نصائح روسية للوقاية من البرد
نصح روسي مختص في العلوم الغذائية بضرورة تناول مشروبات ساخنة في موسم انتشار أمراض البرد، خصوصا الغنية بمضادات الأكسدة.
وأكد اختصاصي التغذية ميخائيل غينزبورغ، وفقًا لموقع ”روسيا اليوم”، أن من هذه الأنواع، شاي ورد الروز البري، إذ إن كل 100جرام تحتوي على ما يحتاجه الجسم من فيتامين C خلال أسبوع، بالإضافة إلى أنه يحفز إنتاج الكولاجين، ما يجعل البشرة مرنة. وأضاف أن هناك كذلك مشروب الكركديه، إذ إنه غني بمضادات الأكسدة ويمنع انتشار العدوى الموسمية، والذي يتناوله لا يصاب بأمراض البرد نهائيًا، أو يصاب بحالات خفيفة منها، كما أنه يتحكم بمستوى ضغط الدم.