تجنب الطعام السريع

يفضل‭ ‬الكثيرون‭ ‬شراء‭ ‬الطعام‭ ‬السريع‭ ‬في‭ ‬شهر‭ ‬رمضان،‭ ‬تجنبا‭ ‬للوقوف‭ ‬في‭ ‬المطبخ‭ ‬وطهي‭ ‬الطعام‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬الجو‭ ‬الحار،‭ ‬والبعض‭ ‬الآخر‭ ‬يرغب‭ ‬في‭ ‬التنزه‭ ‬والذهاب‭ ‬للمطاعم‭ ‬وتناول‭ ‬وجبة‭ ‬الإفطار‭ ‬مع‭ ‬الاصدقاء‭ ‬أو‭ ‬الأقارب‭ ‬مع‭ ‬مشاهدة‭ ‬مناظر‭ ‬طبيعية‭ ‬مميزة،‭ ‬ولكن‭ ‬في‭ ‬جميع‭ ‬الأحوال‭ ‬الأطعمة‭ ‬السريعة‭ ‬تشكل‭ ‬خطرا‭ ‬على‭ ‬صحة‭ ‬الإنسان،‭ ‬وخاصة‭ ‬في‭ ‬شهر‭ ‬رمضان،‭ ‬فجميع‭ ‬الدراسات‭ ‬الطبية‭ ‬التي‭ ‬نشرت‭ ‬مؤخرا‭ ‬تحذر‭ ‬من‭ ‬تناول‭ ‬الأطعمة‭ ‬السريعة‭ ‬بشكل‭ ‬معتاد‭ ‬لأنها‭ ‬تحتوي‭ ‬علي‭ ‬الدهون‭ ‬المهدرجة،‭ ‬ما‭ ‬يجعلها‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬غير‭ ‬الصحية‭ ‬خلال‭ ‬شهر‭ ‬رمضان‭ ‬لأن‭ ‬الصائم‭ ‬يحتاج‭ ‬لتناول‭ ‬أطعمة‭ ‬غنية‭ ‬بالعناصر‭ ‬التي‭ ‬فقدها‭ ‬خلال‭ ‬ساعات‭ ‬الصيام‭.‬