أهدافها بثقة وبدون ضغط مالي.

تذكَّر دائما أن الميزانية ليست أداة للحد من التمتع بالحياة، بل هي وسيلة لتوفير حياة أكثر استقرارا وأمانا لجميع أفراد الأسرة.

لذا تعتبر إدارة ميزانية الأسرة إحدى الركائز الأساسية لتحقيق استقرار مالي يُمكِّن العائلة من تلبية احتياجاتها الحالية، والاستعداد لمستقبل أكثر أمانا، ولكن مع تزايد التحديات الاقتصادية وتكاليف المعيشة، أصبح من الضروري اتباع أسلوب احترافي في التخطيط المالي، وفيما يلي بعض الإرشادات لإدارة ميزانية الأسرة بطريقة متميزة:

1. تحليل الوضع المالي للأسرة:

    قبل الشروع في إعداد ميزانية الأسرة، من الضروري جدا فهم الوضع المالي للأسرة بشكل كامل وذلك   من خلال:

• حصر مصادر الدخل: جمع كافة مصادر الدخل الشهري، سواء من الرواتب، أو الأعمال الحرة، أو الاستثمارات.
• تحديد النفقات الثابتة: يشمل ذلك المصاريف الثابتة كالإيجار، والفواتير، ونفقات التعليم، والديون.
• معرفة النفقات المتغيرة: كالتسوق، والترفيه، والتي غالبا ما تكون قابلة للتقليل.
   

2.  وضع أهداف مالية واضحة:
كل ميزانية ناجحة لابد لها من أن تبدأ بأهداف محددة تساعد الأسرة على التوجه نحو قرارات مالية صحيحة:

• أهداف قصيرة المدى: كسداد دين معين، أو الادخار لرحلة ما.
• أهداف طويلة المدى: كشراء منزل، أو تأمين تعليم الأبناء.
• الطوارئ: تخصيص صندوق للطوارئ يغطي نفقات من 3 إلى 6 أشهر لمواجهة أوقات الطوارئ.

3.  تقسيم الميزانية بطريقة احترافية:

اعتماد القاعدة 50/30/20، والتي تُعد من أفضل طرق وأساليب تقسيم الميزانيات.

• 50% للاحتياجات الأساسية: كالإيجار، والطعام، والمواصلات.
• 30% للرغبات: كالترفيه، والهوايات
• 20% للادخار سداد الديون: بهدف تحقيق الاستقرار المالي على المدى الطويل.
   

4.  الاستعانة بالتكنولوجيا لتنظيم الميزانية:

      يمكن استخدام التطبيقات المالية لتسهيل عملية متابعة النفقات وإدارة المدخرات، مثل:

• تطبيقات لتسجيل النفقات اليومية.
• أدوات لتحليل الإنفاق ومعرفة المجالات التي يمكن تقليلها.
• أنظمة للتذكير بدفع الفواتير في مواعيدها لتجنب الغرامات.

5.  تقليل المصاريف بذكاء:

التقليل من الإنفاق لا يعني التنازل عن جودة الحياة، إذ يُمكن تحقيق ذلك من خلال:

• التسوق الذكي: الاستفادة من العروض، والتخفيضات.
• الطهي المنزلي: بدلا من الاعتماد على تناول الطعام في الخارج.
• ترشيد استهلاك الطاقة: لتقليل الفواتير الشهرية.
• إعادة التفكير في الاشتراكات الشهرية: كاشتراكات القنوات، والتطبيقات غير الضرورية.

6.  تعزيز ثقافة الادخار داخل الأسرة:

• تشجيع أفراد الأسرة على الادخار عبر حصالات صغيرة، أو حسابات توفير.
• اعتماد اجتماعات عائلية شهرية لمراجعة الأداء المالي، ومناقشة الأهداف المشتركة.
• مكافأة الأسرة عند تحقيق إنجاز مالي معين، مثل الوصول إلى هدف ادخاري مميز.

7.  مراقبة الأداء المالي وتحديث الميزانية:

• مراجعة الميزانية بشكل شهري للتأكد من الالتزام بها.
• إجراء تعديلات دورية لتتناسب مع أي تغييرات تطرأ على الدخل، أو في المصاريف.
• تحليل الأخطاء المالية السابقة لتجنب تكرارها في المستقبل.

8.  طلب المساعدة عند الحاجة

إذا واجهت الأسرة صعوبات في إدارة ميزانيتها، يمكن اللجوء إلى مستشار مالي يمكنه تقديم نصائح مبنية على الوضع المالي للأسرة.  

برعاية كريمة من حرم وزير شؤون الديوان الملكي سمو الشيخة العنود بنت محمد آل خليفة، تحتفل جمعية رعاية الطفل والأمومة بمرور 40 عاما على مهرجان طبق الخير.
وسينطلق مهرجان هذا العام  تحت شعار “غصن الزيتون”، وسيخصص ريعه لدعم أعمال الجمعية الخيرية.
ويحظى مهرجان طبق الخير بإقبال كبير من أهل الخير في البحرين، والمشاركين بأصناف ومأكولات متنوعة، بلغ عددها 21 مشاركة.
وقدمت الجمعية شكرها لسمو الشيخة العنود بنت محمد لقبولها الدعوة ورعايتها الحفل الخيري السنوي، كما قدمت شكرها لكل من ساهم ودعم وشارك بإنجاح المهرجان الخيري.

ترأس سعادة السيد أسامة بن صالح العلوي وزير التنمية الاجتماعية، الاجتماع الرابع للجنة الوطنية للطفولة، عبر تقنية الاتصال المرئي، بمشاركة أعضاء اللجنة من الجهات الحكومية والأهلية المعنية.
 
وفي مستهل الاجتماع رحب سعادته بأعضاء اللجنة، مشيداً بجهودها خلال الفترة السابقة، ومؤكداً مواصلة البناء على ما تحقق بما يساهم في تحقيق المزيد من المكتسبات في مجال الطفولة، حيث تم الاطلاع على مستجدات مشاريع اللجنة الرامية إلى تنمية الطفولة في كافة مراحلها العمرية تربوياً وثقافياً ونفسياً، والتي تنفذ حسب ما ورد في الاستراتيجية الوطنية للطفولة (2023-2027)، من أجل تعزيز رعاية هذه الفئة وتمكينهم من النمو والتطور وفقاً لحقوقهم الأساسية.
 
وناقشت اللجنة استعداداتها للاحتفال باليوم العالمي للطفل الذي يوافق 20 نوفمبر الجاري، من خلال تنظيمها لفعالية ذات طابع تنموي وتثقيفي تتضمن عدد من البرامج والأنشطة الموجهة لفئة الأطفال.

لضمان تحقيق موسم بر آمن؛ نشرت المحافظة الجنوبية دليلها الإرشادي لموسم البر 2024 - 2025، الذي سيبدأ من بعد غد الأربعاء الموافق 20 نوفمبر الجاري ويستمر لغاية 20 فبراير 2025، وستكون الفترة الرسمية للتسجيل عبر مبادرة “خيم” مستمرة حتى 25 نوفمبر 2024.
ومن أبرز الاشتراطات التنظيمية التي تضمنها الدليل، أن يكون مقدم الطلب بحريني الجنسية وألا يقل عمره عن 21 عاما، كما يتوجب تثبيت تصريح المخيم على البوابة في مكان بارز وواضح بعد نصب الخيام، علاوة على الالتزام بالتخييم بالمناطق المحددة حسب الخريطة الرسمية لموسم البر، وفي حال الامتناع عن ذلك يتكفل صاحب المخيم بتحمل كل نفقة إزالة الخيمة.
كما يجب على المخيمين الالتزام بالتواريخ المعلنة لموسم البر، وفي حال الامتناع ستقوم الجهات الأمنية بإزالة المخيمات، وفي حال طلب الجهات المعنية تنفيذ عمليات تنقيب أو إنتاج أو استكشاف وغيرها في محل الخيمة، فعلى صاحب المخيم تحمل كامل مسؤولية نقل المخيم.
ووفقا للدليل، فإنه لا يجوز حجز أو تسوير أو وضع علامات في البر قبل بدء موسم البر، كما يمنع نصب الخيام في المنحدرات وأماكن تجمع الأمطار أو فوق المرتفعات، ولا يسمح كذلك بتركيب المسارح أو المنصات واستخدام مكبرات الصوت، كما أنه في حال رغبة صاحب المخيم بتسمية مخيمه، فعليه أخذ الموافقة بذلك، على ألا يحتوي الاسم على منصب أو اسم غير عربي أو كتابات وعبارات غير لائقة تخالف الآداب العامة.
كما تجب مراعاة المساحات المسموح بها، وهي 30 مترا في 30 مترا، وألا تتجاوز مساحة المخيم 900 متر مربع، إلى جانب ترك مسافة لا تقل عن 5 أمتار عن المخيمات المجاورة؛ لضمان السلامة والخصوصية. 
ودعا الدليل إلى مراعاة المظهر الخارجي للمخيم، وعدم رفع أي علم عليه باستثناء علم البحرين، والابتعاد عن الطرق الرئيسة بما لا يقل عن 50 مترا، والطرق الفرعية بما لا يقل عن 10 أمتار، وكذلك الابتعاد عن موقع آبار النفط والغاز بما لا يقل عن 150 مترا، وبما لا يقل عن 50 مترا عن شبكات الأنابيب والكهرباء ذات الضغط العالي.
وفي حال أراد صاحب المخيم القيام بأي نشاط، فيجب عليه الحصول على موافقة بذلك من الجهات المختصة، كما يجب إصدار ترخيص من وزارة العدل والشؤون الإسلامية والأوقاف لإقامة المساجد والمصليات في مناطق البر، ويمنع تأجير المخيمات المخصصة للعائلات والمخيمات العامة لأي غرض آخر، وفي حال مخالفة الاشتراطات ستتم مصادرة المخيم المخالف، ولا يحق لصاحبه المطالبة باسترجاعه إلا بكتاب خطي.
وتكمن أبرز الاشتراطات الأمنية التي تضمنها الدليل، التقيد بالسلوك والآداب العامة وعدم إزعاج الآخرين، وتوفير مطافئ حريق وصندوق إسعافات أولية في المخيم، وعدم استخدام النار المكشوفة أو المواقد داخل الخيام، إلى جانب الحرص على أن تكون خيمة المطبخ بعيدة عن الخيام، ووضع حاجز غير قابل للاشتعال بين الموقد وقماش الخيمة، والامتناع عن تخزين المواد القابلة للاشتعال، وكذلك عن استخدام سعف النخيل في المخيم، والحرص على تسليك التوصيلات الكهربائية بشكل آمن داخل المخيم، والالتزام بالقواعد المرورية، وتجنب قيادة الدراجات ذات الدفع الرباعي بين المخيمات ومناطق التجمع والتقيد بتعليمات السلامة، ولبس الخوذة وعدم القيادة بعد الساعة 5 مساء.
وفيما يتعلق بأبرز الاشتراطات البيئية، فأورد الدليل أنه يجب على صاحب المخيم الحفاظ على نظافة البر وتوفير حاوية النظافة في المخيم، كما تحظر إقامة مباني الطوب أو الإسمنت أو تشييد مرافق وجلسات بارتفاع متر واحد عن مستوى سطح الأرض، أو استخدام مواد البناء لتثبيت السور والأعمدة، ولا يسمح بجلب أي نوع من أنواع الحيوانات أو إقامة الزرائب أو الحظائر لأي غرض، كذلك يحظر صيد أو مساس الحيوانات والكائنات الفطرية البرية.
كما استعرضت المحافظة الجنوبية الخريطة الجغرافية لموسم البر لهذا العام، وشملت 7 محطات رئيسة وهي المنطقة العامة، المنطقة العائلية، منطقة الشركات، المنطقة التجارية، المنطقة الترفيهية، المنطقة المنخفضة، ومنطقة تجميع القمامة والمخلفات.
يذكر أن المحافظة الجنوبية تحرص في كل عام على تنظيم الموسم وفق أفضل المعايير، بالتعاون والشراكة مع الجهات الأمنية وبلدية المنطقة الجنوبية؛ لضمان تنظيم موسم آمن ومنظم لجميع المخيمين ومرتادي البر.

سجلت السباحة سناء فالهر رقما بحرينيا جديدا في سباق 200 متر حرة 2.06:54 دقيقة في Nova Centurion Open Meet Short Course التي أقيمت في نوتينغهام في المملكة المتحدة.
 

^أوصت لجنة الشؤون المالية والاقتصادية بمجلس النواب بالموافقة على الاقتراح برغبة باستحداث علاوة تحسين معيشة لجميع العاملين في القطاع الخاص وأصحاب الأعمال الخاصة ممن لا يتجاوز دخلهم الشهري 1500 دينار لوجاهة اعتبارات المصلحة العامة المبررة له.

وتتمثل أبرز اعتبارات المصلحة العامة للاقتراح بتحقيق مبدأ العدالة عبر تخصيص ذات العلاوة المقدمة للمواطنين من موظفي القطاع الحكومي للمواطنين من موظفي القطاع الخاص وأصحاب الأعمال الخاصة المشتركين في هيئة التأمين الاجتماعي وتخفيف الأعباء المعيشية على المواطنين العاملين في القطاع الخاص وأصحاب الأعمال الخاصة إضافة إلى استحداث علاوة تحسين معيشة لجميع العاملين في القطاع الخاص وأصحاب الأعمال الخاصة ممن لا يتجاوز دخلهم الشهري 1500 دينار.

قضت المحكمة الكبرى الجنائية الأولى بمعاقبة شاب بحريني بالسجن لمدة 10 سنوات نظير قيامه بالاتجار بفتاتين في أعمال الدعارة بطرق الحيلة والإكراه والتهديد الواقع عليهما والاعتداء على عرضهما دون رضاهما وسرقة هواتفهما الخاصة، كما أمرت المحكمة المتهم بالتكفل بمصاريف إعادة المجني عليهما إلى بلادهما.
وتشير التفاصيل إلى أن المجني عليها الأولى قد حضرت للبلاد رفقة المجني عليها الثانية من أجل العمل إلا أنهما لم يتحصلا على راتب لقاء عملهما، ولكون أن المجني عليها الأولى كانت على معرفة سابقة بالمتهم (34 عامًا) من خلال أحد مواقع التواصل الاجتماعي، قامت بالتواصل معه وطلبت منه مساعدتهما للعودة للبلاد.
وبالفعل اصطحبهما المتهم لمسكنه موهمًا إياهما بأنه سيقوم بمساعدتهما في العودة لبلادهما، إلا أنهما تفاجأتا بقيام المتهم بحجز حريتهما وإجبارهما على العمل في مجال الدعارة، تحت إمرته من خلال نقلهما لشقق مفروشة لزبائن وقبض جميع الأموال لصالحه، وأحضر صديقه الذي قام بإجبار المجني عليها الثانية على تعاطي المواد المخدرة معه قسرًا، علاوة على قيامه بالاعتداء على سلامة جسدهما بالضرب وسرقة هاتف المجني عليها الأولى وإتلاف هاتف المجني عليها الثانية، وتوجيههما لفتح حسابات في تطبيقات خاصة بالدعارة وعرض أنفسهما فيها، وغلق باب الشقة عليهما وعدم السماح لهما بالتواصل الخارجي ولا بذويهما، وإعطائهما منومًا وتقرب منهما واعتدى على عرضهما، كما أمرهما بتصوير أنفسهما بوضعيات خادشة ووضعها على التطبيق دون رضاهما.
كما استخدم المتهم هواتف المجني عليهما للتواصل مع الزبائن عبر برامج التواصل الاجتماعي الخاصة بالدعارة للاتفاق مع الزبائن وإرسال المجني عليهما لهم واستلام ريع الدعارة، واستخدام أسلوب الصراخ والتهديد والفضح والوعيد والذبح بالسكين في حال رفضهما الانصياع لأوامره، إلا أن المجني عليهما ورغم كل ذلك تمكّنتا من التواصل مع سفارة بلادهما وإبلاغهما بالواقعة.
وتمكن أفراد الأمن لدى ضبط المتهم من العثور على دفتر خاص بريع الدعارة، قد قام بفرد صفحة فيه خاصة بالمجني عليها الأولى وصفحة أخرى للمجني عليها الثانية وسجل به بعض البيانات الخاصة بالريع.
وكانت النيابة العامة قد اتهمت المتهم بأنه اتجر بشخص المجني عليهما بأن قام بنقلهما وتنقيلهما وإيوائهما وتجنيدهما عن طريق وسائل غير مشروعة بالحيلة والإكراه والتهديد والإجبار حال كونهما في حالة ظرفية وشخصية لا يمكن معهما الاعتداد برضاهما أو حرية اختيارهما بغرض إساءة استغلالهما في ممارسة الدعارة، واعتماده في حياته بصفة جزئية عما تكسبانه من ممارسة الدعارة.
إلى جانب الاعتداء على عرض المجني عليهما بغير رضاهما، والاعتداء كذلك على سلامة جسمهما بالضرب، وسرق هاتف النقال الخاص بالمجني عليها الأولى وإتلاف هاتف المجني عليها الثانية.

 تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله، نظمت كلية البحرين للمعلمين حفل تخريج الفوج 13 من طلبتها البالغ عددهم 319 طالباً وطالبة، بحضور سعادة الدكتور محمد بن مبارك جمعة وزير التربية والتعليم، رئيس مجلس أمناء جامعة البحرين، وعدد من المسئولين والأكاديميين وأولياء الأمور، وذلك في قاعة الشيخ عبد العزيز بن محمد آل خليفة بمقرّ جامعة البحرين بالصخير.

وخلال الحفل، ألقى سعادة وزير التربية والتعليم كلمة عبر فيها عن بالغ الفخر والاعتزاز بما يلقاه التعليم العالي من رعاية كريمة من حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، تجسيداً لرؤية جلالته وتطلعاته الداعمة لهذا القطاع الاستراتيجي الذي يلعب دورًا حيويًا في رفد مسيرة الخير بقيادة جلالته، وتخريج الكوادر الوطنية التي تسهم في جهود التنمية من مختلف المواقع.

كما تقدّم فيها بأسمى آيات الشكر والامتنان إلى صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله، لتفضله برعاية حفل تخريج طلبة كلية البحرين للمعلمين، مشيراً إلى ما توليه الحكومة برئاسة سموه من دعم ومتابعة حثيثة للكلية لتمكينها من أداء رسالتها التي أنشئت من أجلها على الوجه الأكمل.

وأكد سعادة وزير التربية والتعليم دعم الوزارة لهذه الكلية من أجل الدفع قدماً بمستويات ببرامجها وبناء الشراكات المثمرة وإبرام الاتفاقيات مع المؤسسات الدولية المرموقة، بما يتيح مواكبة أفضل الممارسات، وفتح مزيد من الآفاق أمام الخريجي، مقدّماً التهنئة للطلبة وأولياء أمورهم ولأكاديميي الكلية وإدارييها.

ثم ألقت الدكتورة لوسي بيلي عميدة كلية البحرين للمعلمين كلمة شكرت فيها وزارة التربية والتعليم على الدعم المقدّم للكلية لأداء مهامها على أكمل وجه، كما شكرت مجلس إدارة الكلية وأعضاء الهيئتين الأكاديمية والإدارية، موجّهة التهنئة للخريجين بمناسبة انضمامهم لكوكبة المعلمين في المدارس، وإسهامهم المنتظر في إحداث الفارق في حياة الأجيال القادمة.

وشهد الحفل كلمة لقدامى الخريجين ألقتها المعلمة مرام القاسمي، ثم ألقى الطالب محمد عارف القوتي والطالبة زهراء مكي كاظم كلمة الخريجين باللغتين العربية والإنجليزية.

وفي ختام الحفل قام سعادة الدكتور محمد بن مبارك جمعة وزير التربية والتعليم رئيس مجلس أمناء جامعة البحرين بتوزيع الشهادات على الخريجين.

تُعد القيادة العمود الفقري لنجاح أي منظمة أو مجتمع، إذ تلعب دور محوري في توجيه الأفراد نحو تحقيق الأهداف المشتركة وتطوير إمكاناتهم.

والقيادة الفعالة تُمكن من صنع قرارات استراتيجية، وحل المشكلات بمرونة، وبناء بيئة عمل تعزز التعاون والإبداع، فالقادة الملهمون لديهم القدرة على تحفيز فريق العمل، وإشراكه في رؤية واضحة للمستقبل، الأمر الذي يُساهم في تحقيق الإنجازات على المستويين الفردي والجماعي.

والقيادة هي انعكاس لقيم النزاهة والمسؤولية، وهو أمر ضروري لتجاوز التحديات وتحقيق استدامة النمو في عالم متسارع.

ولتكوني من النساء الطموحات المتطلعات لدخول مجالات العمل القيادية إليك سيدتي بعض النصائح التي من شأنها أن تكون مساهما يساعدك في دخول هذا المجال.

تطوير الذات وبناء المهارات القيادية لديك من خلال التعلم المستمر، والسعي للحصول على دورات تدريبية وشهادات متخصصة في القيادة والإدارة.

 تنمية المهارات الشخصية، كمهارة التواصل، والتفكير الإستراتيجي، وإدارة الوقت.

اكتساب الخبرات العملية، عبر العمل بأدوار تتطلب اتخاذ قرارات وتحمل المسؤولية.

بناء شبكة علاقات عامة عريضة، وذلك عبر الانضمام إلى الجمعيات والمنتديات التي تدعم النساء في القيادة، وحضور الفعاليات التي تُعزز التواصل مع القادة الناجحين.

الثقة بالنفس، فالتحلي بالثقة في القدرات والإمكانيات الشخصية من شأنه أن يصنع قائد متمرس، بالإضافة إلى عدم الخوف من التحديات وخوض غمار الصعاب واعتبارها فرص للتعلم والنمو.

خلق توازن متناغم بين الحياة المهنية والشخصية، عبر إدارة الوقت وطلب دعم الأسرة أو الزملاء عند الحاجة، والاستفادة من التقنيات التي تساعد على تنظيم المهام.

التفكير الاستراتيجي والتخطيط للمستقبل، من حيث تحديد أهداف مهنية واضحة والعمل بخطوات مدروسة لتحقيقها، بالإضافة للسعي لفهم التحديات التي تواجهها النساء في القيادة والعمل على تجاوزها.

التغلب على الصور النمطية، ومواجهة التحيزات والمواقف السلبية بثبات وحكمة، التركيز على الكفاءة والإنجازات بدلاً من الرضوخ للتصورات المسبقة.

التعلم من التجارب، وذلك عن طريق الاستفادة من النقد البناء لتحسين الأداء، والتعلم من الأخطاء واتخاذها فرص للتطوير.

المساهمة في دعم النساء الأخريات وتشجيعهن على دخول مجالات القيادة والعمل كقدوة ملهمة، والمساهمة في مبادرات تمكين المرأة.

 الإلمام بالقوانين والسياسات، والتأكد من وجود سياسات مؤسسية تدعم تكافؤ الفرص بين الجنسين.

المشاركة في القيادة المجتمعية، من خلال العمل في منظمات تطوعية أو مجتمعية تتطلب مهارات قيادية، إظهار القدرات في إدارة المشاريع المجتمعية كخطوة أولى نحو المناصب القيادية المهنية.

من خلال اتباع هذه النصائح يمكنك أن تكوني من النساء الطموحات القادرات على شق طريقهن نحو القيادة بثقة وتميز.

10 اتجاهات لألوان الملابس النسائية التي تستحق الاستثمار فيها وستؤثر على سوق الملابس النسائية من حيث الحداثة في عروض الأزياء وتصميمها لخريف وشتاء 2024 / 2025.

1. الكمثرى المخبوز أو الأصفر المحمص

يستخدم للملابس غير الرسمية مثل البلوزات والقمصان ذات الياقة العالية، بما فيها البدلات أحادية اللون الناعمة والساحرة، بالإضافة إلى المعاطف الجلدية، ومعاطف الفرو الصناعي.

ويرمز هذا اللون إلى عنصر التوازن والوضوح والانسجام في عالم مليء بالاضطرابات، فهو يحقق لمسة إحساس بالراحة والأُلفة والطمأنينة جالبا معه الدفء ومشاعر الصدق والاستقرار.

2. برتقالي مصقول

يوفر هذا اللون دفئا بصريا، وراحة مطلقة، إذ يرتبط اللون البرتقالي بالأرض ليمنح طاقة عميقة تحقق التوازن بين الحداثة والحنين للماضي، مما يعطي فرصة العثور على لحظات الهدوء المطلوبة لمواصلة الحياة اليومية.

فبالإضافة إلى نه مناسب لهؤلاء الذين يعشقون الحياة الرومانسية الطبيعية، والتأمل المدروس، فهو من الألوان التي تشتد لها الحاجة لأزياء الطقس البارد.

3. الوسابي الأخضر

يتميز بالجاذبية والسحر، ويصلح للتصاميم الغريبة، فهذه الدرجة الغنية من اللون الأخضر تُحفز الرغبة في استكشاف الموضة.

ورغم الغموض الذي يمتاز به، فأنه يتسم بالمرح والحيوية كذلك، إذ يرمز اللون الأخضر إلى أهم العناصر الغذائية الموجودة في الطبيعة ليجعل كل قطعة منه مليئة بالنشاط والحيوية.

4. لاليما ستون بلو

لون يتصف بالديناميكية، يضفي إحساسا قويا يرتبط بالتكنولوجيا الرقمية، فهو لون التطور والتأمل مما يزيد من حيوية ملابس الطقس البارد.

ويرتبط اللون الأزرق بالاستقرار العاطفي والوعي الحسي، وهو ما يبحث عنه المستهلك أثناء تعاملهم مع المشاعر المتقلبة.

5. القصديري أو الرصاصي

لون يتميز بمشاعر الصمود أمام اختبارات الزمن وتقلباته، فهو لون الأمان ويُطلق عليه اللون الخالد أو لون الخلود.

وبالإضافة إلى القوة التي تحملها طاقة هذا اللون فهو يتميز بالرقة، كما وله مقدرة على إعادة التركيز عدم التشتت.

6. الشفق الأرجواني

الغموض الساحر والعميق من أكثر الخصائص التي يتميز بها لون الشفق الأرجواني.

فهو الخيار الأمثل لليالي الشتاء الباردة، إذ ينضح اللون بنكهة التوت البري المثيرة مما يعطي إحساسا بمشاعر دافئة، إلى جانب إحساس الفخامة في تصاميمه لا سيما تلك التي تُصمم للسهرات فهو البديل الأنسب والأبرز للون الأسود التقليدي.

7. الروبي الأحمر

لا يمكننا أن ننكر أن اللون الأحمر الياقوتي برز في أحدث عروض الخريف والشتاء لما لهذا اللون من قوة الجذب، ويسمح بتوليد الثقة الداخلية لمرتديه وإظهارها للعالم الخارجي.

كما ويضفي لون الروبي الأحمر القوي تفاؤلا مبهجا على تصميم الأزياء الشتوية، وينقل رسالة قوية عن الطاقة الأنثوية الإلهية.

وفي عصر تمكين المرأة، يعد اللون الأحمر الياقوتي ضروريًا لتعزيز الثقة والمزاج في تصميم الملابس النسائية.

8. لون معجون الفول

في عالم من السحر الزائف والخيال، يمثل هذا اللون الواقعية والاستقرار والفضيلة، مما يُشجع على الحرية غير المحدودة وفرص لا حصر لها للتعبير الشخصي.

هذا اللون الهادئ ذو اللون الأبيض الفاتح نقي ومليء بالجوهر العميق.

وعليه، فأن هذا اللون يعمل بشكل جيد مع المنسوجات الطبيعية التي تتمتع بملمس ناعم رقيق، مثل الملابس المحبوكة الفاخرة، أو الصوف الناعم، أو البطانيات.

9. بني

القهوة هي اللون الأساسي الحقيقي الذي يوفر طبقة دافئة رائعة لتصميمات خريف وشتاء 2024/25. هذا اللون السهل والعملي هو لون مشتق بشكل طبيعي من ألوان الطبيعة الأساسية، متميزا بثراء عميق.

ويعتبر اللون البني من الألوان المحايدة، يضفي الكثير من الراحة والألفة، ويوفر إحساسا واقعيا مطمئنا ومستقرا.

10. الأصفر

يُجسد اللون الأصفر بهذه الدرجة لون الساعة الشمسية الأولى من اليوم، فهو رمز للبداية والانطلاق يبعث على التفاؤول والرقي، كما ويمنح إحساسا بالحنين إلى التسعينات، إذ يجلب الفرح الجامح في يوم شتاء بارد. إنه يمثل مجموعة جديدة من الدرجات اللونية النصفية المريحة التي تثير إحساسا متوازنا بالانتعاش والشوق.

ولأنه لون الشمس فأنه يغمرنا بدفء معتدل وشعور بالحيوية.