+A
A-

المرأة الحامل.. والصوم في رمضان

من الوصايا المهمة للمرأة الحامل أن تذهب إلى اختصاصية أمراض التوليد وتستشيرها في قدرتها على الصيام من عدمه، وتقوم الطبيبة بدورها في تقويم حالة المرأة الحامل وتقديم النصح لها، كذلك بالنسبة للمرضع.
المرأة الحامل التي لا تعاني من الأمراض إذا صامت فإنه يجب أن يحتوي طعام إفطارها على العناصر الغذائية الضرورية خصوصا النشويات التي تزود الجسم بالسعرات الحرارية، مثل: “الأرز، والخبز والمعكرونة”، فتحتاج الحامل إلى 2250 سعرة حرارية يوميا تقريبا، ويجب أن تكون هذه السعرات من مصادر غذائية غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والكالسيوم.
وإذا كانت في فترة الشهور الأخيرة يكون الصيام في حقها أخطر على الجنين من الشهور الأولى، إلا في حالة ما إذا كانت فترة الحمل كلها تمر بشكل طبيعي، والحامل لا تقوم بأي جهد في تأدية واجباتها المنزلية ورعاية أطفالها في أثناء الصيام مما لا يتسبب في إحساسها بالجوع والعطش فيمكنها حينئذ الصيام، وأما إذا كانت على عكس ذلك فقد لا يمكنها الصيام.