+A
A-

توزيع جوائز الرابح الأكبر في حملة "السمنة لا تليق بي"

قامت السيدة دانة بوحجي، الرئيس التنفيذي للموارد البشرية ، بتوزيع الجوائز التى رعاها بنك البحرين الوطني على كل من الفائز بالمركز الاول السيد فاضل عباس والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة سنة في نادي صحي، والفائزة بالمركز الثاني السيدة حياة حسين والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة 6 شهور في نادي صحي، والفائزة بالمركز الثالث السيدة جواهر الهاجري والجائزة عبارة عن اشتراك لمدة 3 شهور في نادي صحي.
وقد حضر توزيع الجوائز كل من الدكتورة كوثر العيد رئيسة الحملة المجتمعية التطوعية السمنة لا تليق بي وبعض المشتركين بمسابقة الرابح الاكبر، وقد قامت الدكتورة كوثر العيد بشكر ادارة بنك البحرين الوطني لدعمهم السخي للحملة ومشاركتهم المجتمعية وجميع التسهيلات التي قدموها للحملة وللمجتمع.
الجدير بالذكر ان الحملة المجتمعية التطوعية "السمنة لا تليق بي" قد حققت نتائج مبهرة في مسابقة الرابح الأكبر التي انطلقت بجهود فريق عمل تطوعي ومؤهل في الاول من يوليو 2018 ولمدة ثلاث شهور ، شارك في المسابقة عدد عشرة من المشتركين الذين انطبقت عليهم شروط الانضمام للمسابقة من متابعي حساب الحملة الرئيسي بالانستغرام @drkawthar_aleid ، وايضاً شارك المتابعون في تبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي من خلال تنفيذهم للبرنامج الصحي الموضوع من قبل الفريق للمتابعين ولازال الكثير منهم ينضم للحملة وينفذ البرنامج الصحي ويبهرنا بالنتائج المحققة في نقصان الوزن.
البرنامج الغذائي الذي تم تصميمه من قبل اخصائية التغذية العلاجية اريج السعد عضو الحملة المجتمعية التطوعية حيث التقت بالمشتركين وناقشت معهم أساليب وجباتهم اليومية ووضعت لكل شخص حمية غذائية حسب احتياجاته اليومية كما  قامت بوضع حمية غذائية للمتابعين تقدر ب ١٥٠٠ سعرة حرارية باليوم الواحد موزعة على ٣ وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين حسب معايير معينة وتكون التقديرات لنزول الوزن بمعدل نصف كيلو الى كيلو واحد في الأسبوع الواحد بطريقة صحية وتحت اشراف فريق الحملة المؤهل هدفه انقاص الوزن بالاضافة الى ممارسة البرنامج الرياضي الذي تم وضعه من قبل مدرب الحملة الدكتور عبدالعزيز الجودر حيث صممه للمشتركين بعد تحديد الاحتياجات الرياضية لهم لكل مشترك ومتابع وتحديد انواع التمرينات الرياضية اليومية التي يمكن ممارستها بالمنزل، وقد كانت النتائج مذهلة حيث استطاع الرابح الاكبر تحقيق نتائج مبهرة وربح صحته ومازال مستمر بتبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي وقد 15خسر كيلو من الوزن و 9.7 كيلو من الدهون في خلال ثلاث شهور.
بعض المتابعون للبرنامج الصحي للحملة المجتمعية التطوعية السمنة لا تليق بي أيضاً استطاع الوصول تحقيق الهدف بانزال الوزن وتبني النمط الغذائي الصحي والرياضي اليومي حيث شارك 1.3% في استبانة على الانترنت وضعت لمتابعي البرنامج الصحي للحملة وكانت الفئة العمرية المشاركة تتراوح بين 16 الى 56 سنة غالبيتهم من الاناث بنسبة 78% وكانت نسبة البحرينيين من المتابعين 90% والاغلبية من الجامعيين بنسبة 70% والنسبة الاكثر من المتابعين يعملون خارج المنزل (61%) ، وقد بلغت نسبة متابعي الحملة في حسابات التواصل الاجتماعي 94% ، والذين تابعوا الحساب اكثر من ثلاث شهور كانت نسبتهم 56%، ونسبة الذين طبقوا البرنامج الصحي اكثر من 3 شهور كانت 61%. وقد تحسنت نسبة المتابعين الذين يتناولون حصة من الفاكهة وحصة من الخضار مع كل وجبة رئيسية او الوجبات الخفيفة، والذين يتناولون ربع الصحن من النشويات في الوجبات الرئيسية، والذين يتناولون ربع الصحن من البروتين واللحوم في الوجبات الرئيسية، والذين يتناولون احد مكونات مجموعة الالبان ثلاث مرات باليوم، والذين يتناولون 8 اكواب من الماء على الاقل باليوم الواحد، والذين يتناولون مكونات قليلة الدسم، والذين يتناولون مكونات بطريقة السلق او الشوي، والذين يتناولون مكونات الحبوب الكاملة (الاسمر)، والذين يتناولون مكونات قليلة الملح، الذين يضيفون السكر للمشروبات/ الاكل، الذين يضيفون السكر المحلاة للمشروبات/ الاكل ، الذين يمارسون النشاط البدني المعتدل باليوم على الاقل نصف ساعة كاملة او متقطعة خمس مرات بالاسبوع وهو اقل معدل مطلوب باليوم الواحد لممارسة النشاط البدني المعتدل.
الحملة المجتمعية التطوعوية السمنة لا تليق بي مستمرة لتحقيق الهدف منها بتبني المجتمع لنمط غذائي صحي ورياضي يومي ، وسوف يبدا الاعداد للمرحلة القادمة بادخال فئات عمرية جديدة وحميات غذائية ورياضية مختلفة حسب العمر والحالة الصحية وسوف نبدا بالتطبيق باذن الله مع بداية السنة الجديدة القادمة باذن الله وطموحنا ان يتم دعم الحملة المجتمعية وتشجيعها للوصول الى اهدافها وتعزيز الشراكة المجتمعية.