الليمون هو بالفعل من الفاكهة الاكثر فائدة وانتشارا واستخداما، كونه يدخل كمادة غذائية ووقائية وعلاجية للعديد من الامراض والمشاكل الصحية.
يعد الليمون كنزا ثمينا نظرا لمحتواه العالي من الفيتامينات ومنها فيتامين سي وفيتامينات بي1 وبي 2 وبي6 وبي9 اضافة الى المعادن كالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك والكربوهيدرات والالياف الغذائية والدهون والسكريات سهلة الهضم والبروتينات، ولا ننسى بالطبع الماء ومضادات الاكسدة. ويمكن ان يساعد تناول الليمون في علاج وتخفيف العديد من الحالات المرضية ومنها الضغط، لكن ينصح دوما باستشارة الطبيب المختص قبل اللجوء لهذا العلاج وغيرها من العلاجات البديلة.