+A
A-

دراسة تكشف خطر الإخلال بالساعة البيولوجية

توصل علماء من جامعة بولدر بولاية كولورادو الأميركية إلى أن عدم النوم ليلتين فقط يؤدي إلى اضطراب عمل أكثر من 100 بروتين مختلف، بما فيها المتعلقة بعمليات الأيض المختلفة.

ونشر العلماء نتائج دراستهم في مجلة PNAS، حيث جرت بمشاركة 6 رجال أصحاء دون الثلاثين من العمر، قضوا 6 أيام معزولين تحت مراقبة الأطباء. وخلال التجربة، تم تسجيل نشاط المشاركين ووجباتهم الغذائية وساعات نومهم وكمية الضوء الذي يحصلون عليه. وعاشوا اليومين الأولين بشكل طبيعي، ثم تحولوا تدريجيا إلى نظام معكوس: النشاط والتغذية ليلا، والنوم نهارا 8 ساعات. وواظب الأطباء على أخذ عينات من دم المشاركين كل 4 ساعات. وساعدهم جهاز ابتكره علماء جامعة بولدر، بجدول زمني لرصد عمل أكثر من 1000 بروتين. واتضح للعلماء أن تغيير نمط الحياة اليومي الاعتيادي يؤدي إلى تشوه 129 بروتينا، من بينها غلوكاغون الذي يحفز الكبد على إفراز كمية سكر أكبر إلى الدم، ما يفسر سبب إصابة العاملين ليلا بمرض السكري أكثر من العاملين نهارا. وقال مدير مختبر علم البيولوجيا الزمني ودراسات النوم في جامعة بولدر كينيث رايت “تشير هذه النتائج إلى أن تغير الوقت بسبب تغير الحزام الزمني أو العمل ليلتين يمكنه بسرعة تغيير فيزيولوجيا الإنسان، وإذا استمر الوضع لفترة طويلة يمكن أن يسبب أضرار جسيمة للصحة”.