زهير توفيقي: المشي عادة يومية بسيطة لكنها ذات أثر كبير

أكد رئيس تحرير صحيفة “البلاد” زهير توفيقي، أن مقولة “العقل السليم في الجسم السليم” لم تُقل عبثا، إذ تعد الرياضة أمرا مهما جدا كثقافة في كل بيت ومؤسسة، موضحا أن الصحيفة تواكب توجيهات الحكومة بهذا الشأن، وتعد برامجها بشكل سنوي للمشاركة في الحدث؛ بهدف إيصال رسالة مهمة للموظفين لتشجيعهم على ممارسة الرياضة. 

وأوضح زهير أن الرياضة مهمة ذهنيا وبدنيا، إذ إن حتى الشيء البسيط من المشي له أثر كبير، موضحا أن المشي معروف كرياضة مجانية وغير مكلفة، وعليه يجب أن تكون عادة يمارسها الشخص، ولا يهملها حتى لو كانت نصف ساعة في اليوم. وأضاف أن للرياضة تأثيرا مهما على صحة الناس، وبالتالي على إنتاجيتهم، مشيرا إلى أنه إذا كان الموظف لائقا صحيا تكون إنتاجيته أكثر. وختم زهير تصريحه، متمنيا أن تصل الرسالة إلى جميع الموظفين ليشجعوا أنفسهم ويلتزموا بممارسة الرياضة في حياتهم بشكل يومي.