البدناء ينامون أقل من غيرهم
ذكرت دراسة طبية حديثة أن البالغين الذين يعانون من السمنة يحصلون على نوم أقل بنحو 15 دقيقة كل ليلة من أولئك الذين يحافظون على وزن صحي أو يعانون من زيادة الوزن فقط.
وأظهرت الدراسة أن الذين تم تعريفهم على أنهم يعانون من زيادة الوزن المفرط كانوا ينامون نحو 6 ساعات و36 دقيقة في الليلة على مدار أكثر من عامين.
وفي الوقت نفسه، قال الباحثون إن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين حافظوا على وزن صحي حصلوا على نحو ست ساعات و 52 دقيقة من النوم كل ليلة خلال الفترة نفسها.