يساعد على إزالة التوتر ويخلص من ضغوط الحياة

الربيع فرصة ذهبية لعشاق التخييم

| طارق البحار

اكتشف‭ ‬علماء‭ ‬في‭ ‬جامعة‭ ‬أميركية‭ ‬أن‭ ‬الخروج‭ ‬في‭ ‬رحلة‭ ‬للتخييم‭ ‬يعيد‭ ‬ضبط‭ ‬الساعة‭ ‬البيولوجية‭ ‬التي‭ ‬تؤثر‭ ‬في‭ ‬عادات‭ ‬النوم‭. ‬ويقول‭ ‬فريق‭ ‬البحث‭ ‬إن‭ ‬قضاء‭ ‬الوقت‭ ‬في‭ ‬الهواء‭ ‬الطلق‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يساعد‭ ‬أولئك‭ ‬الذين‭ ‬يعانون‭ ‬للاستيقاظ‭ ‬في‭ ‬الصباح‭ ‬ويقوي‭ ‬الصحة،‭ ‬بسبب‭ ‬أن‭ ‬الأبحاث‭ ‬تؤكد‭ ‬أن‭ ‬المساحات‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تقلل‭ ‬من‭ ‬الاكتئاب‭ ‬بنسبة‭ ‬تصل‭ ‬إلى‭ ‬71‭%. ‬ولأن‭ ‬التخييم‭ ‬يتيح‭ ‬الابتعاد‭ ‬عن‭ ‬فوضى‭ ‬الحياة‭ ‬والتمتع‭ ‬ببساطه‭ ‬الطبيعة‭. ‬ويسهل‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬ذهنِ‭ ‬صافٍ‭ ‬خال‭ ‬من‭ ‬الهموم‭ ‬والأفكار،‭ ‬فبقضاء‭ ‬الوقت‭ ‬في‭ ‬ممارسة‭ ‬الأنشطة‭ ‬إما‭ ‬التأمل‭ ‬في‭ ‬الطبيعية‭ ‬أو‭ ‬الجلوس‭ ‬حول‭ ‬نيران‭ ‬المخيم‭ ‬يخفف‭ ‬التوتر،‭ ‬ويُنصُح‭ ‬بالابتعاد‭ ‬عن‭ ‬وسائل‭ ‬التواصل‭ ‬الاجتماعي‭ ‬خلال‭ ‬وقت‭ ‬التخييم‭ ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬أكبر‭ ‬قدرٍ‭ ‬ممكن‭ ‬من‭ ‬الاسترخاء‭.‬

ويعشق‭ ‬البحرينيون‭ ‬التخييم‭ ‬وخاصة‭ ‬خلال‭ ‬عطلة‭ ‬الربيع‭ ‬في‭ ‬فصل‭ ‬الشتاء‭ ‬لما‭ ‬تتمتع‭ ‬به‭ ‬منطقة‭ ‬الصخير‭ ‬بمساحات‭ ‬جميلة‭ ‬متناسقة،‭ ‬حيث‭ ‬تمتلئ‭ ‬هذه‭ ‬المخيمات‭ ‬هذه‭ ‬الايام‭ ‬بالوافدين‭ ‬اليها،‭ ‬وتصبح‭ ‬اشبه‭ ‬بأحياء‭ ‬سكنية‭ ‬متكاملة،‭ ‬وتنتشر‭ ‬في‭ ‬المكان‭ ‬متاجر‭ ‬لبيع‭ ‬الفحم‭ ‬والغذاء‭ ‬وتأجير‭ ‬الدراجات‭ ‬النارية،‭ ‬وايضا‭ ‬لعب‭ ‬مباريات‭ ‬الكرة‭ ‬الطائرة‭ ‬والغناء‭ ‬واكل‭ ‬المشاوي‭ ‬فاكهة‭ ‬التخييم‭ ‬عندنا‭.‬

وقد‭ ‬اكتظت‭ ‬منطقة‭ ‬الصخير‭ ‬بأعداد‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬المتنزهين،‭ ‬ويعد‭ ‬التخييم‭ ‬عند‭ ‬المواطنين‭ ‬من‭ ‬العادات‭ ‬القديمة‭ ‬وتراث‭ ‬أهل‭ ‬الخليج‭ ‬العربي،‭ ‬فالجميع‭ ‬ينتظر‭ ‬الأيام‭ ‬الباردة،‭ ‬التي‭ ‬تأتي‭ ‬بعد‭ ‬أيام‭ ‬طويلة‭ ‬تشهد‭ ‬درجات‭ ‬الحرارة‭ ‬فيها‭ ‬ارتفاعا‭ ‬كبيرا،‭ ‬لذا‭ ‬يحرصون‭ ‬ألا‭ ‬يفوتهم‭ ‬الشتاء‭ ‬وأيامه‭ ‬الرائعة‭ ‬بالذهاب‭ ‬الى‭ ‬البر‭ ‬والاستمتاع‭ ‬بأجوائه،‭ ‬مع‭ ‬العائلة‭ ‬او‭ ‬الاصدقاء‭. ‬ولا‭ ‬تقتصر‭ ‬رحلات‭ ‬البر‭ ‬على‭ ‬المواطنين‭ ‬فقط،‭ ‬فقد‭ ‬بات‭ ‬الوافدون‭ ‬يزاحمونهم‭ ‬في‭ ‬إقامة‭ ‬المخيمات‭ ‬والمبيت‭ ‬فيها،‭ ‬بسبب‭ ‬الأجواء‭ ‬الرائعة‭ ‬التي‭ ‬تعيشها‭ ‬الاسر‭ ‬في‭ ‬تلك‭ ‬الرحلات‭ ‬ذات‭ ‬التكاليف‭ ‬العادية،‭ ‬التي‭ ‬تناسب‭ ‬كل‭ ‬المستويات‭. ‬اجواء‭ ‬البر‭ ‬مشجعة‭ ‬لممارسة‭ ‬اي‭ ‬نشاط‭ ‬رياضي‭ ‬او‭ ‬ترفيهي‭ ‬خصوصا‭ ‬في‭ ‬عطلة‭ ‬الربيع،‭ ‬فالاجواء‭ ‬مختلفة‭ ‬عن‭ ‬روتين‭ ‬المدينة‭ ‬الجامد‭ ‬الذي‭ ‬لا‭ ‬توجد‭ ‬فيه‭ ‬أي‭ ‬حركة‭ ‬عكس‭ ‬البر‭ ‬الذي‭ ‬يجعلك‭ ‬تنطلق‭ ‬دون‭ ‬أي‭ ‬قيود‭.‬