هل تستيقظ مبكرًا؟ جيناتك تلعب دورًا
أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة “نيتشر كومونيكايشن” أن القدرة على الاستيقاظ باكرًا من عدمه عائدة إلى الجينات التي تؤثر أكثر من 350 منها على الساعة البيولوجية.
وقال مايكل ويدون من جامعة اكستر وأحد معدي الدراسة: “تظهر دراستنا أن حب السهر أو الاستيقاظ باكرًا عائد في جزء منه إلى عوامل جينية”.
وتسمح هذه الدراسة بمعرفة المزيد “حول الآليات التي تحكم الساعة البيولوجية”. وحلل الباحثون بيانات الحامض النووي لنحو 700 ألف شخص من قواعد بيانات تقارن بين جينات أشخاص يقولون إنهم يستيقظون باكرًا من عدمه. وتمكن الباحثون من تحديد 327 جينة تؤثر على النوم فيما كان يعرف 24 منها فقط. وتؤثر هذه الجينات على ساعة الاستيقاظ الطبيعي إلا أنها لا تؤثر على نوعية النوم ومدته.