دراسة: “قضاء المزيد من الوقت مع الأم.. يطول عمرها“
| طارق البحار
تسلط دراسة جديدة متخصصة الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة لقضاء وقت ممتع مع أحبائك، وخاصة مع والدتك. تظهر الأبحاث أن الروابط الاجتماعية القوية يمكن أن تقلل من الشعور بالوحدة والاكتئاب، والتي من المعروف أنها تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والجسدية. عندما يشعر الأفراد، وخاصة كبار السن، بالارتباط والتقدير، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الوظيفة الإدراكية، وانخفاض مستويات التوتر، وحتى عمر أطول. إن الدعم العاطفي والتواصل المشترك خلال هذه اللحظات ليس مفيدًا للصحة العقلية فحسب، بل أيضًا للصحة البدنية العامة. الرابطة بين الأم والطفل مؤثرة بشكل فريد بسبب أهميتها العاطفية العميقة. قضاء الوقت مع والدتك يعزز الشعور بالراحة والأمان والانتماء، مما يعزز السعادة ويقلل من مشاعر العزلة. بالنسبة لكبار السن، تكون هذه التفاعلات ذات معنى خاص، لأنها تعزز الشعور بالهدف والتواصل. يعد هذا البحث بمثابة تذكير لتحديد أولويات الوقت مع أحبائهم، لأن هذه العلاقات ليست مرضية فحسب، بل تساهم أيضًا في عيش حياة أكثر صحة وأطول.