فاكهة استوائية تعزز نظام المناعة وتقوية
كشف خبراء عن فاكهة استوائية، ينبغي تضمينها في نظامنا الغذائي، زاعمين أنها قد تقلل من فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة للعدوى التنفسية.
وتعد المانغو إحدى أفضل الثمار التي يمكن تناولها في وجبة الإفطار، وفقا لتطبيق طورته شركة علوم الصحة “ZOE”.
وقالت الشركة إن فاكهة المانغو غنية بفيتامين “A”، وهو أمر حاسم لتحسين جهاز المناعة، خصوصًافي ظل انتشار جائحة “كوفيد 19”، إذ يساعد تناول المزيد من المانغو في دعم وظيفة الجهاز المناعي.
وأضافت “يلعب العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، دورا رئيسا في دعم وظائف المناعة لدينا. وفيتامين “A”، الذي يوجد في الفاكهة والخضروات”.