مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة تُضعف الذاكرة
خلصت دراسة حديثة إلى أن مشاهدة التلفزيون أكثر من 3 ساعات ونصف يوميا قد تؤدي إلى تدهور الذاكرة لدى البالغين.
وخلصت الفحوص التي أجريت ل 3500 ممن يزيد عمرهم عن 50 عاما إلى أن تدهور القدرة على تذكر الكلام لدى من يشاهدون التلفزيون لساعات طويلة يبلغ نحو ضعف عدد الذين يشاهدون التلفزيون لمدد قصيرة.
وتضعف ذاكرة الإنسان بصورة طبيعية نتيجة لتقدم العمر.
لكن ذلك يحدث بصورة أسرع كلما شاهدنا التلفزيون لمدة أطول، حسبما أشارت دراسة أجرتها جامعة كوليدج لندن. ولا يستطيع الباحثون التيقن من أن التلفزيون هو سبب التدهور السريع للذاكرة، لكنهم قالوا إن من المحتمل أن المشاهدة لساعات طويلة تمنع الناس من القيام بالمزيد من الأنشطة الأكثر تنشيطا للذاكرة مثل القراءة والتمارين الرياضية.
وخلصت الدراسة إلى أن الذين يشاهدون التلفزيون لمدة تزيد عن 3 ساعات ونصف يوميا يصابون بتدهور يصل إلى ما بين 8 و10% في القدرة على تذكر الكلام.
كما خلصت الدراسة إلى أن تدهور الذاكرة لدى من يشاهدون التلفزيون بصورة أقل يصل في المعدل إلى ما بين 4 و5%.
وقالت الباحثة بمعهد علم الأوبئة والرعاية الصحية في جامعة كوليدج لندن ديزي فانكورت، إنه على الرغم من أن مشاهدة التلفزيون لها فوائد تعليمية وفوائد للاسترخاء، إلا أنه “بصورة عامة تشير الدراسة إلى أن البالغين الذين تفوق أعمارهم الخمسين يجب أن يحاولوا الموازنة بين مشاهدة التلفزيون وغيرها من الأنشطة”.